Социалните медии са токсични и за образа на тялото на нашите момчета

Превъртане социална медия тези дни е най-голямото изсмукване на времето в света. Знам, че не мога да бъда единственият, който влиза в любимата ми платформа, за да разгледа „само едно нещо“ и в крайна сметка превърта един час (хм, или повече), разглеждайки нещо съвсем различно. И като жена и майка, Смятам, че е твърде лесно да се изгубя в социалните медии и след това да започна да играя играта за сравнение. Иска ми се да имам тази кола. Къщата ми не е ТОЛКОВА голяма. Мога да направя нещо различно за косата си. Имах три деца и не изглеждам ТАКАВА.

Независимо дали искаме да го признаем или не, има връзка между социалните медии и начина, по който гледаме на себе си. Колкото повече приемаме, толкова повече си даваме възможност сравняваме се към това, което виждаме. Изображенията и съдържанието, които може да приемаме с намерението да бъдем „вдъхновени“, често правят точно обратното.

Прегледи в социалните медии и образ на тялото

Ейми Слейтър, доцент в Университета на Западна Англия, Бристол, публикува проучване през 2017 г., в което 160 студентки гледат #fitspo, цитати за самосъчувствие или комбинация от двете, всички получени от реални акаунти в Instagram. Тези, които са гледали само #fitspo, имат по-нисък резултат за самосъчувствие , но онези, които са гледали състрадателните цитати (напр. „Ти си перфектен такъв, какъвто си“), са били по-мили към себе си – и са се чувствали по-добре с телата си.

В проучване сред 227 студентки, жените съобщават, че са склонни да сравняват собствения си външен вид негативно с групата си връстници и с известни личности , но не и с членове на семейството, докато сърфирате във Facebook. Групата за сравнение, която имаше най-силна връзка с опасенията за изображението на тялото, бяха далечни връстници или познати.

Но социалните медии могат да бъдат токсични и за изображението на мъжкото тяло

Дискусиите относно образа на тялото често се ръководят от жени и изучават ефектите и върху жените. Но защо? Със сигурност не сме единствените, които превъртат Instagram. И ако говорим за „fitspo“, определено виждам повече мъже в IG, които налагат дневния ред на личния треньор, отколкото жени. Така че би имало смисъл само това да е общо в целия спектър. Липсвам ми с мачистичните глупости; мъжете също се интересуват от това как изглеждат. И им пука МНОГО. Буквално съм изгубила броя на това колко пъти съм била около роднина от мъжки пол, който превърта социалните медии, когато ме погледнаха и ми казаха нещо като „Трябва да отида във фитнеса“. Освен това хранителните разстройства и проблемите с психичното здраве не се отнасят само за пола. Те не са само „женски проблеми“. Но мъжете определено са по-малко склонни да говорят по проблемите си.

• Изследване публикуван в Psychology of Men & Masculinity установи, че мъжете, които гледат изображения на други физически здрави мъже, са склонни да се възприемат като по-малко привлекателни, в по-лоша форма и по-слаби от мъжете, които гледат неутрални изображения на мъже.
• „През последните десетилетия изображенията на мъже в популярните медии на западната култура стават все по-големи, слаби и мускулести. Мъжкото тяло стана по-видимо в рекламите, с рязко увеличение на дела на съблечените мъже в началото на 80-те години на миналия век, а изображенията на „идеалната“ физика в детските екшън фигури се превърнаха в по-мускулести дори от най-големите човешки културисти. Недоволството от тялото на момчетата едновременно се е увеличило и изследванията показват, че излагането на изображения на изключително мускулести модели допринася за неудовлетвореност от тялото и мускулна дисморфия при младите мъже. — aappublications.org

Честно казано, достатъчно ли е някога?

Така че по същество, докато интернет ми казва, че трябва да стана по-малък, мъжете са притиснати да станат големи или да се приберат у дома. Отдавна отминаха дните, когато да имаш „средно“ тяло беше достатъчно. Социалните медии оказват влияние и върху образа на мъжкото тяло.

И отвъд телата, мъжете започват да чувстват още по-голям натиск около грижата за кожата, косопада и *шепне* размера на пениса. За да започнем дори да коригираме тези проблеми, трябва да водим по-открити и честни разговори за начина, по който сме засегнати от социалните медии – като се започне от ранна възраст. И най-важното, трябва да спрем да засрамваме мъжете, когато говорят за проблеми с психичното здраве.

Като родители, ограничаването на достъпа на нашите деца до социални медии може да помогне за ограничаване на някои от ранните проблеми с образа на тялото, развиващи се при млади момчета и момичета. Няма нищо, което вашето дете да пропусне, ако не изтегли TikTok на 12.

Преди всичко мисля, че е важно да си напомняме, мъже или жени, че изображенията, които виждаме в социалните медии, не са реалистични. Можем да бъдем здрави, щастливи и цялостни, без да изглеждаме като най-новия модерен треньор в социалните медии.

Споделете С Приятелите Си: