Това не е вашето въображение — невидимият товар на майчинството става по-тежък през лятото

Защо има толкова много повече майки, отколкото татковци в тези лагерни опашки?

Започнахме да го планираме през февруари. Имаме електронни таблици и лагерни летци , календари и разходи, разбити по всяко от нашите пет деца, на възраст от 1 до 9 години. И все пак, все още пристигаше набързо и все още се стоварваше предимно върху мен, майката. Като човек, иначе много горд от еволюцията на обществото към по-справедливо разделение на ' невидимо натоварване ,' Забелязах, че всичко изглежда излиза през прозореца, когато е топло време и лятна ваканция пристигат. Защо като гледам опашката за летен лагер все още ли е предимно майки ?

Въпреки че а Проучване на Pew Research от 2023 г установи, че един на всеки петима татковци е баща, който остава вкъщи, Бюрото за преброяване на населението на САЩ изчислено, че през 2023 г. почти всяко четвърто дете под 15-годишна възраст е имало майка, която остава вкъщи. Също така, според a Проучване на Pew Research от 2022 г , 78% от майките смятат, че вършат по-голямата част от работата, когато става въпрос за грижи за деца, включително управление на графиците и дейностите на децата си. И всички родители знаят, че дейностите никога не стават по-объркващи, сложни и скъпи, отколкото когато училището свърши през май или юни.

Можем да се върнем към това епично събитие през март 2020 г., което ще остане безименно, поради част от вината. Едно проучване през 2022 г. показва, че общото работно време на жените е намаляло с 11% през периода от май до юни, два пъти по-голямо от това на мъжете (като причина за това са затварянето на училища и проблемите с грижите за децата през лятната ваканция).

Работещите майки са изложени на допълнителен риск да бъдат напълно претоварени, докато балансират работата и нуждите от грижи за децата, борба, която е наречена ' летен таван .' Блогът The Corporate Sister го определя като „конгломерат от професионални и лични препятствия, пред които са изправени работещите майки през летните месеци в резултат на недостига (или пълната липса) на ресурси за грижи за деца, равнопоставеност на двойката и цялостно равенство между половете.'

Така че, ако чувствате, че животът ви става безкрайно по-труден с наближаването на лятото, не сте сами. Ню Йорк Таймс- автор на бестселъри и специалист по родителски данни, пише Емили Остър нейния бюлетин : „Двата пъти в годината, които чувам най-често за несъответстващо психическо натоварване в семейството, са ваканциите и лятото. Твърде често се случва един възрастен в домакинството – често майка, в хетеросексуалните двойки – да носи цялата отговорност тук лятното планиране може да бъде особено неприятно, защото е изненадващо сложно нямам идея на това, което се случва.'

Huggies краставици кърпички изземване

Като основна причина тя посочва липсата на достъпни детски заведения. 'Много пъти, Оплаквах се от липсата на целогодишно училище ,' тя написа.

Социален работник и терапевт Кристал Брит , който е бил обучен по метода на честната игра и също е съ-домакин на подкаста Time to Lean относно умственото натоварване и домашния труд, съобщава, че майките преместват сесиите си на по-чести посещения през лятото, от всяка втора седмица на седмично, с повишено търсене.

момичешки немски имена

„Допълнителните стресови фактори, с които се сблъскват майките през лятото, включват очакванията, които те имат към себе си, като например желанието да бъдат забавни лятни майки, но се чувстват стресирани и тревожни, че все още трябва да работят, както и да отговарят на очакванията, които децата им имат за лятото, натиска на финансовото напрежение от плащането на допълнителни дейности, продължаването на координирането на храненията и закуските с новия летен график, напрежението от приспособяването на себе си и всички деца към новата лятна рутина и очакването да съобщят всичко това на партньора си“, казва тя. „О, и се уверете, че поддържате брака/връзката си и с този партньор.“

Оливия Рутман, майка на три момчета до 5 години и основател и главен изпълнителен директор на Търсене на грижи за деца от Карлсбад, Калифорния, се съгласява, че всичко може да бъде толкова поразително. „Борбата с летните лагери не е шега. Чувала съм ужасяващи истории за прекалено сложни електронни таблици, родители, които си вземат три дни от работа, само за да резервират лагери, лагери, които се разпродават веднага след отварянето им, и списъкът продължава“, казва тя.

И така, какво могат да направят родителите, навлизайки в лятото? А 2024 обучение извън Държавния университет на Охайо предлага някои предложения за предотвратяване на прегарянето, с което се сблъскват 57% от родителите, включително:

Свържете се с децата си по прости начини (не е необходимо да са сложни пътувания до увеселителен парк!). Мисля: да присъстваш , слушане, творчество, игра с тях и физическа привързаност.

Проверете нездравословните модели на мислене в себе си, като например преценка относно това колко сте ангажирани като родител през лятото и дали имате действителни доказателства в подкрепа на вашето безпокойство.

Пренастройте очакванията си за да предотвратите разочарованието и ниското самочувствие... ако в бъдещето на вашето дете няма ваканция на плажа, но вие ги пазите в безопасност и нахранени, признайте достатъчно доброто си родителство в труден период с ограничени грижи за децата.

Помислете, след това действайте според приоритетите си . Това, че другите записват децата си за занимания в STEM лаборатория от сутрин до вечеря, не означава, че вие ​​трябва да го правите. Може би децата ви процъфтяват чрез почивка и по-малко планиране, което може да намали напрежението и от вас. Времето за свободна игра е мощно, установиха изследователите.

Започнете да планирате невероятно рано, и не, не е смешно да започнем през януари. Остър пише: „Поканете партньора си, ако имате такъв. Бих планирал час, за да седна с календара, със спомените ви от миналото лято и да работим по план. Ако има отворени въпроси, на които трябва да отговорите, план за отговаряне на тях (и евентуално последваща среща). начин да го разделите Ако решите да споделите товара, помислете за принципа на пълно прехвърляне на отговорност — разделяйте цели задачи, а не части от тях.'

киселинен рефлукс млад живот

Работете заедно за по-евтини варианти с други родители. ' Много родители в моя кръг изпитват същия натиск и болка от лятото и за щастие много работят хибридно или дистанционно като мен“, казва Лиза Окинга, майка на две деца и главен продуктов директор на Ling, Ltd., приложение за езиково обучение в Сиатъл. „Уредихме ротационен опит, при който един или два дни в седмицата децата се оставят при мен и се мотаят. Друг родител ще предложи същото в замяна. Най-малкото, децата взаимодействат помежду си и излизат от зоните си на комфорт.'

Използвайте тези умения по време на пандемия по този начин. „Връщайки се към времената на COVID, създаването на идеята за „шушулка“ или „манталитет на село“ помогна изключително много за логистиката на лятото“, казва Ники Макдоналд, финансов съветник за Northwestern Mutual и майка на две деца в Арлингтън, Вирджиния.

Споделете дългите отговорности с партньора си, за да повишите информираността. Разбира се, това е друга задача. Но това може да е стъпка в правилната посока да разделим нещата по-справедливо следващото лято. Както казва Брит, „лятото обикновено е време от годината, което се помни с нежност от членовете на семейството, които имат полза от него (татко, деца), но се страхува от основния партньор, който организира всички тези мили спомени да се случат (мама) .. Това обикновено важи и за празничния сезон по подобни причини.'

Така че, докато нещата се изравнят, намерете басейн и един час почивка и се уверете, че лятото е и за вас. Повече от заслужихте.

Споделете С Приятелите Си: