Анорексията засяга само тийнейджърките и други митове

Моето пътуване с нарушено хранене започна, когато бях първокурсник в гимназия . Имах всепроникващо усещане, че не се вписвам... че съм неподходящ. И така започна много дълъг път на гладуване, натрапчиви упражнения, злоупотреба с лаксативи, ежедневно претегляне и т.н. Хранителното ми разстройство се превърна в източник на утеха за мен – дори веднъж го описах на терапевт като моето защитно одеяло. Ако животът някога излезе извън контрол, можех да се оттегля на място, където контролирах. Или поне така си мислех. Иронията обаче е моя хранителни разстройства винаги контролираше и аз често спирах.

Бързо напред към зряла възраст, брак и три здрави деца. Сега, в средата на 40-те си години, не бях имал никакви мисли за неправилно хранене от много, много години. Беше нещо, което дори не ми беше хрумвало. Докато не видях моя снимка от сватбата на по-малката ми сестра. И аз го мразех. Мислех, че изглеждам ужасно, особено в сравнение с по-слабите ми сестри. И това беше достатъчно, за да превърти превключвателя в главата ми и моето хранително разстройство да излезе от хибернация, за да ми каже „е, знаеш какво да правиш“.

Веднага започнах да ограничавам калориите. Винаги започва бавно... вместо цяло кисело мляко за закуска, изяжте само половината. След това не яжте нищо. Яжте смути и малко бадеми за обяд. След това елиминирайте бадемите. Започнах да се тегля всеки ден. Очаквах този брой да намалява всеки ден и бях разочарован, когато не се случи. Чувствах се като провал и очевидно трябваше да опитам повече. Което означаваше да ям още по-малко.

EPA по време на бременност

От нищото бях погълнат от броенето на калории ... определяйки какво ми е „позволено“ да ям. Избягване на въглехидрати и захар, сякаш са опасни като хероина. Разбира се, теглото падна, и то бързо. И хората започнаха да ме забелязват и да ми правят комплименти. Което, извинете за играта на думи, храни звяра на хранителното разстройство. „Мислите, че изглеждам добре сега, изчакайте да сваля още 10 паунда.“

За мен не беше достатъчно само да ограничавам калориите и да правя натрапчиви упражнения, но и отново започнах да злоупотребявам с лаксативи. Особено ако се чувствам виновен за това, което съм ял предната вечер. Съпругът ми и аз присъствахме на набиране на средства за борда, на който той седи, и това беше първият път от много време, когато се почувствах извън контрол върху това, което трябва да ям - нямах друг избор, освен да ям това, което сервираха. Напуснах дарителството онази вечер, чувствайки се огромен, дебел и отвратителен. Преди да си легна тази вечер, взех четири разхлабителни, за да съм сигурен, че тялото ми ще се отърве от тази храна.

Разбира се, съпругът ми попита какво става, дали съм добре. Той ме попита дали използвам лаксативи, тъй като знаеше, че съм го правил в миналото. Излъгах го в очите и му казах не. Всъщност щях да скрия празните опаковки от лаксативи в кутии за обувки в гардероба си, за да не ги намери. Един ден седемгодишната ми дъщеря пробваше обувките ми и ги намери. Тя попита какви са, а аз излъгах и й казах, че са витамини. Това беше доста нисък момент за мен като майка.

enfamil ar recall

Само за няколко месеца бях свалил 40 килограма. Нито една от дрехите ми не става. Имах болки в гърдите и замайване. Беше ми трудно да излежавам срещите на работа и да се съсредоточа върху работата си.

И хората започнаха да се притесняват и да говорят. Няколко души попитаха съпруга ми дали съм добре. По-големият ми син ми каза, че изглеждам странно, защото съм толкова слаба. Дъщеря ми ме попита защо никога не съм ял десертите, които пекохме заедно. Това бяха много отрезвяващи моменти за мен.

Знаех, че имам нужда от помощ, защото психически не успях да се отърва от тези навици. Срещнах се с клиницист в организация с нестопанска цел, която е специализирана в предоставянето на ресурси и подкрепа на хора, борещи се с хранителни разстройства. Тя ми каза, че най-младият човек, с когото се е срещала, е бил на осем години, а най-възрастният - на 81. И също така ми каза, че въз основа на това, което споделих с нея, трябва да си взема отпуск от работа и да се призная за програма за частична хоспитализация.

Да се ​​каже, че тези думи се почувствах като удар в корема, е драстично подценяване. Мислех, че тя ще ми даде имената на някои терапевти и диетолози и ще се забавлявам. Чувствах се толкова засрамен. Ето ме в средата на 40-те с успешна кариера и отглеждам три деца. Как допуснах нещата да стигнат дотук? Не трябва ли да си взема всичко заедно в този момент от живота си? Чувствах се като слабо и повредено човешко същество.

Плаках през целия път до вкъщи от срещата ми с клинициста, но тогава си помислих „майната му на това“. Няма да позволя на моето хранително разстройство да ме откъсне от децата ми. Щях да върна този превключвател обратно, независимо от това какво трябваше.

Намерих невероятен диетолог, на когото наистина вярвам, че спаси живота ми. Отне известно време, докато мисленето ми се промени и гласът ми за хранително разстройство утихна. Това не беше безпроблемен процес... имаше пропуски, имаше сълзи, имаше много емоционално и физически неудобни моменти. Но чрез това пътуване се научих да се доверявам по-добре на тялото си, да се наслаждавам отново на храната, да ям домашно приготвени бисквитки с дъщеря си и да дам по-добър пример на децата си.

красиви имена на вещици

Споделете С Приятелите Си: