10-те най-добри крема за зърна за кърмене и след това

Ако сте нова майка, знаете, че кърменето може да дойде с някои предизвикателства. Едно от тези предизвикателства са възпалените, напукани зърна. Кремът за зърна може да помогне за успокояване и заздравяване на зърната, което прави кърменето по-удобно изживяване както за вас, така и за вашето бебе. На пазара има много различни кремове за зърна, така че как да разберете кой е подходящ за вас? Направихме проучването вместо вас и съставихме списък с 10-те най-добри крема за зърна за кърмене и не само. Независимо дали търсите нещо органично, нещо с ланолин или нещо, което е безопасно за поглъщане както за вас, така и за вашето бебе, ние ще ви покрием. Така че разгледайте нашия списък и намерете идеалния крем за зърна за вас и вашето бебе.

Актуализирано на 26 януари 2023 г 10 минутно четене

Преглед

Кърменето носи много ползи за вас и вашето бебе. Може да намали рисковете отстресиследродилна депресиякато същевременно помага за здравето и развитието на вашето бебе. (1) (2)

Проучванията обаче показват, че около 80-90% от кърмещите жени изпитват болки в зърната и фисури, което кара много от тях да спрат да кърмят бебетата си. Изчислено е, че 25-35% от новите майки спират да кърмят през първата седмица след раждането поради травма на зърното. (3) (4)

Не е нужно да позволяваш пукнатините на зърната да те спират да кърмиш, мамо. Често това е просто често срещан и временен проблем, с който се сблъскват кърмещите майки.

За много майки кремът за зърна е спасител, защото може да помогне за облекчаване на болката, като същевременно ускори заздравяването. Но намирането на правилния може да изисква опити и грешки. Независимо от това, намирането на такъв, който работи за вас, може да бъде божи дар по време на вашето кърмене.

Можете ли да използвате и крем за зърна, за да предотвратите напукване на зърната? Кога трябва да започнете да го използвате, колко често го прилагате и безопасно ли е да го използвате по време на кърмене? Има ли други опции, които можете да разгледате освен търговските кремове? Разберете по-долу.

Как да изберем правилния крем за зърна

Цена

Цените варират, като някои се предлагат под за туба, докато други са на по-висока цена.

Цената обаче не трябва да бъде решаващият фактор за продукти като този, които са в близък контакт с вашето бебе, особено по време на хранене. Често нетоксичните органични продукти могат да струват повече, но вероятно са по-безопасни за вас и вашето бебе.

Все пак може да искате да се придържате към такъв в рамките на бюджета си. Можете да изберете от нашите препоръки по-долу.

съставки

Сертифициран органичен

Кремовете за зърна, направени от естествени, органични съставки, ви помагат да се успокоите, като знаете, че не съдържат токсични химикали.

Проверете етикета. Опитайте се да изберете органични кремове без ГМО, сертифицирани от USDA. Те също така са сертифицирани да не съдържат добавки, консерванти и пестициди.

Потърсете продукти, направени с кокосово масло, което има противогъбични свойства, които могат да помогнат за ускоряване на заздравяването и предотвратяване на инфекции. (5)

Ланолин

Много майки избягват ланолина, защото може да предизвика алергични реакции при някои хора с чувствителна кожа. (6)

Въпреки това HPA ланолинът (високо пречистен безводен) е съставка от медицински клас, обработена за отстраняване на примеси и алергенни компоненти. Процесът на пречистване премахва и остатъците от пестициди. (6)

Основни съставки, които трябва да избягвате

• Парабени– консерванти, които могат да нарушат хормоните и да увеличат риска от рак (7)
• Фталати– химикали, които могат да повлияят на растежа на детето, репродуктивното и мозъчното развитие и нормалната функция на множество органи, включително ендокринната система (напр. яйчници, тестиси, надбъбречни и щитовидни жлези) (8)
• вазелин– леко токсичен е (9)

Преносимост

Голям буркан с крем за зърна може да изглежда като добра покупка, но преносимостта също е важна. Намерете такъв, който можете лесно да поставите във вашиячанта за пелени.

Получаването на такова, което е лесно за носене, помага за облекчаване на болката в зърната дори когато сте в движение.

Последователност

Изборът на крем за зърна, който лесно се плъзга по кожата ви, е идеален. Лепкавите кремове може да са трудни за нанасяне.

Можете да опитате да го оставите за няколко минути, преди да облечете отново сутиена си за кърмачки, защото част от крема може да се разтрие върху кърпата. Но можете също да използвате подложки за гърди, за да избегнете оцветяване на сутиена.

Аромат и вкус

Въпреки че кремовете за зърна обикновено се нанасят след сесии за хранене, техният аромат и вкус може да се запазят и в следващата.

Опитайте се да избягвате използването на ароматизирани кремове, защото повечето бебета са чувствителни към миризми. Може да се почувстват притеснени от миризмата.

Същото важи и за вкуса. Не е добра идея да изберете такъв с горчив вкус, защото това може да доведе до това, че бебето ви ще развие отвращение към кърменето.

Восъчните продукти може също да се чувстват странно в устата им.

Най-добрите кремове за зърна за кърмене

По-долу са някои от най-добрите кремове за зърна, които можете да изберете, за да успокоите болезнените си зърна:

ключалки за бебешки шкафове

Органични кремове за зърна без ланолин

Earth Mama крем за зърна

• Цена:,99 (2 течни унции); ,99 (1 течна унция)

• Най-добри характеристики:Не-ГМО проект Проверен и USDA сертифициран органичен крем за зърна без жестокост; няма нужда да се отмива преди кърмене

• съставки:Органичен зехтин, органичен пчелен восък, органично масло от какаови семена, органично масло от ший, органично масло от семена на манго и органичен екстракт от цвят на невен

• Безопасност на продукта:Без петрол, парабени и ланолин

• Допълнителни функции:Марката твърди, че е клинично и дерматологично тествана за дразнене; може да се използва и като балсам за устни или върху кожичките, бузите, петите и лактите

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Някои майки се оплакаха от слепване.

Честната компания Calm Your Nip Balm

• Цена:,95 (1,75 унции)

• Най-добри характеристики:Хипоалергичен и сертифициран от USDA органичен; няма нужда от избърсване преди хранене

• съставки:Органично рапично масло, органично кокосово масло, пчелен восък, органично масло от ший, органично царевично нишесте, органичен екстракт от семена от жожоба, органичен екстракт от листа от алое вера, органично соево масло, токоферол, силициев диоксид, вода и лимонена киселина

• Безопасност на продукта:Не съдържа петрол, ланолин, силикон, фталати, синтетични аромати и химикали (напр. полиетилен гликол)

• Допълнителни функции:Марката твърди, че е дерматологично тестван

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Някои майки се оплакаха от миризмата и оцветяването. Съдържа масла от рапица и соя, които са силно обработени и възпалителни.

Балсам за зърна Bamboobies

• Цена: (1 унция)

• Най-добри характеристики:Без жестокост (без тестове върху животни) и USDA Certified Organic; няма нужда да се изтрива преди кърмене

• съставки:Органичен екстра върджин зехтин, органично масло от шеа, органичен корен от бяла ружа, органичен пчелен восък и органичен цвят от невен

• Безопасност на продукта:Без ланолин, парабени, фталати и синтетични аромати

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Може да изцапа дрехите ви.

Органичен балсам за зърна Mommyz Love

• Цена:,97 (2 течни унции)
• Най-добри характеристики:Без жестокост и органично сертифицирано от USDA; няма нужда от измиване или избърсване преди кърмене
• съставки:Органично кокосово масло, органично слънчогледово масло, органичен пчелен восък, органично масло от зехтин, органично масло от ший, органично масло от цветя на невен и органични листа от алое вера
• Безопасност на продукта:Без аромати, ланолин, петрол, оцветители, глутен и ГМО
• Допълнителни функции:Марката твърди, че е тествана от педиатър; може да се използва и върху напукани устни или за обрив от пелени и суха кожа на вашето бебе
• Изземване на продукта:Нито един
• Минуси:Може да е скъпо.

E.Ra Organics Mommy Balm

• Цена:,45 (2 унции)

• Най-добри характеристики:Без жестокост и органично, сертифицирано от USDA

• съставки:Екстракт от лайка, масло от невен, масло от вечерна иглика, органично слънчогледово масло, органично какаово масло, органичен арарут на прах, органичен пчелен восък, органично масло от кайсии, органичен растителен глицерин, органично масло от вечерна иглика, органичен екстракт от лайка, органичен екстракт от розмарин, органично масло от невен, и не-ГМО смесени токофероли

• Безопасност на продукта:Без сулфати, парабени, ланолин, аромати и SLS (натриев лаурил сулфат), които могат да бъдат дразнещи кожата (10)

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Може да има восъчна консистенция; някои майки се оплакаха от липсата на уплътнение във ваната.

Крем за зърна Motherlove

• Цена:,99 (1 унция); ,99 (2 унции)

• Най-добри характеристики:Без жестокост и органично, сертифицирано от USDA

• съставки:Органичен екстра върджин зехтин, органично масло от шеа, органичен корен от бяла ружа, органичен пчелен восък и органичен цвят от невен

• Безопасност на продукта:Без соя, глутен, петрол, ланолин, парабени, фталати и синтетични пълнители

• Допълнителни функции:Може да се използва върху суха кожа или като лубрикант за помпа за кърма.

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Някои майки се оплакаха, че консистенцията е твърде рядка или течна.

Крем за зърна без ланолин (неорганичен)

Bella B Подхранващо масло за зърна

• Цена:,99 (2 унции)

• Най-добри характеристики:Хипоалергичен за чувствителна кожа; няма нужда да се изтрива преди кърмене

• съставки:Масло от шеа, органично маслиново масло, масло от авокадо, масло от какаови семена, аскорбил палмитат и токоферол

• Безопасност на продукта:Без ланолин, петрол и парабени

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Не е органичен; плътната консистенция може да затрудни изстискването му от тубата.

Кремове за зърна с ланолин

Ланолин крем Medela Purelan

• Цена:,99 (1,3 унции)

• Най-добри характеристики:Хипоалергичен и без жестокост; няма нужда от премахване преди кърмене

• съставки:100% ултра-чист медицински ланолин (единична съставка)

• Безопасност на продукта:Без добавки, консерванти и аромати

• Допълнителни функции:Марката твърди, че е дерматологично тествана и е етично произведена от ферми без муле (мулето е жестоката практика на премахване на кожни ивици от вълнени животни, за да се предотвратят инфекции) (11)

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Не е органичен; въпреки че е хипоалергичен, марката предлага да избягвате този продукт, ако имате алергия към ланолин.

Lansinoh Ланолин крем за зърна

• Цена:,99 (1,41 унция)

• Най-добри характеристики:Хипоалергичен и с етичен произход; няма нужда от премахване преди кърмене

• съставки:100% естествен ланолин (една съставка)

• Безопасност на продукта:Без парабени, петрол и консерванти

• Допълнителни функции:Марката твърди, че е клинично тестван.

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Може да причини петна.

Weleda балсам за зърна

• Цена:,81 (0,88 унции); цена на Amazon

• Най-добри характеристики:Не е необходимо да се отстранява преди кърмене

• съставки:Органичен екстракт от невен, ланолин, слънчогледово масло, зехтин, екстракт от невен, пчелен восък, ланолинов алкохол и токоферол

• Допълнителни функции:Подходящ за вегетарианци

• Изземване на продукта:Нито един

• Минуси:Може да причини петна.

Защо зърната се напукват, когато кърмите?

Някои възможни причини за травма или напукване на зърното при кърмещи майки: (4) (12)

• Неправилна техника на кърмене
• Грешна позиция или проблеми със закопчаването или закопчаването
• Полуизпъкнали и/или деформирани зърна
• Депигментирани зърна (изсветляване на цвета на зърната поради нараняване или състояние на кожата, включително витилиго, което причинява загуба на цвета на кожата на петна)
• Използване на помпи за кърма
• Суха кожа
• Прекомерна влага от използване на подложки за кърмене с пластмасова подплата или предпазители за зърна, използвани за обърнати зърна
• Връзка на езика (кожата под езика на вашето бебе ограничава движението му, което води до трудности при засукването) (13)

Майките за първи път може да са по-склонни да получат напукани зърна по време на кърмене. Това е така, защото тялото ви все още се приспособява към процеса на осигуряване на храна за вашето бебе. (4)

Също така е обичайно бебето ви да има проблеми със засукането, особено през първите седмици, защото и двамата все още се учите на процеса.

Например, някои бебета може да сучат само по-малка част от зърното ви, без да поемат цялата ареола (пръстен от по-тъмна, пигментирана кожа около зърното). Това може да бъде болезнено и да доведе до травма на зърното. (4)

Инфекции

Важно е да се отбележи, че въпреки че напукването на зърната е често срещано при кърмене, то може да бъде причинено и от инфекции, като млечница или Кандидагъбична инфекция. (14)

Ако случаят е такъв, трябва да се лекува основната причина, защото може да засегне и вашето бебе.

Най-честите симптоми могат да включват напукани зърна и силна болка, която продължава до един час след като сте приключили с храненето на бебето. (14)

Необходим ли е крем за зърна при кърмене?

Не всички майки се нуждаят от крем за зърна, защото много от тях не изпитват фисури или болка в зърната.

Въпреки това, той все още може да бъде полезен за успокояване на зърната ви или като подхранващо лакомство след цял ден хранене на вашето мъниче.

Как да използвате крем за зърна

След всяко хранене използвайте мека, чиста кърпа, за да подсушите гърдите си. Можете също да ги измиете с вода, но избягвайте да използвате груб сапун.

Нанесете малко крем за зърна около зърната си.

През дните, когато са болезнени и напукани, можете да добавите обилно количество през първите няколко пъти, когато използвате крема за зърна. След като станат по-добри, можете да използвате по-малко количество.

Добре е да изберете такъв, който не трябва да се отмива. В края на краищата, кремът за зърна трябва да успокоява зърната ви от напрежението на кърменето. Задържането на продукта може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно напукване, а измиването му може дори да бъде по-дразнещо.

Освен това, когато гладно бебе плаче и е нетърпеливо, измиването на крема за зърна е последното нещо, с което искате да се занимавате.

Кога трябва да започнете да използвате крем за зърна?

Добре е да започнете да използвате крем за зърна близо до термина. Като хидратирате зърната си с тези хидратиращи мехлеми, може да ги предпазите от увреждане, когато започнете да храните бебето си.

Избери крем за зърна със 100% органични и естествени съставки.

Колко често трябва да нанасям крем за зърна?

Зависи от крема за зърна, който изберете, но много трябва да се нанасят върху зърната след всяко хранене. Това позволява на крема да попие и овлажни зърната ви, докато почиват за следващото хранене.

Не е добра идея обаче многократно да добавяте сметана между храненията, защото това може допълнително да раздразни кожата ви.

Можете да спрете да използвате крема, след като гърдите ви се адаптират към кърмене и зърната ви вече не са възпалени или напукани.

Кой крем за зърна е безопасен за кърмене?

Повечето марки кремове за зърна, като Earth Mama, The Honest Company Calm Your Nip Balm и Bamboobies, се продават като безопасни за кърмене.

Въпреки това, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да изберете такъв, особено ако продуктът твърди, че не е необходимо да го премахвате, преди да кърмите бебето си.

Избягвайте да използвате продукти, които не са предназначени за употреба от кърмещи майки, защото те потенциално могат да навредят на вашето бебе.

Влияе ли кремът за зърна на вашето бебе?

