celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Етерични масла за диария и стомашно разстройство: действат ли?

Етерични Масла

Ако търсите естествен начин за лечение на диария или разстроен стомах, може би се чудите дали етеричните масла могат да помогнат. Етеричните масла са популярно естествено средство за лечение на различни заболявания, включително проблеми с храносмилането. Има някои доказателства, които предполагат, че някои етерични масла могат да помогнат за облекчаване на диария и разстроен стомах. Маслото от мента, например, е доказано, че е ефективно при лечение на синдром на раздразнените черва (IBS). Джинджифиловото масло също може да помогне за облекчаване на гадене и повръщане. Има няколко различни начина, по които можете да използвате етерични масла при диария или разстроен стомах. Можете да добавите няколко капки масло в чаша вода и да го изпиете или можете да добавите маслото в дифузер и да го вдишвате. Можете също така да нанесете маслото директно върху стомаха си. Ако използвате етерични масла за първи път, важно е да започнете с малко количество и постепенно да увеличавате дозата. Също така е важно да изберете качествено масло от реномиран източник. Ако търсите естествен начин за лечение на диария или разстроен стомах, етеричните масла може да си струва да опитате.

Актуализирано на 12 януари 2021 г 4 минутно четене

Преглед

Диарията се характеризира с хлабави, воднисти движения на червата и обикновено продължава 1-2 дни (остра диария).

лецитин запушен канал

Често това е естествена реакция при откриване на токсини и вредни микроби в храносмилателния тракт.

Диарията обикновено преминава от само себе си, освен ако няма по-сериозно основно заболяване като синдром на раздразнените черва (IBS) ивъзпалителни заболявания на черватакато на Крон.

Честите причини за това състояние включват хранително отравяне, вируси, хранителни алергии или чувствителност, стрес или безпокойство или бактерии/паразити/гъбички.

Симптомите на диария могат да включват воднисти изпражнения, три или повече изхождания на ден, коремна болка, спазми, подуване на корема, лошо храносмилане, кръв или слуз в изпражненията, треска игадене.

Една от най-големите причини за безпокойство при диарията е дехидратацията.

Важно е дапийте достатъчно течности, за предпочитане вода с електролити и билкови чайове.

Приемайте ежедневно висококачествен пробиотик за борба с инфекциите иповишете нивата на „добрите“ бактерии в червата.

Ако търсите по-естествени средства за справяне с редките изпражнения и симптомите на диария, тогава етеричните масла и ароматерапията също могат да помогнат.

Етеричните масла като домашни средства

Етеричните масла (EO) са силно концентрирани растителни екстракти, съдържащи стотици активни съединения, за които е известно, че поддържат здравословната функция на тялото и благосъстоянието.

Използването на етерични масла датира от стотици години и в много различни световни култури и лечебни методи като Аюрведа иТрадиционна Китайска Медицина.

EO могат да предложат подкрепа на имунната система ( имайте предвид, че около 80% от имунната ви система се намира в стомашно-чревния тракт! )

яки имена на момчета

EO притежават силнипротивовъзпалително, антибактериални, антивирусни и спазмолитични свойства.

Когато се използват внимателно и внимателно, те могат да помогнат за подпомагане на храносмилателната ви система.

Най-добрите етерични масла при диария

Ментово масло (Мента)

  • Аналгетик
  • Антибактериално
  • Антиеметик
  • Стомашно-чревен антитоксичен
  • Противовъзпалително
  • Спазмолитично
  • Помощ за храносмилането

Етеричното масло от мента е широко известно като залъгалка за разстроен корем, защото може да помогне за отпускане на храносмилателните мускули при спазми.

Осигурява охлаждащо усещане благодарение на основното си активно съединение – ментол.

Италианско проучване от 2007 г. за ефектите от вътрешната консумация на ментово масло установи повече от 50% намаление на симптомите на IBS като диария, подуване на корема и коремен дискомфорт сред 75% от изследваните лица. (1)

Противопоказания: не е подходящ за бременни жени, кърмачета, малки деца, такива с хиатална херния или значителна гастроезофагеална рефлуксна болест.

Джинджифилово масло (Zingiber officinale)

  • Аналгетик
  • Антибактериално
  • Антиеметик
  • Противовъзпалително
  • Антиоксидант
  • Спазмолитично
  • Помощ за храносмилането
  • Тоник за чревния тракт

В аюрведическата медицина етеричното масло от джинджифил се използва за справяне с чревни и чернодробни проблеми, газове, разстроен стомах и анемия.

Има високо съдържание на гингероли, активно съединение с високи противовъзпалителни свойства. Маслото от джинджифил също е отлична храносмилателна помощ, която помага за създаване на вътрешна топлина и успокоява гаденето и лошото храносмилане.

Противопоказания: хора с диабет, проблеми с жлъчния мехур и сърдечни заболявания. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете джинджифилово масло, ако сте бременна или кърмите.

Масло от лимон(цитрусов лимон)

  • Антибактериално
  • противогъбични
  • Антиоксидант
  • Антиеметик
  • Спазмолитично
  • Усилвател на имунната система

Етеричното масло от лимон е мощен антибактериален агент, който помага да се убият вредните бактерии.

Може също да помогне за балансиране на нивата на храносмилателната киселина в червата.

Лимонът също предлага множество ползи за здравето, тъй като е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, богато на витамин С.

Противопоказания: Всички цитрусови масла, включително лимона, са фототоксични – могат да причинят дразнене на кожата и трябва да се избягва пряка слънчева светлина 12 часа след употреба.

Други етерични масла, които могат да бъдат полезни при диария и храносмилателно здраве:

  • лайка– Проучванията върху животни показват, че маслото от лайка може да има антидиарични и антиоксидантни свойства. (2)
  • резене– Според проучване, публикувано в Biomed Research International, маслото от копър има силата да облекчава както запек, така и диария, заедно с метеоризъм, гастрит, раздразнително дебело черво и стомашни болки. (3)
  • риган– Често смятан за „природен антибиотик“ поради силното си антибактериално действие върху чревните бактерии.
  • тамян– поддържа имунната система и е мощно противовъзпалително средство.
  • анасон– тази подправка с аромат на женско биле помага за облекчаване на подуване, диария, рефлукс и коремен дискомфорт, свързани с IBS. (4)
  • Чаено дърво– Известно като мощен антисептик и заздравител на рани, етеричното масло от чаено дърво трябва да се прилага само локално иникогапогълнат, тъй като е токсичен.

Как да използвате етерични масла при диария

Локално приложение:

женски имена в русия

За локално приложение смесете 2-3 капки EO на 1 чаена лъжичка носещо масло като кокосово масло или зехтин. Използвайте рецептата Upset Tummy Rx по-долу.

Поглъщане:

Използвайте рецептата по-долу, за да направите свой собствен рехидратиращ еликсир.

евтини памперси онлайн

Вдишване:

Използването на дифузор за етерично масло е най-малко концентрираният начин за прилагане на етерични масла при диария.

За да го използвате, просто смесете 15-17 капки EO във вашия дифузер и добавете вода.

Уверете се, че стаята, в която разпръсквате, е добре проветриво помещение.

Ако имате респираторно заболяване като астма или ХОББ , консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да вдишвате етерично масло.

Съображения за безопасност

  • Когато етеричните масла се използват безопасно и внимателно, те обикновено предлагат малко или никакви вредни странични ефекти.
  • Винаги избирайте висококачествени, сертифицирани органични продукти с терапевтичен клас, които не са разредени или замърсени. Потърсете марки храни или хранителни добавки, които изрично показват, че са безопасни за консумация.
  • Етеричните масла не се регулират от FDA (Администрация по храните и лекарствата), така че, за съжаление, много продукти на пазара може да са разредени или замърсени.
  • Смесите от етерични масла могат да бъдат полезни, тъй като смесването на ЕО често усилва лечебните ефекти.
  • Уверете се, че сте запознати с противопоказанията за всяко масло, което ще използвате. Някои масла не са подходящи за бебета, малки деца, бременни и кърмачки, както и за високо кръвно налягане или епилепсия.
  • Ако получите някаква нежелана реакция или кожно раздразнение, докато използвате каквото и да е масло, незабавно прекратете употребата.
  • Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да използвате каквито и да е етерични масла за медицински цели, особено ако имате медицинско състояние или приемате лекарства с рецепта.

Две рецепти с етерични масла за диария

Разстроен корем Rx

Смесите от етерични масла могат да подобрят и усилят лечебните ефекти на единичните ЕО.

Използвайте тази локална смес, за да успокоите разстроен стомах по всяко време:

  • Три супени лъжици кокосово масло
  • Девет капки масло от мента
  • Девет капки масло от римска или немска лайка
  • Четири капки масло от копър
  • Четири капки масло от анасон

Нанесете сместа върху корема си и нежно втрийте с кръгови движения, позволявайки на маслата да проникнат през кожата и в кръвта, тъканите и органите.

За най-добри резултати нанасяйте два пъти дневно – сутрин и вечер.

Рехидратиращ еликсир

Напълнете чаша с алкална вода (400-500 ml) и добавете следното, за да създадете естествен и без химикали рехидратиращ еликсир:

  • ¼ чаена лъжичка морска сол
  • Една супена лъжица мед
  • ½ чаена лъжичка бикарбонат
  • Една капка органичен идопълнителен класетерично масло от лимон*
  • Една капка органичен идопълнителен класетерично масло от джинджифил*

* Уверете се, че етеричните масла са сертифицирани органични и ясно етикетирани като добавка или „безопасни за поглъщане“. Ако не виждате това ясно очертано на етикета, не го поглъщайте.

Споделете С Приятелите Си: