Как да се обучавате за тест, за да можете да се справите с изпитите си с по-малко усилия

Пексели

И така, предстои ви тест, на който искате да се справите добре - или, знаете, че отчаяно се нуждаете не да бомбардирам. Така или иначе, очевидно ще трябва да ударите книгите. Но в даден момент, докато прелиствате страници с натоварен с маркировка текст, може да стигнете до осъзнаването, че всъщност не знаете как да учите за тест.

най-добрите оферти за пелени

Колко часа трябва да натъпкате за изпит? Има ли по-добър начин от пресичането в библиотеката с часове наред? За щастие, независимо дали сте в гимназиална или колежанска възраст, или сте майка, работеща на тази степен, докато балансирате работата и децата, съществуват изпитани съвети за обучение. Тези навици трябва да ви помогнат да вземате бъдещи тестове с много повече увереност. Хей, може дори да асо няколко!

Вземат добри бележки

Да, подготвеността всъщност играе голяма роля в подготовката за тест. Колкото по-задълбочени можете да бъдете кога водене на бележки по време на час , толкова по-добре - това ще ви помогне да запомните ключови факти, които са били обсъдени, и ще минимизира времето, което трябва да отделите за препрочитане на учебни материали, които вече сте прекарали в клас.

Опитайте да късате

Ученето за изпит може да бъде поразително, особено ако не се чувствате на 100 процента подготвени. Като такъв, вашият естествен наклон може просто да седнете и да се опитате да вкарате възможно най-много информация по възможно най-много теми в мозъка си. През 1956 г. обаче психологът Джордж Армитидж Милър отбелязва, че обикновеният човек може да държи в своята краткосрочна памет само пет до девет неща във всеки един момент (известен също като седем плюс или минус две).

По този начин Милър е измислил термина късане, което се отнася до разделяне на големи части от информация на по-малки единици - или парчета - за да ги направи по-вкусни за краткосрочна памет. Правейки това по време на обучението си, може да ви помогне да запазите повече информация преди времето за изпитване.

Фокус, фокус, фокус

Съжалявам, че ви го разбирам, но според клиниката в Кливланд , всъщност всички сме гадни на многозадачност. В действителност, изследванията показват, че тийнейджър 2,5% от хората са способни да изпълняват много задачи по ефективен начин. Това означава, че най-добрият ви залог за забиване на теста е да се пристегнете и да се съсредоточите върху учебната си сесия. Изключете телефона си. Изключете телевизора от контакта. Разсейването просто добавя към крайното време, което ще ви отнеме наистина да усвоите информацията, от която се нуждаете, за да издържите изпита си.

Опитайте малко бял шум

Според проучване от 2017 г. в Научни доклади , слушането на бял шум може да подобри някои аспекти на когнитивните резултати при хора с по-ниско внимание. Това означава да изключите телевизора и музиката и да намерите идеалния фон или бял шум за вас. За някои това може да е просто класическият звук на статиката, за други звукът на дъжда, но бял или фонов шум може да бъде много повече от това. Ами звукът от оживено кафене или кафене, подобно на видовете, предлагани от Кофитивност ? Идеята е, че в рамките на няколко минути фоновият шум се превръща точно в това и можете да преминете в режим на хипер фокус.

имена на момчета със светла кожа

Уверете се, че сте активно ангажирани

Разбира се, четенето на материала, който може да е на теста ви, е добро. Но за да научите действително информацията, трябва да бъдете активно ангажирани . Какво означава това? Е, активното обучение насърчава по-висшите мисловни умения чрез приложение: решаване на проблеми, анализ, самоизпитване, ролева игра, картографиране и др. Идеята е да се ангажирате на по-дълбоко ниво, така че да разберете знанията по-добре, за разлика от повърхността ( или пасивно) научаване, че е по-малко вероятно да запазите дългосрочно.

Кажи го на глас

Друг полезен хак за създаване на информация е да го произнесете. Проучване от 2017 г. от Университета на Ватерло установи, че четенето на текст на глас помага за запечатването на думите в дългосрочната ви памет. Този тласък от двойното действие на говоренето и слуха е наречен производствен ефект.

Разбира се, един от най-лесните (и най-забавни) начини да запомните информацията, като я изговаряте на глас, е използването на мнемонично устройство - т.е. Рой Г. Бив, за да запомни цветовете на дъгата (червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, индиго , виолетово) или Моля, извинете скъпата ми леля Сали, за да запомните реда на математическите операции (скоби, експоненти, умножение, деление, събиране, изваждане).

Опитайте се да не отлагате

Хей, разбрахме! Независимо дали току-що сте осъзнали, че сте имали тест или сте избрали да игнорирате този факт, понякога чакането до 11-ти час е неизбежно. Като казахте, че ако изобщо е възможно, по-добре започнете по-рано, за да можете да разпространите обучението си. Тази учебна стратегия, известна като разпределена практика, е доказано, че е особено ефективен - идеята е, че ще прекарате еднакво време в учене, но през няколко по-кратки периода. Тъй като мозъкът ви се концентрира по-добре при по-кратки изблици, разпределената практика може да ви помогне да запазите по-добре информацията.

И така, сбогувайте се с протакането! Освен това 30 минути учене в продължение на пет дни със сигурност звучат много по-добре от 3 часа, залепени в библиотеката или прегърбени над компютъра, когато децата си легнат, нали?

Инструменти за онлайн обучение

В допълнение към възприемането на интелигентните (вижте какво направихме там?) Стратегии за обучение по-горе, можете да увеличите максимално вашето учебно mojo, като използвате лесно достъпни ресурси. Ето няколко от любимите ни онлайн инструменти за обучение:

enfamil enfacare еквивалент

Quizlet : Не е нужно да се притеснявате да попълните милион флаш карти сами, ако разчитате на Quizlet. Този безплатен ресурс предлага уроци по различни теми, флаш карти за забиване на материала и, както подсказва името, тестове, за да можете да тествате новооткрития си нюх.

Граматично : Има безплатна версия на Grammarly и платена версия с премия и двете са напълно фантастични. Честно казано, всеки трябва да инсталира това. Можете да го използвате на вашия работен плот, лаптоп, таблет ... дори на вашия смартфон. Провеждането на вашите бележки през него ще ви помогне да идентифицирате грешно написани думи, фрази или други потенциални проблеми. Защо това е важно, когато учиш? Е, очевидно не искате да научите нещо неправилно и да го объркате по време на теста си - особено когато едно бързо сканиране на Grammarly може да ви покаже грешката на вашите пътища.

Споделете С Приятелите Си: