Какво е да имаш тежка желязодефицитна анемия

Виолет Стоименова/Гети

Силно анемичен съм. Следователно имам приблизително същия тон на кожата като вампира Лестат. Това е нещо като пънк рок/готи, така че не ме притеснява. Но също така се уморявам толкова, че си дреме почти всеки следобед и това е определено не пънк рок. Тази умора е брутална: плаках, защото не можех да се изкача на планина, на която бях стъпил преди. Това са традиционни признаци на дефицит на желязо анемия . Повечето хора ги познават. Но има много признаци, за които вероятно никога не сте чували.

Вероятно знаете, че анемията има няколко вида: сърповидно-клетъчна анемия, която се наследява и е свързана с формата на червените кръвни клетки, например. Но клиниката Майо обяснява, че има още: таласемия , друго наследствено кръвно заболяване, когато червените кръвни клетки не го правят направи достатъчно хемоглобин; апластична анемия , когато тялото ви просто спре да произвежда нови червени кръвни клетки; витамин дефицитна анемия , което се случва, когато не получавате достатъчно витамин B-12, витамин C и фолиева киселина; и желязодефицитна анемия, която се появява, когато просто не приемате достатъчно желязо.

Имам желязодефицитна анемия.

Какво причинява желязодефицитна анемия

Според Hematology.org , анемията е най-честото кръвно заболяване. Едно проучване на Национално проучване на здравето и храненето установи, че 11% или 3,3 милиона американски жени имат желязодефицитна анемия. Това се случва просто, когато тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки. Биология 101 ретроспекция: червени кръвни клетки, Клиниката Майо обяснява , съдържат хемоглобин. Това е нещото, което прави кръв червена. Хемоглобинът позволява на кръвните клетки да пренасят кислород от белите дробове до тялото и въглероден диоксид от тялото обратно към белите дробове.

Вашето тяло се нуждае от желязо, за да произвежда червени кръвни клетки.

Анемията с дефицит на желязо означава просто, че тялото ви няма достатъчно желязо, за да създаде адекватен брой кръвни клетки. Случва се при много бременни хора, а може да се случи и при тежки периоди.

Но желязодефицитна анемия често причини тежки периоди също, както каза Жак Мориц, д-р, директор по гинекология в Mount Sinai St. Luke’s Roosevelt в Ню Йорк health.com , Те губят твърде много кръв, заместват около половината от нея и след това губят отново твърде много през следващия месец. Това е като да напълниш кола с малко задържане в резервоара.

Това може да се случи и просто защото не приемате достатъчно желязо.

Винаги съм получавала обилни менструации. И наистина, наистина ми е гадно да приемам желязо.

мразя месо. Дойдох на този свят, мразейки месото и ще ям малко от него (бекон, от време на време пилешко, пържола или свинско барбекю), но като цяло съм вегетарианец. И аз също не ям морски дарове (освен стриди). Миналата седмица ядох месо веднъж: изчистих крехките за пиле на децата си.

След това разкървавих отново половината от ютията си. Менструалните ми са достатъчно лоши, че ако бях веднага след раждането, щях да пратя спешни документи да тичат, а не да ходят. Помислете за най-лошия период, който някога сте имали. Умножете го. Помислете за няколко слоя за периодична защита. Помислете дни, когато не мога да напусна къщата.

Откривам моята анемия

Преди три месеца, поради моя тен, подобен на Lestat, и силна умора, съчетана с тъмни линии в горната част на ноктите ми и пукнатини в ъглите на устата ми (и двата признака на витаминен дефицит, обикновено желязо), моят лекар от първична медицинска помощ нарисува кръвта ми и очните ми стойности на хемоглобина. Нормалните нива за жена са 12 грама на децилитър, според Hematology.org . Стойността ми на хемоглобина беше осем. бях липсва ми една трета от червените кръвни клетки.

Моят лекар ме погледна и каза: Виж. Сега мога да те насоча към хематолог. Те ще ви дадат вливане на желязо. Имах тежка желязодефицитна анемия по време на последната си бременност и получавах вливания на желязо: два пъти седмично карах до клиника, където забиваха игла в ръката ми и ми капеха желязо в продължение на три часа, докато играех на телефона си. Не ме притесняваше много - до следващия ден, когато целият скелет ме заболя. Всеки. Неженен. Костен. Боли. За два дни. Тогава имах добър ден. След това получих още една скапана инфузия.

Не исках инфузии.

Така молех за три месеца. Вижте, ако не можем да ги вдигнем, тогава ще взема препоръката. Моля моля моля. Той се съгласи да ми даде три месеца и ме изпрати у дома с някои медицински хапчета желязо.

Истински разговор: Не бих могъл да предотвратя това с хапчета желязо без рецепта. не мога да ги взема. Те правят … неща ... за храносмилателната ми система. Нещата, които изискват много сини сливи и Miralax и Metamucil, и всичко това все още не работи.

Как лекуваме моята анемия

Някои от проблемите ми с желязото вероятно произтичат от неправилно хранене, останало от анорексия: обикновено ям едно пълно хранене на ден. Не се притеснявам от калориите в него, но почти не похапвам; Никога не съм обичал закуската; и не огладнявам за обяд.

Съпругът ми знаеше, че повече две хранения на ден вероятно са губеща битка, защото нямаше да ям обилна закуска и законно забравям за обяда (това се случва, когато не огладнявайте ). Затова той измисли рецепта за чили, включваща пюрирани богати на желязо зеленчуци, тон бобови растения и много зеленчуци. По принцип това е суперхрана. И стига аз като нещо, ще го ям всеки проклет ден, защото не е нужно да мисля за това (моят ADHD ми дава парализа на избора: не мога да взема просто решение и да се откача. Това обикновено се случва по време на вечеря). И не, не можете да вкусите спанака.

Така че ям чили. Аз ям много от чили. Ям и много паста с нахут, която съдържа около половината от дневните ви нужди от желязо.

Но очевидно това не е достатъчно, за да победя желязодефицитната анемия, така че трябва да вземам хапчета и да пия витаминна добавка, наречена Floradix. Не е страхотен на вкус и го хвърлям като момче от братство.

Но когато влязох три месеца по-късно, въпреки три адски периода, нивата на желязото ми се покачиха до 9,5. Така че сега ми липсват само малко по-малко от една четвърт от кръвните клетки. Морално: никога не подценявайте силата на чилито.

Ще трябва да продължа това. Ако не го направя, моите нива ще пуснете отново. Така че здравей, живот на добавки и чили. ще бъдеш с мен завинаги. Но поне няма да спя по четири часа всеки ден и изглеждам малко по-малко вампирски и малко по-стандартен гот.

И поне аз наистина много харесвам това чили.

често срещани черни имена на момчета

Споделете С Приятелите Си: