Преглед на вашата нервна система: главният контролер на тялото

Нервната система е главният контролер на тялото. Той отговаря за координирането на всички дейности на тялото, от най-простите рефлекси до най-сложните мисли. Нервната система се състои от две части: централна нервна система и периферна нервна система. Централната нервна система се състои от главния и гръбначния мозък. Периферната нервна система се състои от всички нерви, които се разклоняват от главния и гръбначния мозък. Нервната система е постоянно активна, дори когато спим. Постоянно изпраща и получава информация. Тази информация се изпраща под формата на електрически импулси. Тези електрически импулси преминават по нервите към мозъка. След това мозъкът интерпретира информацията и изпраща обратно инструкции към тялото. Нервната система е много сложна и непрекъснато се променя и адаптира към нуждите на тялото. Важно е нервната система да се поддържа здрава и да функционира правилно.

Актуализирано на 7 май 2020 г 5 минутно четене

Тогава страхотното нещо във всяко образование е да превърнем нашата нервна система в наш съюзник, вместо в наш враг.

– Уилям Джеймс, пионерски психолог и философ

Човешкото тяло е мъдро и интелигентно.

Всяка една от трилионите клетки, които създават вашето тяло, е свещена. ⁣

Има мъдър разум, който движи жизнената енергия и жизнената сила в тялото ви. ⁣

Вашите клетки интуитивно знаят как да се групират заедно, за да създадат тъкани. ⁣

Вашите тъкани знаят какво да правят, за да образуват органи. ⁣⁣

Вашите органи знаят как да работят заедно, за да създадат различните системи в тялото ви. ⁣

Вие сте произведение на божественото изкуство и универсалната интелигентност тече през всяка вена, неврон, нерв и жлеза. ⁣

⁣

Вие сте родени, за да изпълните уникална цел, която е специфична само за вас. ⁣

Има нещо, което сте тук, за да направите, което само вие можете да създадете. ⁣

Важно е да разберете собственото си тяло и по-конкретно как работи вашата нервна система, защото тя играе жизненоважна роля в подкрепата ви да създадете своя собствена реалност и да постигнете вашите цели и визии.

Мислете за цялото си тяло като за машина за обработка на информация и комуникация.

В центъра на тази машина е вашата нервна система.

Мислете за него като за главен контролер.

Вашата нервна система обработва удивително количество данни през цялото време, нон-стоп.

Това е вратарят и създаващият смисъл, който взема информация от външния свят и създава промени във вашия вътрешен свят.

boppy оригинален шезлонг за новородени

Нека да разгледаме по-отблизо...

Преглед на вашата нервна система:

Нервната система се състои от различни подсистеми и клонове.

Двата основни клона са:

1- Централната нервна система (ЦНС)

2- Периферната нервна система (PNS)

Основни функции на нервната система:

• Комуникация – предава и получава информационни битове от различни части на тялото си.
• Открива и реагира на сигнали от околната среда.
• Създава нови връзки.
• Информационен процесор и декодер
• Създава смисъл – категоризира сигналите, които получава.

Нервната система се състои от силно концентрирани невронни центрове, които общуват с други части на тялото чрез клетки, молекули и телесни химикали.

ЦНС – централна нервна система

Човешкият мозък има 100 милиарда неврони, всеки неврон е свързан с 10 000 други неврони.

Седенето на раменете ви е най-сложният обект в познатата вселена.

– Мичио Каку, теоретичен физик и футурист

Невронът е електрически възбудима нервна клетка, която комуникира (изпраща и получава информация чрез химически и електрически сигнали).

утвърждения за домашно раждане

Невроните са основната функционална единица на вашата нервна система.

Части от неврон:

дендрити

аксон

тялото на клетката

миелин – изолиращ слой, съставен от мазнини и протеини, който обгражда нервите. Той позволява на електрическите импулси да се предават бързо през нервните клетки.

Как невроните изпращат и получават информация?

Дендритите получават информация от сетивните рецептори на други неврони и след това тази информация се предава надолу към клетъчното тяло и след това си проправя път надолу към аксона.

След като информацията достигне до аксона, тя се движи надолу по аксона като електрически сигнал, известен като потенциал за действие.

Видове неврони:

Моторни неврони:

Тези нервни клетки се намират в част от мозъка, наречена моторна кора, мозъчния ствол и гръбначния мозък.

Те са отговорни за изпращането на импулси от мозъка/гръбначния мозък към мускул или жлеза.

Сензорни неврони:

Тези нервни влакна преобразуват външни стимули и сензорни данни от вашата среда във вътрешни електрически импулси.

Някои сензорни нерви реагират на тактилни стимули и могат да активират моторните неврони.

Например незабавно мускулно свиване след докосване на горещ котлон.

Най-силно концентрираният невронен център на цялото ви тяло се намира в мозъка ви, който заедно с гръбначния мозък и ретината образува вашата ЦНС.

Ако цялостната ви нервна система е главният контролер, вашата ЦНС е главният команден център, който посредничи за всички входящи и изходящи сигнали, получени и излъчени.

Your Head Brain е 3-килограмов суперкомпютър, който съдържа между 86 милиарда – 100 милиарда неврони.

20% до 25% от общия ни енергиен бюджет се изразходва за работа на мозъка ни. (1)

Глиалните клетки са най-разпространеният тип клетки в ЦНС.

Те осигуряват опора и изолация между невроните.

Главният ви мозък се състои от различни части и в синхрон те създават мозъчна дейност.

Тези части на мозъка работят в унисон с останалата част от тялото, за да обработват сензорна информация, за да функционират правилно.

Ето няколко:

Кората на главния мозък – най-външният слой на мозъка. Покрит е от сиво вещество (менинги).

Сиво вещество - снопове от тела на нервни клетки.

Бяло вещество – е тъканта, през която информацията преминава към различни места на сивото вещество.

Базални ганглии – Структури, намиращи се дълбоко в центъра на мозъка, които са част от лимбичната система – емоционалният център на мозъка.

wiccan списък с имена

Черепни нерви – Свържете мозъка си с различни части на главата, врата и средната част.

ANS – автономна нервна система

(Източник: Biological Science, публикувано от: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

Тъй като максималният растеж и развитие се случват на границата между подкрепа и предизвикателство, балансираната функция на автономната нервна система е ключът към максималната адаптация към непрекъснато променящата се среда.

– д-р Джон Демартини, изследовател, автор и преподавател

Формира част от периферната нервна система.

ANS свързва CNS с:

• сърце
• Бели дробове
• Стомах
• червата
• Пикочен мехур
• Полови органи

ANS е известна като автоматична система.

Той участва основно в регулирането на основните висцерални процеси и функцията на органите, за да поддържа хомеостазата (телесния баланс).

ANS работи под нашите съзнателни нива на осъзнаване и независимо от доброволния контрол.

Безпокойство, стресиращите емоции, страхът, сексуалната възбуда и промените в циклите на съня влияят върху активността на ВНС. (2)

Можете съзнателно да повлияете на активността на ANS, като се обучавате/програмирате, за да поддържате баланса на 2 подсистеми на ANS:

1) Симпатиковата нервна система (SNS):

високо столче abbie

• Борба или бягствоотговор
• Мобилизиране на енергията
• Действа като педал за газ
• Свързани с хормоните на стреса
• Той инхибира храносмилателния процес, като спира дейността на стомаха и червата.
• Увеличава скоростта на сърдечните удари и намалявавариабилност на сърдечната честота(маркер за емоционална устойчивост и физическо здраве)
• Повишава кръвното налягане
• Свива кръвоносните съдове
• Стимулира надбъбречните жлези
• Активира разширяването на зениците

2) Парасимпатиковата нервна система (PSNS):

• Починете и смелете отговора
• Енергоспестяване
• Действа като спирачен педал
• Свързан с регенеративните хормони
• Активира храносмилателния процес чрез стимулиране на стомаха и червата.
• Намалява скоростта на сърдечната честота и увеличава вариабилността на сърдечната честота (маркер наемоционална устойчивости физическо здраве)
• Понижава кръвното налягане
• Подобрява храносмилането

Тези две подсистеми функционират по обратен, допълващ се противоположен начин, отново подобно на динамиката Ин-Ян в китайската философия.

Ако има повече от едното, има по-малко от другото.

Когато сме разтревожени, особено хронично, нашият SNS е ВКЛЮЧЕН твърде дълго.

Той става свръхактивен и това означава, че нашият PNS е недостатъчно активен.

ANS е свързан с баланса (очевидно, тъй като регулира телесната хомеостаза!), така че... не е идеално вашето SNS да е включено твърде дълго или твърде много.

Ниеразтревожен, неспокоентрябва да имате предвид, че за нас става въпрос за успокояване на SNS и активиране на PNS.

Трябва да помним, че балансираният ANS ни помага да се справим с промяната истрах.

ENS – чревна нервна система

Имаш мозък в червата си.

Нарича се чревна нервна система (ENS).

Този чревен мозък се състои от приблизително 200-600 милиона неврони*, разположени в стената на вашия стомашно-чревен тракт. (3)

ENS функционира като суперкомпютър, който получава и изпраща сигнали до централната нервна система (ЦНС) на главния мозък, която е като централна командна станция за вашето тяло.

Тезидва мозъка„говорете“ и общувайте помежду си.

Техният разговор се състои от нещо като „бутане и дърпане“, което прилича на философията ин-ян в китайската медицина.

Когато единият мозък е извън строя, предупредителните съобщения пътуват до другия мозък и нарушават колективния поток.

Споделете С Приятелите Си: