Топките за раждане могат да помогнат за облекчаване на болки и болки при бременност - и това са най-добрите
Гети Имиджис / JGI / Джейми Грил
Топките за раждане може да изглеждат като една от онези основни неща за бременността, които хората ви казват, че имате нужда (като крем за зърна , бански за бременни , и клинове за майчинство ), но не. Но това не е вярно и зависи изцяло от вашите лични предпочитания. Ако бебето ви се дължи на всяка секунда, може да изпитате шепа по-малко от пикантни телесни събития, които топка може да помогне за облекчаване. Вярно е- третият триместър е времето да се получи подготвени за пристигането на вашето бебе в света и извадете дяволите от тялото си. Страхотно нещо, което може да помогне при трудности, включително запек , болки в кръста и неудобно вътреутробно позициониране на бебето е намирането на най-добрата топка за раждане. Но какво изобщо е топка за раждане?
Как да използвате топка за раждане:
Топката за раждане е горе-долу йога или топка за упражнения (помислете: видеоклипове за тренировки от 80-те и офис столове за неспокойни хора), но за бременни хора. Ако се чувствате неспособни да тренирате или просто изпитвате обща телесна скованост или болка от контракции, раждащите топки могат да ви разхлабят и да накарат тялото ви да се движи удобно. Раждащите топки имат редица предимства по време на бременността, както и след нея, когато можете да отскочите върху нея, за да помогнетеуспокойте бебето си.
Всичко казано, раждащата топка може да не е първото нещо, което идва на ум на близките ви, когато избирате вашето натиснете настояще , така че може да се наложи да се отнасяте към себе си с един. Ако знаете малко за нищо за това как да изберете най-добрата марка за раждане, това ръководство е за вас. Ето кльощавото за намиране на най-добрата топка за тази бременност и следродилен отскачане.
Най-добра топка за упражнения за бременност
Удобна топка за упражнения на мама
За изгодна и удобна опция Comfy Mom’s Exercise Ball е сладка и ясна топка, която може да помогне за облекчаване на болките в ставите и да запази управляемостта на тренировката ви през тези дни с голям корем. Според този рецензент , топката Comfy Mom може да помогне за разхлабване и напукване дори на най-упоритите гърбове. Тази сладка топка се предлага в класически черен, тъмен мента и розов цвят.
мама бебе шише
Стол за поддръжка на кубчета
Ако топка за раждане не е достатъчна за вас, можете да вземете цял проклет диван. Тази надуваема седалка е проектирана да помогне на бъдещите майки да разхлабят бедрата и телата си в здрави позиции за раждане. Може дори да се използва по време на раждане, за да помогне за стимулиране и добавяне на комфорт към процеса. Това също е любим на акушерките и дулите . За съжаление, тази раждаща седалка не идва с масажистката на снимката. Освен това е отвъд.
Милиардна фъстъчена топка
Ако не сте решили какъв размер топка за бременност да получите или просто искате да запазите желанието си за фъстъци, тази топка за упражнения с форма на фъстъци има какво да предложи на всички. С участието на множество възможни позиции за упражнения и релаксация, тази топка за йога ще бъде чудесно допълнение към вашия репертоар за бременност и след раждане. Очевидно, децата ви ще бъдат обсебени също. Може да се изкушите просто да сложите главата си в тази малка цепнатина и да гледате телевизия, което е добре.
Топка за раждане на Тумаз
Защо да се спирате само на раждащата топка, когато можете да вземете цял набор от екстри? Комплектът за топки за раждане и упражнения на Tumaz се предлага с чорапи против хлъзгане, лесна за достъп крачна въздушна помпа, каишка за йога и пери бутилка за понякога предизвикателните седмици за следродилно възстановяване. Като бонус ще получите и постер с инструкции, за да научите как да използвате всички тези неща.
Gaiam Ultimate Balance
Ако имате нужда от подходящ за бременност работен стол, но не сте готови да се откажете от въртенето си, тази офис инсталация може да е идеална за вас. Отчасти топка за раждане, част от корпоративен офис стол, това удобно работно допълнение се регулира по височина и е готово да се плъзне точно под бюрото ви. Вземете го вкъщи за отпуска по майчинство, за да можете да се чувствате шеф, където и да се намирате. Тази въртяща се топка за раждане е идеална за неспокойни души, които обичат това извиване и завъртане.
Топка за упражнения за домашен фитнес
Обаждане на всички плъхове във фитнеса: Ако искате да удвоите тренировъчното оборудване и да намерите безопасен, удобен начин да разхлабите бедрата си, тази тренировъчна топка с основа е идеална за вашата бременност и след това. С над 100 възможни упражнения скуката не е опция при това нещо. Въпреки това, не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да опитате нови тежки тренировки през деветте си месеца слава. Не се побърквайте и не се изтривайте- тоДобре е да поддържате форма, но не се захващайте за нещо твърде амбициозно, ако сте нов във фитнес за бременност.
Най-добрият йога бал за труда
Спортна лъскава топка за баланс
Може би се чудите дали обикновена, старомодна топка за йога може да се използва като работна топка. Отговорът е да - топка за йога е фантастичен начин да се придвижите, когато усещате, че едва се движите. Тази спортна лъскава топка за баланс се предлага с миеща се плъзгаща се покривка (в множество цветове!), Ако имате домашни любимци или сте склонни към бъркотии. Ще бъде още по-добре, когато бебето се роди и разливите са в изобилие.
Топка за стабилност на Bintiva
Това е топката за HBIC, които харесват офиса си да изглежда добре. Ако искате да останете силни с естетическите си цели, тази успокояваща светлосива раждаща топка ще се слее във вашия дом или работно пространство като мебел. Не знаехме, че йога топките могат да предадат елегантност, но Bintiva направи възможно. С удобна за докосване филцова материя, която не се плъзга по пода, тази топка е тиха и толкова елегантна, че почти ще забравите, че е там.
Седяща топка на Гукен
Друг чудесен избор за бременни дами с неспокойни крака, този офис стол и йога тренировъчна топка също има очарователни плъзгащи се калъфи, които можете да съобразите с естетиката на всяка стая. Седящата топка на Guken е предпочитана за деца и възрастни. С нарастването на семейството ви, всички ще се карате за това.
Safco Zenergy топъл стол
Поддържайте краката си удобни и стойката ви под контрол с тази вдъхновяваща дзен Zenergy топка. Частична седалка, частична сърцевина и укрепващ механизъм за гръб, тази иновативна седалка ще подреди тялото ви и ще помогне да се преборите със затрудненията при бременност и ниската енергия.
Топка за упражнения PHYLLEXI
Ако сте изискан, изтънчен тип, който просто иска да пренасочи бебето си на правилното място, топката за стабилност и раждане PHYLLEXI ще се плъзне (е, да отскочи?) Добре във вашия начин на живот. Поддържайте основните сили и баланс под контрол по време на бременността и ранните месеци на майчинството с тази издръжлива топка срещу избухване. Този модел може да понесе доста малко тегло (2200 паунда, за да бъдем точни), така че не е нужно да се тревожите, за да го нокаутирате. Можете да използвате тази топка, за да се отпуснете и да се отпуснете или да вземете малко пот за облекчаване на сковаността преди големия рожден ден. Един рецензент дори отбелязва, че е тихо за упражняваща топка - нищо от това пискливо-пискливо.
Сега можете да намерите такъв, който да разтърси стила ви и да накара тялото ви да се чувства най-добре. Където и да сте с вашата топка- вашият компютър, зоната за тренировка или дори на тротоара отвън (кой сме ние, за да преценим?) - надяваме се, че това ново допълнение ще ви донесе известно облекчение. След това след раждането можете да се върнете към това да наричате новата си екипировка топка за упражнения. За повече съображения за пазаруване и хакове за мами, сърфирайте нашите препоръки тук .
Споделете С Приятелите Си:
