Тези 3 затоплящи етерични масла могат да помогнат за прехода ви към по-студено време
Тъй като времето започва да захладнява, е време да започнете да мислите как да промените рутината си за красота, за да се приспособите към по-студеното време. Един от най-добрите начини да направите това е да включите някои затоплящи етерични масла в рутината си. Има няколко различни етерични масла, които помагат на кожата и косата ви да се адаптират към по-студеното време. Едно от най-добрите е етеричното масло от джинджифил. Джинджифилът е известен със своите затоплящи свойства и може да помогне за подобряване на кръвообращението. Също така е чудесен за успокояване на суха, раздразнена кожа. Друг чудесен вариант е етеричното масло от карамфил. Карамфилът е друго затоплящо масло, което може да помогне за подобряване на кръвообращението и успокояване на сухата кожа. Известен е и със своите антибактериални свойства, които могат да ви помогнат да поддържате кожата си здрава през по-студените месеци. И накрая, етеричното масло от канела е чудесен избор за подпомагане на прехода към по-студено време. Канелата е известна със способността си да подобрява кръвообращението и да поддържа кожата ви пухкава и хидратирана. Също така е чудесно етерично масло за подпомагане на борбата с бактериите и гъбичките.
Актуализирано на 26 януари 2023 г 3 минутно четенеТъй като сезоните се променят и Майката Земя преминава от един период в друг, много от нас го усещат в костите си, особено ако преминаваме от по-топло време към по-студено или по-хладно време.
Ако сте изключително чувствителни към тези фини промени или сте по-настроени към тялото и обкръжението си, има вероятност да го почувствате най-силно.
Етеричните масла (ЕО) са прекрасен начин за увеличаване капачки , или това, което йогите наричат топлина или топлина в тялото и ума.
една сричка.имена на момчета
EO са концентрирани съединения на растителна основа, получени от дървесна смола и кора, корени, цветя, ядки, семена и листа.
Тези силно активни растителни масла се извличат чрез процеси като парна дестилация и студено пресоване.
Растителната и билкова медицина са били използвани от векове от много различни култури по света за лечебни, уелнес, готварски и разкрасителни цели.
През последните години изследванията показват също, че определени ЕО са особено полезни за повишаване на имунитета, намаляване на стреса, депресията и тревожността, като същевременно подобряват качеството на съня и управляват симптомите на алергия.
Някои етерични масла като мента и евкалипт имат охлаждащ ефект благодарение на съединения като ментол.
Други масла имат загряващ ефект.
Топ 3 затоплящи и загряващи етерични масла за сезонни и метеорологични преходи:
1. Масло от канелена кора(истинска канела)
Това загряващо и ароматно масло е пълно с антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, засилват имунитета и се борят със свободните радикали, причиняващи заболявания.
Известно е също, че кората на канелата съдържа антивирусни и антипаразитни свойства.
Може да помогне за регулиране на кръвната захар и да насърчи добрата циркулация.
Внимание: Ако имате чувствителна кожа, ще трябва да разредите маслото с носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба, ако го използвате локално.
2. Джинджифилово масло(Zingiber officinale)
Маслото от джинджифил не само затопля, но и зарежда с енергия.
Известно е като маслото на овластяването, защото може да ви помогне да култивирате вътрешна увереност и самоувереност.
Едно от основните му активни съединения, гингерол, е мощно противовъзпалително средство, което помага за поддържане на имунитета, насърчава доброто кръвообращение и намалява болките в ставите.
Маслото от джинджифил е много полезно при храносмилателни проблеми и гадене.
Също така помага за справяне със симптомите на настинка и възпалено гърло, което го прави идеално масло за есента и зимата, което да имате в аптечката си с естествени лекарства у дома.
Внимание: Ако имате чувствителна кожа, ще трябва да разредите маслото с носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба, ако го използвате локално.
3. Карамфилово масло(Eugenia caryophyllata)
Това топло и пикантно масло е лечебна сила с най-високо съдържание на антиоксиданти от всички билки и подправки.
Карамфиловото масло помага за повишаване на имунитета, като предотвратява бактериални, вирусни, паразитни и гъбични инфекции.
Това го прави перфектен спътник в сезона на грипа и настинката.
Също така е енергизиращо масло, което помага за повишаване на жизнената енергия чрез балансиране на кръвното налягане и поддържане на здравословно кръвообращение.
Внимание: Ако имате чувствителна кожа, ще трябва да разредите маслото с носещо масло като кокосово масло или масло от жожоба, ако го използвате локално.
Как да използвате загряващи етерични масла
Най-добрият и най-ефективен начин да се възползвате от тези масла е да ги използвате локално и да ги разпръснете в дома си.
Както споменахме, тъй като те са толкова мощни, ще трябва да продължите с внимание, когато ги използвате директно върху кожата си.
Използвайте тази рецепта за затоплящо триене на тялото, когато почувствате, че имате нужда от малко допълнителна топлина на тялото:
- 3 супени лъжици кокосово масло на стайна температура
- 1 капка масло от канелена кора
- 2 капки масло от джинджифил
- 1 капка масло от карамфил
- 3 капки масло от сладък портокал
Смесете старателно маслата с кокосовото масло за равномерно разпределение и масажирайте кожата, ако е необходимо.
Незабавно прекратете употребата, ако почувствате дискомфорт или неблагоприятни ефекти.
Използвайте тази рецепта за затопляща дифузерна смес за допълнителни лечебни ползи:
- 4 капки канелено масло
- 2 капки масло от джинджифил
- 3 капки масло от карамфил
- 3 капки масло от сладък портокал
Напълнете вашия дифузер до посочените линии и добавете етеричните масла.
Споделете С Приятелите Си: