Бог да ви почива, весели нежни съ-родители, ще бъдем добре тази Коледа
Можем да преживеем магията — и разбито сърце — на празниците съвсем добре.
Затворете очи и я изпейте с мен в стила на Ейми Грант, „Това е най-прекрасното време на годината!“ Това е вълшебно време, често изпълнено със светлини и блясък, семейни и приятелски събирания, размяна на подаръци, снимки с Дядо Коледа, заместители на хранене със захарни сладки (само аз?) и други скъпи традиции. Но за майки като мен, които са родители на малки деца, празниците могат да донесат смесица от чудо, безпокойство, облекчение и сърдечна болка. Странно е как толкова много емоции могат да съществуват едновременно. Виждал съм себе си преживее първата Коледа на съвместно родителство , но искам да направя нещо повече от това просто да оцелея. Искам да процъфтявам и да намирам повече радост, отколкото скръб. Така че приемам този прост успех на оцеляването, участвам в положителен саморазговор (наистина работи) и се възползвам максимално от това ново нормално.
Едно нещо, което имам за мен тази година е, че имам децата на Коледа. Това се случва всяка втора година в моя опит като съвместно родителство, така че когато кацне на моята година, не мога да не почувствам, че съм спечелил от лотарията и имам мисли, които танцуват в мозъка ми, че имам „печеливш“ празничен сезон напред. Безспорно най-трудната сутрин в отношенията на съвместно родителство е коледната сутрин без децата. Тези малки човечета, които родих и love-to-the-moon-and-back ги няма в един от най-вълшебните дни в годината. Извинете, докато оставям тялото си да потъне в дивана, докато мисля за това. Добре, добре съм - не всичко е мизерия и въглища, така че останете с мен.
Споделянето на попечителството с бивш съпруг създава уникална динамика. От една страна, разделянето на времето 50/50 може да осигури така необходимото време за подготовка за тържествата, а от друга страна, може да остави емоционална празнота, когато децата ви не са с вас, за да споделят магията.
уникално момиче bames
Едно неоспоримо предимство на съвместното родителство по време на празниците е допълнителното време, което предоставя. Разделянето на попечителството означава, че имате моменти за себе си, свободни от постоянните изисквания на родителството. Това може да бъде спасение, когато става въпрос за справяне с непрекъснато нарастващия списък със задачи за почивка.
Докато логистичните ползи от споделеното попечителство са ясни, емоционалните предизвикателства са също толкова значими. Намирам коледния сезон за ценно време за заедност и нищо не подчертава отсъствието на вашите деца повече от тишината на къща, която трябва да бъде изпълнена със смях и вълнение. Майките по целия свят жадуват за тишина, но само за около час максимум, преди да стане твърде тихо и твърде спокойно и копнежът по тропотене на тичащи наоколо крака или дори просто енергията, която усещате, когато са с вас в къщата. е пропуснато.
Съвместното родителство по Коледа означава да се изправите пред реалността, че ще пропуснете някои от специалните моменти на вашите деца. Може да не сте там, за да видите очите им да светят в нощта преди Коледа поради вълнение и очакване или да чуете кикота им, докато разопаковат подаръци на тема кака ( Кака Бинго , някой? Само моята къща? Добре, мислех, че не.). Дори знанието, че създават спомени с биологичния си баща, не винаги облекчава жилото от липсата им.
Времето разделени също може да наруши собственото ви чувство за традиция. Може би винаги сте украсявали дървото заедно или винаги сте ходили да гледате украсата на прозорците в центъра като семейство, но това вече не може да бъде лесна гаранция. Приспособяването към новото нормално да имаш само тези моменти на непълно работно време може да се почувства като загуба.
Открих, че навигирането през празниците като съ-родител изисква както гъвкавост, така и преднамереност. Ето някои „хубави“ практики, за да се възползвате максимално от тази уникална, понякога епично гадна ситуация:
1. Планирайте специални традиции, които искате да имате за времето си заедно
Създайте ритуали, които са уникално ваши. Независимо дали става въпрос за коледна филмова маратонска вечер в подходящи пижами, закуска (или вечеря) с палачинки с канелени рула или специална украса, която добавяте към елхата всяка година, тези моменти могат да задълбочат връзката ви и да дадат на децата ви нещо, което да очакват с нетърпение.
2. Любезно и разумно общувайте с бившия си съпруг
Въпреки че не винаги е лесно, това променя правилата на играта, ако имате достатъчно късмет да имате положителни отношения на съвместно родителство с бившия си. Поддържането на отворени линии за комуникация може да помогне да се гарантира, че и двамата родители прекарват пълноценно време с децата. Координирането на графици, раздаването на подаръци и дори споделянето на сладки снимки на децата могат да насърчат по-радостен сезон за всички и да сведат до минимум конфликтите.
3. Това е начин на мислене за качество, а не за количество
Дори и да нямате децата си за всеки празничен момент, времето, което имате, може да бъде изпълнено с любов, неизбежни спорове между братя и сестри и радост. Бъдете напълно присъстващи и ценете тези спомени.
4. Намерете вашите хора (и, в моя случай, вашия вестник)
Независимо дали става въпрос за приятел, член на семейството или терапевт, наличието на някого, с когото да говорите, може да ви помогне да преработите емоциите, които идват от съвместното родителство по време на празниците. За мен обичам да пиша. Писането е начинът, по който най-добре обработвам света около мен, така че ако мога да налея чаша вино, да запаля свещ и да напиша точно как се чувствам, обикновено се чувствам по-лек и разбран. След това това означава повече умствено пространство, за да видя наистина положителното от сезона, като същевременно не отричам истинската си тъга.
5. Дайте приоритет на грижата за себе си
Използвайте времето, когато децата ви са с баща си, за да презаредите. Това не е егоистично - това е от съществено значение. Наистина вярвам, че добре отпочиналата и емоционално балансирана майка е най-добрият подарък, който можете да дадете на децата си. Мисля, че науката ме подкрепя в това. Или поне всичките ми любими съвременни философи в Instagram.
Празниците са сложен танц от логистика и емоции, които може би се усилват десетократно при съвместно родителство. Докато допълнителното време може да направи ваканционните задачи по-лесно управляеми, отсъствието на децата ми по време на вълшебни моменти може да бъде дълбоко болезнено. Прегръщайки допълнителното време, за да направя сезона ярък за моите деца, съчетано с времето, което имам за самообслужване, мога да преживея този сезон с благодат, като същевременно признавам сложните емоции, и със сигурност мога да създам значими спомени за цял живот, които децата ще говорим за години след това. Тази коледна магия е за всички нас.
Аз, Раби е майка, детски автор на поредицата My Brother Otto и аутист, живееща в Солт Лейк Сити, където можете да я намерите да играе и работи с невродивергентни деца като логопед и приятел, или да пише и планира големи неща във второто сепаре на нейното местно кафене, което гледа към планината Wasatch, докато отпива от нейното американо. Мег вярва, че същността на живота е да разбираш, обичаш и приветстваш другите (известен още като да пука за хората).
Споделете С Приятелите Си:
