Какво е да бъдеш майка си вкъщи на прага на депресията

sjoeman / iStock

Всичко ескалира седмицата, в която моето 2-годишно дете спря да дреме. Тричасовата дрямка просто рухна, като мост, елиминирайки основната ми връзка с тишината и уединението всеки ден. Знаех, че ще дойде, но не осъзнавах как ще ми повлияе, докато не се случи.

Бях твърде уморен, за да плача дори.

Депресията е гняв, обърнат навътре нали? Е, имам своя дял от това и напълно го получавам, ако и вие го направите. Когато съм разочарован от нещо, не знам как да се справя, защото винаги има някой друг, който го е по-зле. В тези моменти гневът ми ме дърпа надолу като тежест на раменете ми. Вината ми заглушава виковете ми.

Не заслужавате да плачете за това. На хората им е по-зле от теб , вината ми ми казва.

щастливи торбички за бебешка храна

Моята 2-годишна дъщеря спря да дреме. Голям крясък. Някои майки дори не се прибират по време на дрямката на малкото си дете. Аз съм майка, която си стои у дома. И все пак и двамата сме развалина. Вече не спя през нощта, защото бебето ми е на зъби като зъб на сабя и дъщеря ми се страхува от тъмнината или решава, че закуската е в 4 сутринта, спя до 8, вместо да ставам в 6, за да пиша, защото тялото ми се източва. По време на дрямка очите ми горят.

Искам да бъда като онези предприемачи с истории за успех, които всичко започнаха с ранното събуждане, за да преследват мечтите си. Това просто не се случва.

Това ме кара да се чувствам като провал - сякаш не мога да управлявам собствения си живот - затова усвоявам гнева си.

В къщата почти винаги е бъркотия. Толкова много искам съпругът ми да се редува да готви вечеря и да почиства от време на време, но той работи толкова усилено, за да ни осигури и се прибира вкъщи толкова уморен. Да не говорим, той се грижи за автомобилите, боклука, рециклирането и инсталирането на прозорците за променлив ток - всичко това без гараж или рекламация.

Това ме кара да се чувствам зле, че му се ядосвам, когато той пропуска толкова много прегръдки и целувки за лека нощ от децата поради работа, така че преглътнете гнева ми.

Толкова ми се иска всеки ден да имам време за себе си, затова включвам телевизора за децата или излагам игра. Седя на бюрото си за няколко минути и децата или пълзят в скута ми, молейки се да им играя, или започват да се бият, когато им омръзне. Толкова съм разочарована, че съпругът ми получава време за себе си, когато се прибере вкъщи, докато аз забавлявам децата, но никой не е там за мен, когато имам нужда от място.

Това ме кара да се ядосвам на себе си, че мисля така, когато толкова много от приятелите и семейството ми са самотни родители, а аз съм омъжена за любящ, отдаден мъж. Отново възприемам гнева си.

Мисля за приятелите си без деца, които могат просто да влязат в колите и да прекарат една вечер в четене в ъгъла на някое кафене. Те могат просто да облекат палтото си, да се качат в колата си и да потеглят.

женски едносрични имена

Мечтая за такива дни.

С две деца под 3 години първо трябва да им сменя памперсите; обуват обувките, палтата и шапките си; опаковайте чанта с памперси, кърпички, леки закуски, чаши, допълнителни тоалети в случай на злополуки, крем за пелени и книги за пътуване с автомобил; облечете се; натоварвайте всяко дете в столче за кола (надяваме се без борба); бягам обратно вътре, когато неизбежно забравям нещо; карайте до седящия; разтоварвайте децата; чат с детегледачката в продължение на пет минути; отпътувам; пристигане в дестинацията ми за определен период от време; вземете децата; заплащане на гледача; и се отправете към дома. Целият процес отнема минимум един час по-дълго, отколкото без деца.

Това ме кара да се замисля за приятелите си, които не могат да имат деца или не са женени, а желанието ми за ъглова кабина и книга изглежда толкова тривиално. Познайте къде отива гневът ми? Имаш го.

Не бих казал, че съм депресиран - поне не клинично. Най-накрая откривам начини да общувам за вината си. Опитвам се да разбера как да спра да се наказвам с чужди нещастия. Изтриването на приложението ми във Facebook беше добро място за начало. Аз също се моля повече.

Опитвам се да съобщя за нуждите си на съпруга си, вместо да поддържам негодуващо отношение към усмивката. Например, първо написах тази статия за очите му. След напълно изтощен ден седнах на пода на банята си, отворих приложението си InkPad на телефона си и оставих вътрешните си чувства да избухнат. Всичко се разля, като вик за помощ повече от ярост. Когато приключих с писането, му подадох телефона. Докато четеше, обвих двете му ръце около бицепса и заключих очи в текста, почти не дишайки. Съпругът ми завърши, обгърна ме в обятията си и каза: Благодаря, че ми се отвори.

Не съм над това. Забит съм някъде по средата. Ето защо напълно разбирам защо толкова много майки са погълнати от депресия.

Когато майките говорят за силата на горещия душ или говорят, че кафето е техният спасителен пояс, те имат предвид това. Това нещо за родителство е трудно. Прекрасно е, но е трудно. Майките не винаги се нуждаят от огромно бягство или екстравагантен блендер по Коледа. Подаръци като тази скала, но може да е много по-просто от това. Може просто да им се наложи да скочат в колата и да отидат някъде без деца. Те може просто да се нуждаят от сутрин за себе си няколко пъти всеки месец. Те може да се нуждаят от топла храна, донесена в съдове за еднократна употреба, за да премахнат почистването.

Помислете за майка в живота си. Дайте й телефонно обаждане, имейл, текст или писмо (да, имам предвид поща за охлюви). Кажете й, че е страхотна. Ако тя отрече, заплашете да се качите в колата и да й донесете млечен шейк.

Споделете С Приятелите Си: