Използвайте тези етерични масла против стареене всеки ден, за да върнете времето назад

С напредването на възрастта кожата ни започва да показва признаците на износване. Появяват се фини линии и бръчки, а кожата ни губи своята еластичност. Но има начини да се преборите с процеса на стареене. Един от най-добрите начини да поддържате кожата си млада и здрава е да използвате етерични масла. Етеричните масла са пълни с антиоксиданти и други хранителни вещества, които могат да ви помогнат да защитите кожата си от увреждане и да я поддържате в най-добрия си вид. Има няколко етерични масла, които са особено ефективни в борбата с признаците на стареене. Маслото от шипка е едно от най-добрите, тъй като е богато на витамин С и други антиоксиданти. Може да ви помогне да озарите кожата си и да намалите появата на фини линии и бръчки. Друг чудесен вариант е маслото от тамян. Това масло има мощни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на появата на бръчки и други кожни проблеми, свързани с възрастта. И накрая, обмислете използването на масло от смирна. Това масло се използва от векове заради лечебните си свойства. Той е богат на антиоксиданти и може да помогне за подобряване на външния вид на кожата ви. За да използвате тези масла, просто добавете няколко капки към любимия си овлажнител или масло за лице и нанесете върху кожата си. Можете също така да добавите няколко капки във ваната си за релаксиращо накисване против стареене.

Етеричните масла (EO) са силно концентрирани растителни екстракти, които предлагат множество медицински и уелнес ползи.

EO и растителните терапевтици са били използвани от хиляди години от различни култури по света поради техните уникални свойства и ефекти върху здравето, лечението и грижата за кожата.

Днес тяхното терапевтично приложение се нарича ароматерапия.

Индустрията за красота включва различни форми на растителни екстракти в много продукти на пазара и можете също да използвате индивидуални масла и смеси, за да увеличите ефикасността на текущия си режим за подобряване на младостта.

Търсенето на естествени продукти за грижа за кожата нараства и има много рентабилни DIY хакове за красота, които можете да създадете у дома, без да се налага да се излагате на вредните и токсични химикали, които обикновено се съдържат в продуктите.

Как действат EO за подобряване на процеса на стареене

Въпреки че EO са много ефективни при лечение на различни състояния и проблеми, те не са вълшебна отвара или лек за всичко.

Стареенето е естествен процес на живот и с течение на времето всички остаряваме с различна скорост.

Фините линии и бръчки се появяват поради нормално износване и загуба на еластичност.

Въпреки че не е реалистично да мислите, че можете да спрете стареенето напълно, можете да предприемете определени стъпки, за да забавите процеса, да сведете до минимум видимите признаци и да подобрите здравето на кожата.

Една важна стъпка е да включите EO в рутинната си грижа за кожата, ако все още не сте го направили.

Защо?

масла за заздравяване на кожата

Тъй като някои EO предлагат специфични предимства, за които е известно, че повишават качеството и външния вид на кожата, независимо от вашата тип кожа :

• Антиоксиданти –Много масла са богати на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на окисляването на кожата (износване), причинено от свободните радикали, които могат да увредят кожните клетки.
• Противовъзпалителни свойства –Увреждането на свободните радикали води до възпаление, което е известен фактор за ускореното стареене на кожата.
• Антибактериални свойства –Младата, блестяща кожа е чиста кожа и много ЕО притежават мощни способности да убиват много бактерии. Знаете ли, че имате стотици милиони бактерии по кожата си? Бактериалните инфекции и дисбалансите създават допълнително възпаление.
• Антисептични ефекти –Отново, голяма тайна за страхотна кожа е чистата кожа. Пукнатини и петна могат да направят кожата да изглежда по-стара.
• Дори цвят на кожата –Един от начините за минимизиране на признаците на стареене е балансирането на сухата кожа, неравномерния тен на кожата и намаляването на възрастовите петна, слънчевите петна, причинени от увреждане от слънцето, и хиперпигментацията.
• Увеличете производството на колаген –Колагенът е веществото, което прави кожата еластична и еластична. Искате това да се случи на лицето ви.
• Насърчаване на обмяната на клетките –Един от начините за подсилване на младостта на кожата е да се отървете от старите, мъртви кожни клетки, така че блестящите нови да могат да светят!

Най-добрите етерични масла за ефект против стареене

Най-добрите EO против стареене ще имат едно, множество или всички специфични предимства, изброени по-горе.

Масло от лавандула

Това масло има множество предимства като противовъзпалително, богато на антиоксиданти и насърчаване на заздравяването на кожата. Освен това ви помага да се отпуснете, което е страхотно за кожата ви, защото хроничният, неконтролиран стрес допринася значително за стареенето!

Проучване от 2013 г. установи, че мощните антиоксидантни свойства на лавандуловото масло помагат за защитата на оксидативния стрес в мозъка и същият този механизъм помага за намаляване на оксидативния стрес върху кожата.⁽¹⁾

Колкото по-висок е оксидативният стрес върху кожата, толкова по-бързо тя остарява, така че този защитен ефект може да помогне и за намаляване на бръчките с течение на времето.

Масло от тамян

Изследванията показват, че тамянът може да помогне за намаляване на тъмните петна, да намали видимостта на белезите, да подобри тена и да подпомогне обновяването на клетките.⁽²⁾

Всичко това помага за намаляване на появата на бръчки.

Сандалово дърво масло

itslian имена на момичета

Сандаловото дърво е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, което може дори да помогне при кожни заболявания като обриви и копривна треска.

Помага да хидратирате кожата си и я поддържа овлажнена, като задържа вода в дермалните слоеве.

Когато кожата ви е хидратирана, тя става по-плътна и плътна, а фините линии може да изглеждат по-запълнени.

Като стягащо средство, той помага за свиване на порите и може да стегне кожата, като същевременно насърчава обмяната на клетките.

В Аюрведа червеното сандалово дърво се използва като средство против акне.⁽³⁾

Розмарин масло

Това масло е мощен антибактериален, антимикробен, антисептичен, противовъзпалителен и антиоксидант.⁽⁴⁾

Иланг-иланг масло

Проучванията показват, че иланг-илангът е богат на антиоксиданти, които помагат на кожата да се регенерира и дори може да възстанови увредената кожа.⁽⁵⁾

Това може да помогне за минимизиране на появата на бръчки.

Може също така да насърчи заздравяването на рани и да намали появата на белези.

Масло от нар

Доклад от преглед от 2014 г., публикуван в Advanced Biomedical Research, установи, че маслото от нар има силни антиоксидантни свойства, които помагат за намаляване на възпалението, както и за намаляване на слънчевите петна и рака на кожата.⁽⁶⁾

Други известни масла против стареене:

• Масло от градински чай
• Масло от семена на морков
• Масло от хелихризум
• Масло от здравец
• Масло от шипка

Как да разредите EO на лицето си

Не забравяйте, че EO никога не трябва да се нанасят директно или спретнато върху кожата, особено върху лицето!

Изберете някое от тези масла-носители за разреждане и нанасяне:

• Кокосово масло
• Витамин Е масло
• арганово масло
• Масло от жожоба
• Бадемово масло

Аргановото масло е особено против стареене.

Изследванията показват, че продължителната употреба на арганово масло може да помогне за възстановяване на еластичността на кожата.⁽⁷⁾

Всяко от тези масла предлага подхранващ и хидратиращ ефект върху кожата ви, като същевременно осигурява противовъзпалителна подкрепа.

Можете също така да добавите 1-2 капки EO към текущия си ежедневен овлажнител, масло за лице или лосион.

Бележка за безопасна употреба

EO са силно концентрирани и мощни.

памперс евтина цена

Малко минава дълъг път.

Винаги ги разреждайте, преди да нанесете директно върху кожата си.

Нанесете само 1 капка от определено масло върху лицето си наведнъж.

Имайте предвид фототоксичните масла като лимон, грейпфрут и портокал.

Използвайте ги внимателно и предпазливо.

Може да изпитате алергична реакция или дразнене, ако сте изложени на слънце.

Ако получите нежелана реакция, незабавно прекратете употребата.

За по-голяма сигурност направете тест с пластир върху ръката си, преди да нанесете маслата върху лицето си.

Ако нямате реакция след 24 часа, продължете.

8 допълнителни хакове против стареене, подобряващи младостта:

1. Останете хидратирани всеки ден. (Пийте повече вода, отколкото смятате, че имате нужда.)
2. Яжте противовъзпалителна диета, която е богата на антиоксиданти през 80% от времето.
3. Осигурете си разкрасителен сън и практикувайте йога нидра (йогийски сън).
4. Направете йога дишането (пранаяма) ежедневна част от живота си.
5. Движете тялото си внимателно с йога асана.
6. Медитирайте ежедневно.
7. Излагайте се редовно на слънце, но не прекалено, защото може да ускори стареенето на кожата.
8. Изхвърлете алкохола и се въздържайте от пушенето.

Направи си сам маска за детоксикация с въглен против стареене

Натисни тукза да се докопате до рецептата за тази наистина луксозна маска за красота.

ПРЕПРАТКИ

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Споделете С Приятелите Си: