celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Колко дълго може да продължи следродилната депресия?

След Раждане

Следродилната депресия (PPD) е форма на клинична депресия, която може да се появи през седмиците или месеците след раждането на дете. Въпреки че обикновено се смята, че PPD се причинява от хормонални промени, сега се смята, че комбинация от физически, психологически и социални фактори може да допринесе за развитието на състоянието. PPD се характеризира с постоянно лошо настроение, чувство за безполезност или вина и загуба на интерес към дейности, които преди това са ви харесвали. Други симптоми могат да включват затруднено заспиване, промени в апетита и затруднено свързване с бебето. PPD може да продължи седмици, месеци или дори години, ако не се лекува. При правилно лечение обаче повечето жени се възстановяват напълно.

Актуализирано на 26 януари 2023 г 8 минутно четене

Колко дълго може да ви засегне следродилната депресия?

Майчинството е красиво, но се изчислява, че 21,9% от жените изпитват PPD (следродилна депресия) през първата година след раждането. (1)

Тъжното обаче е, че само около 14% от майките с PPD търсят лечение, а цели 25% все още показват симптоми дори до три години след раждането. (1) (2)

Тъй като PPD може да продължи по-дълго от очакваното, изследователите препоръчват скрининг на депресия при майката дори след периода след раждането (до две години след раждането). (2)

Може ли PPD да изчезне без лекарства? Какви други разстройства на настроението могат да засегнат майките след раждането? Колко дълго продължава следродилната психоза и какви са нейните ранни предупредителни признаци?

Ако вярвате, че имате PPD или наскоро сте били диагностицирани с това разстройство на настроението , ние сме тук за теб, мамо. Научете повече за PPD По-долу.

Какво е следродилна депресия?

PPD е медицинско състояние, което обикновено изпитват новите майки след раждането.

Може да повлияе на качеството ви на живот, но не е недостатък на характера или знак, че сте слаба, мамо.

Ето някои от тези най-чести симптоми на следродилна депресия: (3)

  • Редовни промени в настроението
  • Силни чувства на тъга или безполезност
  • Проблеми със съня
  • Загуба на интерес към обичайните дейности
  • Безпокойство (безпокойство) след раждане
  • Суицидни мисли или опити

Хронология на следродилната депресия

Няма стандартен график за PPD. Някои майки го изпитват само за кратко, но други отнемат повече време, особено без лечение.

Продължителността на PPD може да зависи от определени фактори:

  • Колкото по-рано започне лечението с вашия доставчик на психични грижи, толкова по-бързо може да подобри симптомите ви.
  • Вие също имате повишен риск, ако имате лична или фамилна анамнеза за PPD, други форми на разстройство на настроението илипроблеми с психичното здраве.

За повечето майки, лечението може да съкрати продължителността на PPD . Добрата новина е, че някои възможности за лечение се считат за безопасни за употреба, докато кърмене . Не забравяйте да обсъдите тези безопасни за бебето лечения с вашия лекар.

Кога обикновено започва следродилната депресия?

Ранно начало (перинатална депресия)

Последните проучвания показват, чеперинатална депресия(преживени от бременност до след раждане) нивата може да са се утроили по време на пандемията от коронавирус. (4)

Така че вашите симптоми може вече да са налице дори по време на бременност. Те обаче могат да бъдат по-трудни за пропускане, защото хората обикновено се свързватбезпокойствои депресия с периода след раждането.

Може дори да чуете хората да казват, че степросто като бебешки блус. Но дори ако 15–85% от майките могат да изпитат бебешки блус през първите 10 дни след раждането, това е различно от PPD. (3) (5)

Baby blues са тъжни чувства, които вероятно получавате поради физическа умора илишаване от сънот раждането на ново бебе. Но PPD е по-тежко състояние, причинено от дисбаланс в мозъчната химия, хормонални колебания или други фактори. (6) (7)

При PPD симптомите могат да бъдат по-интензивни и да продължат повече от две седмици. Бебешкият блус обикновено изчезва от само себе си само след няколко дни.

Типично начало

Симптомите на следродилна депресия обикновено започват да се проявяват в рамките на няколко дни или около четири седмици след раждането.

Тези симптоми могат да варират, тъй като има много различни причини, поради които майките изпитват PPD.

Проучванията показват, чехормонални промени(особено нивата на естроген и прогестерон) могат да играят голяма роля. (7)

След раждането нивата на хормоните могат бързо да се нормализират. Проучванията показват, че нивата на естроген могат да спаднат до 100 пъти в рамките на 48 часа след раждането, причинявайки появата на симптоми на PPD. (7)

Ето защо естрогенният пластир може да разреши тези внезапни хормонални колебания и да помогне за намаляване на симптомите на PPD при новите майки. (7)

Освен това раждането може да бъде физически натоварващо и стресиращо преживяване. По време на стресови събития химическият дисбаланс в мозъка може да понижи нивата на серотонин. Серотонинът е известен като хормоните на нашето тяло, които се чувстват добре. (8)

Ниските нива на серотонин могат да ви накарат да се чувствате тъжни. Ако това продължи седмици, това може да доведе до следродилна депресия. (8)

Късно начало

Има моменти, когато PPD може да се развие късно, от около 5-12 седмици след раждането. Понякога PPD с късно начало може дори да започне около една година или повече след раждането. (9) (10)

Тъй като следродилната депресия може да започне късно или да продължи по-дълго, NIH (Националните здравни институти) препоръчва по-дълги периоди на скрининг след раждането, за да помогне за диагностицирането и лечението на повече майки. (11)

Колко време отнема психическото възстановяване от раждането?

PPD: В рамките на една година след раждането

Преглед на литературата от 2014 г. на няколко проучвания, публикувани вХарвардски преглед на психиатриятапоказва, че много майки продължават да показват симптоми на PPD няколко месеца след раждането: (12)

етерични масла белези от акне
  • 27-48% на 3-4 месеца след раждането (четири проучвания)
  • 30-62% на шест месеца (шест проучвания)
  • 25-31% на девет месеца (две проучвания)

PPD: Една година или повече след раждането

Изследване, публикувано вПедиатрия(2020) показва, че до 25% от майките все още показват признаци на PPD до три години след раждането. (2)

Така че изследователите препоръчват скрининг на майчината депресия дори след периода след раждането (до две години след раждането), особено за майки с анамнеза за настроение и диабетни разстройства. (2)

2014 гХарвардски преглед на психиатриятапроучване, споменато по-горе, има тези констатации за PPD една година след раждането или по-дълго: (12)

  • 6-39% на 12 месеца (четири проучвания)
  • 18% на 18 месеца (едно проучване)
  • 13-46% на две години (четири проучвания)
  • 17-62% на три години (две проучвания)

Тези констатации предполагат, че във всеки даден момент между четири месеца и три години след раждането, до 30% от майките може да отговарят на критериите за депресия.

Следродилната депресия хронично заболяване ли е?

Не. Случаите на депресия се считат за PPD само ако се появят в периода след раждането. Въпреки това, може да прогресира до MDD (голямо депресивно разстройство), ако не се лекува. (1)

Проучванията показват, че 50% от майките, диагностицирани с MDD, са развили епизода след раждането, докато 25% са развили епизода по време на бременност. (1)

Колко дълго се считате за след раждане?

Следродилният период започва в деня на раждането, въпреки че краят на този период не е ясно определен. Обикновено това е до шест седмици след раждането. Въпреки това, забавеното след раждане може също да започне след шест седмици и да продължи шест месеца или повече.

Въпреки че, както споменахме по-рано, някои майки все още показват признаци на следродилна депресия три години след раждането. (12)

Рискови фактори за дългосрочен PPD

Графикът за следродилна депресия е различен за всеки, дори и за тези, които получават лечение.

Ето някои от рисковите фактори, които могат да накарат PPD да продължи по-дълго за вас: (11)

  • История на депресия, тревожност, психично заболяване, биполярно разстройство или други състояния на психичното здраве
  • История на PPD при предишна бременност
  • Ранно начало, като перинатална депресия, която започва по време на бременност
  • Медицински усложнения по време на бременност и раждане
  • Трудно кърмене
  • Тежки симптоми
  • Изчакване няколко седмици, преди да започнете лечението
  • Продължително излагане на вашите стресори
  • Стресови житейски събития (например скорошна смърт на член на семейството или любим човек)
  • Големи промени в живота (като загуба на работа или преместване на ново място)
  • Лоша връзка или липса на подкрепа от вашия партньор и семейство
  • История на сексуално или домашно насилие
  • Опит с гестационен диабет (по-високи от нормалните нива на кръвната захар по време на бременност)
  • По-млади (или тийнейджъри) майки
  • По-малко образование
  • Употреба на алкохол или наркотици за развлечение (като трева)
  • Преждевременно раждане или преждевременно раждане
  • Раждане на бебе със здравословни проблеми или усложнения

Все пак няма формула, която да определи дали ще имате PPD и колко дълго ще продължи. Дори жени без рискови фактори все още могат да развият PPD.

С правилното лечение или интервенция, особено когато е получено рано, можете да намерите облекчение на симптомите на PPD, дори ако имате някой от тези рискови фактори.

Но не е нужно да се притеснявате, ако имате такива рискови фактори , също. Имайки a по-висок риск не означава автоматично, че всъщност ще изпитате дългосрочно PPD .

По-важното е ранното лечение, ако имате симптоми на PPD.

Лечение на следродилна депресия

Лечението с PPD зависи от вашата ситуация и тежестта на вашите симптоми. Понякога може да се наложи да промените начина си на живот и Вашият лекар може да Ви предпише повече от една стратегия за лечение.

Вашите възможности за лечение могат да включват:

  • Получаване на правилно хранене(което може да помогне за повишаване на нивата на серотонин в мозъка ви или хормоните на добро настроение) (8)
  • практикуванедишане
  • CBT (когнитивно-поведенческа терапия) за управление на негативните мисли
  • IPT (междуличностна психотерапия) за идентифициране и управление на лични и междуличностни проблеми
  • Антидепресанти (като SSRI или селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина)
  • Групова терапия
  • Намиране на група за подкрепа

Забавена следродилна депресия: Симптоми и лечение

Забавената или късно настъпила PPD има същите симптоми като обикновената PPD. Единствената разлика е, че започва по-късно (по всяко време от пет седмици до 18 месеца след раждането). (9) (10)

Може ли PPD да изчезне без лекарства?

Отговорът зависи от вашата ситуация. Изследователите признават, че PPD е сложен. Не е лесно да се прецени дали възстановяването се дължи на лечение или други фактори. Понякога майките могат да се възстановят без намеса. (12)

Ясно е обаче, че лечението може да ускори оздравителния процес.

Проучванията показват, че майките, които получават поддържащо консултиране, е по-малко вероятно да имат депресия след едногодишно проследяване, отколкото тези, които не са получили никаква намеса или лечение. (12)

Около 69% от майките са се възстановили напълно след тримесечно консултиране за постнатална депресия, в сравнение с 38% от контролната група (майки, които не са получили лечение). (13)

Тъжното обаче е, че само около 14% от жените с PPD търсят лечение. (1)

Как дългосрочното PPD може да повлияе на живота ви

PPD може да засегне здравето на жените, техните партньори и техните бебета.

електрическа помпа ameda finesse

Но помни, мамо, че вината не е твоя. Ето защо е важно да потърсите лечение и да съкратите времето на депресията си, преди ситуацията да се влоши.

Ефект върху майките

Изследванията показват, че PPD може да намали резултата за физическо и психическо здраве на новата майка. Може да доведе до рисково поведение, включително пушене, пиене на алкохол и суицидни мисли или опити. (14) (15)

PPD също така изглежда влияе върху взаимодействията майка-бебе, като кърмене, връзка с майката и чувството на удовлетворение от вашата роля на майка. (14)

Колкото по-дълго имате PPD толкова по-висок е рискът от развитие на голяма депресия или хронично депресивно разстройство. (16)

Ефект върху взаимоотношенията

Майките с PPD може да изпитат по-отдалечени или трудни взаимоотношения с техните партньори и други членове на семейството. Проучванията показват, че повече депресирани майки участват в прекъсване на връзката, отколкото майки без депресия. (14)

Някои проучвания показват също, че жените с PPD са почти три пъти по-склонни да имат сексуална дисфункция през първата година след раждането. (14) (17)

Не е изненадващо, че 24-50% от татковците, чиито партньори имат PPD, вероятно също ще го изпитат. (18)

Ефект върху вашето бебе

PPD може също да повлияе на вашето бебе, което води до лошо социално-емоционално, езиково, двигателно, адаптивно поведение и когнитивно развитие, което може да се простира дори до юношеството. (19)

Може също така да причини проблемни модели на сън на бебета, повече събуждания през нощта, по-малко наддаване на тегло и повишени опасения за физическото здраве. (20)

Кога PPD е спешен случай?

PPD стане сериозен случай, ако обмисляте самоубийство или нараняване на вашето бебе.

Ако имате тези мисли или познавате някой, който може да нарани себе си или бебето си, можете да направите следното:

списък с черни имена
  • Обадете се на Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства; горещата линия (800-273-8255) е на разположение 24 часа в денонощието.
  • Изпратете съобщение HOME или HELLO на линията за кризисен текст (741741); също така е на разположение 24/7
  • Обадете се на 911 или на вашия местен номер за спешни повиквания
  • Говорете или посетете здравен специалист.
  • Посетете спешно отделение.
  • Намерете линия за помощ във вашата текуща държава, ако не сте в САЩ.

Сериозните случаи на PPD са редки, но все пак могат да се случат. Най-сериозните случаи често се приписват наследродилна психоза, психично заболяване, което вероятно засяга 1-2 нови майки от 1000 раждания. (21)(22)

Колко дълго продължава следродилната психоза?

Най-тежките симптоми може да продължат 2-12 седмици, но може да отнеме 6-12 месеца или дори повече за пълно възстановяване на някой със следродилна психоза. (23)

Но с лечение и подходяща подкрепа можете да преодолеете тази ситуация, мамо. Не си сам.

Ето изчерпателна статия за следродилна психоза за повече информация по темата.

Опциите за лечение включват: (23)

  • Антидепресанти – за подпомагане на справянето със сериозни симптоми на депресия; те могат да се използват заедно със стабилизатор на настроението.
  • Антипсихотици – за овладяване на манийни и психотични симптоми, включително халюцинации или заблуди.
  • Стабилизатори на настроението – за управление на настроението ви и предотвратяване на повтарящи се симптоми.
  • Разговорна терапия – като CBT (когнитивно-поведенческа терапия), спомената по-горе.
  • ECT (електроконвулсивна терапия) – използване на контролирани електрически токове за промяна на химическия състав на мозъка. (16)

ПРЕПРАТКИ

(1) https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1666651

(2) Даян Л. Пътник, Раджешвари Сундарам, Ерин М. Бел, Ахгар Гасабиан, Рисе Б. Голдщайн, Соня Л. Робинсън, Ясаман Вафаи, Стивън Е. Гилман, Едуина Йенг; Траектории на следродилни депресивни симптоми при майката. Педиатрия ноември 2020 г.; 146 (5): e20200857. 10.1542/peds.2020-0857 https://publications.aap.org/pediatrics/article/146/5/e20200857/75352/Trajectories-of-Maternal-Postpartum-Depressive

(3) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816146/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918890/

(6) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782667/

(8) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6408909/

(10) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/how-to-prevent-postpartum-depression/

(11) https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/postpartum-depression-may-last-years

(12) https://journals.lww.com/hrpjournal/Fulltext/2014/01000/The_Course_of_Postpartum_Depression___A_Review_of.1.aspx

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2493868/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492376/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16231095/

(16) https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression/Major-Depressive-Disorder-with-Peripartum-Onset

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25963126/

(18) https://www.nct.org.uk/life-parent/emotions/postnatal-depression-dads-10-things-you-should-know

(19) https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2770120

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21559774/

(21) https://www.postpartumdepression.org/postpartum-depression/types/

(22) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/postpartum-psychosis

(23) https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-partum-psychosis/

Споделете С Приятелите Си: