celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Как да приготвите бебешка храна у дома: какво ще ви трябва и някои рецепти, които да опитате

Бебешко Хранене

Когато става въпрос за хранене на вашето мъниче, трябва да сте сигурни, че му давате най-доброто от най-доброто. Ето защо приготвянето на собствена бебешка храна у дома е страхотна идея! Не само, че е по-достъпен, но също така можете да контролирате точно какво влиза в него. Освен това наистина не е толкова трудно, колкото си мислите. За да започнете, всичко, от което се нуждаете, е блендер или кухненски робот, някои основни съставки и няколко рецепти, които да опитате. Ето някои неща, от които се нуждаете, за да направите домашна бебешка храна: - Блендер или кухненски робот: Това е може би най-важният инструмент, от който ще се нуждаете. Блендерът ще ви даде по-гладка консистенция, докато кухненският робот ще бъде по-добър за по-буци храни. -Пресни плодове и зеленчуци: Можете да използвате почти всякакъв вид плодове или зеленчуци за бебешка храна, но се уверете, че са пресни и добре измити. - Варени меса и домашни птици: Можете да ги сготвите предварително или докато приготвяте бебешката храна. Просто се уверете, че са изпечени докрай. - Бульони и бульони: Могат да се използват за добавяне на вкус и влага към бебешката храна. -Билки и подправки: Те не са задължителни, но могат да се използват за добавяне на допълнителен вкус към бебешката храна. Просто внимавайте да не използвате твърде много. След като разполагате с всички необходими съставки и инструменти, ето няколко рецепти, които да опитате: - Пюрирани плодове и зеленчуци: Това е може би най-простата рецепта. Просто гответе плодовете или зеленчуците, докато омекнат, след което ги пасирайте в блендер или кухненски робот. Можете да добавите малко вода, бульон или бульон, ако трябва да го разредите. - Пюрета от месо или птици: Гответе месото или птиците, докато се сварят, след което ги пасирайте в блендер или кухненски робот. Можете да добавите малко от течността за готвене, ако трябва да я разредите. - Комбинации от плодове и зеленчуци: Можете да смесвате и комбинирате различни плодове и зеленчуци, за да създадете свои собствени

Актуализирано на 26 януари 2023 г единадесет минутно четене

Преглед

Ако вашето мъниче е готово да яде твърда храна, можете ли да се доверите на пюрета за бебешка храна, предлагани от търговската мрежа, когато са наскоробезопасност на бебешката хранадоклади показват, че те може да съдържат високи нива на токсични елементи? (1) (2) (3)

Ето защо някои родители избират да създават домашно приготвени пюрета, за да дадат на бебетата си първите храни със зеленчуци и плодове, приготвени от пресни съставки.

Можете да намерите някои рецепти за домашно приготвена бебешка храна по-долу, както и списък с кухненските уреди и съставките, които трябва да приготвите. Можете също така да намерите съвети как можете да запознаете бебето си с храната на масата, след като е готово.

Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър относно най-добрите и безопасни храни, които да давате на вашето бебе, особено ако то има алергии, чувствителност или определени диетични ограничения.

Съвети за приготвяне на собствена бебешка храна

Избор на правилните храни

Според AAP (Американската академия по педиатрия), не е нужно да давате на децата храна в определен ред. Те могат да започнат да ядат твърди храни на шестмесечна възраст. (4) (5)

Докато навършат около седем или осем месеца, те могат да ядат различни храни от различни групи храни. (4) (5)

Но до 95% от търговските бебешки храни могат да съдържат високи нива на тежки метали. Така че AAP препоръчва на родителите да дават на децата си голямо разнообразие от храни, за да помогнат за намаляване на концентрацията на тези токсични елементи в техните млади тела. (6) (7)

Едно нещо, което можете да направите, е да приготвите своя собствена бебешка храна у дома.

По-евтино ли е да правите своя собствена бебешка храна?

Приготвянето на бебешка храна може да бъде по-евтин и по-здравословен вариант от търговските бебешки храни. Можете да контролирате кои съставки да използвате и кои ще бъдат първите храни на вашето бебе.

Има много начини да си направите собствена бебешка храна. Можете дори да експериментирате с това колко вода и кои съставки да използвате, за да намерите правилната консистенция.

Текстури, които вашето бебе да опита: (4)

  • Гладка (пюрирана или пасирана)
  • На бучки или на пюре
  • Смлени или нарязани на ситно

Как се прави пасирана бебешка храна?

Приготвянето на пара или варенето може да бъде добър начин да направите първите храни на вашето бебе по-меки и по-лесни за смилане. Би било особено полезно за по-твърди плодове и зеленчуци, включително ябълки.

След това можете да направите пюрирана храна с помощта на блендер или кухненски робот. Можете също така да изберете да използвате уред за приготвяне на бебешка храна, някои от които са предназначени за употреба с торбички за многократна употреба.

Когато правите пюре, проверете дали плодът или зеленчукът има богато съдържание на вода. Например, крушите имат много натурални сокове, така че можете не трябва да добавите вода, ако ги използвате.

Ако искате повече текстура, можете да изберете да пасирате сготвената храна.

Съставки за изпробване

Това са някои от съставките, които можете да използвате за приготвяне на домашна бебешка храна: (6)

  • Качествени меса, птици или риба
  • Здравословни мазнини (кокосово масло, зехтин или гхи)
  • Цели или пасирани зеленчуци
  • Пресни плодове (авокадо, ябълки, банани, праскови, грозде и ягоди)
  • Ябълково пюре (неподсладено)
  • Органични яйца
  • Костен бульон
  • Сурово кисело мляко
  • Кокосово кисело мляко
  • Киноа
  • овесени ядки

Храни, напитки и съставки, които трябва да се избягват

Когато правите бебешка храна у дома, имайте предвид следното: (6) (8)

  • Избягвайте кафявия ориз. Може да има по-високо съдържание на арсен от белия ориз.
  • Възможни по-здравословни алтернативи на кафявия ориз са суши ориз от САЩ и бял ориз басмати от Калифорния, Пакистан и Индия.
  • Ограничете приема на оризови зърнени храни за кърмачета.
  • Можете също така да намалите нивата на арсен, като варите ориз с много по-големи порции вода (6 до 10 части за всяка 1 част ориз). Не забравяйте да източите водата след това.
  • Трябва да храните детето си с моркови и сладки картофи в умерени количества, защото те могат да имат по-високи нива на олово или кадмий. И все пак не можете напълно да ги изключите от диетата на вашето дете, защото те са основни източници на витамин А и други хранителни вещества.
  • Избягвайте риба с високо съдържание на живак: портокалова риба, едроок тон, кралска скумрия, акула и риба меч.
  • Не използвайте подсладени напитки, включително ароматизирано мляко или ароматизирана вода.
  • Избягвайте шоколадите.
  • Избягвайте добавянето на преработени или рафинирани захари.
  • Не давайте мед или храни с мед на деца под 12 месеца.
  • Не давайте на детето си непастьоризирани храни или напитки (понякога продавани като сурово мляко)
  • Избягвайте използването на преработени плодови сокове.
  • Избягвайте добавянето на преработени храни като консервирано месо, хот-дог, колбаси и шунка.
  • Никога не давайте кафе или други кофеинови напитки (безалкохолни напитки или газирани напитки, спортни напитки, горещ или студен чай или чай с мляко) на дете на възраст под 12 месеца.

Опасности от задавяне в домашно приготвени храни

Когато дойде време да представите своя малък към по-твърди твърди вещества, винаги проверявайте за възможни опасности от задавяне.(9) (10)

Съхранявайте парченцата достатъчно малки, за да може вашето бебе да ги поглъща дори без да дъвче.

Винаги проверявайте за тези потенциални опасности от задавяне: (10)

  • Гъсти, лепкави храни
  • Ненарязани или цели боровинки, череши или грозде
  • Варени или сурови цели царевични зърна
  • Цели парчета консервирани плодове
  • Неварени или сушени зеленчуци и плодове, като стафиди
  • Цели или смлени ядки
  • Цели или смлени семена
  • Големи или жилави парчета месо
  • Големи парчета сирене, особено моцарела или сирене
  • Кости в риба или месо
  • Цели зърна (фасул, зелен фасул и др.)
  • Дъвчащи или дъвчащи плодови закуски
  • Обикновен пшеничен зародиш
  • Пълнозърнести ядки от варен ечемик, пшеница и други зърна
  • Картофен или царевичен чипс, пуканки, гевречета, твърди бебешки зърнени закуски или подобни закуски
  • Твърди бебешки зърнени храни
  • маршмелоу
  • Бисквитки, бисквити за зъби или блокчета гранола

Безопасност на бебешката храна по време на приготвяне и съхранение

Децата на възраст до пет години са по-податливи на болести, причинени от храна. Те могат да развият здравословни усложнения поради все още развиващата се имунна система. Освен това децата на тази възраст не са достатъчно големи, за да произвеждат достатъчно стомашни киселини, за да убият вредните бактерии. (11)

Така че безопасността на храните винаги трябва да бъде вашият основен приоритет при приготвянето на домашна бебешка храна, особено ако ще я съхранявате в хладилника. Можете да следвате тези указания: (11)

  • Когато правите бебешка храна, винаги се уверете, че всичко е чисто: ръцете ви, кухненската маса, всички кухненски уреди, всички съставки и всеки съд за храна, който ще използвате.
  • Съхранявайте готовата за консумация храна на вашето бебе далеч от сурово месо, морски дарове, птици и яйца, защото те могат да разпространят бактерии, причиняващи заболявания.
  • Бактериите за хранително отравяне се размножават най-бързо между 40°F и 140°F. Така че, охладете прясно приготвената бебешка храна незабавно.

Не забравяйте да етикетирате бурканите с датата, на която сте ги направили, и очакваната дата на изтичане въз основа на тези идеални ограничения за съхранение за домашна бебешка храна :(единадесет)

Плодове и зеленчуци

  • В хладилник: 2 до 3 дни
  • Фризер: 6 до 8 месеца

Меса и яйца

  • Хладилник: 1 ден
  • Фризер: 1 до 2 месеца

Комбинации месо/зеленчуци

  • В хладилник: 1 до 2 дни
  • Фризер: 1 до 2 месеца

други домашно приготвени бебешки храни

  • В хладилник: 1 до 2 дни
  • Фризер: 1 до 2 месеца

Какво ви е необходимо, за да направите своя собствена бебешка храна?

Това са някои от кухненските уреди, които може да са ви необходими, за да приготвите храната на вашето бебе:

  • Машина за бебешка храна
  • Мелничка за бебешка храна
  • Кухненски робот
  • Блендер
  • Мелница
  • Уред за пара
  • Цедка
  • Дъски за рязане
  • Контейнери за съхранение
  • Чанти за фризер
  • Формички за лед
  • Херметичен контейнер
  • Хранителна мелница
  • Кошница за пара
  • Потопяем блендер
  • Пресачка за картофи

Рецепти, които да опитате: Как да направя бебешка храна за първи път?

Рецепта за бебешка храна с една съставка (Етап 1).

За първите твърди храни на вашето бебе, пюретата с една съставка са идеалният избор. Можете да въведете тези храни на бебета на шест месеца и повече.

Ако планирате да давате твърда храна на бебета на възраст под шест месеца, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър . Винаги поддържайте храната от една съставка, без глутен и без алергии пюре .

авокадо Пюре

Авокадото е богат източник на омега-3 мастни киселини, които са чудесни за развитието на мозъка на вашето бебе. Така че пюрето от авокадо може да бъде добър избор за първа храна на вашето бебе.

Ето как да направите някои:

съставки:

  • Едно зряло авокадо
  • Течности (кърма, адаптирано мляко, костен бульон или вода), количеството зависи от желаната консистенция

Процедура:

  1. Нарежете зряло авокадо наполовина. Уверете се, че сте отстранили костилката, преди да вземете месестата част.
  2. Поставете го в кухненски робот или блендер.
  3. Ако е твърде гъсто, добавете постепенно течността, докато постигнете желаната консистенция.
  4. Разделете на порции с размер на бебешка храна и съхранявайте в малки контейнери.
  5. Може да сервирате и прясно.

Рецепта за бебешка храна с много съставки (етап 2).

Докато детето ви свиква с пюрета с една съставка, можете да започнете да добавяте пюрета с много съставки или пасирани бебешки храни. Може да започне навсякъде от шест месеца до около 10 месеца.

Все пак трябва да се уверите, че вашето бебе не е алергично към някоя от съставките. Така че изберете само тези, които вече сте тествали с храните с една съставка.

За да насърчите небцето на вашето бебе за широка гама от храни, въведете разнообразие от зеленчуци, плодове, зърнени храни и месо.

стари руски имена

Цвекло , авокадо и Butternut Squash

Цвеклото е богат източник на витамин С. То ще бъде чудесно допълнение към авокадото.

Ето една проста рецепта с много съставки, която да следвате:

съставки:

  • Едно зряло авокадо
  • 1 чаша цвекло, обелено и нарязано на кубчета
  • 1 чаша маслена тиква, обелена и нарязана на кубчета

Процедура:

  1. Нарежете авокадото (уверете се, че е узряло) наполовина. Отстранете костилката, след което я изстържете в контейнер.
  2. Обелете цвеклото и го нарежете на малки кубчета.
  3. Обелете и нарежете тиквата на малки кубчета, колкото цвеклото.
  4. Поставете цвеклото и маслената тиква в съд за готвене и ги изпечете (350 F) или ги задушете, докато омекнат. Може да отнеме около 30 минути.
  5. След като тези зеленчуци омекнат, можете да приготвите бебешката храна, която детето ви предпочита. Например, можете да смесите това, ако детето ви обича пюре или просто да ги сложите заедно в купа, за да може детето да избере, ако опитвате отбиването, водено от бебето.

Рецепта за месо и зеленчуци

Можете също да опитате да добавите малко месо към диетата на вашето дете. Говеждото и пилешкото месо, хранени с трева, произхождащи от органични ферми, могат да бъдат чудесен избор.

съставки:

  • 1 lb органично пиле или месо
  • Костен бульон
  • 1 чаша спанак
  • 1 чаша броколи
  • 1 чаша сладки картофи
  • 1 чаена лъжичка сол (но можете да добавите повече на вкус)
  • 2 супени лъжици органично гхи, отглеждано на трева или 1 супена лъжица екстра върджин зехтин ( не е варено )

Процедура:

  1. Гответе месото чрез печене на 350 F или на пара, докато се свари напълно.
  2. Задушете зеленчуците на пара, докато се сварят добре.
  3. Добавете бульона.
  4. Посолява се на вкус.
  5. Оставете свареното месо и зеленчуци да изстинат. Смесете и пюрирайте всички съставки в кухненски робот или блендер.
  6. След като всички хранителни продукти са смесени добре, можете да изберете да капнете малко необработен зехтин. След това пасирайте още 30 секунди.

Рецепта за храна с пръсти (етап 3).

Докато бебето ви навърши поне 10 месеца, може да започнете да въвеждате храни с пръсти или други продукти с парчета плодове, месо или зеленчуци.

Пържени от грах

Идеални за малки и големи деца, пържените с грах са храна за пръсти, която можете да приготвите с други зеленчуци, сирене фета и леки подправки.

съставки:

  • 1 до 1 ¼ чаша замразен зелен грах
  • Две органични яйца, леко разбити
  • 4,4 унции сирене фета (или за алтернативна бадемова рикота без млечни продукти)
  • ½ чаша брашно без глутен (бадемово брашно или овесено брашно)
  • Шепа листа от спанак
  • Шепа листа от мента
  • Шепа листа кориандър (известен още като кориандър).
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • Кокосово или авокадово масло за пържене

Процедура:

  1. Сварете зеления грах до омекване.
  2. Докато чакате, пригответе останалите съставки: накълцайте ментата, кориандъра и листата спанак и нарежете сиренето фета на кубчета.
  3. След като зеленият грах е готов, оставете го да изстине, преди да го смесите с безглутеново брашно, мента, кориандър, листа спанак и сирене.
  4. Разбъркайте добре, докато получите ронлива консистенция.
  5. Добавете яйцата и лимоновия сок. Разбъркайте отново.
  6. Направете малки топчета, почти колкото лъжица.
  7. Загрейте маслото си в тиган на среден огън.
  8. Загребвайте топките в тигана и леко натиснете с две лъжици, за да направите малки банички.
  9. След това запържете за няколко минути или до златисто кафяво. Отцедете върху хартиени кърпи или потупайте, за да отстраните излишната мазнина.

Можете да сервирате тези храни със здравословен дип, като например кисело мляко.

За да ги съхранявате за бъдеща употреба, поставете ги в контейнери и незабавно замразете.

Безопасност при хранене на бебета

Независимо дали решите да правите домашна бебешка храна или да храните бебето си с търговска храна, винаги трябва да следвате тези указания за безопасност при хранене на бебето: (11)(12)

  • Винаги мийте ръцете си преди (и след) приготвяне на храната на вашето бебе.
  • Винаги мийте ръцете на детето си преди хранене.
  • Винаги проверявайтебебешки прибориза пукнатини и потенциални опасности за здравето или безопасността, преди да ги използвате.
  • Винаги проверявайте всяка храна, която давате на вашето бебе, дали е с правилната температура (хладка или стайна температура).
  • Винаги проверявайте за потенциални опасности от задавяне.
  • Избягвайте твърди или лепкави храни.
  • Не позволявайте на детето си да се обляга или да лежи, докато се храни; обезсърчавайте ги да пълзят, ходят или тичат наоколо.
  • Завържете детето си в столче за хранене или го поставете безопасно на здрава седалка
  • Винаги поддържайте времето за хранене спокойно; избягвайте смущенията и не бързайте с малкото си да дояжда храната си
  • Винаги се фокусирайте върху детето си, докато се храни, особено деца под две години
  • Ограничете разсейването като гледане на телевизия или използване на мобилни телефони по време на хранене
  • Винаги се уверявайте, че детето ви слага само малки количества храна в устата си

Ако е възможно, научете предварително какво трябва да правите, ако детето ви се задави от храната си от вашия педиатър или друг лекар.

Последен съвет: бъдете търпеливи.

Времето за хранене на бебето може да бъде разхвърляно, особено през първите няколко месеца. По това време вашето бебе все още се учи как да използва прибори за хранене или може да се интересува повече от играта с храната си.

Позволете на детето си да използва пръстите си, за да вземе храна, защото това може да му помогне да развие своите фини двигателни умения и интерес към храната.

Представяне на нови храни

Когато въвеждате нова храна на вашето бебе, можете да следвате тези съвети: (4) (6)

  • Консултирайте се с вашия педиатър за храни, които са безопасни за консумация от вашето бебе. Имайте предвид, че някои бебета може да имат някои алергии или състояния, които причиняват чувствителност към определени храни.
  • Ако не сте сигурни, можете да започнете с опции без глутен и без алергени.
  • Също така може да е полезно да потърсите помощ от диетолог, за да осигурите на вашето бебе питателна, здравословна храна, която е подходяща за възрастта.
  • Въвеждайте нова храна бавно. Позволете на вашето бебе да опита храна с една съставка наведнъж. Опитайте се да изчакате около три до пет дни, преди да въведете друга съставка. Може да ви помогне да изключите хранителни алергии, ако има такива.
  • Уверете се, че давате бебешка храна на стайна температура. Храните, които са твърде горещи или твърде студени, могат да навредят на устата на вашето бебе.
  • Можете да запознаете вкусовите рецептори на вашето бебе с разнообразие от вкусове и текстури. Може да помогне на детето ви да се научи да приема различните вкусове и да не стане придирчиво.
  • Можете да опитате да дадете фъстъчено масло на вашето бебе, но се уверете, че детето ви не е алергично към фъстъци и концентрацията не е твърде лепкава.

Запознайте вашето бебе с храната на масата

Бебетата може да имат различен график на хранене от другите деца, защото ядат по-често, но в по-малки количества.

Но можете също така да оставите някои от тези графици да съвпадат с часовете за хранене на останалата част от семейството. Може да помогне на по-малките деца да се свържат с други членове на семейството и да преминат към хранене на маса.

Колко храна да давате на детето си

Няма конкретно количество или тегло на храната, което да следвате, но не забравяйте, че техните коремчета са малки и могат лесно да се напълнят.

Можете да следвате тези съвети: (9)

  • Започнете с малко само с една или две супени лъжици храна за по-малки бебета, особено ако им е първото хранене.
  • Проверете за признаци, че детето ви вече е пълно: затваря устата си и отказва да хапне още една хапка, извръща главата си от храната, отпуска ръцете си или използва звуци и движения на ръцете, за да откаже повече храна. Но това също може да са признаци, че не харесват вкуса на храната. Можете да научите разликата, като наблюдавате детето си по време на хранене.
  • Не превръщайте храната в награда или наказание.
  • Оставете детето си да се насити на храната и да реши колко иска. Не ги принуждавайте да довършат бутилка или храна в чинията си.
  • Говорете с педиатъра на вашето дете за всякакви притеснения, свързани с храната, особено ако смятате, че бебето ви яде твърде много или твърде малко.

Основи за хранене на бебета

Това са някои от елементите или продуктите, от които може да се нуждаете за хранене на вашето бебе:

  • Висок стол
  • Малка лъжица
  • Чист лигавник
  • Глътка чашаили малка, нечуплива чаша за пиене
  • Нечуплива, безопасна за бебето купа или чиния

Указания за безопасност при претопляне на бебешки храни

Уверете се, че следвате тези указания за безопасност при претоплянето на храните на вашето бебе: (11) (12)

  • Точно като кърмата или адаптираното мляко, трябва напълно да размразите всяка замразена бебешка храна, преди да я дадете на детето си, но всяка остатъчна храна трябва да се изхвърли.
  • Не се изкушавайте да го поставите обратно в хладилника или фризера, дори ако все още има много останало вътре в контейнера. Вредните бактерии могат лесно да се развият в остатъците от храна и да причинят хранително отравяне или други здравословни проблеми.
  • Не поставяйте в микровълнова бебешки храни, които съдържат месо, яйца или месни пръчици. Вместо това ги загрейте в тиган на котлон. Високото съдържание на мазнини в тези храни може да накара тези порции да се затоплят по-бързо, което да доведе до прегряване или пръскане.
  • Не поставяйте в микровълнова бебешка храна в буркани. Прехвърлете в чиния, за да можете да разбъркате храната и да проверите температурата. Трябва да е хладко.
  • Поставете в микровълновата около 4 унции бебешка храна на хранене, като използвате висока мощност за 15 секунди. Разбъркайте и оставете да престои поне 30 секунди. Пробвайте на вкус, за да се уверите, че не е твърде горещо, преди да го дадете на вашето бебе.

Наистина ли е толкова лоша бебешката храна Jarred?

Докладите на Конгреса през февруари и септември 2021 г. разкриха, че няколко популярни марки бебешки храни съдържат тревожно високи нива на арсен, живак, олово и кадмий. (1)

Тежки метали, които могат да причинят спад на IQ и поведенчески проблеми при децата. (2) (3)

Тези марки бяха извикани заради съдържанието на токсични метали, но никоя не издаде предупреждение за безопасност на храните или изтегляне във връзка с докладите на Конгреса: (1)(13)

По-здравословни търговски продукти за бебешка храна

Това са някои продукти за бебешка храна, които може да са по-здравословни варианти за вашето бебе:

  • Малка лъжичка(био бебешка храна срещу абонамент)
  • Юми(био бебешка храна срещу абонамент)
  • Serenity Kids
  • Little Journey Organics
  • Имало едно време ферма

ПРЕПРАТКИ

(1) http://www.healthybabyfood.org/sites/healthybabyfoods.org/files/2019-10/BabyFoodReport_FULLREPORT_ENGLISH_R5b.pdf

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23570911/

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4418502/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(6) http://www.healthybabyfood.org/sites/healthybabyfoods.org/files/2019-10/BabyFoodReport_FULLREPORT_ENGLISH_R5b.pdf

(7) https://www.aappublications.org/news/2021/05/01/parentplus-babyfoodmetal050121

(8) https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/foods-and-drinks-to-limit.html

(9) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html

(10) https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/choking-hazards.html

(11) https://www.foodsafety.gov/people-at-risk/children-under-five

(12) https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/mealtime/mealtime-routines-and-tips.html

(13) https://oversight.house.gov/sites/democrats.oversight.house.gov/files/ECP%20Second%20Baby%20Food%20Report%209.29.21%20FINAL.pdf

Споделете С Приятелите Си: