Мразя да тренирам — но изпробвах тази VR фитнес програма и сега съм пристрастен
Любимата нова домашна тренировка на един мизантроп.
Аз съм не спортен тип . Единственият спорт, в който съм бил отличник, беше крос кънтри в средно училище, защото разбрах, че ако бягаш по-бързо от всички останали, трябва да си сам на пътеката. Но със скорошна операция на гръбначния стълб и 40 и нещо годишни кости , не съм бил бегач от години. Освен това съм заета майка, работеща от вкъщи, така че въпреки че понякога участвам в групови фитнес класове, по подразбиране е самостоятелна тренировка у дома — но се отегчавам бързо . Всичко това е моят дълъг, изпълнен с извинения начин да кажа, че наистина имах нужда да опитам нещо ново, което ще бъде вълнуващо, ефективно и лесно достъпно, когато и да съм. Вълшебно хапче, някой?
Когато чух за Свръхестествено , фитнес приложение за виртуална реалност, което използвате с Meta Quest 2 и Meta Quest 3, реших да го пробвам. В края на краищата, приблизително 1 до 2 милиона души тренират във виртуална реалност всеки месец; кой съм аз да споря?
Как работи свръхестественото
Supernatural е завладяваща тренировка за виртуална реалност, за която се абонирате за Meta Quest 2, 3 или Pro. Вие избирате от огромен асортимент от тренировки, обозначени като поток, кутия или разтягане. Освен това можете да изберете ръководени медитации, за да помогнете за центриране и успокояване. Всяка фитнес програма се оценява като L за ниска интензивност, M за средна или H за висока, а „истински“ виртуални фитнес треньори водят тренировките.
В упражненията по бокс използвате контролерите, за да разбивате мишени. Мишените идват към вас под различни ъгли, подтиквайки ви да правите класически боксови движения като ъперкът. Има и триъгълни форми, в които трябва да останете, което води до това да клякате, да се навеждате и да тъчете.
припомнете similac чувствителен
Класовете на потока са подобни, но вместо да удряте, вие държите виртуални палки и ги използвате, за да удряте надолу, нагоре или настрани по цели, докато клякате, пристъпвате отстрани и се движите.
Професионалистите
VR елементът ви позволява да се откъснете от реалността и да останете фокусирани върху целите пред вас. Резултатът? Сърцето ви се ускорява и потта започва да тече. Можете дори да синхронизирате приложението Supernatural с устройство за наблюдение на пулса, като смарт часовник.
Разбиването на целта позволява лична обратна връзка, тъй като точността ви се увеличава колкото по-бързо се движите и колкото повече удряте. Това носи елемент, който липсва от други виртуални тренировки: можете да проследявате напредъка си отвъд „завършено“.
Може да се каже, че истинският спирач на Supernatural е графиката. Те са зашеметяващ . Всеки тренировъчен сегмент се развива на красиво, емблематично място някъде по света. (Помислете за храма на Хатор в Египет или Мачу Пикчу.)
След това има факта, че Supernatural не пести средства, когато става въпрос за музика.
Всяка тренировка е настроена на песни от оригиналните изпълнители, а не само на калпави кавъри, и те обхващат гамата от пънк рок до класика. Ще намерите песни от Billie Elish, Metallica, The Pixies, ( художникът, известен преди като ) The Weeknd и много други. Направих тренировка на тема ролкови кънки от 80-те, която ме накара да викам 'Глория!' Синът ми направи високоинтензивна тренировка по симфоничната класическа пиеса Kan-Kan.
Харесва ми също, че Supernatural ви позволява да задавате фитнес параметри с функция за калибриране. Това помага на роботите в машината да ви сканират за височина, както и за позициите ви при клякане и напад (можете да се откажете, ако не можете да клякате или да се хвърляте безопасно).
Самият аз не го пробвах, но си представям, че човек може дори да ги прави седнал, което ги прави по-достъпни за всички нива на способности и фитнес.
Минусите
Проблемите, които имах с използването на Supernatural, бяха по-малко свързани с програмата и повече с носенето на слушалките Meta Quest 2. Определено имаше крива на обучение, за да свикна с устройството и контролерите.
Опитът да правя ръководена медитация с устройство, прикрепено към главата ми, беше просто неудобно. Същото и с разтягането: по-тежката шапка просто се чувстваше тромава. Плюс това открих, че носенето му повече от 30 минути наведнъж е неудобно. [ Забележка : Това може да се подобри с Meta Quest 3, тъй като се предполага, че е по-лек, но все още не съм пробвал тази система.] За щастие можете да поставите на пауза тренировките, за да си починете от слушалките.
Като последен съвет, силно препоръчвам да преминете през уроците по Свръхестествено, преди да тренирате. Направих един бърз урок и се впуснах направо в тренировка – след това приключих малко изгубен. И така, в крайна сметка се върнах и направих уроците. Те все още са тренировки, само с повече обяснения и са само няколко минути.
Присъдата
Въпросът за милиони долари: струва ли си? Ако вие (или дете във вашето домакинство) вече имате Meta Quest 2, самият Supernatural си заслужава 100%. Има безплатен пробен период, след който струва ,99/месец или ,99 за цяла година, което е по-малко от много месечни виртуални абонаменти.
Amazon Meta Quest 2 9 9Ако все още нямате Meta Quest, това е сериозна допълнителна инвестиция. Неотдавнашният спад на цените сваля Meta Quest 2 до 9,98, но Meta Quest 3 все още се предлага на солидни 0+.
AmazonMeta Quest 3 8Разбира се, Meta предлага много други приложения и функции, така че всичко зависи от това колко мислите, че ще го използвате.
Ако ти направи решите да закупите Supernatural, пружина за три пакета силиконови капаци, които обикалят вложката от пяна на Meta Quest. Тези калъфи, само за пакет от три, са предназначени да предпазят пяната от напояване с пот.
В крайна сметка, ако искате нещо уникално, лесно достъпно и забавно, което да добавите към режима си, смятам, че Supernatural е инвестиция, която си заслужава. Виждах се как го правя няколко пъти седмично, когато имам 15 или 20 минути през деня и не ми омръзва.
Системата трябва да работи добре за всеки, който е по-затворен вкъщи, независимо дали поради елементите, обстоятелствата (напр. група деца вкъщи с вас) или достъпност. Дори тези с по-високи нива на фитнес ще намерят интензивни, предизвикателни тренировки.
Въпреки че никога няма да замени престоя на открито или индивидуалните треньори, това определено е стабилна стъпка във всяко фитнес пътуване.
Споделете С Приятелите Си:
