Имах четири загуба на бременност — 10 неща, които искам да знаете

Антонио Гийлем/Гети

жестоки женски имена

октомври е Месец на осведомеността за бременност и загуба на бебета и като някой, който е имал четири загуби на бременност , Мислех си какво означава това. С какво точно искаме хората да са наясно? Ето 10 неща, за които бих искал другите да знаят загуба на бременност .

1. Загубата на бременност е често срещана.

Докато не се случи на вас, е лесно да мислите за загубата на бременност като нещо рядко, нещо, което се случва на други хора. Определено мислех по този начин. Не помага, че много от нас, които преминават през загуби, може да не се чувстват комфортно да говорят открито за преживяванията си, което води до по-малко колективно признаване на тези загуби. С правилото за първи триместър много жени не казват на никого, че са бременни до след 12 седмици, така че ако загубят бременността през този първи триместър (което е най-честото време за загуба), те често не го правят. споделете и това.

Истината е, че една от четири бременности завършва със загуба, а около една от сто бременности завършват с мъртво раждане. Един от моите акушер-гинеколози ми каза, че смята, че процентът всъщност е много по-висок: Попитайте десет жени дали са направили спонтанен аборт. Девет ще кажат да, а десетият лъже.

2. Независимо колко често е, много от нас се чувстват много сами.

В техните Ню Йорк Таймс Мнение, Познавате някой, който е имал спонтанен аборт , пишат Лорън Кели и Александра Марч, спонтанният аборт може да е най-самотното преживяване, с което са се сблъсквали милиони жени. Размишлявайки върху собствения си спонтанен аборт, Мишел Обама каза, че се чувствах изгубена и сама и се чувствах така, сякаш не успях. Защото не знаех колко често са спонтанните аборти. Защото ние не говорим за това. Седим в собствената си болка, мислейки, че по някакъв начин сме счупени.

Тъй като няма достатъчно колективна откритост по отношение на загубата на бременност (въпреки че направихме крачки напред като общество през последните години), много от нас страдат мълчаливо, чувствайки се неудобно, срамувани или виновни за загубите си. Колкото повече извеждаме този въпрос на бял свят, толкова по-малко самотни ще се чувстват хората.

3. Загубите при бременност са медицински събития.

Преди загубите си предполагах, че спонтанните аборти са като това, което виждате във филмите - жена отива до тоалетната, има малко кървене, тя е тъжна и след това всичко свърши. бях шокиран за да открия колко нереалистично е това. Първата ми извънматочна бременност изискваше спешна операция за отстраняване на фалопиевата тръба (където ембрионът беше имплантиран) и по същество спасяването на живота ми. Втората ми извънматочна бременност изискваше инжекция с метотрексат (лекарство, което обикновено се използва за рак), за да спре растежа на ембриона, процес, който отне няколко седмици. Ранният ми аборт беше пропуснат спонтанен аборт, което означава, че нямаше симптоми - отидох на скенер и нямаше сърцебиене. Истинският спонтанен аборт отне няколко седмици. Със загубата ми през втория триместър имах D&E (дилатация и евакуация - друга операция, изискваща обща анестезия), за да извадя сина ми от утробата. Възстановяването от всяка от тези загуби беше интензивно.

Хана Краудър, училищна учителка, която трябваше да се върне на работа веднага след загубата си, каза Добро утро, Америка , не мисля, че хората, които не са преживели загуба, разбират колко инвазивна е тя всъщност. Конгресмените на САЩ Тами Дъкуърт и Аяна Пресли представиха Закон за подкрепа чрез загуба за да помогне на жените (и техните партньори) да получат почивка за физическо и емоционално възстановяване след загуба. Този вид законодателство се очаква дълго време.

4. Загуби при бременност просто се случи .

Според национално проучване 76 процента от хората смятат, че загубата на бременност е причинена от стресово събитие, а 64 процента смятат, че вдигането на тежък предмет е виновно. Ако мислим като общество, че загубите на бременност са под наш контрол (например, просто трябва да сведем до минимум стреса и да не вдигаме тежки предмети), не е чудно, че толкова много от нас изпитват такава вина след загуба. В същото проучване почти половината от хората, които са имали спонтанен аборт, казват, че се чувстват виновни.

В действителност, загуба на бременност просто се случи , често поради хромозомни аномалии, които са напълно извън контрола на никого. В известен смисъл предпочитаме да мислим, че загубите са под наш контрол, защото примиряването с произволността може да бъде ужасяващо. В нейното есе Излязох пълен , пише Емили Базелон, Бременността идва със списък на допустимите и неправилните, а лекарите и движението за здраве на жените обичат да подчертават отговорността, която имаме за телата си. Така че, когато направите спонтанен аборт, е трудно да не почувствате, че сте направили нещо нередно.

5. Жените не получават необходимата подкрепа от медицински специалисти.

Пономарьова_Мария/Гети

Тъй като загубата на бременност е често срещана, лекарите често подценяват въздействието, което оказват върху пациентите. Една моя приятелка, Джорджи, която имаше мъртвородена дъщеря и два спонтанни аборта в първия триместър, ми каза, че лекарите са обучени да мислят медицински нещата и често имат емоциите на владетел. Те може да предложат думи на съболезнование, но по-често те гледат на вас като на учебник, а не като емоционално същество. И аз открих, че това е вярно.

имена на бебета на гръцките богини

Според хартия 90 процента от жените са искали специфична последваща грижа от своя лекар след загуба на бременност и само 30 процента от тях са получили такова внимание. Често доставчиците на здравни услуги са съгласни, че има разлика: 74% от тях смятат, че рутинната психологическа подкрепа трябва да бъде предоставена след спонтанен аборт, а само 11% смятат, че нивото на грижите е адекватно.

6. Загубата на бременност може да доведе до депресия и тревожност.

За другите може да е трудно да разберат колко дълбоко болезнена е този вид загуба. Не става дума само за загуба на бебето, а за загуба на мечта. Бях си фантазирал какъв ще бъде животът с всяко едно от бебетата, които носех. Бях ги видял в ума си, започнах да мисля за имена. Дълбоката скръб, която изпитах, беше в отговор на загубата на тези фантазии. С всяка загуба трябваше да скърбя за връзка, която приключи, преди наистина да е започнала.

Изчислено е, че до 20 процента от жените отговарят на критериите за депресия след спонтанен аборт. Понякога депресия може да се задържи : Жените могат да изпитат депресивни симптоми до девет месеца след загуба.

Тревожността също е често срещана: в най-голямото досега проучване за оценка на психологическото въздействие на загубата на бременност в ранен стадий приблизително една от четири жени страда от умерена до тежка тревожност един месец след загуба на бременност. И, подобно на депресията, тревожност може да се задържи : В същото проучване всеки шести все още страда от умерена до тежка тревожност девет месеца след загубата си.

етеричните масла премахват болката

7. Партньорите също са засегнати.

Да си призная, преживях толкова много физически и емоционално след всяка моя загуба, че дори не се замислих за преживяването на съпруга си. Но партньорите също страдат. Често се чувстват безпомощни пред проблем, който не могат да решат. Мнозина се чувстват самотни, сякаш са загубили партньора си. Някои чувстват отговорността да останат силни за партньора си, въпреки че и те наистина се борят.

Д-р Шара Брофман, лицензиран клиничен психолог, каза на Вашингтон пост , Партньорът може да покаже по-тревожно представяне или може да бъде по-оттеглено представяне. Това е „Трябва да бъда силен за партньора си. Не трябва да показвам чувствата си.“ През цялото време вътрешно те наистина се борят и може би дори не го осъзнават... Има такъв фокус върху майката и бебето, но ние се опитваме да бъдем по-приобщаващи. Всеки, който се грижи за някого, трябва да се грижи и за себе си.

8. Скръбта е процес.

Както Мира Птачин пише в мемоарите си, „Бедна твоята душа“ , Наричат ​​го скръб, но се чувства като лудост. Определено е така. Има пет етапа, но бързо научих, че етапи е грешната дума. Скръбта е процес, а не линеен. Скачах през различни етапи редовно (понякога ежедневно). Това е нормално, научих. Мередит Резник, лицензиран клиничен социален работник, пише „Цялата любов“ , Ще обикаляте около загубата си, докато стигнете до точка, в която забележите, че вместо да се чувствате изразходвани и изтощени от цялата тази обработка, започвате да се чувствате по-силни и по-цялостни. Ще се случи.

Обичайно е хората около нас да искат да ни прекарат през скръбта. Казват неща като: Всичко се случва с причина и ще забременееш отново! в опити да ни развесели. Иска ми се хората да ни оставят просто... да скърбим. Това трябва да се случи, по свой начин и по своя собствена времева линия. Дейвид Кеслър, автор и основател на Grief.com, казах , Ние сме едно скръбно неграмотно общество. Ние също сме общество, което иска да „оправи” всичко. Когато някой скърби, той не е съкрушен. Не е необходимо да се поправят. Те се нуждаят от някой, който да седи с тях в болката им и да стане свидетел на мъката им.

9. Бременност след загубата е невероятно трудна.

След загуба на много от нас казват: Не се притеснявайте, ще има още една! Това е разочароващо, защото 1) не искаме друго, искаме бебето, което носим; и 2) забременяването след загуба често е страшно и не заличава болката. Като певец Домино Кирке казах , Бременност след загуба е съвсем друго нещо.

Скръбта не изчезва магически просто с последваща бременност. В някои отношения се влошава, проявявайки се като тревожност и депресия. От Британско списание по психиатрия : Жените с анамнеза за пренатална загуба постоянно се съобщава, че показват значително повишени нива на тревожност и депресивни симптоми по време на следваща бременност. Дори ако бременността е досрочена и води до здраво бебе, скръбта от предишна загуба (или загуби) все още е налице. Според едно изследване , симптомите на тревожност и депресия могат да продължат до три години след спонтанен аборт.

10. Възможно е да се намери смисъл.

Отне ми много време, за да намеря смисъл в загубите си, но го направих. Важно е да отбележа, че другите не могат да направят това вместо мен. Някои се опитаха, като част от опитите си да ме прехвърлят покрай скръбта ми и да намерят сребърни облицовки. Но значението е много лично нещо и трябваше да го намеря по свой начин.

Както написах в „Всичката любов“: спечелих толкова много неща от загубите си. По-уверен съм в собствената си сила и издръжливост. Осъзнавам, че мога да оцелея повече, отколкото някога съм мислил, че мога. Това ме направи по-малко страхлив, по-смял.

име на американско момиче

Толкова дълбоко ценя живота, всеки негов дъх. Осъзнавам колко е крехък и мимолетен, как може да изчезне за секунда. Това понякога ме плаши, но най-вече ме освобождава да живея толкова пълноценно, колкото мога. Научих красотата на предаването.

Моята гледна точка се промени към по-добро. Скръбта и загубата изискват мислене за смъртта. А мисленето за смъртта изисква преоценка на живота – какво има значение, какво Трябва материя. Не се притеснявам толкова от глупави неща. Фокусирам се върху моите страсти, моите взаимоотношения. Опитвам се да живея в посока да подхранвам тези неща.

Чувствам се по-свързан с другите, по-състрадателен. Имам ново разбиране за страданието там, голяма част от него тихо и лично. Знам, че толкова много хора се чувстват сами и сърцето ме боли за това. Моят опит ме насърчи да споделя моята история, да протегна ръка, колкото мога, за да облекча само малко от колективната самота.

Всички тези неща, цялото това значение не компенсират сърдечната болка от загубите ми. Не съм радвам се Загубих бременност. Беше ужасно. Но смятам, че най-добрият начин да почета изгубените си бебета е да им покажа как са ме променили. Те означаваха нещо. Имаха трайно въздействие. Те имаха значение.

Споделете С Приятелите Си: