Немедицински съвети за оцеляване при раждане

Когато хората чуят, че умишлено съм имал немедицински раждания със сина ми, те са заинтригувани. Удивително! казват, и луд. Боже. Как го направихте? Аз небрежно свивам рамене, проверявам лака си, канализирам идола си за домашно раждане Жизел Бундхен и казвам нещо като Дзен като, О, просто оставих тялото си да направи това, за което беше създадено. Не беше нищо.

Скромен, но болоня. Дори не беше близо до нищо, но не искам да ги плаша, OMFG. Нямам идея как. Беше трудно. Търсих светлината, за да мога да вляза в нея. (Добре, не беше толкова лошо.) Имаше много подготовка за мен и RealDad, водеща до пристигането на RealBoy. И решихме дупета по време на работа.

три срички средни имена

Искате ли да понесете и нелекувано раждане? Е, имам няколко съвета за оцеляване за вас, за да можете да преминете през това интензивно - искам да кажа, красиво - преживяване.

1. Започнете психически да се подготвяте за най-тежката болка в живота си ОТ СЕГА. Подготовка за естествен труд е маратон, дами, а не спринт. Не се появявате на маратон и очаквате да завършите, ако сте били джогинг два пъти. Тренирате за тази кучка, физически и психически, с месеци. Вие също не се явявате на маратон с нагласата, аз ще тичам, доколкото мога, след което ще се возя до края на пътя. Така че, ако казвате на хората, че ще работите без наркотици възможно най-дълго и след това ще получите епидурална, спрете веднага. Трябва да се ангажирате да се справите с болката 1000%. Колкото по-лошо си представяте, че ще бъде, толкова по-поносимо е всъщност. Подготвих се да почувствам, че ръцете ми са изтръгнати от гнездата. След това практикувах техники за управление на болката, за да се справя психически с това. Много ефективно. Така че, изберете част от тялото, представете си какво би било, ако го издърпате, и се научете да управлявате тази болка. Раждането няма да бъде толкова лошо, особено защото това е нормална болка; загубата на крайници определено не е така. Тази умствена подготовка също ще ви помогне да издържите на труда с по-малко страх (и физиологично, страх = напрежение = болка, така че по-малко страх = по-малко болка), макар и със също толкова нецензурни думи.

2. Вземете първичен. Шумът ви ще звучи като кръстоска между призванието на самотен кит за чифтосване, мърморенето на запек на горила и писъците на пиянско момиче от сестра, докато я преследват с кука за месо. Може да хвърлите обиди към партньора си, вагината, бебето, лекаря и майката природа и вероятно ще заявите поне веднъж, че никога повече няма да правите секс. Не можете да го избегнете: ще издадете скандални звуци и ще кажете някакви скандални глупости. Може да се страхувате да загубите маниерите и човечността си по този начин, но ви уверявам, че в мъките на труда няма да ви се чука. Факт: колкото по-консервативни сте обикновено, толкова по-луди ще бъдете при раждането. Така че прегърнете го сега и разтоварете ума си. По-късно можете да помолите всички за прошка.

О, и докато ставаме първични, надявам се, че не планирате да се появявате на нелеченото си раждане и да се вмъкнете в очарователна нощница със закопчалки на раменете за нежно кърмене след раждането. Ако го направите, надявам се също да планирате да вземете кръв и да качите цялото това нещо, защото това се случва. Наистина, трябва да пристигнете в болницата в толкова напреднал стадий на труда, че дори няма да си спомните, че имате тази нощница и ще се окажете с хвърлена болница над крак и само с един чорап. Така че, просто планирайте бебето си да бъде почти голо. Обещавам, че това няма да е най-лошото нещо, което вашият екип от L&D е виждал.

3. Подгответе треньора си за номер 2 . Дайте на треньора си по раждане главите, че ще полудеете от вербалните нападения и свръхестествените шумове, така че да реагират адекватно. Въпреки че няма да се интересувате от неприятните си думи и звукови ефекти, ще ви интересува дали изглежда, че те са нещо друго, но не и страхопочитание от чудото на раждането. Няма да оцените уплашен поглед или неподдържащ коментар в отговор на освобождаването ви. Кажете им да заключат този шиз. Изрази, различни от тези на блажено обожание, ще предизвикат повече ругатни и по-страшни шумове, всички насочени към тях.

4. Правете се, че няма лекарства за болка. Епидурални? Какви епидурални? Престорих се, че дори не съществуват, за да не се изкуша. Мислех, че е по-вероятно да изгоня болката, ако почувствам, че нямам избор. Изцяло работи. Ако бях разбрал, че те са на разположение, щях да се обадя на анестезиолога във втората секунда, в която се вмъкнах в тази стая за раждане.

5. Не мислете за състоянието на вагината след раждането. Лесно е да не мислите за това, когато имате епидурална болест. Не можете да усетите нищо, така че едва ли знаете, че нещо се случва с вашата репродуктивна система, камо ли с вашите пунани. Когато нямате епидурална, обаче, вие сте наясно с начина, по който тялото ви се разтяга и извива, за да побере новороденото бебе. Вие сте добре наясно със състоянието на вагината си и първата логична мисъл е да защитите стоките си, за да не бъдат унищожени и в крайна сметка да не изглеждате като слон, от когото вашият партньор ще изтича да крещи, когато го види. Което може да ви накара да искате да кръстосвате крака и да държите бебето вътре. Което, разбира се, е безполезно. Всяка съпротива срещу този процес просто го затруднява, така че пуснете това бебе. Колкото и да е невероятно в момента, вашите дами са направени за това и ще се излекуват напълно в рамките на няколко седмици. И няма (задължително) да изглеждат като слон.

бебе с бащи имена момиче

Най-добър късмет! Ще ви трябва.

Свързана публикация: Какане по време на раждане: Ще го преживеете

Споделете С Приятелите Си: