Трябваше да се науча отново да харесвам детето си

Wavebreakmedia / Гети

Като майки не трябва да признаваме, когато не харесваме децата си, но е вярно. Понякога те са неохладени. Като, изключително неохладено. Когато нашите негативни взаимодействия с тях преминават от случайни в обичайни, ние рискуваме здравето на цялата връзка с това дете.

За да не забравим, децата ни не трябва да са ангели. Те са просто хора с (обикновено) нашето ДНК или фамилията ни. А ние сме просто хора, които ги отглеждаме. Родители и деца, всички ние сме хора с лоши навици и лош дъх, живеещи в една къща.

изземване на кърпички 2017 г

Вярно е, често нашите личности не съвпадат. Или имаме деца с наистина предизвикателно поведение. Това може да доведе човек до точката на прекъсване, възпитавайки дете, което няма да отговори на търпението и грижите им, а понякога родителите смятат, че просто преминават през движенията с трудни деца.

Това, което установих, че е вярно за родителството, е любовта е глагол и подобно е чувството. Ние можем любов нашите деца чрез нашите действия, като се грижим за тях и отговаряме на техните нужди, но ние се нуждаем положителен взаимодействие с тях, за да изпитате чувството, че ние като тях. Това има значение, защото когато не чувстваме, че харесваме децата си, е по-трудно да ги убедим, че всъщност ги обичаме.

И как направете харесваме децата, когато те са многократно и постоянно неправдоподобни?

Преди няколко години преминах през период, в който дните се превръщаха в седмици, тъй като се чувствах все по-несвързан и ядосан на едно от децата си. Оказа се, че истинската битка не е със сина ми. Беше с мен и как се чувствах към себе си, че съм лоша майка. Предизвикателното му поведение и негативните ми реакции създадоха цикъл, който ми потвърди, че съм лоша майка и бях ядосан на сина ми, че ми напомни за това.

Една сутрин, докато седях в леглото, получих смелостта да поставя под съмнение предположението си, че съм лоша майка и се зачудих дали в историята има още нещо. Ето няколко неща, които опитах, които ми помогнаха да се насладя отново на детето си:

йогийско дишане за тревожност

1. Реших, че вече не искам да търпя прекъсване на връзката с детето си.

Разбира се, ядосваме се на децата си, но когато започнем да се чувстваме предимно ядосани или раздразнени, когато се борим да ви извадя от устата си, когато не искаме да ги прегръщаме или потвърждаваме, тогава нещо не е наред . Къде другаде нашите деца ще получат положителна обратна връзка и любов, ако не от нас? Семейството е мястото, където децата ни научават дали са достойни за любов или не. Разбира се, но те чуват ли го от нас като родители?

2. Спомних си, че сме в един отбор.

Говорим за разбиване на децата ни или за битка на волята и мисля, че този начин на говорене за родителство ни води в противоречие с децата ни. Защо се бием отново с тях? Победата с нашите деца изглежда по-скоро като поддържане на връзката непокътната в крайна сметка, отколкото да бъдем най-шумните или да сме прави ... защото ние всички родители можем да спечелим тази битка, нали? Вместо да създаваме врагове на децата си, можем да се съсредоточим върху поведението и да направим това лошо.

3. Простих си.

Разбрах, че въпреки че не би трябвало да имам неразумни очаквания към сина си, го направих. Той беше млад и чувството за вина ми каза, че трябва да мога да се преобърна с лошото му поведение, но когато не го направих, се почувствах ужасно. Това само потвърди това, което вече изпитвах - че бях ужасна майка, защото прекалих с реагирането или не харесвах детето си. Чувството за вина ме задържа само в същото лошо поведение, но прощавайки си и давайки си благодат да се науча как майката ми даде място да започна да действам по различен начин.

4. Преди да се върнат чувствата, започнах да се държа така, сякаш го харесвам.

Започнах да казвам, че те обичам и да съм умишлено привързан със сина ми, и това ме промени. Действията вървят преди да усетите, хората ви казват, но зад този съвет има наука. Изследванията показват, че окситоцинът, нашето благосъстояние и свързващ хормон, се освобождава по време на положително взаимодействие, по-специално положително докосване като прегръдки, борба или гъделичкане и други игри. Всъщност се нуждаем от около осем прегръдки на ден, за да поддържаме оптимално ниво на окситоцин или благосъстояние. Ако имате деца, трябва да ви бъдат дадени осем прегръдки, което е страхотно.

езически имена за момичета

5. Продължих да протягам ръка.

Когато сме във връзка с нашите деца, да протегнем ръка и да кажем, че те обичам, да сложим любезна бележка в обяда им или да ги приберем през нощта с допълнителна история, може да ни се струва почти твърде трудно - направете го така или иначе. Ако от известно време сте били изтъркани или отдалечени, или ако се ядосате на себе си за това как възпитавате, може дори да ви помогне да помолите детето си за прошка. Това им позволява да видят, че вие ​​притежавате лошото си поведение и искате също да направите промяна, което е точно това, което искаме да ги научим да правят. И ако не ги моделирате за тях, кой ще го направи?

Не вярвам да е лукс да обичаш и като нашите деца. Това е необходимост. Така че, ако се хванете, че не чувствате любовта, не губете надежда. Можете да направите нещо по въпроса и всъщност да се насладите на детето си заслужава.

Споделете С Приятелите Си: