Нека John Legend бъде ръководството за партньори навсякъде
Страшна мама, Джон Легенд / Instagram и Кевин Уинтър / BBMA2020 / Гети
Миналият месец Джон Леджънд и Криси Тейгън избраха да споделят немислимите си сърдечни болки със света, като ни дадоха поглед върху трагичната загуба на сина им Джак. Криси беше около половината от бременността си, когато изпита тежко кървене, свързано с плацентата. Въпреки че издържа на всяко възможно лечение, Джак се роди твърде рано, за да оцелее. Криси избра да сподели малко снимки от преживяното му раждане , и оттогава в повечето случаи мълчи в социалните мрежи, вероятно отделя време да скърби и лекува.
Преди няколко дни тя сподели първата си публикация в Instagram след трагичното изпитание. Това беше репост на почитта на Джон Легенд към нея. В обожаващ, сърцераздирателен момент той публикува видео, на което се представя неговата песен, Никога не чупете , с трогателна почит към жена си в надписа.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Джон Легенда (@johnlegend) на 15 октомври 2020 г. в 18:45 ч. PDT
Това е за Криси, започва той. Той продължава да изразява любовта си и да хвали жена си, като казва: „Гледайки как носиш децата ни, беше толкова трогателно и унизително.
По въпроса за бебето им, Джак, той се оплаква: Ние дълбоко сме почувствали присъщата крехкост (на живота).
Нататък и нататък той пее похвалите на Криси, изразявайки, че се страхува от нейната сила, говорейки за вярата си в брака им, уверявайки я, че любовта ни ще остане, пред житейските трагедии.
По-нататък той благодари на всички за подкрепата, признава други родители, които са били на същото място, и изпраща благодарност на своите поддръжници.
Докато четох думите му и слушах красивия му глас, пеейки песен, която той написа само за нея, не можех да не помисля едно.
John Legend разбра точно това.
Откакто го публикува, почти съм сигурен, че Криси се е чувствала по същия начин.
Мисля, че съм привлечен от начина, по който тези двамата си взаимодействат в скръбта си, защото имам късмета да имам партньор, който успя да го получи точно за мен, когато имах нужда от него. Той не е световно известен музикант с милионна платформа, така че никой не трябваше да знае за това, когато той каза и направи всички правилни неща. Но два пъти сме извървяли пътя на загубата на бременност и два пъти той се появи по всякакъв начин, от който имах нужда.
И двете ни загуби бяха по-рано от Chrissy Teigen и John Legend’s. Сбогувахме се през първия триместър и двата пъти. Въпреки това, подобно на Криси Тейгън, не винаги забременявах лесно, така че всяка бременност се чувстваше чудотворна за нас. Загубите ни ме удариха като тон тухли. Съпругът ми също тъгуваше, но той разбираше, че докато физическата част от загубата отмине, имах нужда той да издърпа от най-дълбокия си кладенец сила, за да ме задържи. Никога не трябваше да питам. Той просто знаеше.
Всеки заслужава партньор, който се появява за тях във времето на загуба и болка, като ги подкрепя в скръбта им и им дава времето и пространството, от които се нуждаят, за да се излекуват и скърбят. Освен че събирате всички сили, които можете, за да почетете нуждата им да изразят болката си, ето някои неща, които можете да направите, за да подкрепите партньора си по време на скръб и загуба.
Хвалете силата на партньора си.
Тони Ан Барсън / WireImage / Гети
Кажете им, че ги обичате често. Напомнете им кои са те. Силна. Способни. Впечатляващо. Красив.
дихателни упражнения за отслабване
Ако вашият партньор страда от загуба на бременност, напомнете й, че тялото й е добро, дори когато прави неща, които не може да контролира. Едно от чувствата, които могат да дойдат при загуба на бременност на всеки етап, е предателството. Тялото ви може да се чувства като ваш враг. Уверете се, че половинката ви знае, че вярвате, че тялото й все още е прекрасно, както винаги.
Направете всички практически неща, които можете да направите, за да им е по-лесно да се съсредоточат върху движението напред.
Ако искате да бъдете истински партньор, носете тежестта на любовта си. Насърчавайте ги да вземат дълъг горещ душ, докато наваксате прането, заедно подредите вечерята или вземете колата им за смяна на маслото. Уверете се, че те се чувстват така, сякаш могат да бъдат неподвижни известно време, защото ще се погрижите светът им да не се разпадне, докато си почиват. Ако не искат да стоят неподвижни в скръбта си, следвайте ръководството им, но ги наблюдавайте и ги насърчавайте да си почиват, когато имат нужда.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от chrissy teigen (@chrissyteigen) на 30 септември 2020 г. в 20:58 ч. PDT
Справете се с притока на добронамерена комуникация.
Без значение с каква загуба е изправен вашият партньор, хората ще искат да знаят как се справяте двамата, какво се е случило и какво могат да направят. Попитайте партньора си с кого биха искали да говорят сами и се справете с останалата част вместо тях. Създайте усещане за безопасност, като се уверите, че те не трябва да си припомнят загубата отново и отново и отново на всеки засегнат член на семейството и приятел.
Имайте предвид техния любовен език и планирайте някои преднамерени прояви на подкрепа.
Ако утвърдителните думи са на Chrissy Teigen любовен език , Джон Легенд го изхвърли от парка с красивия си почит. За мен служебните действия водят пакета, така че най-съкровеният ми спомен за това как Скот се грижеше за мен по време на нашите загуби от бременността е събуждането, след като се разплаках да спя на легнал стол и видях как съпругът ми тихо сменя чаршафите си, внимателно оцветявайки моето отстрани, преди да го занесе в пералнята. Човек с физическо докосване може да иска да масажирате краката му или да разтривате косата им. Някой, който се грижи за качественото време, може да се възползва от тиха чаша кафе заедно на предната веранда, без да е необходим разговор. Внимателен подарък или доставка на цветя може да бъде добър избор, ако вашият партньор получава любов чрез получаване на подаръци.
Оставете и вие да скърбите.
Пази се. Уверете се, че не бъркате желанието си да бъдете силни за скърбящия си партньор със задължението да игнорирате собствените си чувства. Това е особено важно, когато става въпрос за загуба на бременност, но споделените тежести са по-леки от тези, които носим сами, така че всеки път, когато партньорът ви боли, това е добра практика. Ако чувствате загуба и тъга, е добре и вероятно дори е полезно да ги уведомите. Не го превръщайте в състезание, но споделяйте собственото си чувство за загуба, като внимателно признавате, че изпитвате същото разочарование, тъга и разбити мечти, каквито изпитват и те. Уверете се, че сте ангажирани да го прегледате заедно.
Когато животът се превърне в трагичен, може да е трудно да се почувствате така, сякаш се справяте правилно. Мъката е толкова лична и няма двама души, които да имат нужда от абсолютно същото нещо от своите партньори. Тези предложения в никакъв случай не са пътна карта. Но вземете го от някой, чиято съпруга е направила всяко едно от тези неща за нея повече от веднъж: Те са добро място да започнете.
Всеки може да използва партньор, който говори любезно, съобразява се с нуждите му и подкрепя лечението им.
Споделете С Приятелите Си: