Как да поискате или да реагирате, за да отворите разговор за брак, според експерти

Никол Де Хорс / Избухване

Всяка връзка изглежда и се чувства различно. Това, което работи за една двойка, може да не работи за вас и вашия бу, и обратно. Влезте в открития брак. Въпреки че концепцията със сигурност не е нова, това определено е парадигма на отношенията, която не само е объркваща и вълнуваща, но е уникална за всяка двойка. Ако обмисляте открит брак или консенсусно немоногамен (CNM) връзка, тогава вероятно имате тон въпроси . Като как работи човек? Има ли правила? И как правиш Попитай партньора си да се впуснат в такива отношения? Вие имате въпроси, а ние отговори. Ако сте се чудили дали откритият брак би подхождал на вас и партньора ви, ето всичко, което трябва да знаете.

Какви типове двойки се възползват от открития брак?

Според Кортни Уотсън , лицензиран брак и семеен терапевт и секс терапевт с групова практика в Оукланд, хора, които са готови да бъдат уязвими и отдадени на открита и пряка комуникация, биха спечелили най-много от открития брак. Като се има предвид, че каните множество страни в брак, емоционалната безопасност и откритост е от решаващо значение. Що се отнася до това защо двойките могат да изберат една, Уотсън казва, че има различни причини, но едно мислене, което често виждам, е признание и утеха с идеята, че един човек не може да отговори на всички ваши нужди.

Сара Pflug / Burst

Как реагирате, ако партньорът ви го иска?

Благодарете им, че са честни по отношение на желанието да отворят връзката, вместо да привлекат друг човек без ваше знание, казва Уотсън. Ясно разберете какво означава отворената връзка за вашия партньор. Отделете малко време, за да помислите как се чувствате по отношение на перспективата. Не бих посъветвал някой да каже веднага не, нито веднага да каже да.

Поддържането на отворен ум също е важно, казва експертът по секс и отношения Д-р Джесика О’Райли .Желанието за отворена връзка не е универсално показателно за дефицит в съществуващите отношения; някои хора просто са по-склонни към консенсусно немоногамни връзки (CNM). В много отношения вече обичате множество хора (деца, родители, братя и сестри, приятели) - любовта към множество интимни партньори може да е продължение на тази способност да обичаш, казва тя.

О’Райли казва, че и задаването на въпроси е ключово. Попитайте партньора си за повече информация - какво ги привлича към CNM? Как си представят връзката CNM? Какви притеснения имат? Вероятно са направили повече изследвания, така че бъдете отворени за реално изслушване на тяхната перспектива, дори ако тя не съвпада с вашата.

най-сладките чанти за пелени 2016

В крайна сметка Уотсън съветва да прекарате известно време сами, за да размишлявате върху вашите чувства, ценности и вярвания както за не моногамията, така и за моногамията. Не се чувствайте притиснати. Върнете се към разговора, когато почувствате, че сте наясно къде искате да отидете, след това започнете да задавате въпроси на партньора си и да проверите дали има смисъл за връзката ви.

8 експертни съвета за наистина подправка на вашия сексуален живот

Хванах съпруга си на Tindr и сега имаме отворена връзка

Как да се договарят основни правила

След като сте отделили време за размисъл и само ако и двамата решите да продължите, влезте в глупавата пясъчност на всеки аспект на отворената връзка, казва Уотсън. Вземете лист хартия за всеки от вас и задайте колони да / не / може би. Всеки от вас работи сам по това, след това се съберете и споделете вашите отговори. Комбинирайте да / не / май, които са в съответствие и обсъдете тези, които не са.

необичайни библейски имена на момичета

Добавя O’Reilly: Това е голям текущ разговор. Това не е еднократен разговор. Ще имате (надявам се) много разговори, свързани с основни правила по време на връзката ви - независимо дали сте моногамни или не.

О’Райли препоръчва да се четат заедно и предлага на Тристан Таормино Отваряне и Liz Powell’s Изграждане на отворени отношения. Последното е чудесна работна книга, която ще ви помогне да разгледате въпроси, притеснения и разговори.

Има ли нещо като измама в отворен брак?

Мразя, че измамата се свързва с консенсусна немоногамия, казва О’Райли. Съществува специфично разграничение между измама и открита връзка: съгласие на всички страни. О’Райли казва, че вижда измамата като една и съща концепция, независимо дали сте CNM или моногамен. Ако нарушите термин, за който сте се съгласили, вероятно изневерявате.

Можете ли да се оттеглите от открит брак, след като се съгласите?

Може да има различни причини откритият брак да е труден, казва Уотсън. Ако усещате, че не работи, можете да потърсите подкрепата на полиучен терапевт или секс терапевт, който да ви помогне да говорите за това, което не работи. Понякога е полезно да имате професионалист, с когото да говорите, вместо незабавно да затворите отношенията с някои неразрешени наранявания, които все още са налице. Това е почва за възмущение. О’Райли посочва, че всяка връзка непрекъснато се развива. Не мисля, че си отстъпване ако решите да се върнете към моногамията (дори за определен период от време). Винаги можете да говорите, ако нещо не работи за вас, но не предполагайте, че да бъдете CNM е източникът на проблем - това може да е нещо специфично за поведението на вашия партньор (или един от партньора им), за разлика от откритото самата връзка.

Как можете да накарате открития брак да работи за вас?

По същество това, което ще накара един отворен брак да работи за вас, е това, което помага на всяка връзка: да бъде умишлено, уважително и комуникативно. Вярвам, че каквото и споразумение да изберете, шансовете ви за успех се увеличават, когато обмислите предварително възможностите си и включите в за разлика от простото приемане на една структура на връзката като настройка по подразбиране, казва О’Райли. Подобно на моногамията, CNM не работи за всички (има някои предварителни доказателства, че определени типове личност са привлечени от нея) и не е отговор на пропадаща моногамна връзка. Докато О'Райли казва, че отвореният брак няма да елиминира често срещаните стресови фактори, свързани с времето, разширеното семейство, домакинския труд, децата и парите, неговите предимства могат да включват разширени мрежи за подкрепа, алтернативни възможности за личен растеж и акцент върху проучването върху ограничения . Тъй като CNM изисква по-голяма конкретност по отношение на очертаването на границите на връзките и очакванията, това може да доведе до по-обемна комуникация, която има потенциал да увеличи интимността и да намали напрежението. Свързани: Как да спасим брак, който си заслужава да бъде спасен, според експерти

Споделете С Приятелите Си: