Дешифриране и вземане на решение за първите храни на бебето - Ръководство за майките от майките

Бебета
бебешки първи храни

Tatyana_Tomsickova / Гети

Бебетата са прекрасни. Сигурен. Всички сладки настроения и цитати за очакване обществото се отнася към бебетата и родителството е абсолютно вярно. Това, за което често забравяме да предупреждаваме майките, е, че е много работа да ги поддържаме чисти, нахранени и отглеждани в малките мънички човечета, в които израстват. Особено това малко хранене. Няма значение коя изискана помпа за кърма сте купили, колко бутилки имате в колекцията си или че възнамерявате да отглеждате бебе за храна. Храненето винаги е борба и започва направо от портата. Може би тя не харесва зърната ви и не позиция за кърмене ще я накара да се заключи. (Тя може да бъде езически !) Може би той е силно алергичен към вашата млечно-тежка диета. След месец все още можете да вземате формули за вземане на проби, за да намерите такава, която да не дава на вашето бебе най-ядосания обрив на пелена в света.

Веднага щом се хванете за хранене или кърмене от шише, е време да започнете бебето си с истинска храна. Как да разберете кога е време да започнете твърди вещества? С кои първи храни трябва да започнете? И как да ги предпазите от запушване на лъжица оризови зърнени храни? Ооо, нужно е търпение, мамо.

За щастие ние сме вашето обслужване на едно гише за всички неща бебешка храна. Така че нека се потопим.

Готово ли е бебето ми за твърда храна?

Дори да е първото ви родео, може да започнете да усещате кога бебето ви е готово да опита твърда храна. Вземете думата твърдо със зърно тук, първите бебешки храни са предимно кашисти оризови зърнени храни и пюрета. Те ще проявят голям интерес да гледат как ядете и дори може да започнат да го посягат. Но има и други признаци за готовност.

прави твърде много предположения
  • Способен да седи предимно самостоятелно и да контролира движенията на главата. Това ще помогне да се осигури добра хранителна стойка, което от своя страна ще ги запази в безопасност. Когато ги храните в детския стол, гърбът трябва да е изправен, а не наклонен назад.
  • Техният рефлекс на притискане на езика отшумя. Бебето ти все още ли се пързаля с изплезения им малък език? Това може да е знак, че рефлексът на тласък на езика все още е налице. Ето защо педиатрите препоръчват на бебето да се храни с малко пюре, разредено с адаптирано мляко или кърма. Поставете само малко парченце на върха на бебешката лъжичка и нахранете бебето си. Опитайте това няколко пъти. Ако езикът им веднага го изтласква всеки път, рефлексът на езика им не е напуснал и бебето ви не е готово за ядене. (Можете да започнете да опитвате това на около 4 месеца, въпреки че повечето експерти казват, че бебетата няма да са готови, докато не са на възраст поне 6 месеца.)
  • Още гладен. След като бебето получи препоръчителната порция мляко за деня и все още изглежда гладно, може би е време да промени хранителните си навици.
  • Интерес към трапезната храна. Когато ядете, вашето мъниче счупва ли си врата, за да види какво влиза в устата ви? Любопитството и интересът им към храната също са знак, че трябва да започнат твърда храна.
  • Движение на езика. Бебето ви прави ли движения напред и назад, нагоре и надолу с езика си? Ако е така, това също е знак.

Знаете как изглежда бебето

Това е трудно за душата, мамо. Но ще трябва да научите разликата между бебе със задух и задушено бебе. Тогава ще трябва да се упражнявате, за да не реагирате на запушване. Не съм сигурен как да различавам. Това видео ще ви помогне.

Първи предложения за храна: Етап 1 Бебешка храна

След като сте сигурни, че вашето дете е готово за ядене, откъде да започнете? Първо, знайте, че от вас зависи дали искате да правите пюрета или истинска храна. Много родители намират възможността да модифицират храната, която вече сервират, за най-лесния и най-евтиният вариант. Други харесват удобството на тези малки вани с храна. Можете да направите едното ... или можете да направите и двете! Има много удобни контролни списъци, които можете да използвате, ако това ви помага да се чувствате по-организирани. Харесваме този.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Momology (@momology___)

Храна, богата на желязо

Световната здравна организация насърчава търсенето на храни, богати на желязо, които първо да представите на вашето бебе. Имайки това предвид, повечето специалисти по хранене предлагат следните първи храни.

най-добрите брави за шкафове, устойчиви на бебета
  • Обогатена с желязо бебешка зърнена закуска - тя се предлага на прах и прилича на овесени ядки
  • Фасул - варен до омекване
  • Яйца - разбъркани и нарязани на много малки парченца, приблизително колкото грахово зърно. Или твърдо сварени и нарязани на дълги, кльощави клинове
  • Киноа
  • Пилешко или пуешко - Ако бебето ви все още измисля храна и ядене, най-добре е да използвате месо, което можете да задушите на малки парченца, идеални за малки клещи
  • Ядково масло - намазва се леко върху препечени ленти или се смесва с безплатни пюрета
  • Риба - просто се уверете, че сте извадили всички кости и я разклатете добре

Други страхотни първи храни

Ако сте разгледали пюретата, може да видите първите комплекти за храна, които се предлагат с три до четири опции. Тези опции обикновено са сладки картофи, зелен фасул, банани, моркови, ябълки или круши. Всички тези опции са страхотни и пълни с тонове витамини. Можете да сервирате версията с пюре или да ги приготвите по начин, удобен за бебето. (Тънки филийки, малки парченца или омекотени.)

пелени за големи деца
  • Зеленчуците са фантастичен избор за начало, тъй като обикновено са хранителни и е малко вероятно да предизвикат алергии. Добрите възможности за първи избор включват сладки картофи, моркови и авокадо.
  • Плодовете също са добре. Вкусните и лесно смилаеми опции за първи плод включват банани, ябълково пюре, сини сливи, праскови или круши.

Бележка за структурата на първите храни на вашето бебе. Първите твърди храни на вашето бебе трябва да са супер кремообразни и гладки. Ако сте от онези смели души, които приготвят собствената си бебешка храна, не забравяйте да я прецедите, пюрирате или намачкате на ситно и след това я разредете с течност, ако е необходимо. Тази инфографика от специалистите по хранене във Feeding Littles може да помогне да се поставят нещата в перспектива.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Feeding Littles (@feedinglittles)

Solid Starts също прави страхотни предложения.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* Бележка за алергиите. Освен ако вече не знаете, че бебето ви е алергично към нещо, най-добрият начин да избегнете алергии е ранното и често излагане.

Не се отказвайте

Помислете за всички храни, които вероятно не сте харесали в началото. Консистенцията беше странна. Беше по-сладко, отколкото очаквахте. В този момент всичко, което бебето ви слага в устата си, е нова, странна текстура. Ето защо, късметлии, те слагат буквално всичко в устата си! Ако вашето мъничко човече се справи добре с тиква и банан, но веднага изплюе ябълковия сос, не се обезсърчавайте. Опитайте отново утре или следващата седмица

врата, защитена от деца

Споделете С Приятелите Си: