5 често срещани причини за главоболие при навеждане

SDI Productions / Гети изображения

Майчинството идва с главоболие - много главоболия. Отнемане на кофеин, липса на сън , деца удрят на този комплект барабани за играчки свекърва ти толкова щедро ги подари миналата Коледа. Каквато и да е причината, за съжаление, ние сме добре запознати с пулсирането, преди то дори да започне. Според Световна здравна организация , почти близо половината от възрастното население страда редовно от главоболие. Това са много хора. Работата е там, че толкова много неща могат да предизвикат главоболие. Тук ще се съсредоточим върху един вид главоболие, което може да изглежда обезпокоително, но през повечето време не трябва да се притеснявате (ууу!). Можете ли да познаете? Ако сте казали главоболие, когато се навеждате, удряте гвоздея по ужасно ударената глава.

Преди да започнем, малко информация за заден план трябва да бъде полезна. Има два вида главоболие: първично и вторично. Ако чуете термина първично главоболие, той се отнася до това, когато главоболието е основният или единствен симптом. Трите подкатегории първични главоболия са мигрена, главоболие от напрежение и клъстерни главоболия. Вторичните главоболия се класифицират като такива, когато главоболието се дължи на нещо подлежащо. Вторичните главоболия включват алергично или синусово главоболие , позиционно главоболие и главоболие от заболяване или нараняване. Главоболието, което се появява при навеждане, може да има няколко причини, повечето от които не са сериозни. По-долу ще разделим четири често срещани причини.

Бърза отказ от отговорност - ако имате постоянни главоболия без известна причина, уговорете среща с вашия доставчик на първична медицинска помощ, за да изключите нещо сериозно.

Причини, поради които може да ви боли глава, когато се навеждате

1. Дехидратация Главоболие

Дехидратацията е една от най-честите причини за главоболие при възрастни. Ние просто не пием достатъчно вода. Това създава проблеми, тъй като тялото ни се нуждае от вода, за да функционира както трябва. Главоболието при дехидратация често може да се влоши чрез навеждане, ходене или завъртане на главата.
Други симптоми на дехидратация включват:

• Умора
• Замайване
• Суха уста
• Крайна жажда
• Мускулни крампи
• Тъмножълта пика
• Мозъчна мъгла

За щастие, ако става дума само за лека дехидратация, пиенето на няколко чаши вода обикновено ще Ви накара отново да се почувствате като себе си. Ако обаче забележите тежки симптоми на дехидратация, като диария и треска, трябва да се обадите на Вашия лекар.

2. Синусово главоболие

Ако някога сте изпитвали синусово главоболие, знаете, че те не са шега. Синузитът (известен още като възпаление на синусите) може да причини болки в лицето и натиск, хрема, задръствания и, разбира се, главоболие. Болката в главата може да се влоши при навеждането поради натрупване на течност около синусовите кухини. Възпалението в синусовите канали ги кара да се стесняват, което затруднява оттичането на течността. Задържаната течност може да доведе до инфекция, ако не се лекува. Главоболието обикновено се подобрява, след като възпалението намалее и течността може да изтече.

Средствата за лечение на синусово главоболие включват:

пробиотици за кърмачета

• Поставяне на топъл компрес на лицето или главата
• Физиологичен разтвор за нос
• Пара от горещ душ или овлажнител
• Извънборсово средство за облекчаване на болката или деконгестант

3. Кашлица Главоболие

Може да не сте запознати с този тип главоболие, но той е толкова разпространен. Главоболието при кашлица обикновено е краткотрайно, причинявайки остра болка, когато се смеете, кихате, плачете, навеждате се или кашляте (очевидно, нали?). Болката при главоболие при кашлица най-често се локализира в гърба и отстрани на главата, като гърбът обикновено е по-изразен. Болката обикновено се появява по време на задействащото действие или непосредствено след това. Може да продължи от няколко минути до един час. Главоболието при кашлица обикновено не изисква лечение, но ако се нуждаете от облекчение, можете да изпиете чаша вода или легнете в тиха стая .

Ако установите, че ги получавате често или те пречат на ежедневния ви живот, говорете с Вашия лекар. Някои превантивни лекарства могат да намалят възпалението и да отпуснат кръвните клетки, намалявайки честотата и тежестта на главоболието.

Други симптоми, които могат да показват по-тревожно основно състояние, включват дълготрайно главоболие, проблеми със зрението и световъртеж по време или след началото. Ако забележите някое от тях, уговорете час за посещение на Вашия лекар за задълбочен преглед.

4. Главоболие при мигрена

Мигренозното главоболие е най-лошото . Според Фондация за изследване на мигрена , почти всяко четвърто домакинство в САЩ има поне един човек, който страда от мигрена. Мигрената може да изтощи, причинявайки на хората да се чувстват такива, каквито са пропускайки живота и работа. Много хора използват термина мигрена, за да опишат главоболие, което не е наред, но това е неточно. Мигрената е много повече от силно главоболие. Те са неврологично заболяване с често инвалидизиращи симптоми като гадене, повръщане, зрителни нарушения, чувствителност към светлина и звук и изтръпване или изтръпване на лицето.

женски бог имена митология

Не винаги знаем какво причинява мигрена, но те често се предизвикват от определени задействания - метеорологични промени, определени лекарства, чувствителност към аромати, промяна в режима на сън и др. Движението също може да бъде спусък (поради което е направил този списък). Няма универсален лек за мигрена, но има няколко неща, които можете да опитате, когато усетите, че някой идва. Почиването в тъмна и тиха стая би било основният избор за незабавно облекчение.

Лечението на мигрена може да бъде много опит и грешка, но много хора имат успех с акупунктура, етерични масла, промени в диетата , йога, пиене на повече вода и избягване на известни тригери. Налични са и лекарства, ако природните лекарства не свършат работа. Можете да опитате извънборсово лекарство за облекчаване на главоболието като Excedrin или можете да говорите с Вашия лекар относно възможностите за рецепта, подходящи за Вашите обстоятелства.

5. Ниска кръвна захар или налягане

Независимо дали сте диабетик или някой, който се занимава с ниска кръвна захар, поддържането на стабилна глюкоза е важно. Когато е твърде ниско, това може да причини замайване, особено когато се навеждате. Същото може да се случи, когато имате ниско кръвно налягане, защото няма достатъчно изпомпване на кръв към мозъка ви, което също може да ви накара да се почувствате мрачни.

За да сте сигурни, че няма да припаднете, когато кръвната Ви захар е ниска, яжте нещо естествено сладко като плодове или мюсли. И ако налягането ви е постоянно слабо, уверете се, че пиете много вода и ядете редовно през целия ден.

Видове главоболие и местоположение

Има много начини да идентифицирате вида главоболие, което имате, въз основа на това къде го чувствате.

• Чувството за болка в тила или врата обикновено са главоболие или напрежение при мигрена.
• Ако усетите натиск върху горната част на главата си, най-вероятно това е главоболие от напрежение.
• Болката в челото, бузите или зад очите също са понякога напрегнато главоболие или мигрена. Това може да е и признак на инфекция на синусите или клъстерно главоболие.

Кой дефицит на витамини може да причини замайване?

Ако сте изпитвали замаяни магии, причината може да е липсата на витамин В12. Това хранително вещество поддържа нервните и кръвните клетки здрави. Той също така предотвратява мегалобластната анемия, която кара хората да се чувстват летаргични и слаби. Недостигът на витамин В12 може да ви накара да се чувствате нестабилни, да причини ниско кръвно налягане и да намали притока на кръв към мозъка. Така че, за да сте сигурни, че получавате дневната си доза B12, приемайте я под формата на хапчета или включете месо и млечни продукти във вашата диета.

Споделете С Приятелите Си: