Трябва да говорим с децата си за пубертета по-рано, отколкото си мислите

Ето ръководство за въпросите, които може да ви зададат – бъдете готови.

Ние сме най-добри приятели от дълго време - изминаха 37 години, откакто се срещнахме в детската градина. Толкова дълго, че преживяхме пубертета заедно и сега отново го преживяваме заедно с нашите деца. И двете получихме менструацията си сравнително късно в сравнение с другите ни приятели, на 14 и 15 години. Това беше в средата на 90-те години, когато средната възраст за първата ви менструация беше около 12 . И така, и двамата си спомняме, че чакахме и чакахме и се тревожехме, че нещо не е наред, защото все още не сме получили своето. Проверяваме бельото си редовно, както всеки път, когато отидем до тоалетната. И когато най-накрая се появи, това първо малко червеникавокафяво петно, бяхме толкова готови. Учихме за менструацията в часа по здравеопазване в пети клас. Четем Там ли си Боже? Аз съм Маргарет отново и отново. Бяхме говорили за периоди с всички други наши приятелки, които вече бяха получили своите. Знаехме къде нашите майки държат превръзките и тампоните.

similac, еквивалентен на enfamil

Но днес приятелите на децата ни получават цикъл много по-рано - някои в четвърти и пети клас, на 8 и 9 години. Всъщност, 10% от момичетата в САЩ получават първата си менструация преди 10-годишна възраст. И по време на пандемията броят на децата, които преживяват ранен или преждевременен пубертет (признаци на пубертет преди 8-годишна възраст) нараства експоненциално в световен мащаб.

Какво се случва, когато децата получат първата си менструация, преди дори да имат речника, за да говорят със своя BFF за това? Ако не разбират какво се случва с телата им по време на пубертета и ако не чувстват, че могат да говорят за това, в крайна сметка могат да се почувстват тъжни, уплашени, засрамени и сами. И това са точно чувствата, които трябва да се стремим да избягваме в момента, предвид юношеството на тази страна криза на психичното здраве . Децата днес се нуждаят от здравно образование толкова, колкото от математика и природни науки. Те се нуждаят от честна информация за собствените си тела и умове и имат нужда от нея по-рано от всякога. Но твърде често те просто не го разбират.

В САЩ., само 21% от началните училища в момента предоставят образование за пубертета . И просто 29 щата и Вашингтон задължават сексуалното образование в училищата . Още по-лошо, само 15 от тези щати изискват съдържанието да е информирано с доказателства, медицински точно и пълно – и само 11 изискват сексуално издание, включващо LGBTQ. Резултатът? Това установи проучване от 2021 г 74% от подрастващите момичета имат въпроси относно цикъла си , и повече от 40% са се чувствали объркани и неподготвени за първата си менструация .

Повече от половината възрастни имат менструация, така че да го кажем. В собствените си домове говорим за периоди, както говорим за всички телесни функции – открито, честно и с малко хумор. Често ще помолим някое от децата си да ни вземе тампон и дори сме променили предназначението на тампоните за първа помощ — работят чудесно при кървави носове — и обясниха първоначалната им цел, докато го правеха. Направихме периодични комплекти за нашите дъщери (прости малки чанти със смесица от подложки, периодично бельо и лекарства за болка). Сложихме ги в баните им и в раниците им. Също така започнахме да предлагаме на нашите дъщери да носят периодично бельо, дори в дните, когато нямат менструация, за всеки случай.

През годините си спечелихме известна репутация, че говорим открито по някои от тези теми, така че нашите приятели и приятелите на нашите деца често идват при нас за информация. Това са най-честите въпроси за периоди, които децата искат да знаят, така че като родители трябва да подготвите отговорите си. Нуждаете се от помощ? Ето нашия измамен лист:

Въпрос: Как ще разбера кога ще започне менструацията ми?

A: Никой не знае. Научният отговор е около две години след като започнете да развивате пъпки в гърдите, но всеки човек е различен. Най-доброто, което можем да направим, е да знаем, че това определено ще се случи в крайна сметка и да бъдем възможно най-подготвени със знания и доставки, когато се случи.

Въпрос: Ще боли ли?

A: Може да ви накара да се почувствате малко спазми, но нагревателна подложка, упражнения и лекарства могат да помогнат.

Въпрос: Колко кръв е?

A: Първата ви менструация най-вероятно ще бъде много лека и кратка (може би дори само петно). И вероятно няма да идва месечно за година или повече.

Въпрос: Ще разберат ли хората, че имам цикъл?

A: Не, освен ако не им кажеш. Няма да изглеждате по-различно в деня преди и в деня след първата менструация. Нищо няма да се промени във външния ви вид и никой не може да разбере само като ви погледне.

ADHD и етерични масла

В: Какво се случва, ако дойде, когато съм в училище? (Това е въпросът, който децата винаги искат да бъде изяснен с възможно най-много детайли - психическата подготовка за много сценарии изглежда премахва страшното от възможностите).

A: Ще държите комплект за епоха в чантата си, така че винаги да имате запаси. Ако обикновеното ви бельо е мръсно, не се опитвайте да го приберете обратно в чантата си; просто ги изхвърлете и облечете периодично бельо. Да наистина. Това е по-малко пране за нас и е само един чифт. Ако имате петно ​​върху дрехите си, завържете качулката или якето си около кръста, за да го скриете. В най-лошия случай, ако всичко това се провали и се окажете в кървава баня от филм на ужасите, просто отидете при медицинската сестра и им кажете, че трябва да ми се обадите. Ще дойда да те взема и ще направим по-добър план за утре.

Ако вашите тийнейджъри имат повече въпроси относно менструацията, може да искате да го споменете в училището си. Говорете с директора, учителите и медицинската сестра. Попитайте кога ще започнат здравните часове или каква учебна програма за сексуално възпитание използва вашето училище. И в същото време се опитайте да отговорите на въпросите на децата си просто и директно. Можете да намерите някои доста добри ресурси онлайн, като видеоклипове от Amaze . Има и няколко книги специално за периоди като Напълно нормално е , Носи се по течението , Отмъщението на червения клуб , и Луната отвътре – и по-малко явни книги, в които героинята просто получава менструация, но това не е цялата предпоставка, като Други думи за дома . И, разбира се, знаете, че ще заведем собствените си деца да видят класиката Там ли си Боже? Аз съм, Маргарет , идващ на голям екран през април.

Кийли Макнамара, сертифицирана медицинска сестра-акушерка, и Джен Суецоф, писател и редактор, са родители на тийнейджъри и съоснователи на Anyway, ново списание, фокусирано върху здравето, благосъстоянието и културата за деца от 9 до 15 години. Намерете ги на www.anywaymag.com и в Instagram @anywaymag .

Споделете С Приятелите Си: