Трябва ли да използвате етерични масла при астма?

Ако обмисляте да използвате етерични масла за астма, има няколко неща, които трябва да знаете. Първо, етеричните масла не са лек за астма. Те обаче могат да помогнат за справяне със симптомите и да улеснят живота с астма. Има няколко различни начина за използване на етерични масла при астма. Единият е да ги вдишвате. Това може да стане или чрез използване на дифузер за етерично масло, или чрез поставяне на няколко капки масло върху кърпа или кърпичка и вдишване дълбоко. Друг начин да използвате етерични масла при астма е да ги прилагате локално. Можете да направите това, като разредите маслото в носещо масло и го масажирате в гърдите и гърба си. Ако мислите да използвате етерични масла за астма, не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали са подходящи за вас и как да ги използвате безопасно.

Преглед

Астмата е възпалително състояние на дихателните пътища, което води до стесняване на дихателните пътища и понякога се свързва с наличието на слуз.

Симптомите на астма могат да включват затруднено дишане, хрипове, болка в гърдите и кашлица.

Астматични инхалатори или други лекарства за астма като перорални стероиди се използват преди, по време и след астматичен пристъп за намаляване на възпалението на дихателните пътища.

Алергичните реакции също могат да бъдат причина за астма.

Алергените могат да включват мухъл, прах, животински пърхот и полени.

Според CDC (Център за контрол на заболяванията), приблизително 19,2 милиона възрастни в САЩ имат астма и 5,5 милиона деца под 18-годишна възраст. (1)

Може да засегне хората в различна степен.

За някои това е леко раздразнение, а за някои е ежедневна битка.

Лечението на астма включва спасителни инхалатори за лечение на пристъпи и симптоми в момента, в който се появят, и контролни инхалатори за предотвратяване на появата на симптоми и обостряния.

Моля, консултирайте се с Вашия лекар относно правилния курс на лечение, ако изпитвате затруднено дишане или стягане в гърдите.

Тъй като стресът и безпокойството често предизвикват симптоми на астма, също е добра идея да научите полезни нещаинструменти за управление на стресаи практики катодихателни упражненияи медитация.

Етеричните масла също могат да бъдат полезен начин за справяне със симптомите, когато се използват безопасно и правилно.

Етеричните масла като естествено лечение

Етеричните масла (ЕО) са силно концентрирани растителни екстракти, които могат да насърчат здравето и благосъстоянието, когато се използват правилно.

Те съдържат много активни съединения, които подпомагат оздравителните механизми на тялото.

Изследванията показват, че EO могат да бъдат способни на:

• Повишаване на имунитета
• Облекчаване на болката и дискомфорта
• Успокояващоекземаи други кожни заболявания
• Лечениенастинки,кашлица,инфекции на синусите, ивъзпалено гърло
• Справяне със симптомите на алергия
• Успокояващо главоболие и мигрена
• Поддържащотслабване
• Лечение на брадавици
• Лечебни ухапвания от буболечки
• Лечение на хемороиди
• Облекчаване на симптомите на артрит
• Помощслънчеви изгарянияикожни изгаряния
• Осигуряванеоблекчаване на запек
• Подобряване на настроението идушевно здраве

Ароматерапията, форма на допълнителна и алтернативна медицина, включва използването на етерични масла за терапевтични цели.

Някои хора, живеещи с астма, избират да използват EO като част от план за превантивна грижа.

Много EO притежаватпротивовъзпалителни свойствакоито могат да помогнат за поддържане здравето на дихателната система.

Те също могат да помогнатуправлявайте стреса и безпокойствотодокатоподобряване на съня.

И двете могат да помогнат за поддържане на симптомите под контрол.

магьоснически средни имена

Въпреки че това може да помогне за облекчаване на някои симптоми при някои хора, важно е да знаете, че EO не са лек за всички и никога не трябва да се използват за заместване на конвенционалното лечение на астма.

Говорете с Вашия лекар, преди да използвате ЕО за астма.

4-те най-добри етерични масла за облекчаване на астма

Евкалиптово масло(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Евкалиптовото масло е противовъзпалително, имуностимулиращо и болкоуспокояващо.

Проучване от 2010 г., публикувано в Alternative Medicine Review, установи, че един от основните активни компоненти в евкалиптовото масло, 1,8-цинеол, може да осигури облекчение при възпалителни респираторни проблеми като астма, бронхит, риносинузит и ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест). (2)

Може също да намали отделянето на слуз, което понякога се свързва със симптомите на астма. (3)

Забележка: Евкалиптът не трябва да се използва при деца.

Масло от лавандула(лавандула angustifolia)

Етеричното масло от лавандула е противовъзпалително болкоуспокояващо средство, което също действа като успокояващо.

Помага за стимулиране на дихателната система.

Проучване върху животни от 2014 г., публикувано в Life Sciences, установи, че разпръскването и вдишването на лавандулово масло може да намали алергичното възпаление при бронхиална астма.

Необходими са обаче изследвания върху хора, за да се определи точният ефект върху човешките бели дробове. (4)

лайка (Благороден химн)

Маслото от лайка е известно със своите противовъзпалителни ефекти.

Сравнително проучване от 2012 г. установи, че маслото от лайка помага за отпускане на бронхите при пациенти с бронхиална астма. (5)

Ментово масло(мента)

Етеричното масло от мента е противовъзпалително и спазмолитично, което може да помогне за отпускане на мускулите.

Той е богат на ментол, който може да ви помогне да осигурите охлаждащо и успокояващо усещане при вдишване.

Съображения за безопасност

Въпреки че безопасното и внимателно използване на EOs обикновено предлага малко или никакви странични ефекти, трябва да действате предпазливо по отношение на респираторни заболявания като астма.

Използването на дифузор за етерично масло може да причини допълнително дразнене на симптомите на астма.

Това устройство изпарява и разпръсква милиони ароматни летливи органични съединения (ЛОС), като терпени в околната среда.

Тези ЛОС могат да действат като дразнители на дихателните пътища и белите дробове и в екстремни случаи могат да обострят симптомите на астма.

Също така трябва да използвате само най-висококачествените, сертифицирани органични ЕО с терапевтичен клас, за да извлечете пълните медицински и терапевтични ползи, които предлагат.

FDA (Агенцията по храните и лекарствата на САЩ) не регулира ЕО, така че няма унифицирани стандарти за контрол на качеството.

За съжаление повечето EO продукти на пазара са или разредени, или замърсени с потенциално вредни химикали, пестициди и разтворители, които могат да причинят повече респираторно дразнене.

Най-безопасният курс е първо да се консултирате с вашия лекар или доставчик на здравни услуги, преди да използвате каквито и да било ЕО за контрол на астма.

Както споменахме по-горе, EO не са лек за всичко и не трябва да се използват като заместител на медицинското лечение на астма.

Как да използвате EOs за астма

Локално приложение– Ако ще прилагате EO директно върху кожата, не забравяйте винаги да ги разреждате с носещо масло като кокосово масло или зехтин.

Вдишване– Ако възнамерявате да използвате маслен дифузор, уверете се, че използвате само сертифицирани органични продукти от реномирана и доверена компания, за да сте сигурни, че качеството на въздуха в помещенията остава възможно най-без дразнители. Стойте далеч от търговски освежители за въздух, тъй като те също могат да бъдат дразнители.

Споделете С Приятелите Си: