Съпругът ми е пристрастен към телефона си и разрушава брака ни

PeopleImages / Гети

масла за тендинит

Никога не съм бил фен на зимата. Не харесвам снега. Това е притеснение. Неудобство. Прахообразните бели люспи са болка в дупето ми. Не харесвам тъмнината. Дните са твърде кратки. Настроението ми е твърде ниско и не харесвам студа, особено постоянния студ, който поглъща лицето и гърдите и змиите ми по гърба. Но нищо не е толкова студено, колкото моят брак. Поне не сега. Не днес. Защо? Защото съпругът ми е пристрастен към телефона си и унищожава връзката ни.

Боря се за вниманието му във Facebook.

Нашата интимност е в Instagram.

Сега знам какво мислите: сигурно преувеличавам. Не е толкова лошо. Той не може да е толкова лошо, но е - и той е. Когато съпругът ми се събуди, той се обръща към телефона си: не към сина си, дъщеря си или мен. Никога аз. Той консумира IG Stories с кафето си, наваксвайки снимки и филтрирани изображения, а не жена си или реалния живот. Той прекарва следобедите си превъртане през Facebook вместо да говорим. Вместо да се гушкаме или гъделичкаме или да играем с нашите деца. А през нощта гледа видео след скапано видео.

Той общува с мен не чрез думи, а чрез текстове, тагове и мемове.

Но пристрастяването му не свършва дотук: Съпругът ми е на телефона си за работа, което е както предложено, така и (в настоящите времена) задължително. Той отговаря на имейли по всяко време. Няма изключване или край на деня. Прекарва часове, четейки актуализации за състоянието на своите приятели вместо да говорим с тях.Вместо да бъде с тях. И не само аз съм засегнат. Дъщеря ми се бори за вниманието му. Синът ми казва дада дузина пъти, преди да премигне. Преди дори да погледне нагоре. И макар да сме преживели много през последните 18 години - изтърпяхме четири хода в три държави; изправени сме пред хронични заболявания и психични заболявания; борихме се със зависимостта и преживя самоубийство - Не съм сигурен, че ще успеем.

Не съм сигурен, че можем да преодолеем тази битка.

Въпреки това, моята история не е уникална. Въпреки че човек не може да бъде официално диагностициран като телефонен или мобилен телефон, компулсивното поведение отразява това на други зависимости. (Пристрастяване към мобилен телефон) би попаднало в общата категория на поведенческа зависимост: действие, което се повтаря компулсивно поради създаването на някакво приятно усещане или премахване на отрицателно, Д-р Арън Вайнер - сертифициран от борда психолог и специалист по лечение на зависимости - разказва Страшна мамо . И този тип пристрастяване е често срещан. Милиони американци са диагностицирани с нарушения, свързани със зависимостта всяка година. Нещо повече, скорошно проучване на Отзиви разкри 75% от всички хората вярват, че са пристрастени към телефоните си , а 65% признават, че спят с телефона си - както прави съпругът ми. Тази проклета черна кутия никога не слиза от неговата страна. И все пак той не мисли, че има проблем.

Той мисли, че съм драматичен. Раздухвам ситуацията несъразмерно. Той вярва, че съм ирационален и емоционален. Възприятието ми е лудо. Просто греша. Той също така защитава използването на социалните медии. Той не е виновен, че остава свързан. Не съм виновен, че има приятели. Но приятелствата му разрушават отношенията ни.

Телефонът му унищожава живота ни.

Разбира се, опитах се да разбера защо. Причината за неговата мания. И въпреки че има многобройни причини, казва Вайнер Страшна мамо на основната причина за пристрастяването към телефона са социалните медии . Причината хората да се пристрастят към телефоните си са социалните медии и мобилните игри, казва Вайнер. Те предизвикват незабавно приятно чувство и могат да помогнат на някого да избяга от негативни чувства. Страхът от пропускане също може да бъде движеща сила, въпреки че това поведение е по-често при тийнейджърите (особено в гимназията), отколкото при по-възрастните хора.

Какво мога да направя? Какво може ние правя? Е, моя Съпругът и аз сме в консултации за подобряване на комуникацията . Виждаме терапевт всяка седмица, за да се научим как да говорим помежду си и да се гледаме в очите. Съпругът ми практикува внимателност. Той е започнал да прави йога и медитация и отнема време да бъде и да диша. Имаме време без технологии. Няма телефони на масата и определени събития, като време за история и нощ на семейни игри, са без устройство и Facebook, и аз го извиквам с глупостите му.

Снимам го на телефона му, докато животът се случва около него - за да му покажа какво пропуска. Така той вижда начина, по който зависимостта му влияе на семейството му.

Ще променят ли усилията ми нещата? Ще работят ли нашите общи усилия? Не знам. Наистина не знам. Но не искам любовта ни да избледнява като история. Не искам връзката ни да изчезне като щракване и не искам да сме памет на Facebook. Така че продължавам напред, опитвам се и се боря.

Споделете С Приятелите Си: