Как да предизвикате раждане по естествен път: 10 безопасни начина да го направите

Бременност

Ако искате да предизвикате раждане по естествен път, има няколко безопасни метода, които можете да опитате. Рициново масло, масло от вечерна иглика и чай от червени малинови листа са ефективни начини за предизвикване на раждане. Можете също така да опитате стимулация на зърната, ходене и полов акт. Всички тези методи са безопасни и ефективни начини за започване на раждане.

Актуализирано на 26 януари 2023 г 8 минутно четене

Преглед

СЗО (Световната здравна организация) и Lamaze International препоръчват раждането да започне от само себе си. Те вярват, че това може да е една от най-добрите стратегии за намаляване на честотата на първичното цезарово сечение. (1)

име, което означава прокълнат

Също така може да е по-безопасно за бременните жени и техните бебета раждането да се случи по естествен път. Проучванията показват, че бебето организира раждането, когато е готово за раждане. (1)

Някои ситуации обаче (като спукани мембрани без напредване на раждането) може да изискват индукция на раждането. (2)

Когато това се случи, Вашият лекар може да препоръча употребата на Pitocin (лекарствена форма на хормона окситоцин, който насърчава контракциите на матката), за да започнете раждането. (2)

Но има и някои начини за естествено предизвикване на раждане. Безопасни и ефективни ли са тези естествени методи? Продължете да четете, за да разберете.

Какво е индукция на труда и защо се прави?

Какво предизвиква началото на раждането?

През последните седмици от бременността вашето бебе започва да се движи надолу в таза ви и започва да се позиционира близо до родовия канал.

Шийката на матката омеква и може да започне бавно да се разширява. Мускулите във вашата матка стават по-чувствителни към окситоцин, докато чакат сигнала за започване на контракциите. (1)

Повишените нива на окситоцин насърчават по-силни контракции на матката. Колкото по-високи са нивата на окситоцин, толкова по-силни са контракциите. (1)

С напредването на раждането амниотичният мехур се разкъсва. Този сак, който заобикаля и защитава вашето бебе по време на бременност, е пълен с околоплодна течност.

Защо се прави индукция на раждането

Повечето жени започват активно раждане в рамките на 24 часа след разкъсването на тази мембрана. Но това не винаги е така.

Когато раждането не успее да напредне въпреки спукан амниотичен сак, това може да ви направи податливи на инфекция или определени усложнения при раждането. (3)

Но проучване от 2014 г. показа, че все пак може да е безопасно да изчакате раждането да започне в рамките на 48 часа след разкъсването на мембраните. Това може да е безопасно, освен ако не са включени други медицински рискове (като високо кръвно налягане). (4)

Все пак вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча индукция на раждане или раждане с цезарово сечение по време на такива ситуации.

Понякога раждането може да напредва по-бавно от обикновено и да продължи повече от 20 часа. Според APA (Американската асоциация по бременност) обикновено се случва по-често на майки, които раждат за първи път, отколкото на опитни. Въпреки че рядко води до усложнения, може да бъде изтощително. (5)

Следните са често срещаните причини за предизвикване на раждане: (6)

Бременност след термин (продължава след 42 гестационна седмица)
Раждането не напредна след разкъсване на мембраните
Продължително раждане
Хориоамнионит (инфекция в матката)
Олигохидрамнион (ниски нива на амниотична течност)
Отлепване на плацентата
Определени медицински състояния и рискове

Много бебета се раждат след термин без усложнения. Но надхвърлянето на 42 седмици може да доведе до следните рискове: (7)

Плацентата (структурата, която осигурява хранителни вещества и кислород на вашето бебе) може да започне да се влошава на този етап.
Амниотичната течност може да намалее.
Вашето бебе може да ака в утробата ви. Когато това се случи, вашето бебе може да вдиша или да приеме мекониум (първите изпражнения на бебето), което може да причини здравословни проблеми.
Нормалното вагинално раждане може да бъде по-трудно, тъй като бебето става по-голямо с всеки изминал ден.
Раждането след термин има повишен риск от мъртво раждане.

10 естествени начина за предизвикване на раждане

Знаете ли, че 33,7% от бременните жени се подлагат на индукция на раждане всяка година? Този метод всъщност се превърна в обичайна практика в акушерството. (6)

Кой е най-бързият начин да започнете раждане?

По-долу са някои от естествените методи за предизвикване на раждане. Някои може да работят по-добре за други:

Използване на билкови добавки

Според AAFP (Американската академия на семейните лекари), ролята на тези билкови лекарства за предизвикване на раждане или узряване на шийката на матката все още не е сигурна. Но следните обикновено се използват като алтернативни методи: (6)

Черен кохош
Син кохош
Черен лов

Внимание:Въпреки че синият кохош може да помогне за предизвикване на раждане, той трябва да се използва само с медицинско наблюдение. Проучванията показват, че може да причини сърдечна недостатъчност на плода и многоорганни увреждания, ако се използва прекомерно. (8) (9)

Моля, консултирайте се с вашия акушер-гинеколог, акушерка или медицински специалист, преди да използвате каквито и да било билкови добавки за предизвикване на раждане. Това е за безопасността на вашето бебе и вас.

Използване на чай от червени малинови листа

Някои изследвания може да показват, че жените, които редовно са използвали чай от червени малинови листа в последната част на бременността, са по-малко склонни да се нуждаят от цезарово сечение, изкуствено разкъсване на мембраните и раждане с форцепс или вакуум. (10)

Необходими са обаче по-задълбочени проучвания.

Използване на етерични масла

Това са някои етерични масла, които могат да помогнат за предизвикване на контракции на матката:

Масло от вечерна иглика (6)
Масло от градински чай (11)
Масло от градински чай (12)
Масло от сладък бадем (13)
масло от жасмин (14)

Стимулация на гърдите

Стимулирането на гърдите и зърната може да насърчи освобождаването на окситоцин (който насърчава контракциите на матката). Можете ръчно да стимулирате гърдите и зърната си или можете също да използвате помпа за кърма, за да си помогнете. (15)(16)

Полово сношение

Ролята на половия акт за предизвикване на раждане остава несигурна. Но може да е полезно поради следното:

Спермата съдържа високи нива на простагландини (насърчава узряването на шийката на матката). (17)
Доказано е също, че женските оргазми стимулират контракциите на матката. (6)

Половият акт е безопасен дори през последните седмици от бременността. Все пак лекарите не препоръчват да го правите, след като водата ви е изтекла, тъй като може да увеличи риска от инфекция.

Акупунктура и акупресура

Тези техники на традиционната китайска медицина (TCM) се използват от хиляди години. Те стимулират точки, намиращи се в каналите на Чи (енергия), протичащи по 12 меридиана през тялото.

Всяка точка се свързва с определен орган или функция в тялото. Смята се, че някои от тези точки стимулират контракциите на матката и помагат за естественото предизвикване на раждане. (18)

Точките за тези традиционни техники са едни и същи.

Разликата е, че акупунктурата използва фини, безболезнени игли за стимулиране на точките. За разлика от това, акупресурата използва натиск (чрез използване на пръсти, кокалчета, лакти или инструменти).

Изследователите откриха, че въпреки че тези практики на TCM не изглежда намаляват необходимостта от цезарово сечение, те могат да помогнат за узряването на шийката на матката и да я направят готова за раждане. Те могат да действат чрез насърчаване на освобождаването на окситоцин и стимулиране на матката. (19) (20)

Потърсете помощта на опитен и лицензиран специалист по акупунктура, който е специализиран в плодовитостта и женското здраве, преди да опитате някоя от тези техники.

TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация)

Това е западната версия на китайския акупунктурен метод, без използване на игли или натиск.

Електродните лепкави подложки са прикрепени към долната част на гърба и близо до презрамките на сутиена (вашият физиотерапевт може да ви покаже как). След като включите машината TENS, тя изпраща електрически ток с ниско напрежение към подложките, за да стимулира контракциите на матката и също така да помогне за облекчаване на болката. (21)(22)

Смята се също, че TENS насърчава освобождаването на окситоцин и простагландин. (6)

Разходки и упражнения

Цели 43,4% от жените, които са използвали естествени методи за предизвикване на раждане, съобщават, че са ходили или са правили упражнения. (23)

Смята се, че ходенето може да привлече бебето надолу към таза ви с помощта на гравитацията. Натискът на бебето върху таза ви също може да помогне за узряването на шийката на матката. (24)

Може да помогне за облекчаване на стреса и да подготви тялото ви за раждане.

Яденето на фурми или ананаси

Проучване от 2011 г. установи, че яденето на шест плода от фурми на ден в продължение на четири седмици преди очаквания термин може да намали необходимостта от предизвикване на раждане. (25)

Само 28% от бременните жени, които са яли фурми, са имали нужда от Prostin (простагландин) и Pitocin по време на раждането, докато 47% от консумиращите плодове без фурми е трябвало да използват тези лекарства, предизвикващи раждането. (25)

Друго проучване показва, че ананасите също могат да допринесат за контракциите на матката. (26)

Отстраняване на мембраната: Как мога да накарам шийката си да се разшири?

Вашият акушер или акушерка вкарва пръст през цервикалния отвор, за да отдели ръчно долната част на мембраната (амниотичния сак) от стената на матката.

Това е неудобна процедура, която е възможна само ако шийката на матката ви е узряла и разширена.

Може да причини механично разширяване на шийката на матката и да повиши простагландиновата активност за зреене на шийката на матката. (27)

Акушер-гинеколог Джонатан Емери, доктор по медицина от Кливландска клиника, обяснява:

Отстраняване на мембраната може да увеличи контракциите, но не предизвиква значително раждане. И една жена трябва да бъде отрицателна за стрептокок от група В (GBS) за тази процедура поради риска от инфекция за бебето.(28)

Рискови методи, които не бива да опитвате

пиене Рициново масло

Това е един от най-често използваните алтернативни методи за узряване на шийката на матката от приказките на старите съпруги.

Но проучване от 2013 г. показа, че това не е ефективно за предизвикване на раждане. Вместо това, всички участници в проучването, които са приемали рициново масло, съобщават, че се чувстват гадени. (29)

храня се Пикантни храни

Въпреки че проучване показа, че това може да предизвика спонтанно раждане, яденето на пикантни храни може да ви причини киселини. Може също да доведе до дехидратация, стомашно разстройство и други неприятни странични ефекти. Така че, най-добре е да стоите далеч от този метод, освен ако не обичате пикантна храна! (30)

Пътуване с неравен автомобил

Някои приказки на стари съпруги предлагат да отидете на неравномерно пътуване с кола. Смята се, че ритмичният натиск върху шийката на матката може да стимулира освобождаването на окситоцин. Но няма доказателства, че това наистина работи. (24)

Общи медицински методи за предизвикване на раждане

Има няколко метода за индукция на раждането в медицинско заведение. Но вашият акушер/гинеколог първо ще провери дали шийката на матката ви е узряла за раждане.

Използвайки система, наречена оценка на Bishop, Вашият лекар ще определи дали раждането може вече да е предизвикано. Състои се от следните елементи:

Разширение на шийката на матката; резултат: 0-3
Изтриване (колко тънка и узряла е шийката на матката); резултат: 0-3
Станция (Позиция на главата на вашето бебе спрямо таза); резултат: 0-3
Положение на шийката на матката (спрямо главата на бебето и таза); резултат: 0-2
Цервикална консистенция (мека или твърда); резултат: 0-2

Ще ви е необходим резултат на Bishop от поне 8 точки, преди да можете да бъдете обмислени за въвеждане.

Следните методи могат да се използват, за да ви помогнат да започнете раждането на вашето бебе, след като шийката на матката е готова:

Използвайки Простагландини и други лекарства

Prostin (лекарство, което съдържа хормона простагландин) помага за узряването на шийката на матката (мека и изтънена за раждане). Тъй като шийката на матката узрява, тя може да сигнализира на тялото ви да започне процеса на раждане. (6)

Други лекарства за предизвикване на раждане включват: (6)

Cytotec
Мифепрекс
Релаксин

Използване на крушка на Фоли или катетър

Тази мека силиконова тръба/катетър има балон близо до върха. Тръбата се вкарва в шийката на матката и балонната част се надува бавно чрез пълнене със стерилна солена вода.

Напомпаната крушка/балон оказва натиск върху шийката на матката и може да помогне за предизвикване на раждане. (6)

Амниотомия

Ако водата или мембраните ви все още не са се счупили, тогава вашият доставчик на здравни услуги може да извърши амниотомия. (6)

Това е процедура в акушерството, при която вашият акушер умишлено разкъсва околоплодния ви сак.

Използвайки Питоцин

Това синтетично лекарство съдържа хормона окситоцин, който насърчава контракциите на матката. Това е често срещан метод за предизвикване на раждане, когато шийката на матката вече е узряла. (6)

Това са обичайни методи, използвани в медицинските заведения, но можете също да изберете да опитате естествени методи за предизвикване на раждане. Можете да правите много от тези методи у дома.

Ползите от това да оставите раждането да започне естествено

Това са някои от предимствата на изчакването тялото ви да започне само: (31)

Това дава на вашето бебе повече време да изгради мускули и да се развие в утробата ви.
Може да намали риска от инфекции.
Може да намали риска от жълтеница (пожълтяване на кожата и очите на вашето бебе, тъй като черният му дроб може да не е достатъчно зрял, за да преработи и отстрани билирубина, жълто вещество, произведено от нормалното разграждане на червените кръвни клетки).
Може да помогне за подобряване на дишането и храненето след раждането.
Помага за насърчаване на по-доброто развитие на мозъка.

Понякога разрешаването на раждането да започне естествено не е опция и това е добре, мамо.

Какъвто и да е вашият план за въвеждане и раждане, знайте, че вършите страхотна работа и много пъти се случват неща, които не можем да контролираме.

Подарете си благодат и се доверете на тялото си през каквото и да стане пътуването ви при раждане.

Рискове и предпазни мерки при естествено предизвикване на раждане

Някои бременни жени искат да родят на определени дати или имат други причини за предизвикване на раждане.

Никога не опитвайте да предизвиквате раждане по естествен път без съгласието на вашия лекар, акушерка или доставчик на здравни грижи.

Естествената индукция на раждането трябва да се има предвид само ако:

Вашата бременност вече е доносена (39 седмици) или в безопасния ранен срок (37 седмици). (32)
Вашето бебе е с главата надолу.
Вие и вашето бебе нямате съществуващи медицински усложнения (особено плацентата или усложнения, свързани с бременността).
Получили сте одобрение от вашия акушер/гинеколог или от основния доставчик на здравни услуги.

Не предизвиквайте раждане, ако имате следното:

Предишно цезарово сечение или голяма операция на матката
Плацента превия (плацентата блокира шийката на матката)
Бебе в седалищно или странично положение
Пролапс на пъпната връв
Активна генитална херпесна инфекция
Ако не сте получили разрешение от Вашия лекар или акушерка.

ПРЕПРАТКИ

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2730905/

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459264/

(3) https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1034/j.1600-0412.2002.810306.x

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24259235/

(5) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/prolonged-labor-9140/

(6) https://www.aafp.org/afp/2003/0515/p2123.html

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991404/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966478/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9544922/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10754818/

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428160/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(13) https://academic.oup.com/humrep/article/27/11/3161/811869

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16034897/

(16) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26444882/

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11406072/

(18) https://www.selkirkmedicalgroup.ca/wp-content/uploads/acupressure.pdf

сравнение на помпа за кърма medela

(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953318/

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9699760/

(21) https://www.babycentre.co.uk/a542581/using-a-tens-machine-in-labour

(22) https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2014/08/OP-100.15-TENS-machine-in-pregnancy.pdf

(23) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21599742/

(24) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210668/

(25) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/

(26) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27426506/

(27) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612695/

(28) https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/

(29) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23881775/

(30) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106670/

(31) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53624/

(32) https://www.marchofdimes.org/pregnancy/what-is-full-term.aspx

(33) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14675973/

Споделете С Приятелите Си: