BLW Храни по възраст: Удобно ръководство за хранене на вашето дете

Бебешко Хранене

Когато става въпрос за хранене на вашето дете, трябва да имате предвид много неща. Какъв тип храна харесват? Колко трябва да ядат? И може би най-важното, кой е най-добрият начин за въвеждане на твърди храни? Ако търсите насоки как да храните детето си, попаднали сте на правилното място. Това удобно ръководство ще ви каже всичко, което трябва да знаете за храните BLW по възраст. BLW или воденото от бебето отбиване е популярен метод за въвеждане на твърди храни. Това включва да оставите детето си да се храни само, вместо да го храни с лъжица. Това може да бъде чудесен начин да позволите на детето си да изследва нови храни и да развие собствените си предпочитания. Това също може да бъде объркан процес, така че бъдете подготвени! Ето кратко описание на това, което трябва да знаете за храните BLW по възраст: 6-9 месеца: Това е възрастта, когато повечето бебета са готови да започнат да ядат твърди храни. Ако правите BLW, можете да започнете, като предложите малки парчета мека, сготвена храна. 9-12 месеца: На тази възраст вашето дете може да започне да яде по-голямо разнообразие от храни. Те също могат да се справят с повече текстура, така че можете да започнете да въвеждате храни с пръсти. 12-18 месеца: До тази възраст вашето дете трябва да може да яде повечето видове храни. Ако все още правите BLW, можете да започнете да предлагате по-предизвикателни храни, като нарязано месо или сурови зеленчуци. 18+ месеца: След като детето ви стане на година и половина, то може да яде почти всичко! Ако все още правите BLW, няма нужда да променяте нищо. Просто продължавайте да предлагате разнообразие от здравословни храни и оставете детето си да избере какво иска да яде. И така, ето го! Кратко ръководство за BLW храни по възраст. Не забравяйте, че всяко дете е различно, така че се доверете на инстинктите си и вървете със собственото си темпо.

Актуализирано на 26 януари 2023 г 14 минутно четене

Преглед

На каква възраст можете да запознаете бебето си с определени храни в BLW (отбиване, водено от бебето)?

Като цяло можете да изберете всякаква храна, която да дадете на бебето си на всяка възраст, стига да не представлява опасност от задавяне и да няма проблеми с безопасността.

BLW е подход на хранене, който позволява на вашето бебе да яде здравословна храна със собствено темпо, дори ако това е неговоза първи път ядене на твърди храни. Можете дори да предложите пилешки бутчета или ребра като първа храна, стига да са сварени до омекване.

Въпреки че много родители и педиатри са загрижени за задавяне, проучванията показват, че бебетата, които правят BLW, не са по-склонни да се задавят с храната си, отколкото бебетата, хранени с лъжица. (1) (2)

Все пак се уверете, че запазвате опасности от задавяне от таблата с храна на вашето дете, за да можете да намалите риск от задавяне в BLW . Меки храни са предпочитани.

Може също да се изненадате, че този подход на хранене може да помогне за предотвратяване на придирчивото хранене и затлъстяването. (3)

Просто не забравяйте да поискате вашите педиатър одобрение преди даване твърди храни на дете преди да навърши шест месеца.

Чудите ли се кои са най-добрите бебешки храни, които можете да давате в BLW? Можете ли да давате храни с пръсти на шест месеца и колко пъти трябва да яде вашето бебе? Може ли детето ви да яде бъркани яйца, фъстъчено масло, овесени ядки ипюрета в BLW?

лечение на трихофития с етерично масло

Подготвихме това удобно ръководство, за да ви помогнем да намерите отговори на често срещани въпроси на BLW относно храната според възрастта на вашето бебе.

Какво представлява воденото от бебето отбиване?

BLWе подход към храненето, концептуализиран от д-р Джил Рапли, който е съавторВодено от бебе отбиване : Помогнете на вашето бебе да обикне добрата храна(2008) с Трейси Мъркет.

Тя обяснява, че BLW може да помогне на детето ви да развие добри хранителни навици, да подобри своите фини двигателни умения и да се научи да взаимодейства с другите, защото те са включени в семейните ястия. (3)

Можете ли да прехранвате в BLW?

Бебетата контролират всичко в BLW, така че може да има малък шанс да ги прехраните.

При този подход на хранене вашето дете може да научи повече за усещането за глад и ситост. Така те могат сами да регулират храненето си.

Те ядат каквото искат (отBLW храни, които сте приготвили), колко от него им трябва, и спират, когато се наситят.

Визуалните сигнали за пълнота могат да включват:

Хвърлят храна от таблата си (4)
Забавяне на темпото на самостоятелно хранене
Игра с храна

Коя възраст е подходяща за водено от бебе отбиване?

Пионерът на BLW д-р Рапли вярва, че този подход на хранене може да е идеален, ако детето ви вече е на шест месеца. Това може да помогне да се гарантира, че те наистина са готови за ядене и безопасно да се хранят. (5)

Все пак тя също така признава, че някои бебета се развиват по-рано от други.

Тя обяснява, че няма правилна или грешна възраст за започване на отбиване, ръководено от бебето. Винаги обаче се уверявайте, че детето ви е наистина готово за това.

Някои бебета могат да бъдат готови за твърда храна до четиримесечна възраст.

Важно е да проверите за признаци на готовност, които могат да включват следното:

Седнали сами
Проявява сила на врата (може да контролира главата си)
Проявява интерес към храната (отваря уста, опитва се да хване или се навежда напред, когато види храна)
С помощта на движенията на челюстта преглъщат или преместват храна в задната част на устата си
Не избутва езика им, когато слагате храна в устата им

Но винаги се уверете, че ако бебето ви е на възраст под шест месеца, първо потърсете своето педиатър препоръката на преди изходни твърди вещества .

С каква храна започва BLW?

Д-р Рапли няма конкретен списък с храни, които да дадете на детето си, когато започне BLW. Вместо това тя предлага да предоставите на детето си aразнообразие от храниот различни групи храни.

Тъй като желязото е важно за растежа и развитието на вашето бебе, д-р Рапли препоръчва да предложите на детето си възможности да избира храни, богати на желязо.

Но винаги оставяйте на детето си да вземе храната и да я изяде.

Тя обяснява:

Всичко, от което се нуждаят повечето бебета от около шест месеца, е възможност да ядат храни, които са богати на желязо поне веднъж на ден. По този начин те могат да започнат да увеличават приема на желязо по естествен начин, веднага щом тялото им каже, че трябва.(6)

Добра идея е да започнетемеки храникогато запознавате детето си с BLW.

Храненето на детето ви с една храна на хранене също може да ви помогне да изключите храни, които могат да предизвикат алергична реакция.

Но всъщност не е нужно да пропускате пасирани храни. Можете да позволите на вашето бебе да използва пюрета като дипс или то може да се храни само с пръсти или лъжица.

В BLW пропускате да храните бебето си с aлъжица, и вместо това можете да ги оставите да се хранят сами с лъжици или ръце.

Храна за всички възрасти

Плодове и зеленчуци

Тези плодове и зеленчуци могат да бъдат добър източник на хранителни вещества за вашето бебе на всички възрасти:

Горски плодове
авокадо
Праскова
Круши
слива
Ябълка
Нектарин
Пъпеш
Манго
Жълта тиква
моркови
Тиквички
Краставица
Цветчета броколи
Банани
Зелен боб
Грах
Цвекло
Butternut скуош

Можете да сервирате плодовете сурови, ако са узрели и меки, но гответе твърдите плодове и зеленчуци до омекване, за да избегнете риск от задавяне . Никога не сервирайте сурова ябълка на бебета под една година.

Месо и риба

Говеждото, свинското, домашните птици, яйцата и рибата са страхотни източници на протеини и други хранителни вещества като желязо.

Но не забравяйте да проверите за възможноопасения за безопасносттас тези източници на протеини, за да избегнете опасностите от задавяне:

Гответе храните старателно, докато омекнат и омекнат.
За рибата внимателно проверете за кости и бодли.
За месо внимателно проверете за костни фрагменти и разхлабени тъкани.
За да намалите рисковете детето ви да погълне костната част, може да е добра идея да предлагате месо (говеждо, пилешко и т.н.) на кост, като бутчета или ребра.

яйцамогат да бъдат добра първа храна за отбиване, водена от бебето, защото са универсални.

Но говорете с вашите педиатър преди да дадете яйца на вашето бебе, защото това е често срещано явление алерген .

Зърнени храни и източници на въглехидрати

Някои зърна, включително пшеница и ечемик, могат да съдържат глутен, често срещан алерген. Проверете етикета, ако искате да избягвате храни с глутен.

Също така е добре да се консултирате с вашия педиатър преди да въведете храни с глутен на вашето бебе, особено ако то е знаело хранителни алергии .

Опитайте се да избягвате избора на ориз пред овесени ядки или други зърнени храни, защотооризможе да съдържа високи нива на арсен. Този токсичен химикал може да намали когнитивната функция на вашето дете и да доведе до по-нисък IQ. Може също да причини някои видове рак. (7)

Бележка за безопасност: CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) счита зърнените храни за Опасност от задавяне . (8)

Въпреки че зърната са малки, те се ядат заедно. Голяма буца зърно все още може да представлява опасност от задавяне.

Възможно е също така малките зрънца да се аспирират в дихателните пътища на вашето дете, докато се храни, причинявайки възможно задавяне.

Представяне на алергените

AAP (Американската академия по педиатрия) и NIAID (Национален институт по алергии и инфекциозни болести) препоръчват ранното въвеждане на алергени, особено фъстъци, на около шест месеца, за да се предотврати развитието на хранителни алергии. (9)(10)(11)

Проучванията показват, че ранното въвеждане на други обичайни алергени, включително яйца и мляко, в ранна детска възраст също може да помогне за предотвратяване на хранителни алергии. (12)

Но не забравяйте да се консултирате с вашия малък 'с педиатър или алерголог, преди да ги запознаете с тях алергени .

Също така не забравяйте, че цял фъстък може да бъде опасност от задавяне. Фъстъченото масло може да бъде добър вариант за въвеждане на фъстъчен алерген, но се уверете, че не е твърде гъсто. Добавете малко кърма или вода за по-рядка консистенция.

Водени от бебето храни за отбиване по възраст

Някои бебета може да са готови за твърди храни на възраст от четири месеца, но много от тях са напълно готови за BLW едва когато достигнат шест месеца.

Други, особено недоносени бебета и такива със медицински проблеми, може да се нуждаят от малко повече време, за да се развият напълно, преди да започнат да приемат твърди храни.

Много недоносени бебета може да са готови само ако са навършили около шест месеца от първоначалния термин, а не от действителната дата на раждане.

Можете да намерите нашите препоръки за BLW храни, подредени по възраст по-долу. Но това не са абсолютни правила.

Вашето бебе все още има последната дума дали ще опита тези храни или не (от предлаганите от вас храни) и винаги можете да му осигурите храна от другите възрастови групи.

BLW Foods на четири месеца

Фина моторика

Вашето дете може да гребе нещата с пръсти, вместо да ги хваща на този етап. Това е умение, което по-късно може да стане важно, когато се хранят сами.

Някои бебета може да са развили палмарно захващане на този етап. Това е умение, което им позволява да грабват храна, като използват всичките си пръсти заедно.

Може да забележите, че те ще грабнат храна и ще се опитат да отхапят края, който стърчи от ръката им.

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (13)

Копира изражението на лицето и движенията
Използва ръце и очи, за да намери играчка и да я вземе
Разпознава познати хора
Поднася ръце или играчки към устата
Държи главата стабилно

Покриване на изискванията за хранене

Продължете с кърменето (кърмене или адаптирано мляко), особено на тази възраст.

В BLW децата могат да изследват храната и да се опитат да се нахранят. Но ако все още не могат да го направят, това е добре. Може да е по-вероятно просто да оближат храната и да изследват нейната текстура или вкус на този етап.

Някои бебета може да ядат около ½ до 1 супена лъжица твърда храна на хранене.

Никога не принуждавайте детето си да яде или да отхапва храна, която успее да грабне.

Храни за предлагане

За да се намалят опасностите от задавяне, предлаганите храни на този етап трябва да са достатъчно меки, за да можете лесно да ги мачкате между пръстите си.

Някои примери са:

авокадо
банан
Butternut скуош (сварен до омекване)

Избягвайте храни, които са твърде хлъзгави, за да ги хване вашето мъниче, дори и да са меки. Може да бъде разочароващо за вашето бебе да се опитва да грабне храна, която продължава да се изплъзва от пръстите му.

Някои примери за хлъзгави храни могат да включват:

Зрели манго
желе

Също така е важно да избягвате твърди храни като хот-дог, цели ядки и сушени плодове като стафиди и фурми.

Можете да запазите първите храни прости, особено за бебета под шест месеца.

Освен това се консултирайте с вашия педиатър преди да започнете детето си твърди храни , особено ако бебето ви все още е под шест месечна възраст .

BLW Foods на пет месеца

Фина моторика

Бебетата се развиват с различна скорост. Не се притеснявайте, ако детето ви не седи на тази възраст. Запознайте ги с твърди вещества само когато са готови.

За бебета на възраст около шест месеца и по-малко може да е по-добре да сервирате по-големи парчета храна, които те могат лесно да хванат. Те могат просто да дъвчат частта, която стърчи от ръката им.

Вероятно е все още да използват дланта за хващане на храна на тази възраст. Ако все още не могат да се хранят сами, не се тревожете за това.

Д-р Рапли напомня на родителите и лицата, които се грижат за тях, че постиженията са цели на възрастните, а не на детето.

Ако тя не успее да донесе храната до устата си, какво от това? Тя не се е „провалила“ – и няма чувството, че се нуждае от помощ.

Ролята на нейните родители е да й дадат ВЪЗМОЖНОСТТА да прави всичко, на което е готова, независимо дали това е да докосва храна, да я взима, да я близа, да я хапе, да я дъвче и/или да я поглъща – или нито едно от изброените по-горе – не за да й позволи да направи нещо, което все още не може да управлява. (5)

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (13)

Усмихва се спонтанно на хората
Започва да бърбори
Копира звуци, които чуват
Проследява движещи се хора или предмети с поглед
Натиска надолу краката си, когато краката са поставени на твърда повърхност
Избутва лактите, ако лежи по корем

Покриване на изискванията за хранене

Д-р Рапли напомня на родителите, че отбиването, независимо дали е хранене с лъжичка, не трябва да замества кърмата (или формулата) за бебета, особено ако са на възраст под шест месеца. (14)

Вместо това вие предоставяте на детето си възможности да избира допълващи храни, за да добавя хранителни вещества към техните млечни храни.

Продължете да давате адаптирано мляко или кърмите, дори когато бебето ви започне да яде по-твърда храна.

Храни за предлагане

Някои примери за храни, които можете да предложите на тази възраст, могат да включват следното:

Банани
авокадо
Меко сварени зеленчуци (картофи,сладки картофи, моркови или маслена тиква)
яйца
говеждо месо
Пиле
Леща за готвене
Зелен боб
Сардини
Сьомга
Киноа
Овесена каша
Богати на витамин С плодове (като папая, горски плодове и ябълки)
Боб
Кисело мляко

Могат да бъдат плодове, ябълки, риба (с кости) и жилаво месо опасности от задавяне .

Можете да направите следното, преди да дадете тези храни на вашето дете:

Винаги режете или натрошавайте горските плодове.
Гответе твърди плодове като ябълки, зеленчуци, леща, боб или месо, докато омекнат.
Отстранете костите и бодлите от рибата.

Яйцата са често срещани алергени . Консултирайте се с вашия педиатър относно рано алерген въвеждане, преди да ги дадете на вашето бебе.

С какво мога да храня 6-месечното си бебе с водено от бебе отбиване?

Фина моторика

Повечето бебета могат да седят сами до шестмесечна възраст. Все още може да се наложи да им помогнете, но ще забележите, че седят по-дълго без подкрепа на този етап.

Давайте твърда храна само ако бебето може да седи без помощ. Това може да помогне да им осигурите по-безопасно и по-лесно изживяване с храна.

На тази възраст вашето дете все още може да използва дланта си, за да държи храната с всичките си пръсти.

Бебетата имат рефлекс на повръщане, който ги предпазва от задавяне с предмети, които могат да поставят в устата си. Но този рефлекс постепенно намалява, докато детето ви расте.

До тази възраст вашето дете може вече да е загубило силния си рефлекс на повръщане. Това е друга важна индикация, че те са готови за твърди храни, ако все още не са започнали на по-ранна възраст.

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (15)

Познава познати лица
Издава звуци в отговор на звуци
Донася нещата до устата им
Преобръща се в двете посоки
Проявява любопитство към нещата около тях

Покриване на изискванията за хранене

Независимо дали детето ви е започнало по-рано или за първи път яде твърда храна, давайте му само меки храни на тази възраст.

Освен това продължете да им давате кърма или адаптирано мляко, дори ако вече ядат твърди храни.

Богатите на желязо храни като червеното месо са важни за 6-месечните бебета.

Много бебета може да ядат само около 1 супена лъжица твърди храни на тази възраст. Това количество може леко да се увеличи, ако започнат да отбиват по-рано.

Въпреки това, не можете наистина да измерите колко яде вашето бебе в BLW. Вместо това можете да планирате да им дадете няколко парчета храна, след което просто да добавите още малко, ако все още искат да ядат.

Може ли моето 6-месечно дете да има бъркани яйца?

да Бърканите яйца могат да бъдат лесна за приготвяне, но богата на хранителни вещества храна, която да приготвите за вашето 6-месечно бебе.

Но проверете с вашия педиатър преди да запознаете детето си с яйца, особено ако е известно, че е алергично към храна или мляко.

Проучванията показват, че ранното въвеждане на алергени като яйца може да помогне на детето ви да не развие алергии в бъдеще. (12)

Можете ли да давате Finger Foods на бебета на 6 месеца?

да Воденото от бебето отбиване насърчава оставянето на детето ви да ядепръстови храниот началото на етапа на хранене с твърди храни.

Децата може да не започнат да приемат твърди храни на същата възраст, но повечето деца могат да бъдат готови за твърди храни, когато навършат шест месеца. Но винаги се уверявайте, че показват признаци на готовност, преди да ги започнете на твърди вещества.

Консултирайте се с вашия малък 'с педиатър ако имате въпроси или притеснения относно техните първи твърди частици.

Колко пъти на ден мога да храня 6-месечното си бебе с твърда храна?

Ако те не са започнали да ядат твърди храни, може би е добра идея да давате на детето си твърди храни само веднъж на ден. 6-месечно дете може да яде около веднъж или два пъти на ден.

Можете постепенно да увеличите храненията до три пъти на ден, в зависимост от преднината на вашето бебе.

Д-р Рапли препоръчва да позволите на вашето бебе да се присъедини към семейните хранения в BLW. Затова е от съществено значение да синхронизирате графика на хранене на вашето бебе с редовните си хранения.

BLW Foods на седем месеца

Фина моторика

Когато пораснат, ще забележите, че детето ви става по-умело в самохраненето.

Например, вашето 7-месечно дете може вече да знае как да вземе малки парченца храна с палеца и показалеца си. Това се нарича щипково хващане.

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (15)

Започва да стои без опора
Научава се да поддържа тежестта на краката и да отскача, докато стои
Оглежда нещата близо до тях
Проявява любопитство и протягане към далечни неща
Отговаря на собственото си име

Покриване на изискванията за хранене

Колкото повече бебето наближава първия си рожден ден, толкова по-рядко вероятно ще му сервирате адаптирано мляко или кърма. Но дотогава млечните храни остават важен източник на хранене за вашето дете.

Те вероятно ще покажат някои признаци на хранителни предпочитания на тази възраст. Но продължавайте да добавяте разнообразие към диетата на вашето дете. Можете да давате храни с различни текстури и вкусове.

Все пак винаги имайте предвид, че трябва да избягвате опасности от задавяне като твърди храни.

Храни за предлагане

Някои нови храни, които можете да предложите, могат да включват следното:

кайсии
Пащърнак
тиква
Тост с масло от авокадо или ядки
Хлебни пръчици без глутен
Безсолни овесени питки
Задушени лентички тофу
Пилешко месо
Говеждо, свинско, пуешко или пилешко
Аспержи
Зеленчукови пържени или хапки
Зеленчукови мини мъфини
Палачинки
Хумус
Сирене

Тъй като сиренето е продукт, произведен от мляко, първо се консултирайте с вашия педиатър ако детето ви има алергия към млечни продукти.

BLW Foods на осем месеца

Фина моторика

Вашето дете може вече да е усвоило хващането на щипки до осем месеца.

Някои бебета вече могат да държат прибори на тази възраст или да се упражняват да използват такива.

BLW насърчава храните с пръсти, но ако детето ви иска да използва лъжица като останалата част от семейството, можете също да го подкрепите.

Но отново, не дръжте лъжицата и не ги хранете. Вместо това покажете как се прави, за да могат да го имитират.

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (15)

Разпознава името им
Започва да бърбори и да издава звуци
Отговаря на емоциите на другите хора
Обича да се гледа в огледалото
Сядат сами (от легнало положение), без опора
Подава неща между ръцете им

Покриване на изискванията за хранене

Вашето бебе може да е готово да яде две до три хранения на ден на тази възраст.

Но не забравяйте, че вашето дете е централната фигура в воденото от бебето отбиване. Те решават колко пъти ще ядат.

Все пак можете да ги поставите в технитевисок столи им дайте малко храна по време на семейните хранения. От тях зависи дали ще получат храна за ядене или не.

Храни за предлагане

Ако все още не сте го направили, можете да запознаете детето си със следните храни на тази възраст:

Праскови
Круши
Butternut скуош
тиква
Тофу
Пиле
Риба
червено месо

Много бебета имат зъби на тази възраст, но резците (предните зъби) обикновено са първите, които растат. Те могат да започнат да режат малко парче храна по-ефективно с новите си зъби.

Все пак се уверете, че храните, които сервирате, са меки. Може да имат резци, но бебетата все още използват венци за дъвчене. Жилавите храни остават опасност от задавяне на този етап.

BLW храни на 9-12 месеца

Фина моторика

Повечето бебета на тази възраст вече са експерти в хващането на храна с длани или в използването на щипка за хващане на по-малки предмети. Други може би вече знаят как да използват лъжица, за да се хранят.

Самостоятелното хранене може да бъде по-лесно сега, когато детето ви е подобрило координацията око-ръка и сръчността.

Въпреки това, не се притеснявайте, ако детето ви едва започва да се храни на тази възраст. Всяко дете е различно; някои може да се развият по-дълго от други.

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (16)

Разбира не
Прилепва към любимите възрастни
Има любими играчки
Взема предмети с палец и показалец
Седи без опора
Издърпва се, за да се изправи
Пълзи
Копира жестове и звуци

Покриване на изискванията за хранене

Когато наближи първия си рожден ден, вашето дете може да започне да яде храни, които по-големите деца и възрастните могат. Но все пак е важно храната им да е мека, за да се избегнат рисковете от задавяне.

Много деца на тази възраст може би вече показват предпочитания към определени храни. Просто продължете да ги запознавате с по-широка гама от хранителни опции и текстури.

Също така се уверете, че те продължават да пият кърма или адаптирано мляко, дори ако може би вече ядат три пъти на ден.

Храни за предлагане

Ако все още не сте го направили, можете да представите тези храни на детето си:

боровинки, малини,ягоди, и други горски плодове
череши
фиг
грозде
Пъпеш
папая
Киви
Портокал, грейпфрут и диня
Аспержи
Патладжан или патладжан
Цвекло
Броколи
Карфиол
гъби
Зелен боб
праз
лук
Леща за готвене
картофи
Ряпа
спанак
Сладка царевица
домати
говеждо месо
Свинско
яйца
Пиле
Сьомга
Киноа
елда
лен
Просо
Кисело мляко
Крема сирене
Извара
Кашкавалени пръчици
Грах
Кайма

Но все пак не забравяйте да проверите за опасности от задавяне и попитайте вашите педиатър , ако не сте сигурни дали определена храна може да бъде подходяща за вашето дете.

BLW храни за 12 месеца и повече

Фина моторика

Те може вече да са усвоили самостоятелно хранене на ръка на този етап. Някои малки деца също могат да проявят интерес към използването на прибори за хранене като останалата част от семейството.

Можете да им дадете безопасна за бебета силиконова лъжица, на която да тренират.

Етапи на развитието

На тази възраст вашето бебе може вече да показва следното: (17)

Срамежливост към непознати или непознати хора
Плаче, когато родители или любими хора си тръгват
Проявява страх в определени ситуации
Отговаря на заявки
Използва прости жестове като махане и кимане или клатене на глава
Нарича имената на родителите или членовете на семейството
Копира жестове
Намира скрити неща
Започва да използва нещата правилно (пие от чаша, четка косата си, използва лъжица и т.н.)
Следва прости инструкции
Издърпва се и стои сам
Става и ходи без чужда помощ
Мушкат нещата с показалеца си

Покриване на изискванията за хранене

Те стават по-активни на тази възраст, така че предлагайте повече храни с въглехидрати, за да подхранвате техните приключения при пълзене.

Децата на възраст над една година вече могат да пият краве мляко, но майчиното мляко и адаптираните млека все пак може да са по-добър избор.

Децата в техните първа година не трябва да се пие чист краве мляко защото има високи концентрации на протеини и минерали, които младите коремчета все още не могат да усвоят. (18)

Храни за предлагане

Повечето бебета вече могат да ядат всякаква храна на този етап.

Досега вашето бебе се храни като професионалист и има повече зъби за дъвчене на някои храни като суровиябълки.

Но дори и със зъби, не забравяйте да проверите за опасност от задавяне в храната на вашето бебе. И се уверете, че сте с тях през цялото хранене.

Резюме и препоръки

Някои бебета може да са готови за твърди храни на възраст от четири месеца, докато повечето са напълно готови за BLW едва когато навършат шест месеца.

Нашите препоръки за BLW храните по-горе не са абсолютни правила.

Винаги можете да осигурите на детето си всякакви храни от другите възрастови групи.

Това са просто предложения, които можете да следвате, но винаги се уверете, че техните храни са меки и без опасности от задавяне.

Все пак в BLW вашето мъниче има последната дума дали ще опита тези храни или не. Но е добре да ги тласнете в правилната посока, като им предложите опции за здравословна храна. Справяш се страхотно, мамо!

Представяме ви чаши за пиене

Насърчавайте вашето мъниче да пие от отворена чаша вместо отглътка чашатъй като твърдият връх може да повлияе на развитието на езика, което води до възможни проблеми с говора и преглъщането. (19)

Те може вече да са умели да се хранят самостоятелно на тази възраст, особено ако са започнали преди шест месеца.

Започнете да ги запознавате с чаша за пиене. Просто се уверете, че чашата не е пълна.

Как да оставите бебето да се храни самостоятелно с пюрета

Поставете малко пасирана храна в малка купа. Оставете ги да изследват храната и да сложат пръсти в устата си.
Можете също така да загребвате пасирана храна с лъжица и да поставите напълнения съд върху таблата на вашето дете. Те могат да го вземат и да го сложат в устата си, ако се интересуват.

ПРЕПРАТКИ

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(3) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(4) http://www.rapleyweaning.com/assets/Throwing_food.pdf

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) http://www.rapleyweaning.com/assets/Iron.pdf

(7) https://www.fda.gov/files/food/published/Arsenic-in-Rice-and-Rice-Products-Risk-Assessment-Report-PDF.pdf

(8) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html

(9) https://publications.aap.org/aapnews/news/12250

(10) https://www.niaid.nih.gov/sites/default/files/addendum-peanut-allergy-prevention-guidelines.pdf

(11) https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-sponsored-expert-panel-issues-clinical-guidelines-prevent-peanut-allergy

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4046529/

(13) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html

(14) http://www.rapleyweaning.com/assets/Breastmilk_vs_solids.pdf

(15) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-6mo.html

(16) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-9mo.html

(17) https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-1yr.html

(18) https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Why-Formula-Instead-of-Cows-Milk.aspx

(19) https://leader.pubs.asha.org/do/10.1044/sippy-cups-3-reasons-to-skip-them-and-what-to-offer-instead/full/

Споделете С Приятелите Си: