36 седмици бременни - Вашето бебе е с размерите на ребра

Страшна мамо

Добре дошли в Scary Mommy’sбременност седмица по седмицаръководство! Тук сме, за да ви дадем цялата информация за това какво да очаквате, когато очаквате: било то седмица след седмицасимптоми, развитието на вашето бебе, вашето променящо се тяло , или ултразвук и срещи. Ето всичко, което трябва да знаете за 36 седмица.

Вашето тяло на 36 седмица бременна

Изчерпани сте

Вие сте в домашния участък на бременността си и добрата новина е, че най-накрая ще се срещнете с красивото си бебе след около месец. По-малко забавната новина е, че вероятно сте доста уморени.

Между това да вървите ежедневието си с нарастващ корем и да се справяте с неизбежната тревожност, която определя дали това е първото ви бебе или петото ви, умората и изтощението са напълно нормални. Не забравяйте да дремете, когато можете и да слушате тялото си, когато то ви подсказва да вдигнете крака и да се отпуснете. Ако това означава пренебрегване на няколко домакинства в полза на маратон на Netflix или добра книга, нека бъде!

... Но все пак може да бъдете измъчвани от безсъние

Дори и да сте изтощени, може да имате проблеми с падането или задържането на сън, защото е трудно да влезете в удобно положение, трябва да пикаете постоянно или температурата в стаята ви изведнъж се чувства гореща и задушна. Всъщност се изчислява, че 78 процента от очакваните майки изпитват безсъние .

Въпреки че няма магическо решение за безсъние, някои навици и съчетания могат да помогнат. Ако изпитвате безпокойство, опитайте да медитирате или да го поговорите с приятел или партньор преди лягане. Яжте вечеря от по-ранната страна, опитайте се да консумирате по-голямата част от необходимите ви течности по-рано през деня, за да намалите нощните бани и приберете цялата си електроника един час преди лягане.

Вашето тегло се е стабилизирало

На 36 седмици бебето ви набира около унция на ден, но собственото ви тегло ще бъде доста стабилно от сега до раждането. Така че не се притеснявайте, ако сте спрели да наддавате; това не е знак, че има нещо нередно в растежа на вашето бебе.

Вашето бебе на 36 седмица бременна

ВБременна в 36 седмици, Вашето бебе е с размерите на ребра с тегло около шест килограма. И докато се подготвяте за пристигането им, като поставите финалните щрихи в детската стая и купувате всичко сладките, те също се подготвят за големия си вход.

Вашето бебе обикновено се приспособява към положението с главата надолу на 36 седмици, което означава, че те падат по-ниско в корема. Ако все още не са заели тази позиция, не се паникьосвайте - дайте я още една седмица и ако те все още са в седалищна позиция, Вашият лекар ще Ви посъветва за най-добрия план за атака, за да гарантира здравословно раждане.

най-популярното черно име

Сега, когато бебето ви е по-голямо, те имат по-малко място за придвижване. Все още ще ги усещате да се движат, но те няма да имат същото количество място, за да правят онези гимнастически и карате движения, които са изпълнявали по-рано по време на бременността ви. Вместо да ритате и бутате, очаквайте да почувствате повече извиващи се и разтягащи движения.

Вашите симптоми и здраве на 36 седмица бременни

Следете настроението си

В допълнение към физическите симптоми на бременността в 36 седмица, не забравяйте да наблюдавате и емоционалното си благополучие. Ако забележите признаци на депресия или тежка тревожност, не ги пренебрегвайте - това може да е знак, че сте изложени на риск следродилна депресия . Това е нещо, което бихте искали да обсъдите с Вашия лекар STAT, за да имате готов план, в случай че развиете разстройство на настроението.

Може да изпитате Контракции на Бракстън Хикс

Докато навлизате в 36-та седмица на бременността си, бъдете готови да изпитате поне една или пет фалшиви аларми, че започвате раждането. Това се дължи наКонтракции на Бракстън Хикс, които са контракции, които настъпват преди реалния труд. Контракциите на Бракстън Хикс (наричани още практикуващи контракции) са често срещани през третия триместър и често се появяват след сексуална активност, когато пикочният мехур е пълен, ако някой докосне корема ви или когато сте дехидратирани.

Кои са някои признаци, че изпитвате контракции на Бракстън Хикс, а не истинското нещо? Те са редки, неритмични, с неравномерна интензивност и по-скоро неудобни, отколкото болезнени. За да облекчите контракциите, опитайте да смените пози, да вземете топла вана и да пиете вода или билков чай.

Добре дошли в града с лошо храносмилане

Лошо храносмилане и киселини в стомаха са често срещани през цялата бременност, но на 36-та седмица тези симптоми често се засилват, поради това, че стомахът ви се изтласква нагоре, докато бебето се движи надолу. В супер забавен ефект на домино, в резултат на това може да станете подути и газообразни, а някои жени също изпитват запек.

Най-добрият начин да облекчите тези симптоми е като консумирате няколко малки порции през целия ден, вместо да ядете две или три големи хранения. Опитайте се да ядете бавно - бързането с храната означава, че неизбежно ще погълнете повече въздух, което е лоша новина за храносмилателната ви система.

Вагинално отделяне

An увеличаване на влагалищното течение е често срещано на този етап и може да забележите, че е по-дебело и понякога придружено от кръв. Дебело количество слуз блокира цервикалния отвор по време на бременност, за да се предотврати навлизането на бактерии в матката. По време на домашния участък на вашата бременност, тази слуз понякога се изтласква във влагалището, което води до отделяне, което е розово, кафяво или червено.

Този вид отделяне е особено често след вагинален преглед или сексуална активност, които могат да натъртят шийката на матката. По Клиника Майо , това не е причина за безпокойство или тревога, освен ако количеството вагинално кървене е сравнима с нормалната менструация. Ако това се случи, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Двойни проблеми

За много майки близначки 36 седмица е или последната седмица на бременността, или седмицата на раждането. Както Вашият лекар вероятно Ви е информирал, близнаците обикновено пристигат две до четири седмици по-рано от единичните. Това е така, защото бумът Ви се подува по-рано и предизвиква контракции, или защото Вашият лекар смята, че е най-безопасното време. До този момент вече трябва да сте почти на крака и да почивате през целия ден.

Несъзнателно ще изпитате разширение и изтриване в седмицата, в която раждате. Това е, когато шийката на матката ви бавно се отваря и изтънява и продължава с раждането, за да се подготви за новите ви пристигания.

Когато водата ви се счупи, тя ще се почувства като бавно изтичане или поток от вода. Може да е лесно да объркате малко изтичане на урина за разбиване на водата, но тъй като тази течност няма аромат, скоро трябва да можете да диференцирате. След като разберете, че определено ви прекъсва водата, отбележете времето и започнете да свивате времето.

В началото на раждането контракциите обикновено продължават 30-60 секунди с 5-20-минутни паузи между тях. По-късно те ще станат по-болезнени и ще продължат 45-60 секунди с прекъсвания между тях, които се съкращават до 3-5 минути. Официално раждате, така че стигайте до болницата!

Колкото и поразителни и / или страшни да са нещата, вашите лекари и медицински сестри ще бъдат там, за да ви наблюдават на всяка крачка. Стигнахте дотук, това е само последен тласък (хм), за да се срещнете с най-малките си!

Съдържанието на тази статия е медицинско прегледано от Рут А. Теслер, д.м.н. през юли 2019 г.

Написано от Кейтлин Флин.

Следвайте седмицата по седмица на бременността на Preggo Nancy и споделяйте нейната радост, нейните симптоми и дори желанието й за бременност.

Прочетете още:

35 седмици бременни - Вашето бебе е с размера на 12 опаковки коренна бира

37 седмици бременни - Вашето бебе е с размера на тава с лазаня

Споделете С Приятелите Си: