Почти 1 на 4 майки казват, че се чувстват като „просто майки“

И колкото по-дълго една жена е майка - или колкото повече деца има - толкова по-вероятно е тя да се чувства като напълно изгубила своята идентичност.

Кога наричат ​​ви „мамо“ около 4000 пъти на ден — и по-голямата част от този ден прекарва в грижа за многото нужди на вашите деца — може да е трудно да мислите за себе си по друг начин. И ако правите повече от родителството, самотен родител или стандартен мениджър на домакинството, може да не ви остане много време или енергия в края на деня, за да се почувствате като нещо повече от майка .

Така че не е много изненадващо - и не е добра новина - това скорошно проучване на Baby Center установи, че 22% от майките се чувстват като „просто майки“ и са „загубили връзка“ с всяка друга идентичност освен родителството. Също толкова тревожно е, че майките са били по-склонни да загубят личната си идентичност, колкото по-дълго са били майки и ако са имали повече деца.

Защо се случва това? Голяма част от отговора е свързан с липсата на време и енергия за други неща, което означава липса на подкрепа от семейството и по-широката общност. И част от отговора е свързан с обществения натиск и очакванията към майките да бъдат перфектни и безкористни.

Например, над една трета от жените (34%) казват, че поставят себе си на последно място в живота си. И 40% казаха, че въпреки че знаят, че грижата за себе си е важна, те нямат време да инвестират в нея.

Само 17% от майките се идентифицират като „много неща, не само майка“. Повече милениали и цветнокожи жени се вписват в тази категория. Тези жени съобщават, че упражненията (36%), пазаруването (39%), пътуването (31%) и прекарването на време с партньор (37%) са най-добрите начини, които са открили да запазят повече себе си дори с деца.

Проучването е проведено чрез ежемесечната анкета на Doctor's Ask за бременност и родителски разговори с майките, която разговаря с над 400 майки на възраст 18-44 години с поне едно дете под 5-годишна възраст.

Това не е първото проучване, което открива толкова шокиращи цифри за майчинството и загубата на самоличност. Това установи през март британско проучване сред над 2000 души 62% от майките се чувстват сякаш са загубили поне част от своята идентичност откакто станаха родители.

В това проучване, проведено от приложението Peanut, майките казват, че липсата на време за себе си (37%) е най-голямата пречка пред запазването на идентичността им непокътната, докато разходите за деца (19%) и проблемите с грижите за децата (17%) ) също бяха фактори.

Huggies кърпички лошо

Как майките могат да предотвратят следродилна загуба на идентичност ? Вероятно сте чувал този списък преди , но си струва да го разгледаме отново.

• Признайте чувствата си.
• Отделете време за себе си. Сериозно.
• Разгледайте партньорството си и се уверете, че е равнопоставено.
• Придържайте се към хобита или започнете нови, които се вписват в живота ви.
• Кажете на другите как се чувствате.
• Поискайте помощ от вашата общност.

Вярно е, че самоличността ви ще се промени завинаги, когато имате дете. Но също така не е страхотно, когато целият ви живот се превърне в грижа за децата ви. И ако все още ви е трудно да отделите време за себе си или да намерите енергия да се занимавате с нещата, които обичате, не забравяйте, че вие ​​сте най-големият пример за подражание на децата си и е изключително важно да им показвате как да живеят пълноценен живот.

И ако сте все още борите се да откриете своята идентичност отделно от децата си? Може би е време да посетите Вашия лекар и да обсъдите някои възможности от там - защото наличието на деца може да предизвика безпокойство и депресия , което също може да доведе до криза на идентичността.

Споделете С Приятелите Си: