Защо се тревожа за психичното здраве на моето 6-годишно дете

„Добре, това е гадно.“ Извадих кафяв банан от раницата на сина ми. Като много от опции за здравословен обяд, които опаковам , този отиде да се вози до училище, само за да се върне у дома очукан и неизяден.

Постоях там за момент, втренчен в банана. Делириум от моята липса на сън пое: „Чувствам те, приятелю. Започнахме деня с големи надежди, но понесохме побой и сега се чувстваме наранени и победени.”

Като оставим настрана разговорите с бананите, днес беше труден ден за мама. Изминаха два месеца от първата „нормална“ учебна година на сина ми Ейдън като първокласник и той очевидно се бори. Той не споделя много, само мимолетни коментари за разпадащи се приятелства и нови съученици, които не искат да играят с него.

Но поведението му казва всичко. Той е раздразнителен, неуважителен и понякога отдръпнат. Имаше скок в затръшнатите врати, въртенето на очи и сълзите през последните няколко седмици и изглежда той ми е ядосан, защото не успях да го защитя от безпокойството той се чувства, когато отново влиза в обществото. Трудно е да си дете в свят след пандемия, макар че понякога се чудя дали е още по-трудно да си родител. Загубвам сън, тревожейки се за психичното здраве на моето шестгодишно дете (оттук и закачките ми с парче плод.)

няма нужда от вашите предположения

Днес неговият учител се обади, защото имаше няколко инцидента, които предполагат, че най-големите му предизвикателства са социално-емоционални. Знам, че не можем да видим зад всеки ъгъл за нашите деца, но не очаквах това да дойде. Дори с всички проучвания и печат за това как пандемичната изолация е повлияла на социалните умения на децата, аз наивно смятах моите за недосегаеми.

Но ето ни тук и аз съм опустошен за него.

Това са моментите на родителство, когато трябва да се боря с желанието си да го хвана и да го уверя, че съм единственият приятел, от който се нуждае. Когато се насиля да изпразня пълната с играчки количка, това само временно би облекчило болката му. Когато си напомням, че сме навлезли във фаза, която изисква по-стабилен план от това да отидем на сладолед след училище.

Това може да е първият ни проблем с „голямото дете“ и е ужасен. Някои може да кажат, че тези неща са склонни да се оправят от само себе си, но аз знам, че безпокойството от детството от първа ръка е истинско и няма да го оставя да се развява без подкрепа. Той заслужава да изпита идиличната комбинация от устойчивост и безгрижие, което прави детството толкова прекрасно. Ето моя план…

Слушайте - докато играете готино, разбира се .

Моят малък мъж държи чувствата си близо до жилетката, така че не получавам желания отговор с просто „как беше днес в училище?“ Но разбрах, че има златни моменти по време на лягане, возене с кола и случайни затишия през деня, когато той неволно ми се отвори. Всеки намек, че съм загрижен или изненадан, и той веднага ще млъкне, така че със сигурност няма да се държа така, сякаш се хващам за всяка негова дума. Играя го хладнокръвно и му обръщам небрежното си, но все пак неразделено внимание толкова дълго, колкото е възможно… или докато той внезапно върне разговора обратно към LEGOS или Minecraft.

красиви руски женски имена

Избягвайте желанието да се върнете към нормалното.

Имам тази неприятна представа, че нашата цел е да настигнем другите деца или да преодолеем някаква социална пропаст. Като майки ние сме фиксатори, но това е деликатна ситуация, която се появява в безпрецедентни времена. Айдън завърши детска градина на iPad; той не го прави зная нормално. Той просто знае, че нещо го боли. И въпреки че сърцето ми се свива, когато виждам съучениците му да играят без усилие заедно, не забравям да държа очите си насочени към наградата: да го заведа на място, където да се чувства обичан и приет като себе си. В този момент ще го считам за „навакан“.

Говорете за чувства.

Голяма въздишка. Дълбоко завъртане на очи… мога пишете за чувствата ми през целия ден, но това ме изтощава говоря за тях. Сега имам син, който се нуждае от практика да идентифицира и управлява емоциите си, така че е време да облека панталоните на голямото момиче и да моделирам здравословно поведение. Споделям прости примери за случаи, когато нещо ме разочарова или не получих резултата, който исках, как ме накара да се почувствам и какво направих в отговор. За да бъда честен, изглежда, че попада на глухи уши. Надявам се, че той поглъща повече, отколкото позволява, така че упорствам.

Докоснете се до социалните емоционални ресурси в училище.

За щастие, времената се промениха, откакто бях дете, и академичните среди не са единственият фокус на учебната програма в началното училище. Нашите училища разполагат с програми, за да помогнат на учениците да изградят своята устойчивост след пандемия и социални умения. Толкова съм благодарен, че чувството за свързаност, безопасност и сигурност е приоритет над академичните среди.

Приемете „родителство на скеле“.

В моето онлайн търсене на душата се натъкнах на красива концепция, наречена скеле родителство . Метафората е, че детето е „сградата“, а родителите са скелето около нея; рамката, която ръководи и защитава, докато детето се издига и расте. Това означава да приема, че не мога да поставя лейкопласт на социално отхвърляне, тормоз или безпокойство. Ейдън трябва да разпери криле, да прави грешки и да се наранява, докато се свърже отново със света. Това, което мога да направя, е да изградя любяща структура около него, така че да може да израсне в издръжлив , уверено и щастливо дете.

Хората се нуждаят от социална връзка на всеки етап от живота си и има смисъл, че малките деца, които току-що са започнали да учат основни социални умения, се запъват след година на изолация. Но човече, на всеки две крачки напред правим една крачка назад. Такъв е животът на един родител. Това също ще отмине и моят отговор на нещастието на Ейдън е просто възможност да моделирам устойчивост. Междувременно ще говоря с плодовете.

горещи черни момчета

Споделете С Приятелите Си: