celebs-networth.com

Съпруга, Съпруг, Семейство, Статус, Wikipedia

Какво е наистина да имаш потиснати спомени на повърхността

Връзки
Уморена млада жена, подпряна на ръце

MangoStar_Studio / Гети

Когато майка ми почина през юни 2020 г., мислех, че най-лошото е зад мен. Тя беше психически нестабилна, физически зле и - поради алкохолизъм и нейните (различни) заболявания - беше небрежна. Бях принуден да се храня, да се грижа и да се отглеждам от младата и крехка възраст на 12 г. Тя също беше злобна. Много зъл. Майка ми ми каза, че съм тъп и безполезен. Тя ме нарече като глупав и кучка и веднъж ме посочи като грешка.

Това са неща, които винаги помните. Те са думи, които никога не забравяш. Но след нейното умиране, други спомени се наводниха напред. Обрив от спомени, пълен с болка, тъга и злоупотреба. И когато язовирът се счупи, бях зле подготвен,парализиран от порой от неспазени обещания и лоши сънища.

Разбира се, започна бавно. Безобидно. Тук отдавна забравен спомен, общо чувство на безпокойство или страх там, но не се замислих много. В крайна сметка съм на 36. Спомените от детството изплуват през цялото време, особено когато възпитавам собственото си момченце и момиченце. Освен това съм осеян с безпокойство. Крия се от сянката си. Правя (пословични) планини от хълмове на къртици. Но тези спомени бяха различни. Те се страхуваха. Неудобно. А някои бяха гранични до неузнаваемост. Искам да кажа, припомням ги слабо, но не конкретно. Те бяха заровени в тъмните кътчета на мозъка ми.

blw сладки картофи

Но как изглеждаха те? Какви бяха тези отдавна заровени спомени?

В един съм на възрастта на дъщеря ми. Седем, може би осем. Аз се къпя, измивам тялото си с избледняла кърпа зад ясна, покрита с плюшено мече завеса, когато виждам слаба червена светлина да мига близо до вратата. Мига точно пред банята, в залата. Когато отдръпвам завесата, виждам насочена към мен видеокамера. Смея се, вдигам рамене, както направих през по-голямата част от живота си. Кикотенето прикрива дискомфорта.Смехът крие нараненото.Но нещо се чувства неприятно.Аз съм неуредена. Нервен. Урината тече по краката ми. Нещо не е наред.

В друг съм на 15. Седя в слабо осветен офис, скръстил ръце върху облечените в тениска гърди. Майка ми е до мен, седнала в кафяв кожен фотьойл и психиатърът обсъжда защо семейното консултиране е (в нашия случай) добра идея. Тя прави гримаси, хвърля се и след това - с нейния дъх с никотин - казва, че аз не съм този с шибания проблем. Тя е. Тя има проблемите. Тя е anпроблем.

През цялото ми детство има подобни проблясъци - пръски от емоционална травма тук и сексуална травма там. Разпръсквания, които се появяват, когато съм предизвикан от усещания, чувства, вкусове, звуци и миризми.

similac neuropro формула

Защо? Тъй като сега знам, че живея с ПТСР или посттравматично стресово разстройство, и един от белезите на споменатото разстройство е внезапната поява на повтарящи се, нежелани, притеснителни спомени, някои от които са погребани и репресирани.

Значителни събития в живота са склонни да остават в паметта ви. Някои може да предизвикат щастие, когато си ги припомните. Други могат да включват по-малко приятни емоции, а Healthline статия за паметтаобяснява. Може да положите съзнателни усилия, за да не мислите за тези спомени. (Обаче,) потиснати спомени ... са тези, които несъзнателно забравяш. Те обикновено включват някаква травма или дълбоко тревожно събитие. Такъв беше случаят при мен.

Всичките ми изтласкани спомени са изключително обезпокоителни и когато изплуват на повърхността, аз съм погълнат от тях. Погълната. Замразени.Седя в хола си една секунда, смея се и играя с децата си, а на следващата секунда плача и гледам как се крещи и удря моето детство. Буквално усещам мириса на счупена черна кожа на колана на баща ми. Защото потиснатите спомени и ретроспекции не са като другите спомени. Не е като да гледаш снимка или да си спомниш първото си пътуване до света на Дисни.Това е осезаемо; висцерален. Те се чувстват и изглеждат реални.

Добрата новина е, че потиснатите спомени и всички спомени, предизвикани от ПТСР, могат да се управляват с терапия, внимателност и лекарства. Взимам антидепресанти и антипсихотици, за да поддържам дните си (и ума си) управлявани, а симптомите - встрани. При необходимост приемам лекарства за безпокойство; например, вземам Xanax, когато гласовете станат твърде силни и ретроспекциите станат твърде интензивни. И аз имам десетки инструменти за самообслужване в кутията с инструменти и колана си. Тичам, пътувам с велосипед, списание, танцувам, рисувам, слушам музика и говоря с приятели.

Докато тези спомени все още изплуват на повърхността - докато все още научавам за миналото си в настоящето - наличието на план ми помага в моментите, когато заплашват да ме погълнат цял.

Споделете С Приятелите Си: