Прекъсване на цикъла на пасивно-агресивното родителство

Hero Images / Гети изображения

Баща ми направи всичко възможно.

Той беше по-голям от живота, имаше чувство за хумор с камшик и беше замислен. Той беше щедър с парите си и в деня на погребението си хората разказваха история след история на времена, в които той даваше себе си, за да помага на другите да си намерят работа, да плаща сметки или да приветства нови внуци. Чрез зацапани със сълзи лица приятели на баща ми ми казаха колко много обичат нежния му нрав.

имена, които означават край

Колкото и да оценявах добрите им думи, момиченцето в мен отстъпваше при описанията му за неговата доброта и щедрост през годините.

Тъй като, да, баща ми беше всички тези неща, той също можеше да бъде груб, обиден и откровено подъл.

И той беше майстор в изкуството на пасивно-агресивно родителство .

Емоциите на баща ми се разклатиха горещо и студено. Като деца, моите братя и сестри, никога не знаехме какво ще го задейства, а когато той влезе в едно от настроенията си, цялото домакинство беше засегнато. Нещо толкова просто като закъснение или забележка може да го насочи към огнената пътека на раздразнение и досада. Домът ни беше минно поле няколко дни, всички на пръсти около баща ми, за да не бъдем този, който да препъне жицата, която ще го задейства.

Като дете отчетливо си спомням, че седях на задната седалка на колата на път за вкъщи от семейна вечеря и се чудех защо баща ми изведнъж спря да говори с останалите от нас, след като сервитьорката му донесе грешна храна. Чудех се защо той направи силно шоу, за да даде бакшиш по-малко за грешка, която не беше по нейна вина, и защо трябваше да пропуснем десерта, защото той беше толкова раздразнен от ситуацията.

Знаех, че поведението на баща ми е погрешно, но на 8-годишна възраст не държах сила да променя настроенията му, въпреки че често се опитвах с хумор и безгрижно поведение, когато той действаше по този начин.

Стилът на дисциплина на баща ми беше да удържа привързаност, когато се държах лошо или да използвам пасивно-агресивни изказвания, за да танцувам около това, което наистина го притесняваше. Рядко, ако изобщо някога, обсъждахме чувствата си открито или директно на човека, който е наранил чувствата ни. Научих се да използвам тихото лечение като начин да предам болката и гнева си до голяма степен, защото по този начин проблемите бяха решени в нашата къща.

Мълчах, докато в крайна сметка спорът се развихри и просто продължих напред, без никога да съм разрешил причината за триенето.

Успях да се заблуждавам години наред, мислейки, че не претърпявам никакви лоши последици от пасивно-агресивния стил на родителство на баща ми.

Но знаците бяха налице.

Когато съпругът ми и аз спорехме, аз затварях, мълчаливо напушвайки, вместо гневно да обсъждам чувствата си.

Притискам себе си, за да успея навреме за всичко, без значение колко смущения причиниха в нашата къща, за да подготвим всички. Докато пристигнем на семеен излет, ще бъда раздразнен, разочарован и в лошо настроение, подобно на баща ми, когато бях дете. Но тъй като успях бързо да се отърся от раздразнението си, когато стигнахме до дестинацията си, поздравих се, че не съм като баща си.

Баща ми щеше да остане луд до края на деня. Просто се дразнех от разходката с колата тук. Не съм като него, бих казала на съпруга си.

Но когато чух децата си да си шепнат, мама е в лошо настроение; трябва да сме тихи, докато тя отново се зарадва, след като избухнах поради бъркотия в кухнята, реалността от детството ми се срина около мен - защото не за първи път ги чух да говорят по този начин.

Всъщност бях точно като баща си.

И това разбиране ме разби.

Да, бях наследил разцепената брадичка на баща си, чувството му за хумор и любовта му към пътуванията, но също така бях наследил и най-лошите части от него: пасивно-агресивен и гневен родителски стил, който, ако не бъде проверен, би могъл вреди на отношенията ми с децата и съпруга ми в дългосрочен план, ако още не беше.

enfamil бебе срещу neuropro

Знаех, че имам нужда от помощ, за да прекъсна цикъла на пасивно-агресивно родителство .

Но да осъзнаеш, че си пасивно-агресивен родител е едно.

Предприемането на първите стъпки за промяна на вашия родителски стил е ужасяващо. И изтощително.

С помощта на съпруга ми намерихме брачен терапевт, който работеше с нас повече от година, за да намери не само по-добри начини за комуникация, но и да ми помогне да се спра на нараняванията от детството ми.

Сблъскването с черна пасивна агресия означава разпознаване на физическите симптоми, които предизвикват съзнанието ви да иска да се изключи. Това означава да осъзнаете, че стискането на ръцете, напрежението в тялото и изпотяването са начините, по които тялото ви казва, че момиченцето дълбоко в себе си се чувства уплашено и застрашено.

Това означава да разбиете стените, които сте построили около себе си, понякога по една тухла, и да оставите съпруга си да се присъедини към вас от другата страна. И осъзнавайки, че малкото момиче най-накрая се чувства в безопасност.

Това означава да поставите граници за хората във вашия живот, които все още се отнасят към вас като към това малко момиченце, хората, които все още задържат обичта, когато сте ги разочаровали по някакъв начин.

Това означава да говорите открито с децата си защо се страхувате да общувате и да ги гледате в очите и да казвате: „Мамо не винаги има правилните думи, но аз работя върху намирането им.

Това означава да дадеш на момиченцето вътре в теб глас, който казва: Искам да знаеш чувствата ми и искам да бъда чут. И след това да направите скок на вяра, за да говорите вашата истина.

Това означава да вършите упоритата работа и тежкото повдигане на разопаковането на емоционалния багаж, който сте съхранявали през по-голямата част от 30 години. И да помолите партньора си да ви помогне да направите огромна гаражна продажба, за да се отървете от всички емоционални боклуци.

дебела плюнка

Това означава да осъзнаете, че не е нужно да оставяте прекомерни съвети навсякъде, където отидете, като покаяние за лошото поведение на баща ви в ресторантите. (Все пак все пак давам бакшиши. Някои навици никога няма да умрат.)

Това означава да си кажете, че не сте чудовище или лош родител, само защото родителите ви са допуснали грешки в начина, по който са се отнасяли към емоционалното ви здраве.

Това означава да простиш на баща си, когато осъзнаеш, че баща му се е отнасял към него по същия начин.

Това означава да си позволите да признаете, че и вие правите най-доброто, което можете, с това, с което сте били разправени по пътя.

И да се изправиш лице в лице с пасивна агресия означава да хванеш ръката на това малко момиче и да вървиш към онзи семеен живот, който ти, децата ти и съпругът ти заслужаваш. Прекъсване на цикъла.

Споделете С Приятелите Си: