Имате ли сетивно дете? Помогнете им да се успокоят, като висят с главата надолу
naumoid / iStock
Висянето с главата надолу стимулира вестибуларната ни система. Но какво е това? За да бъдем кратки, нашата вестибуларна система е във вътрешното ни ухо. Тази сензорна система е отговорна за нашето чувство за баланс, пространствена ориентация (знаейки къде са телата ни в света) и координираща баланса ни с движението. Всяко движение, което правим, стимулира вестибуларната ни система. Ако вашето дете проявява вестибуларно поведение при търсене, тогава планираните сензорни дейности, които включват окачване с главата надолу (обръщане на главата), могат да му осигурят стимулация, от която се нуждаят, и да намалят сензорното търсене през целия ден, както и дисрегулация и сетивни сривове.
Вестибуларно търсене на поведение
Тези поведения могат да включват:
- Невъзможност да седите неподвижно
- Хиперактивност - Трябва да бъде в постоянно движение
- Импулсивни действия
- Бързо придвижване - Бягане, скачане, въртене
формули с ниско съдържание на лактоза
- Яростна игра / груб корпус
- Непрекъснато седене в необичайни позиции на диван или стол (с главата надолу, отстрани, краката до стената и т.н.)
Всичко по-горе може да се случи в рамките на 5 минути в дома ми. Всичко това и още нещо е хаосът, който наричам хола си. Аз ли съм единствената майка, която трябва да поставя възглавниците на дивана 20 пъти на ден?
Деца (като моето), които прекомерно търсят вестибуларен принос, могат сериозно да повлияят ежедневно на тяхното функциониране. Те вероятно изглеждат в постоянно движение. Хубавото е, че има определени дейности, които могат да осигурят мощна доза сензорно въвеждане, което може да има ефекти, които продължават часове. Планирайте да правите тези дейности с децата си за няколко минути периодично през целия ден.
Обесен с главата надолу
Децата ми висят с главата надолу от дивана през цялото време . Има някои сериозни сензорни ползи от обръщането на главата. Всъщност всички бихме могли да се възползваме виси с главата надолу за кратки стъпки през деня. Помага за регулиране и организиране на нашата нервна система. Уникалното преживяване стимулира вестибуларната система и положителните ефекти могат да бъдат дълготрайни. Всъщност може да бъде успокояващо или алармиращо, в зависимост от текущото му състояние на регулиране, което го прави полезно, когато детето се възстановява от сетивно разпадане.
Дейности, които включват висящи с главата надолу
Има много различни начини, по които можете да впишете обръщането на главата в обикновена игра с децата си. Ето няколко идеи за започване:
- Обесване от дивана
- Детска йога
- Обесване от маймунските решетки
масла при болест на пътуването
- За по-малките деца можете да ги седнете в скута си с лице към себе си и да ги хванете за ръце, докато ги оставяте да се спуснат с главата надолу над коленете ви и след това да ги издърпате нагоре
- Наклонете се назад върху голяма топка за упражнения
- Гимнастика
Други дейности
Да бъдеш с главата надолу не е единственото, което стимулира вестибуларната система - въпреки че е едно от най-ефективните. Други дейности и игри, които можете да играете през целия ден, включват:
- freeze dance (един от любимите ни) - всички танцуват наистина бързо под музиката и след това, когато песента спира, вие замръзвате, независимо в каква глупава позиция сте били
- Каране на колело
- Игра на люлки и пързалки
- Плуване
етерични масла за диабетици
- Ритмично подскачане или люлеене в скута ви
- Скачане на батути
- Издърпване на детето около къщата върху одеяло
- Игра на пръстен около рози
- По принцип всичко, което включва движение на тялото ви, особено на главата
Отидохме в парка през уикенда и отново и отново се търкаляхме по хълма. Децата преживяха взрив и беше най-спокойният, с най-доброто си поведение от векове.
(Забележка за въртенето: Въртенето е друга стимулираща дейност. Само не забравяйте, начинът, по който детето ви се върти, може да има различни ефекти върху състоянието му на регулиране. Спокойното, бавно и стабилно въртене в една посока може да бъде успокояващо за него. Но бързото въртене, разтърсване наоколо, може да бъде стимулиращо и да доведе до хиперактивност или нарушена регулация.)
Споделете С Приятелите Си:
