10-те най-добри книги за отбиване, ръководени от бебета: ръководства за начинаещи, готварски книги и други
Когато става въпрос за отбиване на вашето бебе от кърма или формула и преминаване към твърди храни, има няколко различни подхода, които можете да предприемете. Един популярен метод е воденото от бебето отбиване, което по същество означава да позволите на вашето мъниче да се храни самостоятелно от самото начало, вместо да го храните с пюрета с лъжица. Ако се интересувате да опитате воденото от бебето отбиване, първо трябва да извършите подготвителна работа. Ето къде идват тези 10 най-добри книги за отбиване, водени от бебета. Тези ръководства за начинаещи, готварски книги и други ще ви научат на всичко, което трябва да знаете за този метод на отбиване, от това какви храни да предлагате до това как да се справяте с всякакви бъркотии. Така че, независимо дали ставате родител за първи път, или опитен професионалист, тези книги за отбиване, ръководени от бебета, със сигурност ще ви дадат необходимата информация и увереност, за да започнете.
Актуализирано на 26 януари 2023 г 14 минутно четене
Преглед
Вие сте начинаещ в отбиването, ръководено от бебето, и измисляте как да започнете? Професионалист, който се опитва да разклати вашите комбинации от храни с пръсти BLW?
Каквито и да са вашите нужди, ние може да имаме книгата за вас.
Съставихме нашите 10 най-добри избора за най-добрите книги, за да отговорим на всички ваши притеснения относно отбиването, водено от бебето (BLW).
Имаме ръководства за начинаещи при отбиване, водено от бебето, книги за безопасността при отбиването, водено от бебето, хранене и др. Имаме и готварски книги, които да ви вълнуват при планирането на храненията за отбиване на вашето бебе.
Така че, нека превъртите и да започнем.
Защо да изберете BLW?
Воденото от бебето отбиване предполага, че бебетата преминават направо към подходящи за възрастта си, безопасно приготвени храни с пръсти и пропускат пюрирани храни, хранени с лъжица. Въпреки че може да изглежда вълнуващо да започнете този метод, експертите съветват да действате внимателно.
BLW може да не е подходящ за всички бебета. Има определени фактори, които трябва да вземете предвид, преди да опитате.
AAP (Американската академия по педиатрия) препоръчва на бебетата да се дават храни с пръсти, когато могат да седят без опора и могат да донесат ръцете си или други предмети до устата си. (1)
За да научите повече за признаците на готовност, можете да прочетете нашето изчерпателно ръководство за BLW.
Най-добрите ръководства за начинаещи на BLW
1.„Отбиване, ръководено от бебе: Основното ръководство – как да въведете твърди храни и да помогнете на бебето си да израсне щастлив и уверен ядец“от Джил Рапли Ph.D. и Трейси Мъркет
Все още не сте сигурни дали BLW е за вас? Нека Гил Рапли, общопризнатият пионер на отбиването, ръководено от бебето, да ви преведе през този подход. Заедно с писателката и журналистка Трейси Мъркет, Рапли запознава своите читатели с една окончателна книга за BWL.
Ако искате да разберете историята и теорията зад отбиването, ръководено от бебето, това може да е за вас. Книгата разглежда същественото и основните принципи защо методът работи. Той също така обяснява подробно ползите, които вашето мъниче може да получи, като следва воденото от бебето отбиване.
Книгата използва лесен и ясен тон. Твърденията му са подкрепени с научно обосновани факти. Темите са ясно разделени, така че можете да прескочите напред или просто да изберете тема, която ви харесва.
Актуализираното издание включва най-новите изследвания за предотвратяване и безопасност на алергиите. Тази дебела, голяма книга може да бъде добър справочник или полезна книга за вашите BLW въпроси.
Какво казват клиентите
Положителна рецензия
Страхотна книга за това как да въведете твърда храна на вашето бебе, предлагаща алтернатива на популярните хранене с лъжица пюре метод, с който сме свикнали. Определено смятам да използвам a бебе водено отбиване стил, за да запознаете Закари с храната и тази книга предоставя точната доза информация и справка, за да започнете този процес през следващите седмици. –Рецензент на Walmart.
Отрицателен преглед
Мислех, че това ще съдържа рецепти и действителни практически съвети за хранене, като например кога да се въведе всеки вид храна, но изглежда, че се отнася най-вече до идеята за водено от бебе отбиване . Вероятно моя грешка, че не проучих правилно, но се надявах на ръководство за това какво всъщност да дам на бебето си, а не на книга за това защо авторът мисли бебе водено отбиване най-добре е -Преглед на Amazon.
2.„Хранене, ръководено от бебето: естествен начин за отглеждане на щастливи, независими хранещи се“от Джена Хелуиг
Ако търсите по-спокоен подход, това заглавие може да ви подхожда. За разлика от други стриктни книги за отбиване, водени от бебета, тази предлага приятелски и гъвкав подход.
Написана от Джена Хелуиг, директор по храните в Real Simple и кулинарен инструктор, тази книга е пълна с красиви снимки и рецепти, подходящи за възрастта.
Визуален речник помага на родителите и лицата, които се грижат за тях, да нарежат храните на безопасни размери и форми. Книгата използва приятелски и прост тон при обяснението на важни теми като задушаване, хранене, алергии, правилно приготвяне на храна и др.
Има над 100 рецепти, които можете да опитате за вашето бебе и семейство. Рецептите са ясно описани, заедно с очакваното време за приготвяне и готвене.
Ако планирате да приготвяте предварително планирани ястия, книгата посочва дали рецептата замръзва добре и колко дълго може да се съхранява. Освен това има схема за ежедневно хранене, която можете да следвате.
Какво казват клиентите
Положителна рецензия
Това е книгата, която ми се искаше да имам, когато започнах да храня сина си с твърди храни! Бях любопитна относно отбиването, водено от бебето, но все пак исках да го храня с пюрета (особено в детската градина). Тази книга предлага хубав, гъвкав подход, който ви позволява да правите и двете – и ви казва най-добрия начин да направите храните с пръсти безопасни за бебето. Рецептите са здравословни, лесни за приготвяне и синът ми хареса тези, които съм правила досега. Бих препоръчал да закупите тази и другата книга на автора за бебешка храна, ако искате наистина изчерпателен репертоар от рецепти.– Преглед от Amazon
Отрицателен преглед
Това е ок книга. Не е много ясно относно размера на храните и кога е подходящо за хранене. Няма достатъчно снимки, ако се предполага, че е по-скоро готварска книга. Рецептите изглеждат страхотно, но не се отнасят до хранителните алергии, които са много чести при бебета, изложени на храни за първи път . Не предоставя идеи за заместители на много алергени– Преглед от Amazon.
3.' Водено от бебе отбиване Направено лесно: Ръководство за заетите родители за Хранене на бебета и Малки деца с Delicious Семейни ястияот Симон Уорд
Ако сте родител или болногледач, който има много въпроси, но малко време за четене, това може да е книгата за вас. Симон Уорд е майката зад популярния акаунт в Instagram Zayne’s Plate, където тя споделя здравословни детски ястия.
Основната тема на тази книга е свръхпрактичността. Това показва, че воденото от бебето отбиване е постижимо и не е необходимо храната да е скъпа.
немски имена със значение
Той също така обещава да покаже как да правите BLW по безопасен и реалистичен начин.
Съдържа 50 практични рецепти и предлага най-добрите първи храни. Оформлението на рецептите е страхотно за идентифициране на хранителните факти. Рецептите не са плашещи и могат лесно да бъдат направени. Той също така дава съвети за спестяване на време и съвети на експерти за приготвяне на храната на вашето бебе.
Използвайки по-малко научни термини, това обяснява какво трябва и какво не трябва да се прави на метода. В същото време ви насърчава да се доверите на инстинктите на вашето бебе.
Ако обичате да разглеждате красиви изображения, това има 50 пълни страници със снимки, за да ви заинтересува.
Какво казват клиентите:
Положителна рецензия:
Проверих тази книга от библиотеката, за да я пробвам, преди да купя, и първите две рецепти, които направих, бяха вкусни! Направих пържени с моркови и леща с подправки и дип с хумус с билки и тъй като и двете рецепти, които опитах, бяха успешни, поръчах книгата, за да опитам и останалите рецепти. Оформлението е чудесно за идентифициране на ключовите хранителни вещества като желязо и протеини, а рецептите не са плашещи. Нямам търпение да опитам още от рецептите!- Преглед на Amazon.
Отрицателен преглед:
Някои от тези менюта ще са страхотни семейни ястия когато бебето е малко по-голямо. По отношение на това да ви преведе през процеса на отбиване, което е това, което търсех, наистина не го прави. Има един кратък параграф за алергените. Книгата на Шарлот Стърлингс как да отбиете бебето си е много по-информативна.– Преглед на Amazon.
Книги за безопасност и алергии
4.„Просто и безопасно Водено от бебе отбиване : Как да интегрирате храни, да управлявате размера на порциите и да идентифицирате алергиите“от Малина Малкани MS RDN CDN
Ако предпочитате нещо бързо и лесно за четене относно отбиването, ръководено от бебето, това може да е за вас. Написана от Малина Малкани, регистриран диетолог и диетолог, книгата дава практически съвети за създаване на безопасни и балансирани ястия.
Верен на заглавието си, той дава просто въведение в воденото от бебето отбиване. С по-малко от 150 страници с меки корици, някои читатели казват, че могат да завършат книгата за една нощ.
Тази книга предоставя основен преглед на воденото от бебето отбиване, но се фокусира върху безопасното приготвяне на храна и добрите кухненски навици. Той илюстрира предложените размери на порциите.
Книгата ще ви помогне също да идентифицирате алергиите и рисковете. Съдържа практически съвети как да предпазите бебето си, докато опитва първата си твърда храна.
Какво казват клиентите
Положителна рецензия
Много полезна информация за основите на изходните твърди вещества. Тази книга би била страхотна като основа за меню от храни/ястия за приготвяне на бебето (определено ще я използвам като такава, за да намаля част от стреса около купуването и приготвянето на питателна храна за моето бебе). Чувствам се по-уверен какво/как да сервирам по начин, който насърчава саморегулацията и здравословната връзка с храната!– Преглед на Good Reads.
Отрицателен преглед
Оценявах размера на порцията и предложенията за сервиране, които бяха изобразени в мащаб, открих, че цялостната книга липсва. Това не ме накара да се чувствам по-уверен водено от бебе отбиване или напълно отговаря на някои от моите въпроси и притеснения. Толкова ми хареса за основен преглед, но не и като ресурс. Това бих препоръчал да вземете от библиотеката, вместо да купувате.– Преглед от GoodReads.
5.' Бебе водено отбиване в 5 лесни стъпки: А Нов родител ‘s Guide’от Кортни Блис
С толкова много информация, която трябва да се знае за воденото от бебето отбиване, тази книга я обобщава в пет стъпки. Кортни Блис е педиатричен регистриран диетолог и майка на две деца. Тази книга е още едно бързо и лесно четиво за основите на BLW. Може да бъде полезно за нови родители или лица, които се грижат за тях, които не са сигурни откъде да започнат.
Той използва приятелски и насърчителен тон, който може да помогне за повишаване на увереността на родителите и лицата, които се грижат за тях, да започнат BLW. Откъс от въведението гласи,Искам да се чувстваш така, сякаш съм с теб на масата и те аплодирам...
Разделите за безопасност, алергени и отстраняване на проблеми са чудесно допълнение. Той илюстрира размера на храните за различните етапи на развитие. Разликите между запушване и задавяне са ясно обяснени.
Има планове за хранене, които покриват прехода на бебето към споделяне на семейни ястия. Секциите са цветно кодирани, така че е по-лесно да намерите и да се върнете към тема, която харесвате. Тази книга може да бъде вашето лесно за използване ръководство, когато искате прости отговори на вашите въпроси.
Какво казват клиентите
Положителна рецензия:
Тази книга е чудесен ресурс за родители, които са в момента и се опитват да разберат воденото от бебето отбиване. Раждането на бебета и научаването на нов процес като този може да бъде непосилно и някои ресурси могат да усложнят прекалено много нещата, но това наистина го разделя на 5 лесни стъпки. Харесвам и ръководството за отстраняване на неизправности отзад! Като цяло бих препоръчал тази книга и харесвам рецептите, които мога да използвам и с малкото си дете, за да получа допълнително хранене! –Преглед на Amazon
Отрицателен преглед:
Не знам много за BLW и тази книга беше добро въведение в BLW и как да разберете дали бебето ви е готово да започне твърди храни. Въпреки това останах с впечатлението, че солта трябва да се избягва, докато бебето не навърши 2 години и много от тези рецепти включват сол или соев сос с намалено съдържание на натрий, който все още съдържа 590 mg натрий в една супена лъжица.- Преглед на Amazon
Книги за пълноценното хранене
6.„Голямата книга на Бебе водено отбиване : 105 органични, здравословни рецепти, с които да запознаете вашето бебе твърди храниот Обри Фелпс MS RDN CLC
Ако търсите здравословни, пълноценни храни, това може да е книгата за вас. Авторът Обри Фелпс е диетолог, специализиран в перинаталното и педиатричното хранене. Тази голяма книга е пълна с планове за органично хранене. Има пълни примерни менюта и дори списъци с хранителни стоки.
В книгата има и съвети за спестяване на пари, така че да извлечете максимума от това, за което плащате.
Освен това има ръководство стъпка по стъпка за представяне на нови вкусове и текстури на вашето бебе.
Той подчертава важността на храненето, базирано на сигнали, и доверието на бебетата да се саморегулират.
Освен веган опциите, книгата също така има много опции без глутен, без ядки и без млечни продукти. Отказът от отговорност се поставя в рецепти с често срещани алергени. Рецептите нямат снимки, но имат подробно обяснение как да ги сервирате безопасно.
Тонът на книгата е успокояващ, признавайки, че всяко бебе е уникално. Някои бебета може бързо да схванат метода, докато някои може да се нуждаят от време – това е добре.
Авторът напомня на читателите да спрат да се фокусират върху храната, а върху преживяването на воденото от бебето отбиване. Много читатели се радват и на стоплящите сърцето разкази, споделени от автора.
Какво казват клиентите
Положителна оценка:
силни женски руски имена
Какъв чудесен ресурс е тази книга не само за бебешка храна, но и за преминаване към тези различни фази от диетата на вашето дете и отличен източник, който да продължите да използвате за цялото семейство, докато нашите бебета растат! Толкова много рецепти!! Нямам търпение да ги пробвам! Това ми даде толкова много идеи с какво, кога и как да храня децата си. Беше информативна, организирана и лесна за следване книга. Със сигурност ще се позова на този!- Преглед на Amazon
Отрицателен преглед:
Няма нито една снимка на рецептите, няма ясно описание на групите храни, които бебето може да яде в зависимост от техния месец, само рецепти, отнасящи се за конкретния месец. Освен това рецептите не са за мен, реших, че само няколко си струва да опитате. Ще продължи да търси друг.– Преглед на Amazon
BLW Готварски книги
7.' Готварската книга за отбиване, водена от бебето : Вкусни рецепти, които ще ви помогнат Бебе Научете да ям Твърди храни ―и това Цялото семейство ще се насладитеот д-р Джил Рапли, Трейси Мъркет
Готварската книга за отбиване, ръководена от бебето, на Джил Рапли е нещо повече от готварска книга. Преди да стигнете до рецептите, ще ви бъде дадено и изчерпателно ръководство за отбиването, водено от бебето.
Това е като резюме на Основното ръководство на Rapley, което ви напомня какво да имате предвид, докато приготвяте ястия. Книгата описва важността на храненето и безопасността на бебето.
Рецептите се правят не само за бебето, но и за останалата част от семейството. Книгата предлага огромен набор от идеи за рецепти. Предлага прости ястия и здравословни и питателни готови ястия по нови рецепти.
С повече от 130 рецепти винаги има по нещо за всеки. Дори придирчивите хора във вашето семейство могат да намерят нещо, което да им хареса. Тази голяма книга съдържа много планове за хранене от бебешки закуски, здравословни сладкиши и засищащи ястия за семейството.
Има истории и съобщения от родители, които практикуват отбиване, водено от бебето, за да вдъхновяват читателите. Има и лесни за следване съвети за минимизиране на бъркотията по време на хранене на бебето.
Какво казва клиентът:
Положителна рецензия:
Чух за водено от бебе отбиване от приятел в Англия и исках да науча повече за нея, затова купих тази книга. Той е изключително полезен, лесен за четене и можете да прескачате глави, ако желаете. Включва и истории от родители, които са използвали водено от бебе отбиване , както и очарователни снимки на бебета, които се хранят. Силно препоръчвам тази книга на всеки родител, който търси алтернативен начин за въвеждане на твърди храни без пюрета .- Преглед от Barnes and Nobles
Отрицателен преглед:
Информативно за някой, който няма познания BLW , но смятам, че много от тази информация може да бъде събрана чрез проучване онлайн. Като FTM се надявах тази книга да бъде по-скоро ръководство стъпка по стъпка със съвети BLW но има повече факти/информация за BLW . Ако не искате да проучвате различни онлайн сайтове, това би било добра покупка, но ако вече сте проучили BLW тогава това няма да има нищо ново.– Преглед от Amazon
8.„На Анабел Кармел Водено от бебе отбиване Книга с рецепти : 120 рецепти, за да позволите на вашето бебе да поеме водеща роля“от Анабел Кармел
Авторът на бестселъри Анабел Кармел споделя повече от сто рецепти за отбиване, водени от бебето. Кармел се превърна в един от авторите на детска кулинария номер 1 в Обединеното кралство с 43 готварски книги под нейното име. Книгата предлага да се гарантира, че бебетата получават оптимално хранене, докато развиват двигателни умения.
Рецептите варират от лесни за приготвяне бебешки ястия до луксозни ястия, които могат да се споделят със семейството. Karmel се фокусира върху аромати, вкусове и текстури, използвайки билки и интелигентни хранителни комбинации.
Бебешките храни не трябва да изглеждат и да имат вкус. Рецептите на Karmel са креативни, привлекателни и здравословни. Освен това храните не се разпадат и имат размери и текстури, подходящи за възрастта на бебетата.
Някои от рецептите са Киноа със сьомга, Мини енергийни топчета, Спаначени топчета, Пилешко с броколи и др. Ако искате да разклатите възможностите за храна на вашето бебе, тази книга може да е за вас.
Какво казват клиентите
Положителна рецензия:
Имах това и го използвах много през първата година на бебето ми (тогава се унищожи, защото случайно изпуснах малко вода върху него!) Рецептите са добри, изобретателни и здравословни, добър ресурс за първи път майка, която иска да научи за отбиването. Дадох му 4 звезди вместо 5, защото някои от рецептите са малко пресилени, т.е. твърде сложни (за бога, не правите домашен бульон, когато сте нова майка с недоспиващи 6 на месец!) Но като цяло бих препоръчал това най-малкото, вдъхновяващо е.– Преглед от Walmart
Отрицателен преглед:
Очаквах проста книга водено от бебе отбиване идеи за балансирано хранене за моето бебе. Тази книга съдържа фантастични рецепти, които изискват твърде много съставки и отнемат твърде много време и са сложни за ежедневна подготовка за бебе. Тази книга е за някой, който обича да прекарва цял ден в кухнята, готвейки и чистейки. Има няколко добри рецепти, подходящи за деца.– Преглед от Amazon
9.„Супер лесното Бебе водено отбиване Готварска книга: 55 Прости рецепти да запознаете бебето си с твърдите веществаот Tok-Hui Yeap RD CSP LD
Както се казва в заглавието, рецептите са предназначени да бъдат безпроблемни, лесни за приготвяне ястия. Това може да бъде вашата книга с рецепти, ако нямате достатъчно време да приготвяте креативни бебешки храни.
Tok-Hui Yeap, авторът, е регистриран диетолог и педиатричен диетолог. Нейната цел е да направи храната за бебета безпроблемна, но пълна с хранителни вещества.
етерично масло облекчаване на сърбежа
Книгата също така предоставя подробни насоки за безопасна подготовка и добри здравословни навици. Предоставя практически съвети за предотвратяване на задавяне и рецепти за всеки етап от развитието.
Рецептите са прости и лесни за запомняне. Тази книга може да бъде добра за онези родители или лица, които се грижат за тях, които нямат време и търпение да бъдат креативни.
Тази книга предлага богат избор от богати на протеини храни за бебета. Повечето ястия са печени, а не пържени.
Рецептите са лесни за следване, а съставките може вече да са в шкафа ви. Някои рецепти, включени в книгата, са бананови овесени вафли с (по избор) фъстъчено масло и лесни боровинково-овесени мъфини с блендер.
Какво казват клиентите:
Положителна рецензия:
Обичам бързите и лесни рецепти. Един основен акцент в тази книга, който намирам за различен от другите книги на BLW, е включването на вкусове и подправки и запознаването на бебето с текстурите на различни етапи. Също така Tok Hui дава алтернатива на диетичните алергии. Tok Hui беше огромен ресурс, когато недоносеният ми син се занимаваше с дългогодишни проблеми с храненето след NICU и операция на дихателните пътища. Сега той е освободен от нейните грижи, тъй като се справя много по-добре, но аз се радвам, че я задържаме с нас под формата на страхотна книга! Благодаря ви за това и съм сигурна, че много други майки ще се възползват от това– Преглед на Amazon.
Отрицателен преглед:
Върнат почти веднага след получаване. Търсих лесни рецепти, но те не са лесни, нито включват съставки, които са лесни за придобиване.– Преглед на Amazon
10.' BLW Бебешка храна Готварска книга: Поетапен подход към Водено от бебе отбиване с увереност'от Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD
Тази книга насърчава храненето на бебетата с правилните цели храни, подходящи за сцената. Авторът Елън Гипсън е диетолог и основател на Square One Wellness, център, който предлага BWL семинари и класове. Книгата казва, че техните прости рецепти са поднесени със забавна страна! В книгата се повтаря, че това е просто ръководство, а не твърд набор от правила.
Освен информацията за безопасно приготвяне на храна, той дава и по-практични ръководства, като извършване на CPR.
Книгата също така използва изследвания, за да препоръча ранното въвеждане на често срещани алергени, за да се предотврати развитието на алергии. Рецептите имат етикети с един поглед като предупредителни знаци за често срещани алергени.
Има 102 рецепти, подредени според прехода на бебето етап по етап. Той също така предлага алтернативи без глутен и без млечни продукти.
Рецептите изследват разнообразие от вкусове и вкусови комбинации, така че бебетата да не могат да развият предпочитание само към сладкото. Някои рецепти са по-добри от макарони и сирене в кутия, сладки царевични пържени, пюре от сладки картофи и др.
Какво казва клиентът
Положителна рецензия:
С три деца на възраст до 3 години винаги търся забавни, здравословни рецепти, за да накарам децата си да ядат разнообразни храни. Тази книга предлага тонове информация за храненето на малки тела и толкова много невероятни рецепти. Също така помага, че рецептите са етикетирани с полезни етикети като без глутен или без ядки. Уводните параграфи за всяка рецепта също ви помагат да научите повече за нея..- Преглед на Amazon
Отрицателен преглед:
Информацията за BLW беше добре, но рецептите са ужасни. Много от рецептите изискват достатъчно количество захар, сол или са пържени, много отнемат изключително време, а три от ястията бяха изхвърлени директно в кошчето, след като семейството ми ги опита – много загубено време, храна и пари.– Преглед на Amazon
ЧЗВ за BLW
Базирано на доказателства и безопасно ли е воденото от бебе отбиване?
Има много проучвания, фокусирани върху ползите и безопасността на BWL. Проучванията показват, че воденото от бебето отбиване не води до повече случаи на задушаване, отколкото храненето с бебешки пюрета с лъжица. Все пак експертите съветват родителите или лицата, които се грижат за тях, да се научат как да предотвратяват и да се справят с епизодите на задушаване. (3) (4)
Ако искате да научите повече съвети за безопасност и предотвратяване на задушаване, ето подробни частиводено от бебето задушаване при отбиванеибезопасността на воденото от бебето отбиване.
Ще получи ли бебето ми достатъчно хранителни вещества?
Някои родители или лица, които се грижат за тях, се опасяват, че воденото от бебето отбиване може да не осигури необходимите хранителни вещества за правилния растеж и развитие. Това може да не е така. Проучванията не показват значителна разлика в приема на хранителни вещества между бебета, водени от бебета и хранени с лъжица. (5)
Какви са ползите от воденото от бебето отбиване?
Може да попречи на бебетата да станат придирчиви към храната. Тъй като бебетата се учат да се саморегулират, те също могат да имат по-малък риск от затлъстяване или наднормено тегло. Това също е добра възможност да се свържете по време на хранене с останалата част от семейството. За да разберем по-добре ползите, написахме aизчерпателно ръководство за BWL.
AAP препоръчва ли водено от бебе отбиване?
AAP (Американската академия по педиатрия) препоръчва бебетата да започнат да изследват твърди храни на шест месеца. Въпреки това, много педиатри и експерти вече дават сигнал на четири месеца. Ако искате да знаете дали вашето бебе е готово, можете да проверите знака за готовност. (6)
BLW обаче не е подходящ за всички бебета. Може да е полезно да поговорите с вашия педиатър за вашетоподход към изходните твърди вещества, особено ако вашето бебе е на възраст под шест месеца. Препоръчително е бебетата да продължат да кърмят или да се хранят с адаптирано мляко до една година. (6)
Как да започна водено от бебе отбиване?
След като се уверите, че бебето ви е готово за твърда храна, можете да започнете подготовката. Имате нужда от висококачествен стол за хранене. Изберете прибори, купи и чаши от силикон за храна, неръждаема стомана или поне без BPA. BPA е съединение в пластмасите, което може да бъде вредно за бебетата. (7)
При приготвянето на храни за отбиване, ръководени от бебето, има важни фактори, които трябва да се имат предвид, за да се намалят рисковете от задавяне. . За начало храните трябва да бъдат нарязани на пръчици или филийки с размерите на пръстите на възрастен. За пълно ръководство, нашето ръководство за BLW може да ви помогне.
Кои са най-добрите храни за отбиване, водени от бебето, които трябва да опитам първо?
Когато е възможно, опитайте се да изберете органични цели храни или храни, които са минимално преработени, нерафинирани или съдържат добавки. Някои от най-добрите първи храни са:
За повече възможности за храна и правилно приготвяне сме написали и статияхрани за отбиване, водени от бебето.Най-добре е да поискате одобрението на вашия педиатър, преди да давате твърди храни на бебета под шест месеца.
Съвети за безопасност, които трябва да имате предвид, когато практикувате водено от бебе отбиване
Въпреки че няма универсален подход за всички бебета, има основни неща, които трябва и не трябва, за да гарантираме безопасността на нашите бебета. Ето някои основни съвети:
- Самостоятелното хранене учи вашето бебе да се саморегулира. Бебетата не трябва да бъдат принуждавани да дояждат порциите си.
- Предлагайте здравословни храни според тяхната възраст и етап на развитие. Когато е възможно, избирайте органични и/или не-ГМО храни, които са минимално преработени или с добавки.
- Може да бъде полезно, ако научите повече за идентифицирането на опасности от задавяне, алергени и безопасност на храните.
- Вашето бебе трябва да е в напълно изправен стол за хранене по време на хранене.
- Оставете вашето бебе да яде със собствено темпо. Научете на добри хранителни навици.
- Предложете парчета храна, които вашето бебе може да хване и задържи.
- Наблюдавайте бебето си по време на хранене или дори по-добре, оставете го да се присъедини към семейните хранения.
- Позволете на бебето да опита различни храни на малки порции.
- Внимавайте за всякакви алергични реакции, особено когато опитвате нова храна.
- Не пъхайте пръста си в устата на бебето, за да проверите храната.
- Отгледайте приключенски ядец. Позволете на вашето бебе да изследва и да бъде разхвърляно!
Споделете С Приятелите Си:
