14 фрази, които децата казаха, че са кодови думи за „Аз съм тревожен“

Като деца често може да е трудно да предадем ефективно какво чувстваме. Може да си мислим, че каквото и да се случва в главата ни е „нормално“, така че да поискаме помощ дори не ни минава през ума. Или може би защото не разбирахме напълно какво се случва, направихме най-доброто, което можахме в онези моменти на борба, за да „протегнем ръка“ по нашите собствени малки начини.

етерично масло за спазми

Едва когато пораснем и погледнем назад, осъзнаваме, че вероятно сме се опитвали да се борим с нашите безпокойство от доста време насам и че хората - включително и ние - просто не знаеха какви са 'знаците'. Ето защо помолихме нашата могъща общност за психично здраве да сподели с нас неща, които те са казвали като деца, които други може би не са осъзнавали, че са код за: „Аз съм тревожен“.

Ето какво каза общността:

1. „Какво не е наред с мен?“

„Не осъзнавах, че изпитвам безпокойство и родителите ми също не знаеха. Те просто мислеха, че съм драматичен, когато избухвах в сълзи и плачех: „Какво не е наред с мен?“ Бях бърбореща кутия, така че мълчанието ми беше знак, че тревожността ми е в разгара си.“ - Кайли Л.

2. „Уморен съм.“

„Когато бях дете, имах нарушения на съня за много дълго време. Целият процес на ходене на училище, преминаване през деня, опит да не бъдеш тормозен и прибиране у дома винаги беше мислено репетиран предишната вечер. Около четвърти клас започнах да посещавам училищния социален работник, за да създам планове за самоуспокояване и поддържане на тревожните мисли под контрол, така че сънят беше едно нещо по-малко, за което да се тревожим.“ - Джули А.

3. „Имам главоболие.“

„Използвах извинението, че се чувствам зле много пъти, за да избегна да ходя на училище. Не осъзнавах, че изпитвам безпокойство по това време, но всичко има смисъл, когато погледна назад към него сега. Тогава не просто бях „мързелив“. — Ада Т.

„Беше по-лесно да се обясни, че нещо физическо се случва, за разлика от нещо, което е невидимо.“ - Джоана Л.

всички имена на принцеса

4. „Съжалявам.“

„Постоянно се извинявах за неща, които всъщност не бяха проблем, или просто нямаше да взаимодействам. Все още имам проблеми с това постоянно да казвам, че съжалявам за липсата на проблеми и да бъда много тих в трудни ситуации. — Тереза ​​Р.

5. „Не можем ли да останем вкъщи?“

„Мразех да излизам на различни места, защото шумът ме притесняваше. Сега като възрастен се опитвам да балансирам нещата, но все още е предизвикателство.“ - Елиз Б.

6. „Ти го направи“.

„Беше ми толкова трудно да направя поръчка за храна, че щях да кажа на когото и да бях с какво искам и да го накарам да направи поръчката.“ – Беки Б.

7. „Време ли е вече да тръгваме?“

„Винаги съм казвал това, защото тълпи от повече от двама души биха предизвикали безпокойството ми. Нямах търпение, докато споменатите събития или функции свършат.“ - Шанън С.

8. „Не ме напускай.“

„Бях много притеснен да не бъда изоставен като дете. Вярвах, че хората ще ме напуснат, ако не съм достатъчно добър, и вината ще бъде моя.“ - Дженифър П.

„Винаги, когато родителите ми искаха да ме напуснат, ги умолявах да не си тръгват, защото бях твърде разтревожен. Или ако не ме вземат в точното време, което казаха от детегледачките, щях да им звъня непрекъснато, докато не отговорят. - Райли С.

лавандулово масло за болка

9. „Искам прибирай се .”

„Казвах това на баща ми всеки път, когато ме заведе при майка ми и той се объркваше изключително много.“ - Меган Г.

10. „Можете ли да включите светлината в коридора за мен през нощта?“

„Живях в страх няколко години, че някой ще влезе в стаята ми и ще ме отвлече. Светлината не помогна. Бих лежал два часа в леглото и просто чаках. Все още не спя добре. - Лора Р.

11. „Не ме карай.“

„Казвах това на родителите си, когато не исках да ходя сутрин на училище.“ - Жозефин С.

12. „Тялото ми е неудобно.“

„Преди казвах: „Тялото ми е неудобно, тялото ми е неудобно!“ Тогава не знаех какво е това. Години по-късно най-накрая го разбрах!“ – Барб С.

13. „Не се чувствам добре.“

„Или по-конкретно, „Боли ме стомахът“. Дори сега усещането ми и чувствата ми все още са силно свързани.“ - Кари М.

'Боли ме стомаха. Спомням си, че ме връщаха вкъщи няколко пъти, защото бях болна и никой никога не знаеше какво не е наред с мен. Малко след като се прибрах вкъщи, болките в корема ми спираха и щях да се оправя. Разбира се, не бих могъл да разбера сам, че просто съм разтревожен. - Ребека Р.

14. „Не искам!“

„Моето 10-годишно дете изпитва безпокойство и рядко е готово за нещо ново. Той се забива и измисля всяко извинение в книгата, за да посети ново събитие, дейност, място за почивка и т.н. - Реба С.

гербер метал в храната

Първоначално публикуван на The Mighty

Споделете С Приятелите Си: