Как да разберете дали тревожността на детето ви при раздяла е знак, че нещо не е наред
Експерти обясняват разликата между сълзи и травма.
Първият път оставих 12-месечния си син в детска градина , плакахме и двамата. Като пораснала жена се закоравих след около седмица – но той не го направи. Ден след ден щях да го оставя, да обиколя блока и да се върна чуйте го (все още) да вие през вратата . Докато администраторите ме уверяваха, че реакцията му е нормална, нещо просто не се чувстваше... правилно. И аз се консултира с детски психолог , който имаше няколко въпроса предварително. Мога ли да го наблюдавам в детската градина? (Не — това беше COVID протокол.) Имаше ли камери там? (Отрицателно.) Бях ли говорил с други родители? (Не точно....)
Тя ме подтикна достатъчно, за да ме накара да се замисля дали сълзите на сина ми не са знак за нещо по-лошо от тревожността при раздяла . Разбира се, след като няколко месеца получавах снимки от Brightwheel на моето дете в пълен зомби режим, разбрах, че учителите му не му позволяват да подремва сутрин – откровена форма на мъчение за сънливо бебе, ако питате мен. Те също така редовно обездвижваха него и съучениците му, като ги закопчаваха в седалките за „време в кръга“, дейност, която беше напълно неподходяща за възрастта, ми каза детският психолог. В крайна сметка се разделихме с нашата детска градина и избрахме детегледачка, която да наблюдаваме по-отблизо.
Тъй като синът ми сега се подготвя за предучилищна възраст, все още не знам дали сълзите при напускане са нормални за курса или причина за безпокойство. За мъдрост отвъд майчината ми интуиция, към която посегнах Моли Зелцер , Ph.D., психолог в Детската болница на клиниката за тревожно поведение на Филаделфия, както и Грейс Берман , лицензиран социален работник в Центъра за тревожни разстройства към Child Mind Institute.
Определете „нормално“?
Сред бебетата и малките деца реагирането на раздяла с любим човек чрез показване на признаци на дистрес е естествена част от здравословното социално и когнитивно развитие - дори ако бебето ви изглежда като, наистина ли разстроен, казва ми Зелцер. Защо, освен че те обичат и си най-добрият? Отнема известно време за малките под 3 години овладейте постоянството на обекта , концепцията, че нещата и хората продължават да съществуват дори след като изчезнат от погледа. С други думи, целият този плач, когато излезете от стаята за четири секунди, за да пикаете, всъщност е съвсем нормален.
Нормалната в развитието тревожност при раздяла, обяснява Селцер, има тенденция да се проявява на възраст между 6 и 12 месеца и достига пик, когато бебетата достигнат възраст от 9 до 18 месеца. Въпреки че обикновено се разсейва до около 3-годишна възраст, способността да се толерира разстоянието от гледача зависи от това колко време детето е свикнало да прекарва далеч от родителите си - една от причините, поради които едно дете може да влезе в детската градина, докато друго стои на вратата и плаче достатъчно сълзи за целия им клас.
Докато промени като започване на ново училище, преместване или вземане на нов брат или сестра могат да причинят обостряния при деца на всяка възраст, интервенциите са необходими само когато тревожността е неподходяща за развитието, разрушителна или продължителна. Помислете за 4-годишно дете, което плаче през целия учебен ден или, хм, 1-годишно дете, което продължава да го губи при оставяне всеки ден за повече от един месец.
уникални италиански имена
Червени знамена, които да държите на радара си
Въпреки неприятния опит на сина ми с дневните грижи, „тревожността от раздяла сама по себе си не е признак на злоупотреба, дори и да е постоянна“, ми казва Зелцер. И така, какво е? „Ако вашето бебе, бебе или малко дете се прибере у дома със синини, постоянно е изцапано или гладно, или ако забележите тревожни теми в играта им като физическо насилие, небезопасно докосване или сексуално поведение, всичко това може да са признаци на малтретиране.“ о .
Берман добавя, че новото безпокойство от раздяла при иначе студените деца също може да бъде причина за безпокойство. „Ако преди това децата са се разделили добре и в средата на годината възникне ново безпокойство за раздяла, това може да е знак, че се е случило проблемно събитие и си струва да проучите по-нататък с детето си“, казва тя.
В такъв случай създайте безопасно пространство за диалог с вербалните деца и бъдете възможно най-наблюдателни с невербалните деца: Проверете как се държат с различни възрастни в училище и проследете всички нови или необясними синини или белези. Сега също би било подходящо време да вдигнете родителската си интуиция на по-висока скорост. „Родителите познават децата си най-добре“, казва Зелцер за всякакви подозрения, че детето ви е малтретирано, в който случай трябва да ги изведете оттам възможно най-скоро и да се свържете с местния отдел за социални услуги.
В отсъствието на признаци на злоупотреба , ако детето ви се тревожи, че нещо лошо ще се случи с него или вас, когато сте разделени, има постоянни кошмари или е толкова категорично да не ходи без вас, че не може да функционира в училище или да се наслаждава на социални дейности, те може да са диагностициран с тревожно разстройство при раздяла, казва Зелцер. Същото важи и за малки деца с драма на отпадане, продължила повече от четири седмици, което може да наложи оценка.
Как да помогнем на дете с обикновена тревожност при раздяла
Тъй като промяната може да затрудни децата да развият и практикуват умения за справяне, които им помагат да се справят с безпокойството и раздялата, експертите не препоръчват големи намеси за деца, които имат големи чувства, когато се разделят с вас. Всъщност смяната на детски градини или класове може да влоши нещата, посочва Зелцер. „Помагането на децата да избягват ситуации, предизвикващи безпокойство, е един доказан начин, по който родителите обуславят тревожността на децата и я правят по-силна“, казва ми тя. Какво Трябва правим ли тогава?
Работете върху сигурни прикачени файлове.
Зелцер казва, че ако имате работа с бебе или малко дете , можете да започнете, като им помогнете да развият „сигурна привързаност“ или способността да вярват, че техните емоционални и физически нужди ще бъдат посрещнати по последователен и предвидим начин. Това помага за насърчаване на независимостта, така че те да могат да излязат и да изследват света сами, знаейки, че техният гледач винаги ще ги пази.
Планирайте специално време за игра.
Seltzer препоръчва да прекарвате минимум пет до 10 солидни минути, участвайки в игриво време един на един с детето си всеки ден - и не забравяйте да оставите мобилните телефони, моментите на преподаване и критиката на вратата. „Този тип игра може също да помогне на децата да изградят сигурност и привързаност към другите възрастни, които се грижат за тях, когато не сте с тях, което ще направи отделянето от вас по-лесно“, казва тя. Така че, споделете тези бележки с бавачката си.
Разкарай се!
Въпреки че може да сте склонни да се вкопчите в дете, което е вкопчено във вас (хей, понякога е хубаво да се чувствате нужен!), жизненоважно е да се уверите, че то ще прекара известно време и с други гледачи или членове на семейството. „Всъщност е полезно да не сте с детето си през цялото време“, обяснява Берман. „Колкото повече практика имат със здравословна раздяла – да са далеч от родител и да се свързват отново, когато родителят се върне – толкова по-добре.“
Дистанцирането от детето ви може да бъде толкова лесно, колкото да прекарате малко повече време разделени у дома. Уведомете бебето си, че ще приготвяте вечеря в кухнята или ще вземете дългия душ, който заслужавате в банята, и привлечете всеки освен вас да виси с тях за 30 минути до един час, докато се измъкнете в другата стая. Следващия - та-да! – върнете се, за да демонстрирате как това нещо с раздялата винаги свършва.
enfamil neuropro изземване 2021 г
Останете в нови среди.
Въпреки че дългите сбогувания могат да направят раздялата по-обезпокоителна, родителите на деца на възраст от 12 до 24 месеца, които се борят с отпадането от детска градина или училище, могат да опитат да висят в класната стая, докато детето им започне да се занимава.
Потвърдете техните емоции. Никога не боли да практикувате това, което Зелцер нарича „ емоционално утвърждаване ”— особено за по-големи малки деца и деца в детски градини. Просто признайте, че оставянето може да бъде тъжно и страшно (за всички нас!) и им напомнете: „Ще се върна скоро, ще бъдете в безопасност и можете да сте далеч от мен.“
Обещайте да се върнете - и изпълнете. При вземане винаги закръгвайте назад, за да напомните на детето си, че сте спазили обещанието си да се върнете. Похвалете ги, че се справят страхотно в училище или детската градина.
Превърнете храбростта в голяма работа.
Понякога всичко, от което се нуждаем, е малко храброст или способност да направим нещо важно, дори когато се чувстваме уплашени да го правим, за да преодолеем тревогите си. „Колкото повече децата се упражняват да бъдат смели, толкова повече виждат, че чувството на страх не гарантира, че ще се случи бедствие и тежките чувства не траят вечно, и толкова повече увереност и устойчивост изграждат“, обяснява Зелцер.
Така че, разказвайте на малките си деца приказки за пожарникари и други герои, препоръчва тя. Като родители можем също така да обсипем децата си с похвали, когато ги видим да се държат смело (т.е. да ходят на училище, въпреки че са притеснени). Можем дори да ги възнаградим щедро със специална извънучилищна дейност или награда в края на всяка седмица. Храброст FTW!
ОТПУСНЕТЕ СЕ.
какво е ситърсити
Не е тайна, че децата подхващат тревогите на родителите си - това е още по-голяма причина да бъдете картина на хладнокръвие, когато се разделяте с детето си. Това означава иксней върху сълзите. „Когато родителите могат да моделират положително отношение и ефективно справяне, децата са по-склонни да се разделят добре“, казва Берман.
Долния ред
Само защото детето ви се бори с раздялата, не означава, че има проблем с главно П или че трябва да го предпазите от него... дори ако всяко отпадане от училище или детска градина се чувства като пробождане в сърцето. „Преживяването на раздялата и завръщането е от съществено значение, за да помогне на бебетата да затвърдят чувството си за сигурност“, казва Зелцер, който подчертава, че е добре вашето бебе да се свързва с други възрастни като учител, баба, дядо или бавачка, дори от най-ранна възраст.
Експертите са съгласни, че раздялата трябва да стане по-лесна с практиката. Въпреки че децата от всички възрасти може да изпитват затруднения да свикнат с нов учител, клас и класна стая в началото на учебната година, това също ще отмине! И ако това не стане, педиатър или детски психолог винаги може да предостави второ мнение и/или помощ.
Споделете С Приятелите Си:
