Кога бебетата подремват по една на ден? Това се случва около друг голям етап

Сребърна подплата: Всъщност може да направи живота малко по-лесен.

Кое е по-трудно: ранна детска възраст или прохождане ? Това е труден избор, честно. Но една светла точка в грижата за най-малкото бебе е, че те често спят голяма част от дните си далеч. Между храненето и променящ се, животът е изтощителен за бебетата – и за майките. С напредване на възрастта обаче дрямката им бавно намалява. Те издържат все по-дълго без подремвам докато накрая не спрат само една дрямка на ден. Кога точно бебетата заспиват една? Всяко дете е различно, но има приблизителен диапазон, към който можете да погледнете.

Това може да предизвика лека паника в текущото ви състояние умора на нова майка , но когато бебето спи до една дрямка на ден, ще откриете, че животът всъщност става малко по-лесен. Тази една дрямка няма да бъде като 15-минутните дрямки от миналото. Ще бъдат по-дълги (поне за известно време). Вашето бебе също ще започне да спи по-дълго през нощта. Когато има само една дрямка на ден, денят ви се отваря.

Изведнъж можете да започнете да планирате неща като паузи за кафе или срещи за игра. Можете да посещавате приятели и семейство, без да се напрягате толкова много за удрянето на тези прозорци между дрямките. Можете дори да проведете Zoom среща или да свършите друга работа! Докато вашето дете не заспи за страховитите пет минути дрямка в колата, животът ви наистина ще започне да се чувства по-лесен и по-предвидим. Но първо...

Кога бебетата променят графика за дрямка?

От първия ден на техния мъничък живот до първата година на съществуване, вашето бебе ще бъде на постоянно променящ се график за сън. Последователността и надеждността на практика няма да съществуват, честно казано. Ето какво можете да очаквате.

„Новородените ще спят по-голямата част от деня“, казва Ориел Мартин , асистент на лекар и сертифициран консултант по сън. „Бебетата обикновено ще могат да имат по-последователен график за дрямка и дрямка около четири на ден до 3-месечна възраст, след това три дрямки на ден до 4-5 месечна възраст, след това две дрямки на ден до 6-9 месечна възраст и накрая една дрямка на ден до 12-15 месечна възраст.'

Кога бебетата заспиват една?

Някъде около техните първи рожден ден , можете да очаквате вашето сладко бебе да направи почти последния преход към дрямка, когато падне на една дрямка — но не се изненадвайте, ако този скок се случи по-рано или дори по-късно.

„Може да варира при всяко дете“, казва Мартин. „В края на краищата нашите деца не са роботи и дори най-добре спящият не може просто да бъде „програмиран“, за да отговаря на това, което смятаме, че трябва да е нормално за тях. Няма бързане да заспите на който и да е от тези етапи. Моят собствен дъщеря не премина към една дрямка, докато не навърши 16 месеца!'

Как да направите прехода само към една дрямка?

Това е по-лесно, отколкото си мислите. Мартин обаче го описва добре.

„Винаги съветвам родителите да следват примера на детето си!“ предлага тя. „Ще разберете, че детето ви е готово да спи само една дрямка, когато сутрешната му дрямка стане по-късна (понякога и по-дълга) и то се противопоставя на следобедната си дрямка. Някои деца, които са обучени да спят и са щастливи в креватчетата си, може да не устояват на следобедна дрямка, но те просто няма да спят през това време. Ако все още не са готови за по-късна сутрешна дрямка и са щастливи в креватчето, но не спят, оставете ги да имат „тихо време!“ Въпреки че не спят, тихото време дава на детето почивка от цялата стимулация и му дава възможност да си починат, независимо дали спят или не.'

Чухте това правилно. Тихо време. Ако все още не сте започнали да въвеждате тихо време на вашите бебета, няма време като настоящето. Както Мартин спомена, тихото време не е чудесно само за вашето бебе. Спокойното време също ще бъде приятно за вас. Време е, когато можете да се изтегнете в леглото и да четете, да прегледате служебните имейли, да отговорите на телефонно обаждане или дори да миете страшните ястия. И бебетата, и майките се нуждаят от почивки, а тихото време е идеалното време точно за това.

Какво можете да очаквате, докато подремвате?

ДОБРЕ. Така че вашето бебе определено е готово да подремне. Сега какво? Как изглежда това? Как това ще промени деня ви? Колко трябва да спи вашето бебе сега?

„Когато намалите до една дрямка на ден, обикновено виждам, че дрямката продължава два до три часа, но препоръчвам да ограничите дрямката до максимум три часа“, казва Марин. „Едно малко дете на 12-18 месеца трябва да спи 11-12 часа през нощта, но общото им време за сън за 24-часов период може да варира от общо 13-14 часа в зависимост от индивидуалните нужди от сън и темперамента на детето, така че това е защо продължителността на дрямката също може да варира, както беше споменато по-рано.'

Имате енергично бебе? Не се шокирайте, ако не получите тези 14 часа сън от тях всеки ден. Винаги говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате за бебето си и колко спят или не спят. Въпреки това, бъдете спокойни, знаейки, че най-добрият начин да разберете дали бебето ви спи достатъчно е дали расте и процъфтява както физически, така и психически.

сравнения на помпа за кърма medela

Споделете С Приятелите Си: