Има причина да имате тази повтаряща се мечта в гимназията

Джордж Руди / Shutterstock

Събудих се снощи около полунощ. Бях потна бъркотия. Чаршафите ми бяха заплетени между краката ми, докато сърцето ми забиваше в гърдите.

След като отворих очи, ми отне минута, за да разбера, че съм в безопасност в спалнята си (о, боже, обожавам спалнята си) и че не ходя гол по коридора на гимназията си. Нито се опитвах отчаяно да отворя шкафчето си, но не можех да запомня комбинацията си. Наистина нямах огромен тест, за който забравих да уча и сигурно нямах график (помните ли тези?), Който трябваше да следвам, но не можех, защото не си спомнях часа или местоположение на моите класове.

Тази мечта се прокрадва в сънливия ми ум редовно. Защо в училище се опитвам да изляза от ситуация, която всъщност никога не би се случила? Защо, по дяволите, съм гол до дупе? Защо не мога да мечтая за Брадли Купър и шоколадово фондю вместо това? Животът не е честен.

Всъщност, ако някога бях забравил комбинацията си от шкафчета или графика на класовете, докато бях в гимназията, изобщо не бих подчертал за това. Щях да помоля за помощ или просто да реша да се обадя на ден и да пропусна урока, вероятно последния.

масло за тираж

Започнах да обръщам внимание на тези мечти и забелязах нещо: Те се случват само когато съм стресиран или преминавам през голям жизнен преход. И не съм единственият. Завръщането в гимназията е често срещана мечта за повтарящ се стрес за много от нас.

Има причина да имате визии, които ви се носят в главата по време на сън, за да се тъпчете за тест или да не можете да намерите шкафчето си, а всички пръсти сочат към стрес, безпокойство или нещо, което трябва да правите за себе си, но не 'T. Грижата за себе си играе голяма роля за поддържането на здравето ни, особено когато графиците ни стават по-натоварени и оставяме нещата, които искаме да направим за себе си, непрекъснато да се изплъзват през пукнатините.

Базираният в Бъркли експерт по сънища д-р Марсия Емери обяснява нашата мечтите са добър индикатор, че нещо е изключено в нашия живот и трябва да обърнем внимание: Тяхната функция е да ви накарат да попитате от какво се страхувате, какво е недовършено, къде се чувствате неподготвени. Те са сигнал за събуждане. Има нещо, което е неразрешено, обикновено нерешен емоционален проблем.

Разхождайки се с връстниците си от гимназията гол със сигурност привлича вниманието ми. Не е забавно да се опитвате да покриете дамските части с книги и папки, докато се опитвате да намерите своята класна стая по биология и се притеснявате дали трябва да дисектирате жаба в буфа.

Не мога да не се чудя защо винаги ме връщат обратно в ученическите ми дни в мечтите си. Завърших 24 години, всеки стрес, който имах през това размирно време, отдавна отмина и не чувствам, че ми влияе в ежедневния ми живот.

Емери обяснява, че мечтата в гимназията е толкова често срещана, защото това е времето, когато за първи път ни се представя да се чувстваме по-малко, самосъзнателни или стресирани Сега това има смисъл. Мисля, че повечето, ако не и всички от нас са изпитвали подобни чувства през тийнейджърските си години.

След като достигнем 30-те, 40-те и 50-те години, може също да изпитаме спомен бум , което означава, че сме в състояние да запомним нещата, които са се случвали в ранната зряла възраст или в нашите юношески години, по-добре от всякога. Странно, знам.

средни имена за гайдар

Така че когато имаме тези чувства по-късно в живота, нашият ум ни връща към времето, в което сме ги почувствали за първи път, въпреки че не мислим, уау, тази нова работа ме кара да се чувствам като деня, в който забравих шортите за фитнес в осми клас.

Преживяванията, които сме имали в живота, добрите и лошите, играят огромна роля в това кои ставаме и как се справяме с травми и стресови ситуации, когато остаряваме. Логично е, че минали преживявания изплуват на повърхността, дори и да не мислим съзнателно за тях по време на будните ни часове. Събития и уроци се имплантират в мозъка ни и остават с нас, а понякога ни посещават отново, докато спим. (Доста зловещо, нали?)

успокояване на нервната ви система

Умът ни никога не се изключва, дори ако отчаяно искаме от тях. Кой не би предпочел да се наспи добре, вместо да се опита да си спомни комбинацията от шкафчета в гимназията, докато всички се взират в голото си дупе? Но по-внимателното разглеждане на изследванията може да бъде от полза за всички нас.

Ако мечтите ни се опитват да ни кажат, че се опитваме да поемем прекалено много или избутваме нещо важно под килима, като ни караме да се разхождаме из стари коридори с нищо друго освен Пазач на капани, за да покрием гениталиите си, трябва да вземем намека и да оставим някои нещата вървят, за да можем да изпълним други желания, като например отдаване на хобита, упражнения или изключване от електрониката, когато сме без работа.

Вкусните осем часа (или ситуацията с Брад и шоколад) зависят от това.

Споделете С Приятелите Си: