Лекар публикува в теми как да имате перфектния „душ за всичко“
Вероятно пропускате някои стъпки.
Вероятно имате рутина „всичко душ“. , а вие дори не го знаете! Това е единственият душ, където правите всички неща — ексфолиране, бръснене, маска за коса и т.н. Това е единственият душ, който обикновено правим преди голямо събитие или вечерна среща или просто когато чувстваме, че имаме нужда малко допълнителна грижа за себе си . Това не е този, в който дори не си измиваме косата и просто го наричаме ден.
Един лекар, д-р Никол Джеймс, публикувано в нейния акаунт в Threads , @doctor.nicole, споделяйки как наистина да извлечете максимума от вашия „душ за всичко“ и вероятно пропускате стъпка!
Какво е Everything Shower?
„Правилният начин да имате душ за всичко от лекар 🧼🛀“, написа тя. „Като лекар, ето моят съвет да извлечете максимума от всичко под душа 🧵🪡“
етерично масло запек
Първата стъпка, според д-р Джеймс, е да измиете косата си наистина добре.
Аз съм свободна формула
„1️⃣ Измийте косата си старателно – остатъчният балсам може да запуши порите, което води до акне. Изплакнете обилно, за да сте сигурни, че кожата ви ще остане чиста“, написа тя.
След това ще искате да премахнете цялата мъртва кожа, натрупана след последното изплакване.
„2️⃣ Ексфолирайте с ръкавица или гел за тяло с гликол/ретинол – Ексфолирането премахва мъртвите кожни клетки, помага за избледняване на хиперпигментацията, изглажда ягодовите крака и намалява врастналите косми. Гликолът и ретинолът насърчават обмяната на клетките на кожата за още по-добри резултати“, продължи д-р Джеймс, преди да премине към следващата стъпка, след като сте излезли от душа.
„3️⃣ Хидратирайте върху влажна кожа – Нанасянето на масло за тяло или масло от шеа, докато кожата ви е влажна, заключва хидратацията, укрепвайки кожната ви бариера за трайна влага.“
И накрая, трябва да запечатате цялата тази влага.
„4️⃣ Завършете с масло за тяло – маслото за тяло запечатва влагата и добавя сияен блясък, като помага да поддържате кожата си гладка и мека през целия ден“, заключава тя.
количка джип комби
Как да имате рутинен душ за всичко
Няколко потребители на Threads коментираха публикацията, споделяйки свои собствени версии на „душ за всичко“.
„Номер 1 промени играта за мен, който имах акне по тялото и чувствителна кожа/екзема от пубертета 😮💨. Всъщност се измивам, кондиционирам, крем за къдрици, кърша косата си и след това излизам от душа, за да вдигна косата си в кърпа от микрофибър. Скочи обратно и направи цялото ми тяло последно. Също така превключването на цялата ми рутина към линия, която не е комедогенна и щадяща екземата, също помогна! Почти никакви изблици 🙌“, пише един потребител.
Друг каза, че публикацията е сигнал за събуждане и написа: „О, мислех, че правя нещо. не Трябва да засиля играта си с подстригване/душ. Благодаря Док!“
Един потребител попита: „Бръснем ли се преди или след етапа на ексфолиране? Също така, изрязването на бикини линиите, свежото острие винаги е страхотно, но някакви съвети за последователни начини за избягване на неравности от бръснач, освен кола маска?“
Сега честотата и интензивността на този тип душ зависят изцяло от вас, тъй като като заети хора може да отнеме много време, но след душ всичко си струва да се чувствате толкова свежи и чисти!
женско име означава богиня
Споделете С Приятелите Си:
