Никога повече няма да заспите

Имам новини за вас, мами. Не е красиво, но е истината. Готов? Никога повече няма да заспиш.

Може никога повече да не заспя. Ние, колективно, дарители на живот, чистачки на носове, резачи на грозде, уредници на сладки истории и глупости в ръкавите ни – НИЕ – може никога повече да не спим.

Лошото е, че тази важна част от информацията удобно е оставена извън брошурите, които получавате от вашия ОБ. Единственото нещо, което чувате за съня като бъдеща майка за първи път, е, че е трудно през първите няколко месеца. Всички фокуси и дискусии са съсредоточени около това кога малкият осемкилограмов ще започне да спи по шест, седем, десет часа без прекъсване. След това предполагате (и никой не смее да ви поправи), че всичко върви гладко. Свободен си вкъщи. Спи ли вече през нощта? Кога бебето ви спа през нощта? Не се притеснявайте – в крайна сметка всички бебета спят цяла нощ. Sleeping Through The Night се продава от колективната конспирация като крайъгълен камък като първи зъбки или първи стъпки, докато всъщност това е далеч по-мрачна история.

Да, в крайна сметка всички бебета спят цяла нощ. Независимо дали чакате търпеливо това да се случи по естествен път или се обръщате със замъглени очи към д-р Соандсо Снузенхауген и неговия 99,99% гарантиран метод за Накарайте бебето си да спи през нощта (без да го осъждате на живот, изпълнен с проблеми с изоставянето) , случва се. Първият път е причина за много ликуващи съобщения и телефонни обаждания, туитове и актуализации на статуса. Той го направи! Той не се събуди нито веднъж снощи!, викате вие ​​от разнообразните покриви на интернет. Това, което не казвате на хората, е, че сте се събуждали четири пъти в натоварена агония и още шест пъти, за да сте сигурни, че бебето ви не е умряло или отвлечено. Без значение, тези подробности, защото Ура! Ти успя! Можете да се върнете към съня, на който сте се наслаждавали през първите тридесет години от живота си. Най-накрая.

Или не. Бебетата спят цяла нощ… накрая… и след това не го правят. Малките деца може да спят през нощта... освен ако не го направят. Децата са напълно способни да спят през нощта… и въпреки това, необяснимо, често не го правят. И вие, скъпи читателю/майко, наистина може да спите през нощта някои нощи, но ако го правите повече от петдесет процента от времето, докато децата ви са малки, можете да се смятате за късметлийка.

основни имена момиче

Нека оставим настрана факта, че никой не ви казва това, преди да имате деца (защото защо, наистина, има ли значение? щяхме ли да се наслаждаваме на съня си повече в годините преди деца? казвахме малка молитва на благодарност всяка сутрин, когато се събуждахме след цял нощен сън? вероятно не). Нека вместо това прегледаме, за тези, които може би все още не ги знаят, причините зад тази неудобна истина. Ще ви дам само извадка от моя собствен опит; от многото лица на REM, прекъснат; на причините, както светски, така и грандиозни, за постоянната промоция на коректора под очите от незадължителен в задължителен.

Първо, четирите големи:

1. Основни нужди: Популярни сред групата под шест месеца, вие имате своите типични нарушители: гладни, мокри, с газове и като цяло с липса на циркадни ритми. Добавете към тях и таланта да се удряте в лицето с неповити крайници и ще получите нормалното си ново бебе и уморена майка. Тук няма истински шокиращи.

2. Зъби: Точно както бебето може или не може да е готово да изкара цяла нощ, без да яде или да се нуждае от гушкане, отсега нататък идва The Teeth. Всъщност никога не съм бил напълно продаден на зъбите като причина за нощно събуждане. Имам чувството, че зъбите са ефектът Ел Ниньо на бебешките заболявания... ако нищо друго не изглежда логично, обвинявайте зъбите. Така че има това.

3. Болест: Веднъж един лекар ми каза, че бебетата и малките деца боледуват от 8-10 настинки годишно. Това е една изненада на горните дихателни пътища на всеки шест седмици. Ако смятате, че започва с треска (нощно бодърстване), прогресира със симптоми на настинка (нощно бодърстване) и завършва с продължителна кашлица (нощно бодърстване), това е поне седмица без сън – след което, естествено, те са забравили напълно какво е да спиш цяла нощ. Докато се върнете на правилния път, имате – в най-добрия случай според моя опит – 2-3 седмици преди следващия зъб/настинка/произволно регресия на съня (вижте следващия).

4. Само защото: В един момент всички бебета* преминават през някакъв вид петзвездна регресия на съня, при която напълно забравят как да спят през нощта и започват да се събуждат на все по-кратки интервали, докато не се върнат напълно към моделите на сън на новороденото – включително, разбира се, пълната невъзможност за самоуспокояване или заспиване без родителска помощ (за предпочитане под формата на пеене).

(*в моето ненаучно изследване на анекдотична информация, анализирана чрез мъгла от объркване, причинена от (дън-дън!) лишаване от сън)

готини черни имена момче

Тези причини сами по себе си са достатъчни, за да разрушат собствените ви навици за сън толкова старателно, че когато бебето издържи цялата нощ, има вероятност да лежите будни с часове и да мислите за важни неща като например дали Саймън Коуел преувеличава задника си по телевизията или това е така истинската му личност. И тъй като майчинството подтиква природата удобно да пренастрои мозъците ни, за да се събуди при най-слабото гукане на далечен гълъб, вие също ще се насладите на нощно събуждане, което няма нищо общо с вашите деца; шумовете, през които бихте заспали спокойно в предишен живот, ще ви изтръгнат от страната на сънищата също толкова неприятно, колкото евтин нощен будилник, настроен за полунощ.

(Освен това едногодишното ви дете може действително да настрои евтиния ви алармен часовник до леглото да звъни в полунощ. Повече от веднъж. След това ви се подиграва, като спи цяла нощ, докато вие се ровите в тъмното, дърпате кабели от стената и мърморите относно иронията.)

Но се подобрява. О, става по-добре. И под по-добър имам предвид по-лош. Ако успеете да издържите през първите няколко години, преминавате към средно ниво на нощно бодърстване – неща като лоши сънища, стомашни вируси, нужда от гърне, молби за вода, неуместна любовница, въпроси за вампири и повечето наскоро декларацията, че „просто не мога да разбера къде да сложа ръцете си“.

Мога само да си представя какво предстои: получаване на телефонно обаждане, че второкласник трябва да бъде взет по време на сън, музика, която звучи до малките часове от спалнята на ученик в средно училище, чакане на тийнейджъри, които настояват за полицейски час, и посрещане с всяко допълнително дете цял набор от потенциални детайлисти на съня.

Постигнах относителен мир с идеята никога повече да не спя добре. Също така станах много по-добър във функционирането си с по-малко сън. Но мисля, че тези от нас, които са видели другата страна на Sleeping Through The Night – тоест НЕ Sleeping Through The Night – дължат на нашите сестри, които са нови в играта, да стрелят направо. Разбира се, направете каквото трябва, за да спечелите онзи прорез на колана си, който казва на света, че имате бебе, което спи през нощта. И тогава си почини, мамо.

Защото сме в това за дълго време.

се припомня целевата формула

Споделете С Приятелите Си: