Бременност Киселини ще ви дишат огън в продължение на 9 месеца, защото, защо не?

Пексел

Ако сте от онези глупаци, които постоянно се хвалят с високата си толерантност към подправки, свързаните с бременността киселини ще унищожат вашата надеждност - и способността ви да консумирате каквото и да било дори отдалечено горещо. Киселините са един от най-честите симптоми на бременност и могат да бъдат обезпокоителни, ако никога преди не сте усещали усещането. Има някои неща, които можете да направите, за да избегнете киселини, но за съжаление това идва с територията.

Какво е киселини и какво ги причинява?

Киселината е усещане за парене или болка в гърлото и гърдите. Всъщност не се причинява от сърцето - стомашните киселини, изтичащи в хранопровода, причиняват това неприятно усещане. Защо стомашните киселини изтичат в хранопровода ви на първо място? Бременност хормони отпуснете клапата между стомаха и хранопровода; когато този клапан е отпуснат, стомашните киселини могат да влязат и да раздразнят лигавицата на хранопровода. С напредването на бременността и разрастването на матката тя претъпква стомаха ви, което води до по-голямо навлизане на киселина в хранопровода. Това е порочен и болезнен цикъл и той унищожава малко душата ви.

Освен това, в резултат на хормони, отпускащи мускулите, стомашно-чревният тракт също може да се забави, което може да доведе до проблеми с храносмилането. Не е необичайно да бъдете пердене , оригване и изпитване на парене в гърдите наведнъж. Това е трифектата, хора.

Как мога да предотвратя или безопасно да лекувам киселини по време на бременност?

Може да е трудно да се предотврати киселини по време на бременност, но има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да облекчите това ужасно чувство. Опитайте да смените режима на хранене и яжте малки ястия през целия ден, вместо три големи хранения. Пийте течности между храненията, вместо с тях, и не лягайте веднага след хранене. И да, избягвайте пикантни или мазни храни и шоколад. Знаем, че с апетита това е почти невъзможно, но това е най-добрият начин да се намали вероятността от киселини.

Има някои храни и напитки, които можете да имате, които могат да помогнат за неутрализиране на киселините. Яденето на бадеми и пиенето на мляко е известно, че успокоява усещането за парене. Можете също така да имате кисело мляко, когато усетите, че симптомите започват. Папаята, която е богата на витамин А и С, също може да помогне за облекчаване на киселини при някои.

Средства без рецепта като Tums или Maalox може да се използва умерено, но първо говорете с Вашия лекар. Някои от тези продукти съдържат магнезий, което трябва да се избягва през третия триместър на бременността.

Кога трябва да съм загрижен?

Ако киселини са постоянни и идват с други симптоми като кашлица, затруднено преглъщане или черен стол, потърсете лекар. Може да бъдете диагностицирани с гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ, което изисква по-значително лечение.

Всеки път, когато почувствате натиск върху гърдите, който ви засяга, обърнете се към Вашия лекар. Може да е просто киселини в стомаха, но не боли да се проверите.

Написано от Патриша Гризафи.

Споделете С Приятелите Си:

similac срещу similac advance