Масажите са шибано вълшебни и ето защо
Кога за последен път бяхте на масаж? Не говоря за вида, който получавате от партньора си, когато ви подготвят за секси време, защото това не се брои. Нито вашето малко дете търкаля своите Hot Wheels по гърба и краката ви.
Говоря за това да вдигнете проклетия ви телефон, да се обадите на лицензиран масажист, след това да изчистите графика си, за да можете да свалите всичките си дрехи, да легнете на масата и някой да разтрива тялото ви с магически лосиони, докато топи се като парче масло, което се плъзга по купчина топли палачинки. Това моят приятел е истинският сделка.
Току-що бях на масаж онзи ден и си тръгнах, чувствайки се великолепна и сякаш исках да целуна всеки, когото видя. И има причина да се чувствам толкова страхотно: Докосването и масажът бяха с доказана лечебна сила . Сериозно. Намалява стреса, повишава серотонин нива в мозъка и засилва имунната ви система.
виждаш ли Магия.
В ан статия за Everyday Health , д-р Тифани Фийлд, директор на Института за изследване на докосването към Медицинския факултет на Университета на Маями в Маями, Флорида, обяснява: „Масажната терапия може да подобри емоционалното здраве на човек чрез намаляване на стреса и хормоните на стреса; чрез повишаване на серотонина и по този начин намаляване на депресията и болката; и чрез подобряване на имунната функция и по този начин намаляване на бактериалните и вирусни заболявания.
Така че масажът не само ви отпуска напълно, но е невероятен за вашето психическо благополучие, също . Да, така е. Масажът всъщност е магия.
природни имена за бебета
Осъзнавам, че масажът е специално удоволствие и може да не е в бюджета за всеки, но когато инвестирам в себе си и получавам такъв от време на време, не мога да повярвам разликата в начина, по който се чувствам. И не само тялото ми се чувства щастливо; прави чудеса и за моя ум.
Можете да получите масаж с продължителност от половин час до час и половина. Може да има топли камъни и има няколко различни вида, от които да избирате. Фийлд препоръчва умерен натиск, защото това е „ключовият фактор за ефективността на масажната терапия. Всеки тип масажист, който използва умерен натиск, трябва да може да помогне с управлението на настроението“, казва тя. Но може да пожелаете по-дълбок масаж, за да свършите работата.
Дори имах опит, когато масажистът ме дърпаше за косата. Тя го взе в шепи и си проправи път до главата ми. Дърпането постепенно премина от нежно към малко грубо, но ме остави да се чувствам адски добре в продължение на дни. Техниката се нарича чукаке и съществува от поколения. Прави чудеса при главоболие и болки във врата.
нутрамиген енфамил формула
Слушай, знам, че е трудно да се измъкнеш. Знам вината, която може да изпитвате, че правите нещо подобно за себе си. Но вие дължите на ума и тялото си да се отдадете от време на време. Не само вие ще се възползвате, но и цялото ви семейство.
Кой знае, може просто да видят колко наистина вълшебно се чувстваш след фантастично разтриване и да те избутат през вратата, за да текат по-често добрите ти сокове.
Споделете С Приятелите Си:
