celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

8 експертни съвета за наистина подправка на вашия сексуален живот

Секс
как да подправим сексуалния си живот

Роберто Уестбрук / Гети изображения

Добре, хора. Време е да изпуснем малко истина. Колкото и да не бихме искали да си признаем, от време на време всички влизаме в секс.

Може би сме уморени от AF заради забързаните работни графици или отглеждане на деца (или и двете). Може би сме с партньорите си от дълго време и сме загубили част от тръпка и вълнение споделяхме, когато бяхме по-млади и по-малко заети или изтощени. Може би умът ни непрекъснато се надпреварва с онези срещи, за които трябва да се подготви, с прането, което трябва да се направи, с онези съдове, които трябва да се почистят или със сметките, които трябва да се платят. Или може би сме неженени и тепърва започваме да се впускаме отново в света на секса и запознанствата. В нашия ежедневен живот се случват много неща, които ни оставят да се чувстваме леко износени или издути. И когато сте летаргични, е трудно да се мотивирате да се вълнувате за романтика и да подправите нещата в спалнята.

Каквато и да е причината, понякога, когато изпаднем в секс и искаме да си върнем моджото, трябва да вземем нещата на следващото ниво, когато светлината на свещите и баните просто няма да свършат работа. Ако търсите съвети и полезни съвети, знайте, че не сте сами. Според последните данни за търсене, как да подправите сексуалния си живот се търси близо 5000 пъти на месец. За щастие, Scary Mommy е тук, за да ви помогне да си върнете главата в играта и, както биха казали Spice Girls, „подправете вашия (секс) живот.“ Обърнахме се към експерт за помощ и получихме списък със супер горещи и солени съвети от Д-р Шанън Чавес , лицензиран психолог и сертифициран секс терапевт с 12 години опит в тази област.

enspire формула синя кутия

Вземете химикалка и малко хартия, време е да станете нестабилни.

1. Задайте дата за нощта и започнете със секса.

Не чакайте до края на нощта за секс. Започването със секс ще даде приоритет на връзката и може да повиши настроението ви за вечерта. Сексът може да ви помогне да изградите апетит за добра вечеря и да освободите приятните химикали в мозъка, които ви карат да се чувствате по-близки и свързани с партньора си. Ако изчакате до датата си, повече от вероятно ще се почувствате сити, уморени и не толкова сексуални.

момиче имена на растения

Това е добър съвет, който трябва да вземете преди всяко голямо излизане, където ще консумирате много храна и справедливия си дял от връзките. В края на краищата не можем да измислим нещо по-неудобно от това да се опитваме да се наслаждаваме душ секс , секс с кола или произволен брой сексуални позиции на корем, пълен със пържола. Получаването на фризи преди голямо хранене също ще ви накара да се кикотите през нощта, така че тук няма долни страни.

две. Играйте еротично игри и станете креативни.

Едно от най-честите оплаквания на двойките е сексуалната скука. Сексуалните съчетания могат да бъдат скучни и да се чувстват като работа. Сексуалната новост е основна съставка за мотивация към секс. Това може да увеличи желанието да бъдете креативни. Сексът е начин възрастните да играят и да се наслаждават на взаимно удоволствие. Игрите могат да включват създаване на крепост за секс (място за секс, различно от леглото, включително любимите ви одеяла, възглавници, секс играчки и смазка) или обличане и изследване на ролева игра. Игрите могат да бъдат стриптийз, изследвайки сензорна игра с предмети или играчки, или еротичен истина или смея.

Ако попаднете в сексуален коловоз, където всичко е рутинно, защо да не играете секс игри като двойка? Ако не знаете откъде да започнете секс приложения за двойки това ще накара топката да се търкаля за вас. Включват се само няколко примера играе на пикантна версия за възрастни на истината или смея , гол Twister и използване на приложения като Kindu, Ohmibod и iKamasutra. Независимо дали държите старата школа с настолни игри или я използвате високотехнологична с приложения, най-важното е да се свържете с партньора си и да присъствате изцяло.

3. Облечете се и след това отделете време да се събличате.

Обличането ви помага да се чувствате добре със себе си. Няма значение дали по-късно ще станете разхвърляни или голи. Поставете нещо, което ви кара да се чувствате добре в тялото си и което се чувства секси за вас. Не бързайте да се събличате. Започнете с по едно парче дрехи наведнъж и влизайте в контакт с всеки сантиметър от кожата на партньора си, докато сваляте дрехите. Направете го чувствено и бавно изживяване. Това ви дава време да се възбудите и включите.

малки бебешки играчки
как да подправим сексуалния живот

Cavan Images / Гети изображения

4. Движете телата си.

Липсата на упражнения може да намали либидото. Движението помага за увеличаване на циркулацията, освобождаване на напрежението и ви прави по-свързани с тялото си. Опитайте различни форми на движение заедно като танци, йога или стречинг като форма на любовната игра. Въплъщаването ви помага да излезете от главата си и да се съсредоточите върху възбудата си.

5. Откажете се от гледането на телевизия в края на нощта.

Повечето хора се свързват с телевизорите и телефоните си повече от партньор. Той консумира енергия и може да бъде излишно отвличане на вниманието от партньора ви. Освен това гледането на телевизия може да източи вашето либидо и да прекъсне цикъла на съня ви. Фокусирайте се върху дейности, които са релаксиращи и свързващи като ласкане на ръце, целувки, масаж и чувствено ласкане.

6. Направете секси плейлист, който ви създава настроение.

Музиката предизвиква емоции и ви помага да се чувствате по-присъстващи. Фокусирайте се върху песни, които ви възбуждат и ви карат да се чувствате добре. Включете песни, които връщат положителни спомени заедно. Танците заедно могат да бъдат еротични и чувствени. Направете контакт с очите си с партньора си и движете телата си заедно, преди да си легнете.

бебешки формули без ГМО

7. Напишете своя собствена еротична история и я прочетете на партньора си.

Фантазията е голям компонент на сексуалното желание. Напишете сексуална история за вас и вашия партньор. Не е задължително да е дълъг роман, а кратка история, която включва сексуални актове и изгражда, че сте жаден във връзката си. Тя ви позволява да отворите диалог за фантазиите и да ги споделите по творчески начин.

8. Създавайте заедно еротични менюта.

Сексът не винаги трябва да бъде страстно влюбване. Понякога се нуждаете от бърз или чувствен масаж или нещо като взаимна мастурбация. Проектирайте различни еротични дейности, от които можете да избирате през различните нощи. Направете календар или график за вашите еротични менюта, за които и двамата можете да се ангажирате и да приоритизирате. Редувайте с кой инициира еротичната дейност, така че и двамата да се чувствате комфортно с отстояването на своите еротични желания. Еротичните менюта са полезни за излизане от рутините или специфичните сексуални сценарии около секса.

Тази статия е публикувана първоначално през август 2018 г. Тя е актуализирана с още по-пикантни съвети за спалнята.

Споделете С Приятелите Си: