Единственото ръководство за бременност, от което някога ще имате нужда: Развитие на бебето месец по месец

Ако търсите най-изчерпателното ръководство за бременност, не търсете повече от „Единственото ръководство за бременност, от което някога ще имате нужда: Развитие на бебето месец по месец.“ Това ръководство обхваща всичко от зачеването до раждането и след това, така че можете да сте сигурни, че получавате най-точната и актуална налична информация. Ще намерите информация за всичко - от това какво да очаквате през всеки триместър до това как да се грижите за новороденото си. Има и раздел за често срещаните усложнения при бременност и как да се справите с тях. Освен това, ръководството включва удобен календар месец по месец с основните етапи в развитието на бебето, така че можете да проследявате напредъка на вашето мъниче на всяка стъпка от пътя. Независимо дали сте майка за първи път, или опитен професионалист, „Единственото ръководство за бременност, от което някога ще се нуждаете: Развитие на бебето месец по месец“ е идеалният ресурс, който да ви помогне през всеки етап от бременността.

Актуализирано на 4 януари 2023 г 10 минутно четене

Какви са 5-те признака на бременност?

Най-честите признаци на бременност са липса на цикъл, чувствителни гърди, сутрешно гадене, промени в настроението и умора.Прочетете повече за симптомите на бременност тук.

Коя седмица започват симптомите на бременност?

Повечето жени подозират бременност след пропусната менструация, обикновено около четири седмици след последната ви менструация. Преди това може вече да имате промени в настроението, нежни гърди, гадене и умора, но може да сте ги свързвали сПМС симптоми.

Каква част от гърдите боли в ранна бременност?

Гърдите и зърната ви може да се чувстват нежни или пълни, като когато ви предстои цикъл. Промените в гърдите са често срещани през ранните седмици на бременността, които често намаляват след първия триместър. Чувствителността на гърдите и зърната може да се появи и изчезне през цялата бременност, за да се подготвите за кърмене. (1)

Как се чувства стомахът в ранна бременност?

Бременните жени могат да получат леки коремни спазми със или без леко кървене по време на ранна бременност. Това се случва, когато матката се разширява, за да поеме растящото ви бебе. (2)

Как можете да разберете дали сте бременна без пропусната менструация?

Без пропусната менструация или други симптоми на бременност, извършването на тест за бременност е единственият начин да потвърдите бременност. Според Службата за здраве на жените, домашните тестове за бременност са 99% точни (толкова точни, колкото качествен hCG кръвен тест, направен в лекарски кабинет.) (3)

Какви са някои необичайни признаци на ранна бременност?

Хормоналните промени и увеличеният обем на кръвта могат да причинят дискомфорт, включително: (4)

• Метален вкус в устата
• Странни сънища
• Повишена слюнка
• кървене от носа
• Чувствителни зъби и венци
• Болка в гърба
• Газ
• По-големи крака
• Акне
• запек
• Силно хъркане
• Разширени и паякообразни вени
• Повишено изпотяване

Ранна пренатална грижа

Ако подозирате бременност, помислете дали да направите тест за бременност, за да потвърдите. Това ще ви позволи да получите подходяща пренатална грижа и да осигурите здравословна бременност.

Планирайте посещение при акушер-гинеколог или акушерка. Пренаталните посещения обикновено включват физически прегледи, кръвни изследвания и ултразвукови прегледи, в зависимост от етапа на бременността ви.

Ако бременността не е високорискова, Вашият лекар ще назначи месечен преглед от месеци 1-7, след това на всеки две седмици от месеци 7-8. В последния месец от бременността Вашият лекар ще назначи седмичен преглед до раждането. (5)

Редовните пренатални прегледи могат да помогнат:

1. Намалете до минимум рисковете от усложнения при бременност.

По време на редовните прегледи Вашият лекар ще Ви насърчихрани се здравословно,останете хидратирани, останете активни, като практикуватебезопасни за бременност упражнения, приемайте пренатални витамини и избягвайте вредни вещества като алкохол, тютюн и наркотици за развлечение.

Пренаталните грижи имат за цел да подпомогнат развитието на плода и да контролират състояния преди бременността катовисоко кръвно наляганеидиабет.

2. Минимизиране на рисковете от фетални усложнения.

Пушенето на цигари (дори пасивното пушене) и консумацията на алкохол по време на бременност увеличават риска от синдром на внезапна детска смърт. (6)

Освен това консумацията на алкохол увеличава риска от фетални нарушения на алкохолния спектър. Тези нарушения могат да причинят деформирани черти на лицето, недоразвита глава, интелектуални затруднения, лоши мозъчни функции като координация и памет и усложнения с костите, бъбреците и сърцето. (6)

Нарушения от феталния алкохолен спектър и други дълготрайни фетални проблеми могат да възникнат дори при ниска консумация на алкохол по време на бременност. (6)

Значението на приема на пренатални витамини

Приемането на 400 микрограма фолиева киселина дневно може да намали риска от аномалии на невралната тръба със 70%. Невралната тръба образува мозъка и гръбначния стълб. (6)

Фолиевата киселина може да се намери в зърнени храни катохляб,паста, изърнени храни. Фолат, сродна форма на фолиева киселина, може да се намери в зелени, листни зеленчуци катоспанаки зеле. (6)

Лекарства и съставки, които трябва да се избягват по време на бременност

• Лечение на акне

Установено е, че изотретиноин, тазаротен и спиронолактон лекарства за акне причиняват сериозни вродени увреждания, когато се използват от бременни жени. (7)

• Прекомерна или опасна диета Добавки

По-високи от нормалните дози мастноразтворими витамини A, D, E и K могат да бъдат токсични за бременни жени. Бъдещите майки трябва да следват медицинските съвети на своя лекар и да приемат само предписаните пренатални витамини. Разрешете всички допълнителни добавки с Вашия лекар. (8)

• Билкови Добавки

Билковите добавки не са регулирани от правителството. Съставките, дозировката, производството, опаковането, ефективността и страничните ефекти на тези добавки са неизвестни, което може да бъде опасно за бременната жена и нейното развиващо се бебе. (8)

• Кофеин

Минимизирайте консумацията на кофеин по време на бременност, защото може да увеличи риска от спонтанен аборт или ниско тегло при раждане. (9)

Дневният прием на кофеин не трябва да надвишава 200 mg за бременни жени, което се равнява на 2 чаши разтворимо кафе. (10)

Следродилни добавки

Ако решите да приемате следродилни добавки, изберете продукти, които заявяват, че спазват CGMP (Настоящи добри производствени практики), регулирани от FDA (Агенцията по храните и лекарствата на САЩ).

CGMP гарантира качеството на лекарствените продукти, за да помогне за предотвратяване на рискови фактори като замърсяване и объркване на съставки. (11)

Какво да очаквате: Ръководство месец по месец

Месец 1

Развитие на бебето

През това време се развиват плацентата и първите черти на лицето на вашето бебе.

След четвъртата седмица сърцето бие 65 пъти в минута. (12)

Размери: дължина 1/4 инча, по-малка от оризово зърно.

Какво е често срещано

Сутрешно гадене, нежни гърди, отвращение към храна, често уриниране и умора са често срещани през първия месец.

Ще се подложите на тест за бременност, вътрешен тазов преглед, цитонамазка и тестове за кръв и урина при пренаталния преглед. Вашият ръст, тегло и кръвно налягане ще бъдат проверени и ще бъдат предписани пренатални витамини. Вие също ще бъдете помолени да попълните изчерпателна семейна медицинска история. (13)

Месец 2

Развитие на бебето

Чертите на лицето, ушите, ръцете, краката, пръстите на ръцете и краката на вашето бебе се развиват по това време.

Мозъкът и нервната система са добре развити, докато храносмилателният тракт, сетивните органи и костите започват да се развиват.

Сърдечните удари обикновено се откриват около шест седмици. (12)

Размери: Дължина около един инч или с размер на череша.

Какво е често срещано

Сутрешно гадене, отвращение към храната, умора и промени в настроението са често срещани.

Вашето наддаване на тегло и кръвно налягане ще бъдат наблюдавани, урината ви ще бъде изследвана за инфекции и кръвта ви за анемия и ХИВ. Ще се подложите на вътрешен тазов преглед и цитонамазка, ако не сте го направили миналия месец, и може също да имате генетично изследване. (14)

Месец 3

Развитие на бебето

Всички органи и крайници на вашето бебе вече са оформени. Плодът също може да отваря и затваря юмруците и устата си, а зъбите започват да се оформят под венците. Пикочната и кръвоносната система и черният дроб функционират.

Въпреки че репродуктивният орган се развива, полът все още не може да се види на ултразвук. (12)

Нещо повече, тъй като вие и вашето бебе сте преминали критичния етап на развитие, възможността за спонтанен аборт намалява до 2-4% в края на третия месец. (15)

Размери: 4 инча дължина, с размер на слива.

Какво е често срещано

Докато тялото ви се приспособява към хормоналните промени, може да се почувствате по-малко гадене и настроение и апетитът ви може да се възвърне, което води до глад за храна. Може също да забележите разширяване на долната част на корема.

идеи за спа храна

Може да чуете сърдечния ритъм на вашето бебе за първи път този месец. В допълнение към рутинното наддаване на тегло и проследяване на кръвното налягане, можете да направите (CVS) хорионбиопсия за откриване на генетични заболявания. (16)

Месец 4

Развитие на бебето

Сега навлизате във втория триместър. Пръстите на ръцете, краката, ноктите, косата, клепачите, миглите и веждите на вашето бебе са добре оформени, а костите и зъбите са по-плътни. Плодът вече може да прави физиономии, да се протяга, да смуче палеца си и дори да се прозява.

След четвъртия месец нервната система започва да функционира. Полът може да се види и на ултразвук. (12)

Размери: 6 инча дължина, с размер на авокадо.
Тегло: четири унции

Какво е често срещано

Вашите симптоми обикновено отшумяват, когато хормоните ви се стабилизират. Може да се чувствате по-малко гадене, дори енергични! Може също да се почувствате по-малко мрачни, въпреки че може да се развият киселини с матката, която се издига в корема.

След четири месеца може да започнете да усещате движенията на бебето като пеперуди в стомаха си.

Цялото рутинно наблюдение ще продължи в допълнение към сърдечната дейност и размера на плода. Може да се направи ултразвук за проверка на възрастта на плода и (AFP) тест за алфа-фетопротеин, за да се провери за неврални дефекти. Вашият лекар може също да предложи тест за амниоцентеза, за да провери за анормални хромозоми. (17)

Месец 5

Развитие на бебето

Вашето бебе продължава да изгражда мускули, тъй като лануго или мека фина коса покрива раменете, гърба и слепоочията, за да предпази плода. Vernix caseosa или белезникаво покритие сега покрива кожата на вашето бебе, за което се смята, че го предпазва от продължително излагане на амниотичната течност. (12)

Размери: десет инча дължина, с размер на банан.

Тежи: около килограм

Какво е често срещано

С разширяването на матката и възстановяването на апетита ви може да сте качили 5-15 паунда до този месец. Носенето на допълнително тегло също може да причини умора. Някои бременни майки също изпитват запек, подуване на корема и забравяне, т.емозъка на майката.Пъпът ви също може да започне да изскача.

Рутинният мониторинг продължава и този месец. Ултразвукът може да разкрие определения пол на вашето бебе и всяка аномалия в развитието на плода. (18)

Месец 6

Развитие на бебето

Отпечатъците от пръстите и краката на вашето бебе вече се виждат и очите започват да се отварят. Кожата все още изглежда полупрозрачна, но плодът вече може да реагира на звуци и дори може да хълца.

Недоносените бебета, родени през този месец, могат да оцелеят с интензивни грижи. (12)

Размери: 12 инча дължина, колкото едно царевично ухо.

Тежи: Около два килограма

Какво е често срещано

Коремът ви ще започне да ви сърби, докато кожата се разтяга. Някои също изпитват хипертония, главоболие, запек, киселини, кървене от венците, кървене от носа, крампи на краката, подути глезени и стъпала, разширени вени, хемороиди и умора от носенето на тези допълнителни тежести.

Рутинното наблюдение ще продължи при вашия пренатален преглед и може също да бъдете тествани за гестационен диабет. (19)

Месец 7

Развитие на бебето

Слухът на вашето бебе вече е добре развит и може да реагира на звук, светлина и болка чрез често движение и смяна на позициите. Плодът също продължава да развива резерви от телесни мазнини. (12)

Размери: Дължина около 14 инча, с размера на кабоча скуош.

Тежи: около 2-4 паунда

Какво е често срещано

Тазобедрените ви стави омекват в подготовка за раждане, а растящият ви корем оказва натиск върху таза ви, което го кара да се разширява. По-широкият таз ви кара да се клатите по време на ходене. (20)

Може също да изпитате спазми на ръцете и краката си и може да започнете да получавате контракции на Бракстън Хикс, когато коремът се стяга и свива, за да помогне на шийката на матката да се подготви за раждане. (21)

От месечните ви пренатални прегледи вече са определени на всеки две седмици. В допълнение към проследяването на вашето кръвно налягане, тегло и урина, ще бъдат проверени и развитието и позицията на вашето бебе. Ако кръвната ви група е Rh-отрицателна, може да ви бъде дадена инжекция Rhogam, за да предотвратите усложнения. (21)

Месец 8

Развитие на бебето

Почти стигнах, мамо! С навлизането в третия триместър бебето може да рита по-често. Мозъкът също се развива бързо, като повечето вътрешни органи и системи вече функционират. Белите дробове може да се нуждаят от повече време, за да се развият, но вашето бебе продължава да расте и да съхранява телесни мазнини. (12)

Мерки: Дължина около 18 инча или с размера на зеле напа.

Тежи: около 5 паунда

Какво е често срещано

Повечето бременни жени качват половин килограм на седмица. Сега на осмия месец от бременността ви може да изпитате по-интензивни киселини, лошо храносмилане и натиск върху белите дробове, органите или таза.стриисъщо може да се появи и контракциите на Бракстън Хикс може да се появят по-често.

Рутинното наблюдение ще продължи и сърдечният ритъм, развитието и размерът на вашето бебе ще бъдат проверени. Може да бъде поискан друг ултразвуков тест, за да се потвърди позицията на вашето бебе, което трябва да е с главата надолу до края на осмия месец. (22)

Месец 9

Развитие на бебето

Вашето бебе е почти готово да се срещне с вас, мамо! Белите дробове са почти напълно развити и вашето бебе вече може да мига, да хваща, да движи главата и да реагира на светлина, звуци и допир. (12)

Размери: 17-19 инча дължина, колкото глава римска маруля.

Тегло: 5,5-6,5 паунда

Какво е често срещано

Докато бебето ви се спуска в таза и се отдалечава от белите дробове, може да дишате малко по-лесно. Сънят обаче може да стане малко по-труден поради размера на корема ви.

Безпокойство за раждането на вашето бебесъщо е често срещано. Някои бременни майки също развиват инстинкт за гнездене, за да подготвят дома за пристигането на бебето.

Сега сте насрочени за седмични пренатални прегледи, където рутинното наблюдение ще продължи. Средно очакващите майки наддават 35 килограма от началото на бременността си до последните седмици и може да загубят килограм или два, когато раждането наближи.

Вашият лекар може да провери дали шийката на матката ви е узряла и се разширява, като направи вътрешен преглед. Също така, вашата вагина и ректум могат да бъдат тествани за (GBS) стрептококова болест от група b, която може да бъде фатална и причинява тежка инфекция при новородени. (23)(24)

Месец 10

Противно на общоприетото схващане, пълната бременност е 39-40 седмици, което отвежда бременната жена в десетия месец. Някои жени дори преминават през термина си, който се счита за късен термин (41 седмици) и след термин (42 седмици нататък.) (12)

Развитие на бебето

Поздравления, успя, мамо! Вашето бебе вече е готово за външния свят.

През тези последни седмици се очаква да започнете да раждате по всяко време. Вашето бебе може да се движи по-малко, тъй като няма много място в утробата ви и може вече да е в позиция с главата напред, за да се подготви за раждането. (12)

Какво е често срещано

Вашето бебе може да е паднало по-навътре в таза ви, което го прави много неудобно за вас. Ако терминът ви е изтекъл и не сте влезли вспонтанно раждане, вашият доставчик на здравни услуги може да ви индуцира с лекарства, които да ви помогнат да започнете да раждате. (12)

15 предупредителни признака за бременност: за какво да внимавате и кога да се обадите на Вашия лекар

1. Прекомерно повръщане
2. диария
3. Треска
4. Болезнено уриниране
5. Замъглено зрение
6. Постоянно световъртеж
7. Силна болка в стомаха
8. Тежкаболки в гърба
9. Мускулни спазми
10. Чести тежкиглавоболие
11. Подуване на лицето, ръцете и краката
12. Вагинално кървене или изтичане на течност
13. Намалени движения на плода след 28 седмици
14. Преждевременни контракции преди 37 седмица от бременността, които се появяват на всеки 10 минути или по-често
15. Мислите да нараните себе си или бебето си (25)

Какво трябва и какво не трябва да правите по време на бременност

две

• Работете върху вашияплан за раждане.
• Вземете фолиева киселина ивитамин Dза подпомагане на развитието на мозъка, костите и мускулите на вашето бебе.
• Яжте много яйца, за да поддържате нивото сихолиннива.
• Уверете се, че вашиятнивата на желязо са оптимални.
• Не забравяйте за важността нарибено маслоиомега-3.
• Практикувайтепренатални упражнения.
• Имайте предвид какво и колко ядете. Поддържането на вашето тяло здраво поддържа вашето бебе здраво.
• Останете хидратирани.
• Проследявайте движенията на вашето бебе, особено от седмица 24. Ако бебето ви се движи по-малко, незабавно се обадете на вашия лекар.
• Спете на ваша страна, за да намалите риска от мъртво раждане, особено през третия триместър. (26)
• Погрижете се за вашитедушевно здраве.
• Управлявайте стреса си чрезмедитирайки.
• Практикувайтесамосъчувствиедокато тялото ви расте и се променя.
• Съберете здравна информация за безопасни за бременността ваксинации, за да подсилите вашите антитела, които могат да се предадат на вашето бебе, включително ваксини срещу кашлица, грип и COVID-19.
• Винаги носете документите си за бременност, за да насочите здравните специалисти при спешни случаи.
• Запомнете изброените по-горе предупредителни признаци за бременност.

Не трябва

• Пушете тютюн, пиете алкохол или приемайте развлекателни наркотици.
• Консумирайте повече от 200 mg или две чаши кафе на ден. (10)
• Участвайте в контактни спортове или гмуркане. (26)

Често срещани рискове при бременност

Бременност с висок риск

Отнася се за бременност с повишен риск за здравето на майката, нейното дете или и двете.

Извънматочна бременност

Или атубарна бременносткоето често се случва във фалопиевата тръба, а не в матката.

Цервикална некомпетентност

Слаба шийка на матката, която причинява преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Преждевременно раждане

Случва се, когато редовните контракции отварят шийката на матката между 21-36 седмици, което може да причини преждевременно раждане.

Прееклампсия/еклампсия

Прееклампсиясе определя като внезапно повишаване на кръвното налягане. Ако не се контролира, може да се развие еклампсия, която включва гърчове. Те могат да бъдат фатални или да създадат сериозни усложнения за майката и нейното бебе.

Многоплодна бременност

Близнаци, тризнаци или повече, които изискват допълнителни пренатални грижи.

Фактори, които влияят на вас и здравето на вашето бебе

Възраст на майката

Само възрастта на майката от 35 години и повече представлява риск от преждевременно раждане, вродени увреждания или спонтанен аборт. (27)

Майчина У осем печалба /Затлъстяването

Увеличава риска от прееклампсия, гестационен диабет и раждане със секцио. (28)

Желязодефицитна анемия

Може да причини ниско тегло при раждане, преждевременно раждане и по-бавно възстановяване след раждане. (29)

Фолиева киселина дефицит

Може да причини сериозни вродени увреждания на гръбначния стълб, гръбначния мозък или мозъка и дори да причини смърт. (30)

Дефицит на витамин D

Може да доведе до прееклампсия. (31)

Дефицит на DHA

Може да изложи на риск развитието на плода. (32)

Дефицит на омега-3 мастни киселини

Може да компрометира развитието на мозъка на плода. (33)

5 метода за контрол на раждаемостта

1. Лигиране или вазектомия

Постоянни методи за контрол на раждаемостта, които изискват медицински процедури.

2. LARCs (дългодействащи обратими контрацептиви)

Веднъж поставени от лекар, IUD или вътрематочни устройства и хормонални импланти могат да предотвратят бременност съответно за десет години и три години.

3. Краткодействащи контрацептиви

Изискват медицинска рецепта и трябва да се приемат ежедневно (хапчета, мини-хапчета), да се поставят всяка седмица (лепенка), да се поставят всяка седмица (вагинален пръстен) и да се прилагат от лекар на всеки три месеца (инжекция).

4. Бариерни контрацептиви

Презервативи, гъба, цервикална капачка, диафрагми, които използвате преди полов акт.

5. Календарни методи

Използване на приложения или домашни комплекти за наблюдение на вашата овулация и плодовитост, след това избягване на полов акт или използване на контрол на раждаемостта само в дните, когато е най-вероятно да забременеете. (34)

Споделете С Приятелите Си: