Новото проучване показва здравословната диета, а не теглото, е свързано с по -късни периоди
Затлъстяването често се обвинява за момичетата, които започват периодите си по -рано, отколкото в миналото; Това проучване предполага, че има повече от размера.
Получаването на период е социален и основен камък в развитието, който много американски момичета достигат по -рано от техните майки и баби . Около шест месеца по -рано, средно, Според едно проучване от 2024 г. . Изследователи, родители и лекари, разумно, искат да разберат защо това се случва, а едно често постигнато заключение е по -високо затлъстяване Нивата съответстват на ранния пубертет. Но по -скорошно проучване, публикувано в Човешко възпроизвеждане предполага, че не нивата на затлъстяване влияят на появата на менструация, а диета.
Изследователи, ръководени от Холи Харис в Центъра за рак на Фред Хатчинсън в Сиатъл, изучават повече от 7500 деца, на възраст между 9 и 14 Записано в проучването „Пораснато днес“ (GUTS) в САЩ, проучването има две вълни през 1996 и 2004 г., а децата са проучени съответно през 2001 и 2004 г.
Разглеждайки данните, изследователите установяват, че яденето на здравословна диета като дете е свързано с по -късна поява на менструация, независимо от индекса на телесната маса на момичетата (ИТМ) или височината, като и двете са свързани с по -ранните периоди в други проучвания.
първокласна формула по избор на родителите
„Мисля, че нашите открития подчертават необходимостта от всички деца и юноши да имат достъп до възможности за здравословно хранене и значението на училищните закуски и обеди, които се основават на насоки, основани на доказателства“, каза Харис в изявление .
Сега със сигурност диетата може да окаже влияние върху ИТМ и/или височина, следователно защо много проучвания са привлекли връзката между тези фактори и менструацията. Това проучване отбелязва първия път, когато изследователите изследват връзката между диетата и менархе. В крайна сметка много деца могат да ядат нездравословна диета и да имат нисък ИТМ или яжте здравословна диета и все още се счита за затлъстели въз основа на ИТМ, който е бил Поставен под въпрос по отношение на неговата полезност при измерване на здравето.
Преди да започнат периодите им, децата бяха питани за диетата си няколко пъти през цялото проучване. Изследователите оцениха диетите на момичетата, използвайки Алтернативен индекс за здравословно хранене (Ahei) - който присъжда повече точки за храни като зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни и по -малко точки за неща като червени и преработени меса, трансмазнини и сол - и Емпиричен диетичен възпалителен модел (Edip), който оценява диетите за техния потенциал да причинят възпаление в организма (червено месо и рафинирани зърна, например, могат да допринесат за по -висок резултат).
similac advance съставки
Общо 6,992 момичета (93% от цялата група) са имали първия си период по време на изследването. Анализът на 6992 момичета, които са започнали периода си в хода на проучването, установяват, че 20% от момичетата с най -високия (най -здравословния) оценка на Ahei са с 8% по -малко вероятно да имат първия си период в рамките на следващия месец в сравнение с 20% от момичетата, които са имали най -ниския резултат на Ahei. Приблизително 20% от момичетата с по -високи резултати от EDIP (известни още като по -възпалителна диета) са с 15% по -голяма вероятност да имат първия си период през следващия месец в сравнение с 20%, които имат най -ниската оценка на EDIP.
Тъй като по -ранната възраст при менархе е свързана с множество по -късни резултати от живота, включително по -висок риск от диабет, затлъстяване, сърдечно -съдови заболявания и рак на гърдата, това може да е важен период за опит за намаляване на риска от тези хронични заболявания “, отбелязва Харис.
Вижте, всички ние почти знаем, че по -свежите зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни и стройни протеини можете да ядете по -добре. Здравословната диета е свързана с всякакви положителни резултати от здравето. Това е само още едно, но също така има полза да ни покаже, че здравето (и положителните здравни резултати) са възможни независимо от размера.
Споделете С Приятелите Си:
