Йога кралици и други смущаващи неща, които правят нашите тела

Hero Images / Гети

Това се случва някъде между поза на войн и куче надолу.

Пускам бедрата напред, притискам се в дланите на ръцете си и чувам и усещам всичко наведнъж, силен, несъмнен звук, като изпускане на въздух от балон или дъщеря на малкото дете, която духа с малина.

За момент не съм сигурен какво се случва. Но след това звукът продължава. Останалите от класа продължават да поздравяват слънцето, но аз съм замръзнал. Опитвам се да стисна. Продължава. Опитвам се да притисна краката си. Той намира изход.

Ето ме в първия ми клас по йога от раждането на сина ми, опашка в медитативното мълчание. Моите колеги йоги се правят, че не забелязват, но няма начин да не го направят. За това, което се чувства като часове, продължава, балонният саундтрак към нашите асани.

Отначало съм по-шокиран, отколкото смутен. Доста съм убеден, че тялото ми никога преди не е издавало звук като този. Но унижението бързо настъпва, когато шумът се появява отново в поза на дъска. Обсъждам дали да бягам, да се смея или да плача - може би наведнъж. Знам, че никога повече няма да отида в друг клас по йога, може би ще напусна изцяло фитнеса и / или ще се изнеса от държавата.

Прекарвам останалата част от класа, като стягам всеки мускул в тялото си и избягвам контакт с очите, а когато той най-накрая свършва, бягам.

Името queef предполага нещо сладко и причудливо. Но в действителност това означава насилствено изхвърляне на уловения въздух от вагината ви, което е почти толкова далеч от причудливите, колкото можете да получите, особено когато това се случва публично на ужасените реакции на хората около вас. По-техническото име за случилото се е вагинално газове.

Може да се случи на всеки, но това е особено често при жени след раждане поради отслабени мускули на тазовото дъно. Естествено е. Това е напълно здравословно. И подобно на много други последствия след раждането, това е едновременно унизително и потайно. Ако никога не сте били бременни, бих искал да ви заведа на малко пътешествие на борда на унижението с пет други изморителни и невероятно често срещани проблеми след раждането, за които не говорим:

1. Хемороиди. Защото, изтласкване на бебе. Те не само болят адски, но и се придържат към отдавна минали доставки, понякога с години или живот. В момента, в който разгледате хемороид пътеката за грижи на местната аптека е моментът, в който осъзнаете, че сте влезли в нова фаза от живота и че може да няма надежда за завръщане.
2. Косопад. Не е достатъчно, че бременността и раждането правят хаос върху тялото и циците на жената. Идват и за косата ни. Ако за начало сте някой, който има фина коса, това означава, че до шест месеца след раждането ще сте полуплешиви. До две години след раждането ще имате зашеметяващ и никак неудобен кефал, докато косата ви расте. И ако решите да имате второ дете, на този етап можете да си обръснете главата.

3. Разкъсване. Не е изненадващо, че ако се опитате да изцедите осем килограмова диня от десет сантиметров отвор, лайна става реална. Много жени късат. Някои се разкъсват през целия си ректум. Има части от тялото, които никога не трябва да се зашиват и перинеумът е един от тях. Отнема много време, за да се почувства отново отдалечено нормално.
4. Инконтиненция. Доста обяснително и колкото и забавно да звучи. Жената има бебе и до края на живота си може да пикае малко, когато киха, кашля, смее се или се движи. След като вече сте запознати с пътеката за грижа за хемороиди, следващата ви спирка е пелената за възрастни.
5. Изтичане на мляко. Кърменето е красиво и естествено. Като жени чуваме това много. Това, което не чуваме толкова много, е, че кърменето също ще превърне вашите цици в карнавални атракции. Те ще се надуят до пропорции на порно звезди и ще направят забавни трикове като изтичане по цялото ви облекло на публично място или пръскане на мляко като пожарен хидрант точно до носа на вашето скъпо бебе.

Тези неща се случват на много жени след раждането. Бих се обзаложил, че се случват на повечето жени. Но ние не говорим за това. Защото е неудобно, странно и неудобно. Телата ни, които сме опознали и от които зависим, за да действат по определен начин, а не публично да ни засрамят по време на уроци по йога, стават чужди и непредсказуеми. Това е огромен удар за самочувствието на всяка жена и е трудно да се обработи.

Когато имах йога инцидент, първият ми инстинкт, след като плачех в колата си и бясно гуглих влагалището, беше да се скрия в дълбока черна дупка на срам и никога да не казвам на душа. Аз съм медицинска сестра. Аз държа писоари и тигани за легло и поставям епруветки на места, където тръбите не трябва да отиват, и въпреки това не можах да кажа на най-близките си приятелки какво се е случило, още по-малко на съпруга си.

Но това е нещото: трябва да говорим помежду си. Трябва да чуем, че тези неща се случват на други жени. Все още ще отидем на тъмно място на срам след йога, но поне на това тъмно място ще ни очакват други дами с червени лица, с чаша вино и искрена усмивка на състрадание.

Има много неща, които се случват с телата ни, когато донесем дете на света. Някои от тях са готини и овластяващи, но много от тях са странни и плашещи. Ако ви се случат странните и плашещи неща, просто знайте, че не сте сами.

И ако това не ви се случи, бъдете мили с майката до вас. Защото тя може да не успее просто да отскочи до нормалното си състояние или да се чувства отдалечено красива или секси в продължение на много дълго време. Тъй като циците я болят и косата й пада, а тя има хемороиди с размерите на топки за голф. И ако тя позволи да разкъса куеф до вас, дайте й почивка и малко състрадание.

Споделете С Приятелите Си: