Етерични масла за болест на пътуването: Опитайте тези смеси „Направи си сам“, ако Ви се гади

Ако сте един от многото хора, на които им прилошава при мисълта за пътуване, не сте сами. Морската болест е много често срещан проблем, засягащ както възрастни, така и деца. Добрата новина е, че има някои прости неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите. Един от най-добрите начини за борба с морската болест е използването на етерични масла. Тези естествени средства могат да бъдат много ефективни за успокояване на стомаха и облекчаване на гаденето. Има няколко различни етерични масла, които са особено полезни при болест на пътуването. Джинджифилът е един от най-популярните избори, тъй като може да помогне за успокояване на стомаха и облекчаване на гаденето. Ментата е друг добър вариант, тъй като може да помогне за облекчаване на стомашни спазми и газове. Можете или да използвате тези масла поотделно, или да създадете смес, която ги комбинира. Ако използвате дифузер, добавете няколко капки от всяко масло към водата. Ако прилагате маслата локално, смесете ги в носещо масло като масло от жожоба или бадемово масло. Когато използвате етерични масла за болест на пътуването, важно е да започнете с малко количество и да увеличите, ако е необходимо. Започнете с една капка от всяко масло и увеличете според нуждите. Можете също да нанесете маслата върху китките, слепоочията или зад ушите. Ако търсите естествен начин за борба с морската болест, етеричните масла могат да бъдат чудесен вариант. Опитайте една от тези смеси „Направи си сам“ и вижте как работи за вас.

най-евтината similac чувствителна формула

Какво е болест на движението?

Болестта при пътуване се предизвиква от пътуване със самолет, лодка, влак или кола.

Това състояние се причинява от смесени сигнали между сетивните рецептори на тялото ви и мозъка ви.

Симптомите на болестта по време на пътуване могат да включват чувство на гадене, замаяност, замаяност, повръщане и умора.

Ако страдате от това състояние, опитайте да фокусирате очите си върху един обект, не четете и не гледайте телефона си.

Въпреки че има няколко опции без рецепта за прилошаване и гадене, ако търсите естествена алтернатива, използването на етерични масла и ароматерапия също може да помогне.

Как могат да помогнат етеричните масла?

Етеричните масла (ЕО) са естествени лекарства и силно концентрирани растителни екстракти, които най-често се обработват чрез дестилация.

Благодарение на техните стотици активни съединения, има много ползи за физическото, емоционалното и психическото здраве на етеричните масла:

имена на светлокожи момчета

• Повишаване на имунитета
• Намаляване на възпалението
• Облекчаване на симптомите на артрит
• Облекчаване на болката и дискомфорта
• Управление на стреса &безпокойство
• Повишаване на благосъстоянието иуправление на депресия
• Безсъние

Някои EO също могат да помогнат при подуване на корема, разстроен стомах,гадене, и сутрешно гадене, дори при бременни жени.

Най-добрите етерични масла при болест на пътуването

• Масло от мента
• Ментово масло
• резене
• Корен от джинджифил
• Лимон
• бергамот
• Кардамон
• лайка
• евкалипт
• тамян

Обърнете внимание, че етеричните масла нямат еднакъв ефект върху всички.

Масло, което е известно с определена медицинска полза, може да няма същия ефект върху вас.

най-добрите масла за алергии

Ето защо е важно да тествате всяко масло и да обръщате внимание как тялото и сетивата ви реагират.

Как да използвате етерични масла при болест на пътуването

Можете да вдишвате EO, като използвате следното:

• Дифузор за етерично масло – Идеален за големи затворени пространства
• Дифузер за кола – идеален за пътувания и дълги, неравни или завои.
• Инхалатор – преносим и лесен за използване по всяко време
• Ролер бутилка или ролербол – също преносими и лесни за локално приложение.*

*Винаги разреждайте EO с носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба, преди да нанесете директно върху кожата си.

Плюсовете и минусите на EOs за болест на пътуването

Плюсове:

• EOs са мощни – малкото минава дълъг път. Имате нужда само от няколко капки, за да облекчите гаденето си.
• Висококачествените, чисти етерични масла притежават най-висока терапевтична и лечебна стойност.
• Ако се използва внимателно ивнимателностEO са с относително нисък риск и предлагат малко или никакви странични ефекти в сравнение с опциите за аптека без рецепта.
• Можете да смесвате и смесвате различни EO заедно, за да подобрите и усилите техните ефекти против гадене.

Минусите:

• EO са мощни – използването на твърде много или неправилна дозировка може да доведе до влошаване на симптомите.
• EO не се регулират от FDA (Администрация по храните и лекарствата). Много продукти са разредени и замърсени с потенциално вредни химикали и разтворители. Уверете се, че получавате най-висок клас качество.
• EO не са лекарство за всички, особено ако изпитвате тежка болест на движението или гадене.(Ако се сблъсквате с постоянен или необичайно тежък епизод на болест при пътуване, моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да ги използвате.)
• Има много малко изследвания за ефектите на ЕО върху гаденето. Необходими са повече изследвания, за да се стигнат до окончателни заключения, за да се определи как точно EO действат при болестта по време на пътуване.

Как да изберем правилните висококачествени EO за болест на пътуването

Тъй като много EO продукти на пазара са разредени и замърсени, важно е да знаете как да изберете най-висококачествените опции, тъй като те ще предложат най-много лечебни ефекти.

Ето 7 съвета, които да ви помогнат:

1. Потърсете сертифициран органичен терапевтичен клас етерични масла .
2. Проверете дали е извършено правилното тестване.
3. Проучете компанията. Уважаван ли е?
4. Проверете етикета. Има ли цялата подходяща информация?
5. Проверете цената. Твърде евтиното е червен флаг.
6. Проверете латинското име. Това е истинското ботаническо име на растението.
7. Проверете при себе си. Вашето тяло ще ви даде обратна връзка, така че се доверете на интуицията си!

2 Направи си сам смеси от етерични масла за морска болест

Смес от дифузьор за кола:

• 5 капки етерично масло от мента (или мента е твърде силна)
• 2 капки етерично масло от джинджифил
• 2 капки лимоново масло
• 1 капка масло от копър

Смес за инхалатор:

• 10 капки етерично масло от мента (или мента е твърде силна)
• 10 капки етерично масло от джинджифил
• 10 капки лимоново масло
• 10 капки масло от копър

Нанесете маслата върху памучния фитил на вашия инхалатор и поемайте бавно дълбоко коремно дъх, ако е необходимо.

Споделете С Приятелите Си:

красиви и уникални имена