Не всички кремове за зърна са създадени еднакви. Някои може да съдържат съставки, които могат да навредят на вас и вашето бебе. Избягвайте продукти с парабени, фталати и ГМО (генно модифицирани организми). ГМО остават противоречиви, особено защото някои проучвания показват, че те могат да увеличат риска от рак. (15)

Ето защо е добра идея да изберете сертифицирани от USDA органични кремове, направени с естествени съставки, тъй като те също са сертифицирани да не съдържат ГМО. (16)

Предупреждение за безопасност на FDA срещу Mommy’s Bliss

През 2008 г. FDA (Агенцията по храните и лекарствата на САЩ) предупреди майките да не използват кремове за зърна, особено Mommy’s Bliss Nipple Cream от базираната в Калифорния MOM Enterprises Inc. (17)

Този крем съдържа съставки, наречени хлорфенезин и феноксиетанол. Тези химикали могат да причинят респираторен дистрес, повръщане и диария при бебета. (17)

Трябва ли да измивам крема за зърна преди кърмене?

Повечето кремове за зърна не трябва да се отмиват преди кърмене. Просто не забравяйте да проверите етикета.

Ако производителят препоръчва да го измиете, тогава трябва да почистите гърдите си преди всяко хранене, защото има вероятност част от него да остане върху кожата ви до следващото хранене.

Напукани зърна: Други начини за превенция и лечение

Билкови и Направи си сам алтернативи

Знаете ли, че коластрата и кърмата могат да помогнат за успокояване и излекуване на възпалените ви зърна? (12)

Проучванията показват, че някои билкови лекарства като алое вера и ментол също могат да бъдат полезни. Използването на топъл компрес също може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на напукването. (3)

Това са други алтернативи, често използвани от кърмещите майки за техните зърна: (3)(18)(19)

• Цвете от невен
• Кокосово масло
• арганово масло
• Витамин Е масло
• масло от шеа
• Какаово масло
• Невен
• Хинап
• Корен от бяла ружа
• Екстра върджин зехтин

Добре ли е кокосовото масло за крем за зърна?

да Хидратиращият ефект на кокосовото масло може да помогне за облекчаване на възпалените зърна. (20)

Използване на ланолин

Проучванията показват, че HPA (високо пречистен безводен) ланолин може да бъде по-ефективен от изцедената кърма за облекчаване на болки в зърната. Също така е често срещана съставка в кремове за зърна. (6)

Въпреки това, ако вие или вашето бебе имате алергия към ланолин, най-добре е да опитате други опции.

Много майки също искат да избягват ланолина, защото той е направен от жълтата мазнина, намираща се в овчата вълна. Те са загрижени за източника на тези продукти, особено защото не се знае дали идват от ферми без жестокост.

Консултирайте се със специалист по кърмене

Понякога зърната се разраняват поради проблеми със засуването. Вашият консултант по кърмене ви помага да научите как да помогнете на вашето бебе да засуче. Те също могат да препоръчат получаване на aвъзглавница за кърменеза по-добра позиция на сестра.

Какво да избягваме

Избягвайте да използвате лосиони, мехлеми и кремове, които не са направени специално за лечение на проблеми със зърната, тъй като е малко вероятно те да помогнат за намаляване на симптомите. Някои може дори да влошат проблема.

Може ли вазелинът да бъде крем за зърна?

Вазелинът или други марки вазелин също могат да помогнат за успокояване на напуканите ви зърна. Въпреки това, най-добре е да избягвате използването на вазелин или продукти, които съдържат тази съставка. Той е леко токсичен и може да съдържа химикали, които не са подходящи за бебета. (9)(14)(20)

Често задавани въпроси

Може ли кремът за зърна да причини бебешко акне?

Не е ясно какво причинява бебешко акне, бели подутини, които се развиват по кожата на вашето новородено бебе.

Това състояние е често срещано, засяга около 20% от бебетата, но обикновено изчезва, след като достигнат шестседмична възраст. (21)(22)

Може ли кремът за зърна да причини мастит?

Напуканите зърна увеличават риска от мастит (възпаление на гърдите). Но това се причинява от бактерии, а не от кремове за зърна или други продукти, които използвате. Обикновено засяга само една гърда наведнъж. (23)

Симптомите могат да включват: (23)

• Треска
• Втрисане
• Болки в гърдите
• Секреция от зърното
• Нежна гърда

Споделете С Приятелите Си: