Терапевт споделя един прост съвет, който може да помогне на тийнейджърките да се справят с приятелската драма
И родителите могат да помогнат за прилагането му.
Подпомагане на вашето дете или тийнейджър да се ориентира страшният свят на приятелската драма може да бъде плашещо. Всеки ден носи нова социална криза, нов приятел, който ги е онеправдал (нали са те просто ' най-добри приятели” вчера?), и толкова много сълзи .
инфекция на синусите doterra
Никой не иска да види детето си обвързано с проблеми с приятели, хлипайки за това, че се чувства изоставено или подиграно, но проблемите с приятелството са (за съжаление) просто ритуал на преминаване по време на израстване.
Въпреки че тази част от юношеството може да е неизбежна, има начини, по които ние, като родители, можем облекчи това бреме за нашите тийнейджъри.
Създател на съдържание в TikTok и терапевт Д-р Кимбърли Палмиото — която също така е майка на четири момичета — знае нещо-две за отглеждането на млади жени. Що се отнася до приятелската драма, тя препоръчва един чудесен съвет, който да помогне за облекчаване на напрежението и стреса, които идват от съмнителните тийнейджърски приятелства. Всичко е въпрос на баланс, разнообразие и създаване на възможности.
„Осигуряването на дъщеря ви с множество социални възможности може да й помогне да балансира предизвикателствата, които идват с някои от нейните приятелства, когато остарее“, каза Палмиото във видеото си. „Колкото повече социални кръгове има, толкова повече възможности за избор има.“
„Така че, когато един кръг стане предизвикателство, тя има възможност да премине към другия.“
Тя препоръчва на родителите да насърчават дъщерите си да се разклоняват, да създават приятели във всички различни аспекти на живота (спорт, църква, семейство, съседи, училище и т.н.). По този начин, когато една група приятели не се чувства толкова добре, винаги има друг набор от приятелства, на които да се опре, помагайки й да се чувства по-малко сама в тези моменти, като същевременно изгражда общност.
„Всички те са наистина важни за подхранване, всички, като просто поддържаме връзка и намираме начини да се свързваме от време на време“, каза тя.
„Виждал съм момичета, които имат различни групи приятели, да се справят много по-лесно с нормалната драма, която може да дойде с юношеството, отколкото момичета, които нямат. Като родители, ние не можем да контролираме социалните ситуации, но можем да бъдем там, за да я подкрепим, когато са трудни и да й помогнем, като предоставим пространства, които помагат за подхранването на това разнообразие от приятелства.“
Както казва д-р Палмиото, приятелствата между жени и тийнейджъри могат да бъдат трудни. Като родители не можем да спрем това неизбежно поведение на „зло момиче“, но можем да ги насърчим да имат различни групи приятели като начин да им помогнем да се справят с приятелската драма.
Един потребител коментира парчето, че нейните родители са насърчавали множество приятелски групи да растат, което безпроблемно се е прехвърлило в зряла възраст.
„До ден днешен имам сменящи се приятелства дори като възрастен и е удивително да имаш толкова много хора от различни сфери на живота 🥰“, пишат те.
Друг каза: „Това!! Имах трудности с приятели от училище, а приятелите ми от квартала бяха толкова безопасно място.“
Един потребител написа, че видеото на д-р Палмиото я е накарало да осъзнае, след като е страдала от някаква типична драма в средното училище, тя „подсъзнателно“ е разнообразявала приятелите си като възрастна.
'О Боже мой. Имах толкова трудно преживяване в средното училище само с една група приятели – и мисля, че оттогава подсъзнателно изграждам множество социални кръгове. Прекрасно е да имам различни приятели във всяка част от живота си! Казах, че съм алергична към групи приятели, сигурно това е причината“, написа тя.
Последните доклади разкриха това тийнейджърки страдат от тъга с тревожни темпове. Според Центрове за контрол на заболяванията (CDC), 3 от 5 момичета се чувстват постоянно тъжни и безнадеждни - маркер за депресивни симптоми - с близо 60% повече от 2011 г.
Също така според CDC повече от 1 на 4 момичета съобщават, че са обмисляли сериозно опит за самоубийство през 2021 г., което е увеличение с близо 60% спрямо 2011 г. Повече от 1 на 10 момичета съобщават, че са правили опит за самоубийство през 2021 г., което е с 30% повече от преди десетилетие.
Тийнейджърките са в насред криза на психичното здраве и ако родителите могат да помогнат за насърчаването на тази малка промяна в живота на дъщеря си, като им помогнат да имат по-голяма социална общност с повече възможности да бъдат чути, да създадат връзки и да се почувстват част от нещо, може би има надежда това да се промени.
50 имена на черни момичета
Споделете С Приятелите Си:
