Защо не бива да ревнуваш. Прекарах целия ден в леглото

Ето ме, лежа в леглото. не мога да стана. Буквално ми трябва всичко, за да се обърна и да взема лаптопа си. Прекарах 18 от последните 24 часа в леглото, взирайки се в стената. Влизам и излизам от сън – във война с ума си, докато се опитвам да убедя тялото си да стане от това легло. Аз също не съм се къпал от четири дни.

аз имам голямо депресивно разстройство , генерализирано тревожно разстройство и паническо разстройство.

Понякога така минават дните ми.

Когато водя разговори с хора, обикновено съм доста отворен. Например „Хей, как върви седмицата ти?“ Моят отговор: „О, всичко е наред. Вчера прекарах цял ден в леглото, просто не можах да стана. Почти всеки път, когато кажа нещо подобно, получавам отговор, който звучи така: „О, човече! Аз съм толкова ревнив! Ти си голям късметлия! Иска ми се да можех да остана в леглото. Но имам работа и [посочете други отговорности], за които трябваше да се погрижа.“ За мен това е повече от разочароващо. Не исках да стоя цял ден в леглото и не ми беше приятно.

екзотични имена за момчета

Не ми харесва да прекарвам цял ден в леглото. Просто не лежа тук с надеждата да пропилея целия си ден. Да, понякога, когато мозъкът ми е балансиран и функционира нормално, мога да се насладя на ден, в който да наваксам пропуснатото. Но днес не е такъв ден.

Цялото тяло ме боли. Чувствам се така, сякаш има котви, привързани към сърцевината ми и всеки крайник на тялото ми, които ми пречат да се вдигна от леглото си. Всичко е плашещо. Всичко е прекалено. Мисленето за ставане предизвиква безпокойство. Дори и най-дребните задачи се чувстват абсолютно невъзможни. Моите ястия от снощи? Това ще отнеме енергия, която нямам. Мия си зъбите? Да бе.

Чувствам се слаб. Чувствам се толкова слаб, защото трябва да мога да върша дребни задачи като чинии и миене на зъбите. Срам ме е, защото е 19 часа. и още съм в леглото.

момиче черни имена

Знам, че съм по-силен от това. Трябва да бъда, нали?

Но днес депресията и тревожността побеждават. Днес не мога да се бия.

изземване на бебешки клин dex

Чувствам се виновен, защото знам, че не трябва да прекарвам времето си по този начин. Чувствам се виновен за неотговорените текстови съобщения и отменените планове.

Тази сутрин се обадих да съм болен на работа 15 минути преди да съм там. Бих се. Исках да отида. Казах на моя мениджър, че имам температура и повръщам. Истината е, че днес съм болен. Но да се обадя, за да кажа, че мозъкът ми е болен, не е социално приемлива причина да не се появявам на работа.

Трябваше да отида на фитнес и да се мотая с приятел, с когото не съм прекарвал време от дълго време, но вместо това изпратих текстово съобщение, което гласеше: „Хей, съжалявам, че не мога да дойда. Цял ден повръщам и съм в леглото.” Чувството е ужасно да отмените тези планове.

Умът ми е бойно поле. Казвам си, че ще се оправя. Но срамът и вината са демони в ума ми, които ми казват, че съм слаб и не съм достатъчно добър. Казват ми, че съм лош служител и колега. Казват ми, че съм лош приятел. Дори не можете да станете от леглото! Те ми крещят. Това само прави ставането все по-трудно.

Може да изглежда, че не се бия. Сякаш днес съм слаба. Но когато мога да успокоя демоните в ума си, знам, че съм силен. боря се Надявам се на по-добро утре.

Моля те, не ми казвай, че ревнуваш, че трябва да стоя цял ден в леглото. Не бих го пожелал на никого.

бебешки пелени най ниска цена

Първоначално публикувано на Могъщият .

Споделете С Приятелите Си: